直球+滑球+伸卡

[@flag0544]

簡簡單單的投球，甚至只是接球，就能帶來很多快樂，這就是棒球的魅力。

[@lovepeace302]

還沒看影片就知道留言肯定很精彩XD 棒球是一門很細緻的運動，不花時間苦練基本功是根本打不起來的 建議那些“沒打過球”的鍵盤教練們可以找球場實際站上投手丘 （“有打過球”的就別對號入座了，未免有人喜愛對號入座特此聲明＾＾） 你們會發現投手丘到本壘板的距離比你們想像中的還遠很多 外野高飛球也比你們想像中的難接，落點沒那麼好判斷的 棒球不是看看MLB、背背洋基打線就能下場打的運動

[@魏超人]

你怎麼知到留言的都沒打過球 你是哪尊神明阿

[@lovepeace302]

+魏超人 你在哪裡看到我說:「留言的"都沒"打過球」?，隨意曲解別人的意思，你是哪尊神明阿，呵呵 中文理解能力稍微正常的人應該都知道我留言說的鍵盤教練係指那些"沒下場打過球"還一直要指導影片上傳者的人，你如果不是這類人你幹嘛對號入座呢?

[@魏超人]

+lovepeace302 你這樣講就代表了全部人 你想跟我玩文字遊戲還早勒 你中文 欸 真差 還偷學我的話

[@魏超人]

+lovepeace302 小王八蛋

[@魏超人]

+lovepeace302 你要跟我嘴砲可以啊 我奉賠 輸的房子過戶車子也過戶 阿 對喔 你都沒有餒蹲在路邊乞討我看過你 我忘記了哈哈

[@游小成]

說實在，沒底子這樣頭還可以拉，只是每球的出手點不一樣，打者在跟你打過4，5個打席後，就可以很容易判斷你將要投的球種是甚麼，還有如果都是用上半身的力量去投球，縱使球速再快，手臂容易受傷，不值得。

[@032107silvester]

我以前唸書時代玩過棒球，花很多時間鑽研過投球姿勢和技巧。 很多業餘玩家，球速也可以催到130以上，甚至140也有。 跟你交流一下我的看法: 球速上不去最主要幾個點 1. 背部啟動太少，左手和右手各做各的事情。 投變化球更明顯，猜測你的專注度過度集中在手指頭的旋轉。忽略掉投球細節。 事實上，投變化球應該要用投直球的感覺去投。 2. 身體缺乏剛性，變成主要還是手在投球。 3. 右手臂太早加速。

[@弘庄]

太慢看到這則流言了，您是真的有研究的深入的投手，看您的流言就知道，有機會可交流一下，像您這樣的人真的不多，很少人能到這麼深入，您說的是對的，且您應該也知道，他們這種乙組投手怎麼練球速都上不去，最主要的原因之一，就是不懂真正的投手繞臂，手臂內，有秘密，我是覺得可能悠關某些人飯碗，所以都被刻意隱瞞，當然，這也不是好練的技術，我相信你靠自己練突破到130以上一定知道我在說什麼，沒那層技術，其他技術再多都沒用，上限就是115了不起偶爾幾顆120就算極限了，要用130以上實戰是不可能的，重訓各種訓做再多都沒用，但一但掌握，能快速上到130以上，這也是棒球和其他運動最大的不同，他有很多很難難的技術，但一但掌握可以直逼職業

[@buryouto]

不好意思! 看大大您投球好像很輕鬆@@ 但是球速看起來也還滿不錯的! 不知道方不方便透露一下身材條件，身高體重之類的，平常怎麼訓練控球的? 有在特別訓練哪部分的肌群嗎? 我也想練個休閒投手來玩，不知道大大有沒有什麼順練心得可以分享一下!? 感恩!!!

[@boyoven]

控球不錯，蠻好的，何況又有三種球路，搭配運用仍是不錯的投手，重點是投變化時姿勢也沒跑掉。

[@LastLoveSong1029]

這球太誇張了吧，至少日職一軍2-3號先發的實力了。怎麼沒人來簽約

[@tsaoryan5431]

有打過棒球都知道 乙組只不過是投的進好球帶的投手+能夠守備的野手 甲組是能夠催點球速的投手+能打擊的野手 進不去的都只是比"失誤"的比賽 這也代表棒球是講求天賦和努力及專業的運動 哪是鍵盤教練能夠批評的

[@美國對掌]

