宅家练自重胸肌训练/Bodyweight Chest Training at Home

  Рет қаралды 779

Lucas Fitness Guide

Lucas Fitness Guide

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@JamingBeats
@JamingBeats Жыл бұрын
最後太真實了，真的沒力後太難做成功了
@r00stw
@r00stw Жыл бұрын
請問有哪部影片有講宅練一個禮拜的菜單嗎?
再讲俯卧撑/How to push up
4:43
再讲俯卧撑/How to push up
Lucas Fitness Guide
Рет қаралды 320
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
11:46
【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
shuaisoserious
Рет қаралды 4,8 МЛН
I thought one thing and the truth is something else 😂
00:34
I thought one thing and the truth is something else 😂
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 13 МЛН
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
快乐总是短暂的！😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 14 МЛН
Lazy days…
00:24
Lazy days…
Anwar Jibawi
Рет қаралды 8 МЛН
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
00:41
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
The very expensive chest exercises, a professional fitness expert teach you to shape chest muscles!
26:23
The very expensive chest exercises, a professional fitness expert teach you to shape chest muscles!
短腿小萝卜_babycarrot
Рет қаралды 195 М.
他智商168却极度反差，靠一个行李箱成功刺杀总统，在外顶级杀手在家宠妻狂魔，一口气看完犯罪悬疑英剧《豺狼的日子》！
25:33
他智商168却极度反差，靠一个行李箱成功刺杀总统，在外顶级杀手在家宠妻狂魔，一口气看完犯罪悬疑英剧《豺狼的日子》！
影迷の心声
Рет қаралды 805 М.
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
24:14
#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
健身工廠
Рет қаралды 40 М.
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！
23:40
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！
楷教練
Рет қаралды 556 М.
【不要再这样拉伸了!】如何科学有效的热身!
8:51
【不要再这样拉伸了!】如何科学有效的热身!
shuaisoserious
Рет қаралды 653 М.
【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
9:12
【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
shuaisoserious
Рет қаралды 1,5 МЛН
【生不如死!】我成功纠正了31年的"圆肩驼背"(含自救指南)
8:23
【生不如死!】我成功纠正了31年的"圆肩驼背"(含自救指南)
shuaisoserious
Рет қаралды 3,4 МЛН
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Soothing Relaxation
Рет қаралды 113 МЛН
Process of Making Handmade Tailored Suits by Korean Master Tailor with 30 years of experience.
25:03
Process of Making Handmade Tailored Suits by Korean Master Tailor with 30 years of experience.
미스터 프로세스 Mr.Process
Рет қаралды 13 МЛН
【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)
10:13
【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)
shuaisoserious
Рет қаралды 2,5 МЛН
I thought one thing and the truth is something else 😂
00:34
I thought one thing and the truth is something else 😂
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 13 МЛН