病まない地雷女が伝授するメンタルコントロールの仕方【メンヘラ脱却】

[@ジジイ-m8x]

「地雷系女子でやらせてもらってるんですけども」とか世界一地雷系女子が言わなそうなセリフすき

[@KUUN]

サッカー少年みたいな服もしっくりくるの可愛い

[@zepa_Alc9]

この服好きやねん

[@loki105]

adidasのジャージ似合いそう🥺

[@あいうえおさん-y1h]

高校の学校祭でクラスTシャツ着てた時も、こんな感じだったんやろうな。

[@ふほ-d1c]

アンブロのピンクT着て欲しい

[@alice2430ify]

@@zepa_Alc9 わかる、自分も中学のジャージ寝巻きにしてる

[@Gumiccc]

健康的でポジティブな地雷になろうっていうこの活動はもはやユニセフ ありがと

[@聖なるそぼろ]

ほんとゼパちゃんの笑った顔すきだわ…疲れた身体が治療されていくのを感じる

[@zepa_Alc9]

にこにこ( ◝▿◜ )

[@user-apricot01]

@@zepa_Alc9 ほんとに癒される

[@RisaF420]

説得力ありすぎてゼパさん多分人生2周目なんだと思う

[@user-vs7ok2db9j]

多分二週目だけど乗り越えるの越えるの文字違うの草

[@haruchi5711]

病んでない地雷系見ると有り得んくらい元気になる

[@kk4xbi]

めちゃめちゃ説得力あるしゼパちゃんかわいすぎてニコって笑ってるだけでほんまに癒される

[@user-gm5el3di2b]

頑張り時にうつ病が発症しやすく、周りから「乗り越えないと」って言われ凄くプレッシャーを感じて結局乗り越えられなくて病むというループを繰り返してるのですが、「逆にここ乗り越えられたらめちゃくちゃかっこいいのでは？」という考え方は威圧感もなく、凄く前向きで良いなと思いました。 　 うつ病改善していけるようにゼパさんの考え方参考にさせて頂きます💪

[@Sumika_dokoro]

朝早くから勉強して、今休憩時間で見るゼパちゃんマジ癒し。

[@zepa_Alc9]

偉い

[@当日-w2u]

外人（オタクしにきて日本歴6年目）としてめちゃくちゃ心に刺さる内容のプレゼンでした。素晴らしすぎるのでこれからも頑張って下さい！！笑笑

[@冴見悪龍]

私は精神科に長期通うほど病んでる人間だけど、ゼパのこの動画を観て泣きそうになった。自分の命の価値から考え直したくなったというか。

[@angeol39397]

この動画に何度も救われました

[@zepa_Alc9]

うおー！ありがとうございます！

[@なちゅらる-p6j]

初見ですが地雷という不安になったりしてしまう事をそのままにせずに自分なりに工夫して乗り越えたのすごく尊敬します。そんな簡単に出来ることではないと思って自分で諦めてたけど私も仕事とか恋愛で不安になったとき何か工夫してみようと思いました！！ありがとうございます！！

[@catcommand]

めちゃめちゃ良い動画で草 こうやって言語化して発信できる行動力に尊敬します

[@cl809]

ゼパちゃんの手書き文字読みやすくて好き

[@zepa_Alc9]

これからも文字手書きするー！！

[@NishiTsunomeDori]

病んだ時に見る用にツボにしかハマらん短めの動画ばっか集めた再生リスト作っとくと死ぬほど笑えて元気出るからマジオススメ

[@ayna2968]

ゼパちゃん言葉使い丁寧やし、めちゃくちゃ本読んでそう。語彙量のばけもん…ほんますき

[@zzz6737]

人の顔伺わなくていいんですよ、でなんか泣きそうなった ゼパたんほんまに人として好き

[@Move_Ten_P]

16歳のときにうつ病になりましたが、他人に好かれなくて良いと思ってからは、回復しましたね！ 世界の誰もが嫌っても、友達してくれると言ってくれた人がいたことも大きかったです。

[@エロエロマエストロ]

バイトとか仕事とかで 怒られたとき心の中で「くっ、こっちの世界じゃあこれじゃあ怒られちまうんだな、俺も馴染めねぇな」みたいに思ってるw そしたら色々と楽になった アタオカやけど、おすすめw

[@うあー-k6e]

失礼ながら今までゼパさんのことを知らなかったんですが、動画の内容に釣られて初めて見てみました。 今まさに落ち込んでる最中だったので、この動画でとても楽になりました、本当にありがとうございます......。 「こうすればいい！」じゃなく「こういうのもいいと思う！」って言ってくれる優しさに救われてる人いっぱいいると思います、厨二マインドでいきます、本当にありがとうございます

[@めし-j7v]

一番病んでたときｄアニメストアニコニコ支店でずっとアニメ見てたらコメント流れてくるから一人じゃない感じするし超楽しかったのでおすすめです！ あと酒飲みながらゼパちゃんの動画見ると一日のストレスどっか行くのでめちゃくちゃおすすめです！！！！！これはガチ

[@にじ-e3b]

dアニメじゃないけどニコニコでダイナミックコード見るようになってからびっくりするくらい病まなくなったからまじでおすすめ!!

