戰爭可以徒步避難嗎？你所需要的各種行走相關知識！戰爭時的徒步避難指南【完全戰爭手冊】EP37

[@黃信豪-i4s]

如果必須長途徒步移動的情況下，褲襪會是你最好的朋友，因為燒襠的主要原因就是因為大腿內側皮膚與衣物或是對向大腿皮膚持續磨擦，造成慢性擦傷所導致，穿著褲襪一來可以極大程度減少摩擦造成的擦傷，二來緊繃下肢減緩長時間運動後導致的急性腫脹疼痛，至於防雨的話，建議購入單件式雨衣或者俗稱小飛俠雨衣，這種雨衣穿脫方便而且可以在短時間內搭設出單人庇護帳篷用來過夜擋風休息，在行進途中也可以遮罩全身包含背包避免雨水淋濕，當然缺點就是在行進時穿著手部不好活動，至於攜帶水的部份，需要考慮的因素太多，簡單來說歸類溫度，平時運動量，行進時運動激烈程度，單人一天持續行進的耗水量會超過三公升，極熱天氣會達到六公升，加上其他避難物品的重量，簡簡單單都能超過三十公斤，所以如果選擇徒步長途避難，只採用單一揹負式絕對不可行，而是要採取一背一拖模式，也就是將食物，藥物及一部份飲水衣物放置背包，重量方面男性最好不超過二十公斤，女性不超過十五公斤，其餘則是利用帶滾輪的攜帶用具，如行李箱，人力拖車附載，至於鞋子部份除了合乎穿戴者的尺寸外，首要就是通風，良好的通風可以極大減少腳掌部份因為長時間運動摩擦產生的熱度及濕度，也可以減少腳步水泡的發生機率，若要認真來說涼鞋會比運動鞋更好，至於藥品方面，外用藥在各大連鎖藥局應該都有現成完善的急救箱，裡面的東西都能處理超過九成的外傷，至於內用藥品，止痛藥，消炎藥，腸胃藥，退燒藥是必備而且是成藥，在一般藥店都能購買，至於其他藥物則按自己及家人需求準備，千萬別以為戰爭期間平民可以在安全情況下獲得一些針對性藥物，一般小病可以撐一下就過去，重大疾病就只能等死

[@chunkiatong5326]

還是留在家鄉保衛才是優先方法，若有需要避難的時候，首先會遇到人潮車潮的問題

[@sylvan295]

希望可以做一集關於腳踏車的避難方法🙏

[@paulchiu32]

NEXO實心胎可以試試，除了較難安裝和路感拖重的缺點之外，反正是慢速移動和不用煩惱要充氣對防災來說是很適合的。電子變速和電力輔助的自行車不用考慮，只有單純機械變速或單速和人力驅動自行車最適合。還有要載防災包之類的要找旅行用單車(負載重量較重，市面上大部份旅行用單車包含人總負載約130公斤應夠用，前後要能裝貨架，再配個SUNUP發電機)。

[@政男劉-y1c]

身障者代步車呢

[@yaoyao1122]

路線的預先想定非常重要，尤其在不同情境下有不同需要注意的設施，像是戰爭時，應該避開容易被攻擊的軍事基地、軍營，地震後則應避開高樓、加油站等

[@Vandjohnnysilverhand]

能不走就不走, 背著這麼多物資, 一定會成為目標或被搶。真要走, 只能輕裝逃難。重裝造成的體力消耗問題, 會減慢行進速度, 增加了暴露的風險。或是等政府機構作出撤離安排的時候, 再跟著人群走。背包服飾越低調越顯舊才好。目的地的距離跟出發的時間也要考慮好。走多遠? 走多久? 途中有沒有物資補充? 日間走? 凌晨走? 宵禁時間外走?

[@鄧運霖]

除非是政府要求並跟隨政府移動，不然千萬不要任意離開安全的住所。 畢竟在戰爭中，一個社會秩序可能瓦解時，出門避難要永遠先考慮一點，你有沒有武器保衛家中女性的安全，不讓她們淪為別人解悶的工具。

[@aybeornot7127]

台灣的公路狀況還可以，如果行動路線沒有太多爬坡或階梯，有腳踏車騎腳踏車（同樣的體能與移動距離可以節省3倍以上的時間和體力），沒有腳踏車，拉個露營拖車或是菜籃車也比背包負重輕鬆持久。台灣都市化太嚴重，不是個戰時適合躲到鄉下的情況。

[@Fivecents-s4i]

台灣就這麼大 人口密集 遠離交戰區 躲在民宅內是最好的 深坑 石碇 新店山區感覺不錯

[@ApolloTsai]

這是教導繞境還是登山的避難指南？ 徒步100或50公里？以臺灣的面積這距離在西半部都跨縣市了!! 當人們要閃避戰火階段，心理因素不會影響生理表現？還有空檔按摩拉筋？ 這個法規可以丟進垃圾桶了!!!!

[@brucetseng1016]

逃難欸!怎麽講得好像是在做極限競走

[@深夜酒吧]

决定徒步最重要的没说，就是98k