煮婦篇Cooking Vlog #19｜牛腩燉白蘿蔔、養顏紫米紅豆、菜肉雲吞、烤勒排、肉醬義大利麵

✨請點開資訊欄 ✨
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不專業煮婦和副主廚上線啦～～～
這次做了好多食譜！標題都要擠不下了
長輩們常說 ”人那麼少 很難準備食物耶“
但我都覺得 人多才難吧！！！（笑）
一家三口的伙食真的很好掌控食材量
菜肉雲吞冰冷凍可以吃很多餐、肉醬義大利麵也可以把一半冷凍起來
想吃的時候隨時拿出來解凍再煮個麵
檸檬烤雞腿三隻就可以配上很多蔬菜
總之！能吃就是福 吃的開心 生活就開心
美食乃正能量來源之一
絕對不能在飲食上虧待了自己～～～～
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✔️ＦＯＯＤ
- 牛腩燉白蘿蔔
- 養顏紫米紅豆
- 菜肉雲吞
- 蒜香檸檬烤雞腿
參考食譜 kzbin.info/www/bejne/oH2ueqKFqbN7eKssi=7Miqxkr-AgL--Ld_
- 肉醬義大利麵
- 烤勒排
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✔️ＩＧ
Instagram: somethingshelley
somethingshelley
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✔️ＭＵＳＩＣ
1. Expecting a Full Moon - Erik Fernholm
2. Strollin' & Rollin' - Mike Franklyn
3. The Barn Dance - Medite
4. Just One Kiss - Loving Caliber
5. Hickory Dickory Dock - Traditional
6. Smiling Sun - Mike Franklyn
7. Only Yours - Adelyn Paik
8.Season of Love - Gamma Skies
9. Train Ride - Alex Kehm
10. The Mo' the Merrier - Jerry Lacey
11. Sunny Waters from Meron - Valeria's Klezmer Chariot
12. My Perfect Chef - V.V. Campos
13. Garden in Bloom - Mike Franklyn
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[@yuchen9345]

默默看了shelley的影片好多年，每次看到你跟kevin或是跟田點的互動都覺得好幸福，希望未來的我可以跟你們一樣幸福❤❤❤

[@SomethingShelley]

謝謝你🥰🥰🥰

[@user-ux9fk9ie8q]

田點的頭髮捲捲的好可愛,是位"捲髮公主",她說話好好笑,真的是爸爸的前世情人!一直稱讚爸爸的手藝!田點媽媽也很辛苦的!下次要說都好吃喔~

[@yuaaca6762]

甜點變得好會說話喔❤❤每次看薛里的影片都能感受到滿滿愛 謝謝你們

[@hsiuwei2822]

真的好好看😻幸福一家人 可愛的田點❤

[@Rose-fm3pi]

田點：我叫愛哭公主 這句真的聽了心會融化🫠太可愛了！ 每一道看起來都好好吃🤤 愛你們！！！

[@kwok2013]

超幸福超友愛超和諧超羨慕的家庭！❤愛你們哦❤

[@weichen1588]

期待到不行 愛了 要看10遍才可以❤

[@sharonwu7408]

看🍐煮菜真的好療癒🥰 而且肚子會很餓哈哈哈🤣

[@hsing-weichen8232]

非常非常感謝您們快樂的影片❤❤❤❤❤好幸福的一家人😍🥰🥰🥰🥰

[@anyihsu]

最愛的煮婦篇❤❤❤🤤

[@user-xm9uo6uq9g]

好喜歡包雲吞那個背景音樂，好像許多影片裡都是這首❤ 不自覺會跟著哼…😊 超好聽的 煮婦篇總是溫馨，看到全家一起吃飯就讓人覺得幸福😊 每次看到新影片都好開心呀～🎉

[@user-rj3pt4rw8u]

非常喜歡看你們的影片，幸福、溫馨，田點實在太可愛了！幸福的一家人

[@user-rg2jj6wr1o]

每次看都還是覺得好幸福❤❤❤

[@dorcaslee6862]