滑球一開始球不能往上跑,,這樣會變成小曲球

[@badwayer]

這其實是滑曲球的握法，比較偏曲球，後來我實戰的滑球都不是這個軌跡了

[@aa2883250]

旋轉手腕，手指貼齊逢線，放手前最後一刻用手指了力量用力扣下去。指叉球因為沒人敢接，所以沒研究。

[@badwayer]

其實我沒有棒球底子 學生時期只有打籃球 到現在也完全沒有參加過棒球隊 是出社會之後因為愛看職棒 愛打棒球電動 才開始拿起手套偶爾跟朋友練投 滑球跟伸卡球是看youtube的影片練習出來的 直球則是靠打電動用冥想的方式來抓放球點 所以....其實我只是不折不扣的鄉民 練會投球是個意外...

[@elvis11241]

很多人以為投球很容易也 能穩定投到好球帶 又有球速 業餘算強了

[@jackjo7]

太強啦，小心肩膀不要受傷

[@andyhsin]

哇～ 投的很好啊！ 厲害厲害！ 有幾球讓我看的不由得點頭不已！ 有一球滑球投的很漂亮！

[@童梓倫]

+1

[@Arimayuto]

辛祖元你是指 接近 紅中 那顆嗎

[@beckhamlin]

1:27？

[@抓自己]

很犀利

[@黃軒-d9z]

請問一下 這樣要得技術練多久?? 有沒有神麼訓練方法??

[@dazzlu1765]

球速要催出來，首先先把二頭肌練好，加上正確的投球動作、協調性，而不是跨腳問題，投球跨腳約5～6腳掌長，如果跨太大，反而重心會不穩！ 投球時，是用離心力投球，而不是就肩膀投球喔！！！ 在youtube收尋： 2012中華民國棒球協會基本訓練教材 投球篇

[@eason3687]

可以講解滑球技巧嗎

[@badwayer]

我也是看KZbin學的耶，有很多教學影片

[@addsad474]

必須說 投的真的不錯 不過下半身如果能運用得好 會更好 所謂下半身 你前腳踏起時 重心保留在後面 啟動時軸心腳用力蹬出去 重心衝到前面 感覺你雕一下 球速絕對不只120...

[@ppap1641]

投出去腳踩位置不固定無法順利控制投球方向,重心未有轉移,只靠手臂擺動幅投球,球路較無尾勁~看的出來球質較輕......加油嚕

[@sm323232]

滿羨慕有人可以一起投捕練習、出社會想投都找不到人

[@aikeyou2788]

可以找我啊

[@育阿-v5o]

伸卡的投球方法是往逆時針轉嗎??

[@badwayer]

扣住單邊縫線順勢甩下去，不一定要旋轉手腕

[@育阿-v5o]

好的謝謝你

[@WaytogoHOFWaino]

有兩種握法，一種是扣住二逢拇指在下面縫線的二縫，另一種是二逢拇指與無名指扣住旁邊兩條縫線

[@ton8141]

太強了！ 控球好穩 敢問大大怎麼練穩定性？？

[@badwayer]

腦中要有一個集中力氣灌下去的"點"存在 配合手臂甩動跟手腕扣壓和手指 就算用不同的投球姿勢 控球還是可以控在同一塊區域 kzbin.info/www/bejne/aH65e5qChrtlaNU 這是新拍的影片 現在實戰也都是上肩+側投的姿勢交互運用 都可以控邊邊角角玩打者 甚少出現四壞保送

[@hwalalatw]

算是不錯的 至少比較不會受傷

[@badwayer]

ㄜ....投手板有兩種踩法 一種是準備動作時踏在板上 要投球時再移到投手丘的凹洞 另一種則是直接踩在投手丘的凹洞 僅用球鞋稍稍的碰投手板 但不管哪一種 投球時腳都不是踏在投手板上的 因為那是一塊滑溜溜的板子啊啊啊....

[@Designhouse99]

水ㄛ~! 滑球很漂亮.. 伸卡的味道也出來了 真的很不容易 您練了多久~!? 有機會再多分享些影片呀 加油~!

