正拳突きシェイプアップ GACKTと自宅トレーニング【ガクザップ】

今回のガクザップのテーマは【正拳突きシェイプアップ】。
腰→肩→腕の流れ、リズムを意識しながら皆さんも音楽に合わせて挑戦してみてください！
慣れてきたら腰をしっかり回し、腕をしっかり引くことも忘れずに！
#ガクザップ
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