啊啊啊啊等到了啦～田點真的好Q❤ Shelley下飯也很療癒🥹

[@user-mw4en7zr7b]

怎麼看了又肚子餓了！ 感覺薛🍐煮的都很好吃🤣

[@christinasung5105]

怎麼可以有這麼優雅的媽媽啦！主婦篇從沒有田點看到田點長大。以前都是Shelly 解釋、現在換田點當主角，太可愛了！ Btw 我昨天還回去看脆皮燒肉那一集！來Arkansas拜訪朋友, 一桌的cowboys 把燒肉全部吃光！一直說超級好吃到底怎麼做的，殊不知是Shelly 的影片教的😂

[@SomethingShelley]

脆皮燒肉！！！！！感覺像上世紀的事了🥹

[@jennychen1996]

謝謝薛里跟我們分享生活～看田點長大真的好療癒呀！💕🫶🏻

[@RU-fe6fc]

我看了一個小時，每次看田點都會忍不住瘋狂回放!!! 跟shelly一樣妹妹頭好可愛呀

[@zjyeh1540]

❤❤❤小週末夜的幸福時光

[@winnie1791]

愛哭公主好可愛😍shelley包的雲吞好漂亮看到都餓了😋

[@sasachong8744]

下班后有shelley的影片下饭太棒了！忍不住兴奋还没看先留言😆

[@shipei4653]

超好看的~~~ 舍不得看完🥺💞💓

[@emmakuo862]

田點真的是個超有趣的孩紙❤好幸福的一家❤❤❤

[@juliet5466]

今天下午还在重看煮妇篇，晚上就有新影片看了！好耶！

[@Renny60626]

幸福的一家 光看薛里一家吃東西就好幸福了☺️

[@user-ns5bl1wl9l]

馬上來報到～好喜歡看Shelley做菜😍

[@user-xp5dx3bx3u]

謝謝提供食譜，好值得收藏阿~~

[@naiani338780]

我也是 追好久了 每每看都幸福滿滿 好開心 :)

[@yholiday9398]

開心 終於等到🍻

[@wfsujquhwu56]

哇，終於又等到了，立馬配飯看

[@user-nk7gu7xe8s]

每次看完影片都覺得幸福感滿滿~~~田點真的太惹人疼了😍 謝謝Shelley持續地分享生活片段給我們 希望田點漸漸長大了之後還會一直想要入鏡😆才能一直看到可愛的她

[@krystalwang1982]

真的好喜歡看Shelley的影片❤️ 每次看著看著都會不自覺的姨母笑🥰

[@user-ck9od7ub8r]

好喜歡兩個好高質量的靈魂更組家庭一切是如此的美好且平衡狀態

[@tecom1003]

終於上片了😂等好久喔！❤

[@user-fz2jc5fs5i]

田點好幸福喔～有愛他的爸爸媽，也超級有口福的，真好～超級羨慕😍😍😍

[@nitaww1]

喜歡影片結束前的那一幕場景 好幸福❤

[@ginnylai7679]

Shelly真的好幸福，期待自己未來的某一天可以跟妳一樣幸福～❤

[@pei5970]

尤其是最後一道口水直流～

[@Jennifer-it8kk]

Shelley一家好有愛！每次看完心裡都暖暖的❤️ 田點這集笑點好多，看到Ribs黑黑的說不要，聽到馬麻說好吃也跟著說豪好吃，笑死🤣

[@user-wl4nh4eu2u]

期待好久的煮婦篇🥹好喜歡田點跟媽媽的互動

[@qwww9866]

開心，蠻喜歡Shelly's 影片可以看🎉❤

[@Koyi-oc2hp]

終於等到shelley 的影片了🥳🥳

[@winniezhuwawa]