[@allee8346]

投手板不一定要整隻腳踩著 鞋邊有擦到就差不多OK了

[@k11g30]

最厲害的投手是不管投什麼球種，姿勢都一樣，有在投球的就知道那有多難

[@施振瑋-p1o]

好厲害！感覺尾勁、球威都滿好的

[@003潘丞皓]

懷念台大的球場，現在已經不是長這樣了

[@小太爺-g3s]

非科班出身的人可以投成這樣已經是非常厲害了，大部份的人如果不投小便球的話，95%以上連本壘板都投不到就會挖地瓜了

[@lovening-i5d]

直球跟變化球的動作不一樣 盡量一致才不會被打者識破

[@趙謹-n2q]

大大投的超好的! 不要聽那些鍵盤投手在吹噓，伸卡球的尾勁很漂亮! 能發個伸卡球教學嗎XD?

[@魯廷相]

我會喔 不過真的不建議投啦………我覺得頗傷手的…

[@魏超人]

基本的協調先練好吧 不然於事無補 影片的這位仁兄 基本上丟球沒啥大礙 只有重心的轉移也就是腰開掉了還有協調性多練練不管球速或球威控球都會提升 丟球協調性很重要 不過球蠻會跑的

[@WaytogoHOFWaino]

伸卡其實不會，會傷手的是與伸卡位移類似的反向曲球螺旋球，因為需要動到手臂反轉的動作。因此現在很少人用

[@抓自己]

手肘吧

[@史萊姆超人]

莊智棋 從來就不傷手，伸卡根本不需要扭轉手腕造成不合人體工學的投球方式，人家說食指用力你也可以理解成最後放球手指稍微內璇

[@KaiYang-hk5nm]

感覺伸卡很明顯ㄝ~想學~

[@GeorgeAirpig]

史考特的申卡很少變

[@張世源-w5z]

你的腳要彩投手板 而且投出去之後的動作不能亂晃 要站穩

[@林彥宏-w9z]

謝謝教練打鍵盤教學

[@pjh26]

身體太早開掉，導致力量跑掉

[@GR-uy5kd]

過了那麼久想不到還有人在看這部影片

[@bravo4freedomg]

打棒球的體能真的很重要 還是虎背熊腰的人比較適合

[@魷魚-y2y]

照你這樣講的話 那現在站在場上那些人都不是球員嗎？

[@samuraisword9445]

真的太棒了伸卡球的彈道很漂亮

[@yashiro845]

還不錯，練家子

[@黃嘎嘎-m6l]

姿勢修正一下，身體要壓

[@PooPooMan0508]

大哥，可不可以簡單拍個滑球和曲球的教學(高壓的)，我想練習看看

[@badwayer]

我也是看youtube練的，有一些教學影片拍的還蠻清楚的，指法練對再加點速度就會投出來了

[@PooPooMan0508]

史考特 能不能提供一些好教學關鍵字

[@yenjine]

投手戴野手的手套...

[@米威-q8f]

又不一定要戴投手手套

[@米威-q8f]

+天恆 是嘛

[@林承毅-r9q]

+天恆 不是 是因為戴野手手套會被打者看到握的球種

[@ivangulass9235]

這滑球怎麼好像曲球的軌跡，伸卡也漂亮耶，如果身材再壯一圈可能會更有威力，我喜歡這個滑球！

[@林奉先-f8f]

可以說一下你的棒球經歷嗎，一舨人要達到你這種水準都已經很利害了

[@a097019646243]

滑球的進壘點很漂亮ㄟ...........版大 應該只需要修正直球跟變化球的出手差異就很完美了 (出手點一樣)

[@yukangsu1374]

我覺得吃胖一點，球速就會變快~~~放球點不錯，球很會跑^^

[@大佑池久-y2l]

突然胖沒有用，胖子力量大是因為肌肉無時無刻都要跟脂肪拮抗，長久導致肌肉有所強化，所以重訓才會有用

[@asd5278123]

請問大大都怎麼練 好強>< 有被球打到過嗎? 一開始就練硬球?

[@yi2330]

不錯

[@a022004552016]

以業餘程度來說蠻強的! 我也是跟版主一樣未加入過任何球隊,也是靠自己摸索去練習,我是左投手,直球均速約100~110左右,只會投直球,控球程度跟版主差不多,也就是捕手很輕鬆能接到的範圍! 大多在週六或週日在台大棒球場打球,希望有機會能跟版主投捕球! 因為我有時候找不到夥伴打球,而且想版主教我投變化球~~~~~~~

[@Ff-v4f]

所以你會變化球了嗎？

[@ub3802]

感覺就只是普通 但滑球角度還不錯 如果能再靠近打者一點會更好 直球大概就100出頭左右 整體上還不錯(非科班) 但這種在業餘有水準的聯盟 可能會不夠力 投球動作那些 就依照各人喜好不同就不多說哩^^

[@林彥宏-w9z]

恩恩 你的留言也是普普通通

[@廖友信-l5f]

滑球真的很不錯哦!

