准备了一桌的藏族美食，你们想尝生牦牛肉还是糌粑？

我叫那曲拉姆，是一名来自中国西藏的藏族姑娘。高山、草原、牧区就是我的家乡！
My name is NaquLhamo，a Tibetan girl from Tibet,China. Mountains, grasslands and pastoral areas all are my hometown!
这个KZbin是我唯一的官方频道，我将在这里分享我的家乡和牧区生活，感谢你的关注！
This KZbin channel is the only official channel, I will share my hometown Tibet and pastoral life here, Thanks for subscribing！Love u all~~~
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#西藏 #藏族姑娘 #牧区 #高山

[@aissabrina]

可愛又漂亮的小姑娘，這沒有一個我能吃，台灣人高雄市的人吃米飯和抄菜、海鮮居多😂😂

[@leexiaoping7113]

好想體驗看看 臧粑😊❤

[@光和栗子]

五頓還這麼瘦😂

[@WeiGe-8888]

*谢谢拉姆。💓*

[@johnnywang2809]

好漂亮啊姑娘

[@shutchang]

長知識了，謝謝分享

[@鴻裕李-q7f]

❤❤😂😂妹子好忙喔！😊😊

[@larryyu9077]

很像欧洲那边的风味，干Cheese，Prosciutto，Dry aging steak, Jamón ibérico。

[@paulyeh9672]

Thank you.

[@HK-CYKwok]

👍👍👍

[@子云陳]

好想去啊😊

[@aslan5033]

這個台灣原住民可以接受

[@HKflashpoint]

地方很大，比香港的住房大太多了，你真幸福。

[@jackhu3801]

目前还没有去过西藏。高原又要干活 消耗应该挺大的。所以藏民一天吃五顿应该是正常的吧。如果不对不要笑话我，我还没去过

[@bjoeo4o0]

佛

[@zexihu]

五一在四姑娘山吃过康巴藏餐，挺不错的

[@yimingsun5631]

吃了几天 我💩都拉不出

[@zexihu]

@@yimingsun5631 哈哈，吃的太干太辣，来点酥油茶之类的瞬间通畅

[@fresh2294]

妹子素颜这么漂亮啊

[@余運高]

藏區工業不好發展是好事，你們看沿海地區就知道了

[@赵敏-c8q]

没有青菜啊！

[@6646vinny]

好棒

[@user-wd8un3vi5u]

想吃生牛肉，歡迎拉姆到台灣旅行。

[@alexandersumarokov5901]

show sister!

[@tinarayner2849]

酥油是butter吗？

[@linlkk7218]

那裏沒螞蟻嗎? 奶油跟糖這樣放在我們這應該被螞蟻大軍蓋滿了

[@Rolife016]

好嚮往西藏呀！但我很怕高反 上一次去九寨溝高反過一次 真的很不舒服😢

[@jayli9685]

@@Rolife016 九寨沟都高反的话，西藏绝对是你的禁区

[@iampure7318]

看着就吃不下，如果去吃很有些尴尬 不过蘸着辣椒粉还能接受

[@R-Cforeverfriends]

我们小城市国家看不到大自然美景。 好羡慕啊！！

[@kimi1663]

你是住在中國的茅廁嗎？😂

[@kckkalanzhen5408]

下午茶吃生牛肉，就问你怕不怕

[@thomashawaii]

这几个食物里面放了盐吗？

[@YTshorts-et8uw]

6

[@dwl6149]

冬虫夏草对身体免疫有用吗

[@linlin-qo9gj]

我觉得没有 我觉得是智商税 哈哈 不过算是给藏区增收的一个东西 所以都不管

[@韩旭-i2l]

打个比方自身免疫是10如果你补充虫草的话就像是补充了1免疫力了

[@mylifestartfrom62]

拉姆在屋里最好不要烧煤球和煤炭，有一点不安全

[@lixiaodongli955]

封闭炉有啥不完全

[@沈嘉林]

一天吃5頓怎麼不胖……😮😮😮

[@jdengsky]

这么多奶为何没有做芝士？

[@wentinghu4494]

你们一天五顿怎么都不胖呢？

[@cansun1875]

请问糌粑可以在网上买到吗？

[@JessieLin-q6z]

你可以買青稞粉自己做 拉姆有店，買它的酥油

[@龍托洛夫斯基]

来两斤 无肉不欢的队伍 嘿嘿 别说生肉了

[@yolandasun9441]

饮食几乎全都是油和肉，小姑娘还瘦又健康，我都怀疑我们提倡的健康饮食是不是正确的？蔬菜水果维生素藏民基本不吃，世世代代都过得好得很啊

[@aaaci6963]

人家身上有丹尼索瓦基因，不一样的。

[@cmcw4044]

平均寿命比较低的

[@astrow7312]

感觉像生酮饮食。应该胖不了。过度碳水是长胖的主要原因

[@tofurkeyrice]

生酮、純肉飲食很健康

[@韩旭-i2l]

和气候和饮食习惯有关

[@平泉憲]

不是怕鬧肚子，而是口味上很難接受奶騷味⋯⋯不知道是不是這樣形容😅

[@guangru7577]

吃生肉容易感染寄生虫 ，虽然是传统，还是要熟食。

[@wentinghu4494]

西藏人一般只吃生肉吗？这个内陆人真吃不了啊。

[@AbcAbc-bv8yz]

在現代營養學來分析，拉姆姑娘每天吃5斤牛肉，是否需要去檢驗一下是否有超出食物限制，例如︰高脂肪及高膽固醇。請拉姆姑娘不可不注意。

[@黃昭昭-h8s]

你少了環境生存條件

[@kikili6875]

@@AbcAbc-bv8yz 父辈以前种地 吃的都是自家养的大肥猪肉 身体完全没有问题 现在的人吃不了肥肉 要吃瘦肉 吃了肥肉得三高 闲人和劳动人的饮食不一样

[@DisgustingOilFish]

牙口不好应该吃不了牦牛肉

[@LeHa-ct9ds]

去过西藏绝美！ 我在当地还没吃过生肉。但她的饮食习惯一点都不健康。 生肉：寄生虫繁殖地； 无蔬菜：缺乏必须的维生素；全是奶制品，肉类，糖和盐：三高滋养池。

[@tclau585]

一天吃五頓

[@wuchi1069]

也可以存些餃子，包子饅頭等食物，這些藏族食物有些麻煩😂

[@markliu9698]

@@wuchi1069 饺子，包子，馒头在西藏地区没有高压锅根本蒸不熟。糌粑是最方便的。风干牦牛肉要牙口好才行。

[@cmingshaq]

希望小姑娘早日与自由民主拥抱

[@yeeetingrespectfully7592]

@@Hunt_GG 你觉得精美有把非白人的非"西方"国家算进去你就天真了

[@johnnywang2809]

@@cmingshaq 你的自由民主不如人家一筐牛粪值钱

[@johnnywang2809]

你的自由民主不如人家一筐牛粪值钱

[@叶天帝-w1z]

？ 藏族不是我国少数民族之一吗？

[@ericyinfj]

这个up主就是分享藏族生活和文化交流的。不像某些人用自己狭隘的意识形态去定义他人。在她的视屏下引战，真是心术不正。