潜水关注和喜欢shelly好多年了！每次煮妇片都能收获到不少菜式！这次终于想起可以评论哈哈哈。广州人必须分享一下我家阿公拿手好菜广式牛腩焖萝卜的做法 备料：李锦记柱侯酱 （开封后冷藏） 红糖 油 味极鲜/生抽 牛腩1.5-2lb 白萝 姜 沸水 这菜适合拿晚上空闲的时间做 将焖好的牛腩和萝卜放冰箱冷藏一夜 第二天会更入味更好吃 1. 焯水：锅中倒入冷水放入切好的牛腩块和两大片姜 等水沸腾后30秒左右捞出 冲洗掉浮沫 2. 锅热油 放入牛腩大火翻炒控干水分之后倒入两勺-两勺半的柱侯酱转中火继续翻炒 **放柱侯酱后注意火候控制 这酱容易炒焦 **勺子份量全部是不锈钢汤勺平勺 4. 炒出香味后 倒入准备好的沸水 再加入两勺红糖 （沸水需没过牛腩2厘米） 5. 大火煮5～10分钟后转小火 然后盖上盖子去做自己的事吧 6. 每隔半个小时用牙签或者筷子看软硬程度 别着急 🤣慢慢等 😂水烧干的话可以再添少量沸水继续炖 7. 等的过程中可以准备白萝卜 白萝卜切块 同样冷水下锅 水沸腾后1分钟捞出备用 （懒的话这步可以省略，目的是去除萝卜本身的苦涩） 8. 🕙2-3hrs later 等肉煮到你满意的软烂程度之后 依照个人口味 少量多次倒入生抽 这步主要是调咸度 9. 倒入备好的白萝卜再煮10分钟左右然后开大火收汁就可以吃了 小心长胖☺️

[@SomethingShelley]

這食譜太專業了必須收藏😍謝謝分享！！！！

[@ecrksk]

thank you for all the recipes 謝謝提供食譜

[@user-wv9lr9nn4n]

看甜點吃東西真的很有食欲，怎麼會有小孩吃飯這麼的可愛❤

[@sherrychen3681]

看起來都超好吃的,等以後有廚房一定要試試看 田點好可愛,看你們一家幸福,也讓人覺得好溫暖❤

[@Jessie-ki6ec]

久違的煮婦🩷🩷🩷

[@TheLovesweetmelody]

肋排看起來好專業好好吃❤好喜歡田點，好喜歡聽田點說話❤

[@Out5of5]

晚餐有想法了！我想來試試看勒排！田點的指甲好可愛❤很喜歡你們溫馨的互動

[@sabrinad6732]

超级美好的一家，每期必看，长年潜水却每期不由自主会给shelly点赞，太喜欢你们一家三口了，温馨又治愈❤

[@laiyoongau]

谢谢食谱! 每道食物看着都很好吃!

[@user-nl2dq1uo6q]

每道菜都好好吃的感覺

[@user-dm5pv5fk2p]

好喜歡一家人的互動❤也謝謝Shelly 用心的煮婦分享～看著你們開心的用餐，我也跟著療癒起來！ 然後田點怎咪那摸口愛啦！！

[@heybonnie]

看完好幸福🌸🥰🥰

[@user-in5ru7oy2h]

簡單的幸福~❤ 影片最後的畫面~~~ 讓、人、感、動。。。。。。😊

[@ktss0805]

馬上看2遍耶，田點怎麼那～摸可愛吖！跟shelley一樣😊😊

[@user-xx8ey9io3f]

這一個禮拜就在想會不會有shelley影片.....結果終於看到了~太開心

[@vivien2693]

终于有影片了😭😭 等了好久

[@user-vt5sr1ks4t]

甜点超乖我的马鸭！❤Shelly 是个好妈妈👩🏻超级有耐心❤❤❤❤多发视频哦

[@jelenawoo8144]

烤勒排看起来很好吃！ 每次看吃播必须是吃着饭的时候看 不然会很饿 🤤

[@ohsarah9174]

幸福的畫面🌻🌙⭐️☃️

[@user-we5eh8fl1o]

甜甜真的好可愛喔❤😊

[@Raketkuy]

好喜欢shelly的cooking vlog

[@winniehhh]

這集的田點真是可愛滿點耶 比起上一個影片又更會說話了❤

[@user-kl5qw8ks9k]

紫米紅豆湯好讚喔 過2天、天氣又要轉冷 剛好來試看看😊

[@shannieeehuang692]