[@pompomharu]

鬱でなんか考えたら落ちるのでひたすらにゼパちゃんの動画みて平常心保ってる。まじありがとう

[@れお-e3i]

厨二マインド便利なのめっちゃわかるww ほんとゼパちゃん生きるの上手いなって思う、参考になったほんとにありがとう

[@senq.23]

今日めっちゃ病んでてあーあー明日からどうやって生きていこうと思ってたときに初めてゼパさんと、この動画に出会い時間が無駄だと本当に思いました。本当にありがとうございます。ゼパさんみたいに自分はまだ強いメンタルの持ち主じゃないですけどコントロールできるように少しずつ頑張ります。毎日この動画見ようと思います。ありがとうございます。

[@user-ty1nz5mt7j]

割と人生の教訓になるようなこと教えてくれてて草 厨二マインドはまじで自己肯定感あがる

[@Ryu-fd8qu]

最近色々疲れてたけど本当にゼパちゃんに出会えて救われた！！ めちゃくちゃ癒し、、、、

[@zepa_Alc9]

頑張ろね一緒に、！

[@xuoxou9397]

受験勉強本当に辛くて不安で号泣しちゃってたんですけどゼパちゃんの動画見てたら落ち着けて元気貰いました…いつも素敵な動画ありがとう御座います🥲

[@Enu77777]

ビジュ良… ポジティブな厨二心を持つことが大事なんですね！！！！！参考にします！！！

[@new-ot8ts]

「全員に好かれてる人なんて居ない」はマジだし、大事

[@みょん-s3h]

多発性の円形脱毛症になってしまって、まだJKなのに...と何してても楽しくないし学校も行きたくないしで病んでたけど、ゼパちゃんの話聞いたら元気なれました😭ありがとうゼパちゃん( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )♡

[@へーひー]

がんばだぜ

[@みょん-s3h]

@@へーひー ありがとうございます( т т )頑張ります！

[@くまごろう-o8k]

失恋してメンタルぼろぼろで死のうと思ってたけどゼパちゃんのこの動画に救われました まだ全然つらいけど生きようと思います

[@まむもー]

最近病みがちで、頑張らなきゃいけないことを頑張ることができなくてダラダラしてて、それが嫌で自分を責めて病んでるけど、たまたまおすすめに出てきたけど、本当にありがとう。 ゼパちゃんが言ってること全部そうじゃん！！！って思いながら今まで病んでたのがバカらしくなりましたw

[@zepa_Alc9]

一緒に頑張りましょう！！(^-^)

[@くらくら-x7f]

ゼパさんのおかげで 地雷＝闇のイメージなくなった

[@アナコンダシャア]

バイト前にみるゼパちゃんほど頑張れるものない

[@ああ-c6v4b]

相変わらず紙のタイトルあると何について話してるかってのが本当分かりやすくて親切丁寧

[@Ch-vn2yt]

ゼパちゃんの笑顔素敵すぎて癒されるーーー、、、 生まれてきてくれてありがとう。

[@りりー-q5p]

この動画金曜日に出すのガチ分かってる。 今ちょうど病みそうだったので、この動画何度も見返します。ありがとうございます。

[@zepa_Alc9]

一緒に頑張ろうね

[@ああ-h7m9u]

ちょっとしたことで病んでしまって自分情けないなって思ってた時にこの動画見つけました。元気出る。

[@zepa_Alc9]

一緒に頑張ろうね(^-^)

[@hibiscus_mylife]

人に期待しないことはマジ大事

[@user-ri7md7le6q]

ほんとに仕事に編集で忙しいのにこのクオリティの動画でこの頻度、1番尊敬する地雷系アル中女子()

[@LemonGrass653]

なんかちょうどゲロクソ病んでたんで救われました、好きです🥲

[@zepa_Alc9]

わー！！すーぱーさんくす！！！ほんまにありがとうございます、、！ 一緒に強く生きようね

[@太陽-u3z]

簡単に言っとるようで大切なこと言っとるし本人も色々経験して考えてきたんやろなって思った 意外と昔のアニメとか知っとるとこも好きになったわ笑

[@たえこチャンネル]

毎回紙に書いてるのなんか好感持てるな〜

[@user-pe8co8ey9e]

こんな可愛い見た目しながら予備校教師みたいな話し方で癖になりそう

[@X.Corp.]