[@xpeter2883]

神奇演算法來到這裡，30歲沒棒球基礎，3個月前一時興起買手套傳接球，投出變化球興趣大增，看YT學投球，到現在去測速才100，真的沒上投手丘不知道那個遠，看了很多影片很多鍵盤俠，心想這麼會怎麼不拍影片來教一下，文字教學會比影片好嗎? 都願意打一長串文字拍個影片不難吧，醒醒吧各位，去丟丟看再來討論姿勢對不對，還有會投球的人建議別打字了，您認為需要學習的人看文字就能改正錯誤嗎? 我看影片學都學不好了看文字學會除非天生奇才

[@badwayer]

我也是30歲才開始打棒球，沒有棒球基礎，甚至任何人教過我如何投球，都是看職棒學動作，後來則是看YT學變化球，有幸加入球隊，打乙組棒球至今10年了，不敢說有什麼成績，但至少還算能站穩投手丘，每週都能固定出賽，這影片是九年前的練球影片了，那時候真的天天都有酸民來嗆，後來我定時會剪比賽影片，慢慢酸民就沒再發聲了，偶爾還挺懷念的呢，棒球是很難的運動，要把自己練到不會拖累團隊，需要更多的心力投注，加油

[@tigerwang4400]

感覺還不錯，但建議先練習前後兩腳平行張開（約兩肩寬加一步），這就是你要跨點，手肘在高點，多用手腕。

[@yu871103]

協調性不錯

[@張誌忠-l9w]

滑球一直掉在右打者內側的道理是什麼？？

[@gloomy5128]

直球+滑球+伸卡 這3種球路手腕的出球點都不一樣 你只是握球方式對而已

[@johnchen7995]

好強的伸卡~這個球種是在出手時在食指指頭施加力道來改變轉向嗎?

[@lh7348]

我覺得不錯啊 很多人直球都控不好了 和況變化球

[@badwayer]

關於投手板的問題前面已經有回覆過了 事實上投球的時候並不是踩在板子上的 是踩在前面的凹洞 頂多用鞋子靠一下投手板 因為那是塊滑不溜丟的板子 怎麼可能用釘鞋踩在上面投球....

[@strominheaven]

還有仰臥起坐每天至少50下

[@kcy7427p]

樓主真是天才釣手，釣出一堆鍵盤投手與酸民，可能現在的網民各各都能100mile吧! BTW....感謝分享~

[@邱英韶-q5b]

沒下盤.都用手在丟.沒有運用到腰部...

[@badwayer]

我只會用手丟球耶 你可以示範一下如何用腳丟嗎? 我會很努力學的.....

[@ssaf98]

三種球路 出手點跟高度都不同 很容易被看出投何種球路 但是以業餘乙組來說 很厲害了

[@L133987]

大哥 請問你常常來這邊打球嗎??有機會的話也想去那邊玩 希望能遇到大大和你請教一些投球技巧^ ^

[@勝瀚施]

滿不錯的阿!! 建議版大有些人的話聽聽就好!!

[@曾一峯-b7i]

頗強:)) 看你投球很過癮^^

[@張竣堯-j9r]

以業餘來說算不錯了，不過滑球手指的運用不夠好，都用手腕而已，另外像其他人說的，投球下半身的力量沒出來（別炮我，我也是待過三級棒球重點發展學校的）

[@leonnnnnnn]

想請問一下這是哪個地方呢

[@acnokc3628]

姿勢很不錯,加油加油

[@turner9324]

只是靠身高在壓...重心轉移好像也不對吧。

[@ram4996]

不錯 不錯 但是就是沒重訓...少了點肌肉 下盤也不太夠力 修一修 可以上130沒問題 大約一年 有速度後在橋控球

[@林彥宏-w9z]

謝謝教練 對了 教練看過幾場球?

[@Fazer_]

是腳的側邊靠在板子上嗎?