真的會被田點萌翻❤❤

[@sophie13350]

田點可以當小小youtuber了，說話好沉穩又自帶幽默。 好幸福的一家人❤

[@user-pf4rx6co2k]

田點真的太太太可愛了！

[@stephanielin1z]

田點太Q了個性感覺也超好的！！！！太溫馨了！！！！ 看的我快落淚🥹

[@anniehung5787]

週五有辥莉影片真是開心🎉 燉牛腩為什麼要花生醬和豆腐乳呢？有什麼特別的作用嗎？田點超級活潑 很配合拍片欸 好可愛喔 很喜歡看你們親子互動的時間 讓孩子滿足好奇心真的很重要 你們是很棒的父母 一家人感情不言可喻 喜歡看薛莉的影片 從妳們交往到結婚到懷孕到田點出來到現在 真的還是很喜歡💕 以後也請多拍生活的影片 讓我們生活中有些療癒的事情可以期待

[@aibelee2]

可愛可愛，媽咪美麗❤

[@user-bw9bx3ld6v]

看着就很舒服～喜欢

[@user-cq3kn8rw6g]

無論你的什麼篇，都是好篇 無論你的什麼題，都是好題 期待好久你的影片 田點已經講話已經超級流利又清楚 開心你們的分享，謝謝

[@monicavun5878]

第一次看你的影片！太爱了！！❤❤

[@maggiehua487]

好幸福❤

[@AnS-gk4yo]

紅豆紫米還可以放點陳皮也不錯！😊

[@Hellen1026]

ya~~~~Shelley煮婦篇來惹❤ 田點總是那麼可愛～～～～～～雲吞那邊還張開嘴巴超級可愛😂😂😂😂😂😂 吃草莓那邊也太好笑😂😂😂如果換成k本感覺也會一模一樣的動作😂😂😂獨吞

[@SomethingShelley]

嚴重護食🤣🤣

[@liuann6552]

甜點好像越來越專業耶，好可愛哦

[@user-re3ji7os5r]

可以分享田點的洋裝都在哪購入的嗎？好可愛喔❤

[@joycelou0327]

田點好有搞笑的天分😂

[@user-xi7ku7vu5i]

有田點影片 好歡樂 超喜歡🥰

[@huiiboom6024]

紅豆湯可以試試煮的時候加班蘭葉會很香，煉乳也可以換成椰漿~好吃鼠了~~

[@babykiki0209]

幸福的一家三口^^

[@adaq779]

之前有试过花生酱的！ 也好吃

[@wentsai3828]

真的好愛田點哦 忍不住目光一直被她吸引 是個愛笑可愛的小公主

[@sydneysydney3284]

🎉🎉敲碗喔～期待Shelley 出食譜或是即食包幸福的一家人滿滿的❤

[@sunnyapple30]

天啊田點實在是太可愛了😂

[@janicetsai2844]

田點太討人喜歡了❤

[@doris1823]

看到妳跟女兒食物碰食物的乾杯的小動作，我跟兒子的日常也會這樣做，好可愛😊

[@user-hz2fc9kx6z]

太可愛了～～

[@lindatai743]

幸福感❤

[@emilygoh5781]

以前每个礼拜都等影片，现在每个月等影片🍿 以后一定要一直做下去🥹

[@lixuan7307]

哇加炼乳的看起来好好喝！我们这里的红豆紫米汤都会加椰奶 下次可以试试看这个做法

[@SomethingShelley]

椰奶感覺也很香🤤

[@minnie20120603]

好溫暖好溫馨❤ 好喜歡薛里的影片 看好多年了還是好喜歡☺️

[@dianachan6330]

影片尾端的一幕好温馨❤

[@Rina-xz9ic]

看到煮婦篇我二話不說先按讚

[@dalu0723]

愛哭公主太可愛了😍😍

[@yuqiwang3662]

有耐心煮饭的妈妈好厉害，太钦佩了

[@roselyncn2625]

田點的童言童語真的好可愛🥰

[@takoyakitata]

來了來了❤️