Thanks!

[@zepa_Alc9]

すーぱーさんくす！！！こちらこそいつもありがとうございます、、！ これからもついてきてね、！

[@塩パン-m4i]

ちょうど仕事終わりの時間にあがるゼパさんの動画をラジオみたいに聴きながら帰るの最高です（◝ ⌄ ◜）

[@zepa_Alc9]

いいねそれ！

[@mahiru6664]

表情がすごく明るくて素敵です。 ほんとにこんな考え方してるんだろうなって思う！

[@Ben-jt1bf]

この容姿でこの声でこの話し方でこのマインドでこの挨拶なの最高に推せる

[@コトゥハン]

0:00 力強い指差しで好き

[@user-tl4hf6lw2b]

観にきました。たすけられてるよ。ゼパちゃんありがとう。

[@レン-x5o]

「ゆっくり進めば良い」 よくあるけど、ほんまに良い言葉をありがとう。少しずつでも前に進みます

[@kuru_mimi__]

この動画見るとまじで安定するのほんとに草

[@明-w7o]

ゼパちゃん、ふざけてるけど言ってる事間違い無いよ！ 孤独は本当に自分を強くする。 今までは顔や雰囲気が可愛くて見てただけだったけど話聞いてるうちに人間性好きになりました。 きっと沢山のことがあったんだろう。強くなるまで色々な経験をした人なんだね😢 一生推します幸あれ🥹

[@cureforme789]

人柄の良さが滲み出てる

[@nyan_zako]

大好きな人に今後一切関わらないでほしいと言われ死にかけてた時にこの動画出てきて今泣いてます。大好き

[@ハゲ-z2q]

最近のツイッター覗いたら人並みに病んでて安心した。

[@ShigureCh]

shortsから入ったけど、めっちゃ好き。 多分色々経験なさってきてるんだなって感じました

[@あさがお-l2x]

詳しく話すとだいぶ長くなっちゃうからやめるけど、高校辛すぎて入って3日後からずっとほぼ毎日病んで死にたくなってて、やっと最近やってけるって思ってたのに今日も嫌なことばっかで、こんなネガティブで友達なんてできる訳ないし、分かってるんだけど死にたい気持ちは変わらないししんどくて、なんかこの動画見てたら泣きそうになったWWWマインド参考にして頑張る！！💪

[@かなっぴ-x5t]

人に期待しないっていうのすごい共感できる

[@unknown_11111]

ほんまに顔もだけど考え方も何もかも尊敬できるすばらしい人………

[@zepa_Alc9]

やた( ◝▿◜ )

[@MIZUKI3564249]

出来ないことを落ち込むんじゃなくて、出来たことを喜ぶって良いですね。

[@しめけん-h4o]

ぜパちゃんの可愛いお顔拝見しながらめちゃためになる考え方まで教えて貰えるなんて神動画ですありがとうございます今日も大好きです 私も効率厨になってほどよく人のことを気にせず強く生きます

[@serioushu]

テロップのフォントと話の内容のギャップがすごいや

[@わたりどり-c6j]

ちょうどメンタルきてたからめっちゃ助かりました。 ゼパさんの言葉胸に刻んで生きていこ

[@user-nm5tf8qo8u]

8:03 めちゃくちゃわかる笑笑 ぼーっとしながらバズってるツイート眺めてるとくだらなかったりしょうもなくて、本当に気持ちが楽になる😂

[@狐狸妖怪]

ゼパさんの名前、ロラゼパム以外にも「ゼパ」が付く精神安定剤多くてほんと好き

[@mrco30]

今気持ちがしんどくて辛かったので、動画見て元気出ました🥹

[@___...........]

