趙汝威透露番茄拖慢康復 飲檸檬水後要刷兩次牙 - 鄭丹瑞《健康旦》趙汝威博士 Part 6（CC中文字幕）

[@cwlaw1066]

我食咗蕃茄17年(幾乎日日食)，我飲咗熱檸檬茶25年，每日兩至三杯，仲食埋檸檬，我吸咗40年煙，牙齒不知幾靚，身體不知幾健康，廿幾年來傷風感冒次數5次以下，從不病過兩天(有感冒我飲銀翹散)，今年已63歲。

[@lihinghung]

用整面包的梳打粉(碱性)溝水浪口便可以中和酸性，食完食完不要即刻用牙刷刷牙，會刷走法瑯質

[@sunnyusing]

好正呀！！ 呢d專業知識，1至6 集都學到好多野，仲好好咁簡化佐比大家吸收知識

[@ronaldrudy3278]

You all prolly dont care at all but does any of you know a tool to get back into an instagram account..? I stupidly lost my account password. I appreciate any tips you can offer me.

[@laimanlau3291]

但飲完O水即擦二次牙，咁啲法瑯貭便会擦走，更使牙会較易敏感㗎，我会用水潄口，会對牙好啲㗎!

[@sdla690]

對！吃或飲了酸性東西潄口就好、最好等三十分鐘以上才擦牙！

[@zl7289]

飲完檸檬水飲茶有無得中和翻？

[@miracleviewer9827]

Thank you doctor. Excellent education!

[@hieggo1001]

Glad you enjoyed it!

[@StarsAtDawnXYZ]

飲酸性飲料不可即刷牙，否則會損害牙面的琺瑯質. 要等口水的pH不酸時才刷。

[@teresas.7706]

佢話要用pH高的牙膏

[@andywong3220]

都係唔好諗咁多啦“我講我自己😅 人生在世 有得食就食有得玩就玩 將來嘅嘢冇人知亦都唔想知“ 同埋現今社會 成日推翻曬以前所有食物嘅認知“ 再去吸收新嘅知識個人好混亂“ 以前好嘅嘢而家就話唔好“ 到咗而家你話好嘅嘢又話唔好仲話對身體有害“你信得邊個聽得邊個呀““ 簡簡單單唔好諗咁多有得食就食啦🤣

[@edmond5713]

飲完酸性飲品 即刻刷牙 好容易令琺瑯質受損 飲檸檬水最好嘅方法 用飲管（環保飲管） 避免掂到琺瑯質

[@teresas.7706]

佢話用pH高的牙膏先得

[@edmond5713]

@@teresas.7706 你自己決定啦 (我覺得用飲管 穩陣好多 避免酸性飲品接觸琺瑯質)

[@teresas.7706]

@@edmond5713 兩樣都做 :)

[@teresas.7706]

題目應該寫番茄茄紅素有益, 他不是說茄紅素不好, 而是茄碱會影響康復

[@siuhungwong7687]

薄公英正確服用法

[@GM-vu6sr]

平均飲食才好 小吃多知味 不要偏向什麼素食 雜食 等 飲完奶 或任何飲料也要飲水凊洗牙齒 中和一下

[@luckyhappy4981]

請問怎樣才知道 所用牙膏是酸或鹼性的？

[@pkmars055]

NICE THIS

[@nowellun8663]

Personally experience. Lemon water with cucumber and mineral water PH level around 7. That can neutralize the acidic from lemon. Cucumber has high level of alkaline. I called this drink detox wat water, have been drinking it over 5 years.

[@hbvvv2454]

👏👏👏

[@katleong36]

鄭先生：可以再次幫我全家人問趙先生，他所講的食物成份有中文嗎？還有他會唔會講嘢有啲激動咗啲?

[@dianatsang3521]

旦哥,你好,節目不同健康資料實在太好了,可惜時間太短,如果可加長多更理想,感谢！

[@maytse3965]

旦，可否請顧小培博士來健康旦！

[@cobob7177]

食完帶酸的食物最好是用自己的口水中和其酸性，日本節目說的

[@vwilburn808]

I use stainless steel draw to drink lemon water as well on coffee

[@sdla690]

Great solution, YET Make sure you clean your straw thoroughly after used

[@dreambigdeal]

Better use glass straw.

[@aircharter1852]

at the end of the day, it is advisable to have a balance of diet

[@joeyl9497]

其實趙博士有無飲過檸檬水？檸檬水係稀，比檸檬茶稀以幾十倍，我每次飲完都唔覺口好酸，反而飲完佢無左口氣清新左，亦唔會刷牙，因為有牙科醫生同我講每次食完野唔好即時刷牙，口腔會變酸性牙齒好脆弱，即時刷牙會刷走法琅質，要待一小時後口腔回覆先可以，反而飲檸檬水嘅人要注意胃部問題，飲嘅時間唔好一大清早肚空情況下可能傷胃，仲有唔好常飲凍嘅檸檬水，好多人話會雪凍浸一晚，中醫係唔建議常飲冷水，會引起身體越黎越寒，我個人係每天用一片檸檬用室溫水或熱水不停冲， 第一二次冲用室溫水浸出維C，跟住用熱水， 因檸檬皮內都有某D原素係對人體好好，呢個係個人習慣作參考，我唔會自認專家，因為個人覺得世人現存知識都只係宇宙九牛一毛，唔知嘅野太多，霍金都唔會自稱「專家」，「專家」嘅定義若果改為比普通人對某特定事物嘅認識比普通人多一點，這樣會好一點，而每次「專家」評論最好釐清自已是那一方面或專長嘅「專家」才自認權威較好，因好多邪教嘅教徒都係博士。

[@weihawang4246]

柠檬饮品確非常坏牙。 我同意饮柠檬后不应刷牙，会磨掉牙的表层。 但我们又应该尽快减低柠檬的酸或甜留口腔， 单用清水漱漱效果不佳。 通常我就自己 [制造]些口水把它冲淡。 当然或许你有更佳方法。

[@user-do6jy6zf1t]

飲完檸檬水後, 只用水漱口, 可以避免蛀牙嗎？

[@teresachiu213]

水ph不夠鹼性, 用牙膏來減低酸度有效d

[@user-do6jy6zf1t]

@@teresachiu213 如何知道牙膏的鹼性程度?

