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心智探索
生活中的很多小習慣都反映了我們的內心狀態。 一個心境平和、內心寧靜的人,會更加注重自己的生活細節,也會更加懂得如何保持身心健康。 我們不僅要在生活中養成好的習慣,還要學會從內心修養自己,讓自己的心靈更加純淨。