ゼパさんの生き方見習ってたら人生どうでも良くなりました。ありがとうございます

[@zepa_Alc9]

強く生きような、！

[@nnaonly46]

今いろいろあって病んでて涙止まらなかったんですけど、この動画おすすめに出てきて気が少し楽になりました。 ありがとうございます😭😭

[@ライマンボ]

3日前国立の前期試験受けてきて、解答速報見て全然答え違くて、後期の勉強も手につかない状態で落ちたらどうしようとか不安で涙が止まらなかったけど、ぜパちゃんのポジティブさに救われて、明日から後期に向けて気を抜かず勉強頑張ろうって思えた。 ありがとうゼパちゃん。 早くお酒飲みたいな🥺

[@れこれこ-d8z]

応援してます

[@青井-b1l]

終始笑顔で話してるの素敵… メンタル強化したかったので参考にさせていただきます！

[@tkc5800]

ゼパ氏のこの新進気鋭感好き

[@rr8990]

いいこと言っててめちゃくちゃ元気出た

[@ぱうるん]

ゼパちゃん見てると元気出るから病まない

[@halkanico4920]

病んでる時間がもったいない…… ハッとさせられた………タメで地雷で勝手に親近感してたけどやっぱかっけぇなゼパちゃん

[@iiiiiiiii55]

今日初めてゼパさんの動画見てみて、いい意味でイメージと違って惚れました推します！！！！！！！！！！！！！！！！ あとめっちゃ学校嫌でテストも嫌で全部嫌だったんですけど、この動画を参考にしてゼパさんみたいな鋼のメンタル持てるように病む時間潰して勉強とか自分磨きとかがんばりたいと思います！！！！ まじでありがとうございます！！！！

[@zepa_Alc9]

ありがとうございます(^-^)

[@user-hb9dz3gu8d]

ゼパちゃんって凄く生きるの上手いと思うし身なりとかメイクとかもかわいくてこうなりたいなって思えるし、ほんとうに色々参考にしたいです🥹

[@O831O14]

卒論就活つらすぎるので鋼のメンタルをゼパちゃん動画で鍛えます

[@勝たん-q2m]

時間が勿体無いとか期待しないとか、乗り越えたらかっこよくない？？って気持ちすごいわかる……我厨二なんか成人にもなって笑

[@user-wf8vk2xr1t]

ゼパちゃん最高人間すぎて見るたび大好きなる…🫶 感謝しかない

[@博打厨]

わかる。忍たま乱太郎を見た次の日と見てない次の日は明らかに心の健康度が違う。

[@ダンスダンスダンス]

「病まない地雷」って「太陽を克服した吸血鬼」みたいだな

[@zepa_Alc9]

かっこいい

[@早出太郎]

これいいですねぇ。 周りに病んでる子いたら選択肢の一つでこの動画を提案したいです。

[@黄色さん-r8z]

勉強や仕事の目標に向けて努力してる間に、人間関係も含めてつまらないことで悩んだりすることが本当に多くて最近病んでたんだけど、まじで勇気もらった。ありがとう。

[@ふれとー]

夜勤の時に見るととても役に立つ教育系KZbinrとしてみてる

[@YAKOSHI3854]

これ見たら普通に元気になって草

[@so3234]

シンプルに字きれい

[@わさびAlc9]

この動画みて今更気づいたけど、字幕の濁点とか漢字のチョンとか口とかの空白の部分がハートになってるの可愛い(語彙力皆無) やっぱり、ゼパさんなしではいられないっすね( ◝▿◜ )

[@浦飯遊助-z2q]

この話し方思考は今までしんどい時に自分に言い聞かせてきた感じが伝わってくる

[@ほむぎ]

酒を飲むの所でちゃんと※付けるの偉いし同時にゼパちゃんが成人済という事を思い出してビビったけどそういえばこの人毎回ストゼロ飲みながら動画撮ってるわ……………ゼパちゃん水みたいに飲むから忘れてた……………

[@マロン-m5i]

ゼパちゃん字めっちゃ綺麗くない？丸文字じゃない感じがすんごい好きだし、なんか性格が文字に出てる感じがしてすんごいいいギャップでより好きになった！！今就活できついけど、ぜぱちゃんの言葉思い出しながら頑張るよ！！

[@あううう-i5o]

ルーズリーフに文字書くスタイルおもろすぎ

[@猫-n5f]

励ましてくれてうれしい どうにか明日も頑張ります

[@モリ-l5v]

合間合間に「ンヒッ」って笑うの超好き

[@peitouuu]

どんだけ疲れててもゼパちゃん見てたら癒される( ◝▿◜ )

[@amtpjnk]

(˙𐃷˙)

[@寿司フライドチキン]

過去1の恋愛して、失恋して、ほんとこの動画助けになりました。ありがとうございます。

[@Naru-te7dr]

人間関係で悩んでだけどこれ見たらなんかスッキリした やっぱゼパちゃん神🫶🏻😸

[@-kohaku6478]

たまたまオススメに出てきたけど肌綺麗すぎてビビった　こっちまで肌きれいになりそう

[@xxxyyyzzz.n]

おでんくんが心の安定にいいの死ぬWWWW