[@siuhungwong7687]

蒲公英邊度有得賣

[@manling8058]

請問ph8牙膏那裏買？

[@scienceeducationandlearnin9732]

喝酸性飲品時用飲管喝,這樣飲品不經過牙齒,能否会不易傷害牙齒？謝謝趙汝威博士分享。

[@teresachiu213]

應該可以對門牙好d,但係始終會影響口腔酸性, 大牙避唔到

[@weihawang4246]

当然不会啦，你试试。

[@anitalee8988]

我唔知道佢表達D乜，即係飲0水好定唔好，請佢用健康果種飮法表達，唔該😓

[@lamdac8629]

旦哥您好，請問一下趙博士，廣東人吃菠蘿🍍會浸鹽水先吃，咁會唔會破壞咗入邊啲bromelain惑其他營養呢？多謝🌻

[@newerahascome1614]

你好本人是讀生物出身的， 一般而言鹽水 擁有的是較低的水分， 英文叫做water potential， 咁喺生物嘅角度去睇， 水係會由高向低， 即係由高water potential 向低water potential嘅地方流， 水份流動嘅同時， 亦都會帶走入面嘅養份 同成分。 但好在， water potential嘅定義其實就是水分， 簡單而言糖水以及鹽水 因為含有糖份及鹽份， water potential都會是比純淨的水低， 由於菠蘿含有大量果糖，所以 若果 鹽水嘅鹽份， 同菠蘿入面嘅糖分含量相近的話， 亦即是兩者的water potential是相约， 水便不會從菠蘿 流出 鹽水 或者由鹽水流入波羅， 故此我相信 養份( 菠蘿素 )不會帶走的。 但需要留意這個做法是當鹽水 的鹽份沒有比波羅的糖 更為濃 的時候而成立， 故此我認為你若果要浸鹽水的話， 應該要浸淡的鹽水好了。

[@lamdac8629]

new era has come 👋 多謝你咁詳細解釋🌻🌻

[@user-ni1xh9jk1c]

為什麼，越味道突出，刺激味覺的，都是小吃，番茄酸酸甜甜有不好之處， 辣椒又不好， 菠蘿說是濕熱，芒果濕熱，荔枝濕熱， 這些刺激味覺的，好像也有壞處

[@josephinelai4638]

番茄都含有quercetin 成分, confusing😕

[@newerahascome1614]

番茄確實含有這種成分， 因為這是一種抗極性運輸劑。 唯一令我感覺奇怪的是這種成分在臨床上其實應該是有 抗炎消腫 的效用， 所以某程度上應該是能夠 減輕痛楚才對

[@josephinelai4638]

@@newerahascome1614 照理Quercetin 可消炎止痛，更可防纖維化。若番茄有這成分，應為何會拖慢康復，費解!

[@newerahascome1614]

@@josephinelai4638 +1

[@yeswecanhk]

意大利人🇮🇹吃勁多番茄醬🍅

[@bonniekam8305]

飲完檸水，含鹽水一分鐘，不用刷牙

[@ronchau4353]

當眞?

[@sdla690]

牙醫一般都提議潄口、等三十分鐘以上才擦牙、橙汁和所有酸色包括在內。

[@rickwong9085]

請問Quercetin在那邊買得到

[@floweryoung8931]

Iherb，和顧小培那處也有。

[@yanlee7236]

問: 那些一邊洗一邊黑髮的洗髮水有冇害, 唔該

[@j4samsung567]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@GM-vu6sr]

每曰擦三次牙 牙也會捐害

[@jungyamaguchi1636]

我听到一旧云，他讲得好乱

[@catdaddymeow]

1. 為何這個短片好像是中段開始的？之前講關於肺嘅問題講得一半半知啲唔知啲。 2.是對菠蘿敏感，不是敏感菠蘿，博士講嘢都不理文法？教壞細路！ 3. 我自己姐夫都係一個博士，佢好多嘢都唔識，所以博士講嘢唔使信晒。食完野唔可以立即刷牙，否則牙齒表面的琺瑯質會被刷走。尤其是飲完檸檬水，更加唔可以立即刷牙！這個常識博士沒有？這個博士樓樓地！

[@joieleonggmail]

用飲筒飲檸檬水咪得囉，博士！

[@karinabjcheung4446]

健康=有用? 有貢獻?

[@annie.w]

用飲管飲未得囉

[@weihawang4246]

吾得 ，除非你把管直插深喉，bypass 口腔。

[@danielmuller4154]

不管西医抑或中医都是讲，现代人的体质大多都是偏酸性的，同时建议要多食碱性的食物，点解伊度讲不宜食碱性食物（柠檬水）呢？DR. 梯落你都好难自园其说啰。越讲越离题。

[@stephenchu3397]

We all create not equal! Works for U,may be not workfor me.This guy full of shit.!!!!!!!

[@roselaw1783]

、我

[@yogichung]

顧小培,有洋蔥+綠茶素,有幫,你是傅士,應該知？

[@gracecheung913]

Ah Hung chung 佢都有提及洋蔥素= quercetin. 佢有串出來添