[@林逸碩]

請問是 軟式 還 硬式

[@黎-p9d]

林逸碩 聽聲音像軟的嗎？

[@王恩恩-u2r]

硬啦

[@胡庭睿-p9y]

尾勁很棒

[@glaychen6218]

大聯盟一堆投出怪物成績的投手動作也在比怪的，只要是自己最舒服的出手方式就是最適合自己的方式，用自己不舒服的出手方式投球在標準都很容易受傷，以前學生時代是球隊的，也有打過幾年的乙組比賽，雖然不是投手，但是也知道姿勢標不標準已經是上個時代的東西了，只要是自己最舒服的投球姿勢然後練出一定程度的肌力和肌耐力，加上下半身有一定程度的訓練，就可以投出質量很好的球，用自己不舒服的方式投球反而更容易受傷，看看臺灣以前多少好投手去日本被硬改了姿勢後受傷的受傷，球速本來都有145的剩下135左右，這就是後果

[@昱風風]

前導腳開掉，應朝向本壘右斜方，明顯是用上半身投球，重心投完球應向本壘，而非一壘側，你這樣投久了很容易受傷請小心，變化球有跑出來很棒^^但多用下半身投，重心穩住，相信你會更好^^

[@ChenChen-p4d]

沒錯~~我就是以前姿勢不良導致韌帶撕裂

[@timchang4687]

我也是

[@馬鹿軍曹]

+昱風風 好有深度的評論 !!

[@glaychen6218]

日式的方法是前腳踩往本壘板沒錯，美式的方法則是往一壘側，因為日本比較注重投手投完接守備的動作，而美式風格投完後身體重心往一壘方向，為的是增加手的作用力增加來加快球速，很多大聯盟的投手動作都是這樣，日本也越來越多這種例子，因為前導腳往本壘板方向踩容易造成旋轉的力道不夠而降低球速和尾勁，當然不是絕對，每個人都有適合自己的姿勢，只要是出手舒服加上扎實的訓練都可以投出質量很好的球。

[@棒球邱狂]

投的很好 很想跟你對決

[@xx-pg4rn]

滑球的軌跡不錯

[@yoyeeeh3088]

完全就能在乙組稱霸啊！

[@gg06072005]

業餘能這樣很棒了!!

[@r2eat]

伸卡跑這麼遠 你跟我說不太會跑?? XDDDD

[@cchangg]

姿勢穩定，出手順暢，這樣投就對了。 一堆鍵盤手胡扯要這樣要那樣，連本尊的身體都沒有摸過，就知道該姿勢該要怎樣，有這麼神奇？ 所有的姿勢都有體格強度的前題。叫一個下盤不夠的投手去學田中將大，看看會不會左膝斷裂。 史考特只要重訓壯一點，其他該上來就會上來，時候到了姿勢會變就會變。只要多跟自己的身體溝通，不用跟版上神嘴切磋。

[@TStone-iz3ge]

投得不錯.球都蠻會跑的.

[@MARK51402]

投的好好.我投球感覺姿勢都怪怪的.沒幾球手臂就會痛....

[@jason89613]

這是一般人可以去嗎?台北靠近大安區還有哪裡可以有民間都可以玩的球場?

[@lambdafield]

我覺得你滑球軌跡好大阿...!! 看其來背景是在台大球場? 想學XDDD

[@samuraisword9445]

滑球也不錯

[@吳天生-y3u]

大大 可以上傳教學嗎，小弟想學變化球

[@brotherschia23]

投手丘高度夠的話，或許可以投出更驚人的球 不是科班出身這樣已經不錯了，一般人90km/hr就算不錯了 更何況有120km OK了 只是要小心那投手丘要踩好 沒踩好就受傷了@@

[@郭立群-r1j]

蘿蔔沒挑過筋太多失敗，豬紅一夾就散失敗中的失敗，最離譜的是這塊豬大腸，裡頭還有塊屎！

[@林彥杰-p1k]

大家都這麼強啊什麼球啊姿勢啊都這麼瞭解鍵盤手第一名欸

[@whchen6765]

投手板跟本壘板距離大概多少啊？

[@kaiyen0409]

大概18.44公尺

[@jeff830807]

我的天......以這種尾勁...... 你超強啦......

[@林奉先-f8f]

那.....可以再問你一下嗎(因為有點羨慕你)，你這樣跟朋友玩是玩了多久了，還有投球動作及變化球的投法是有人教的嗎？我小時候也跟朋友玩過棒球(我今年34歲了)，但小時候從來沒有人教過，所以進步的很慢，不像現在的小朋友，可以得到很多棒球的資訊，進步的很快

[@TheMan841488]

投球時你的自由腳直上直下膝蓋沒往後臀部完全沒有蓄積力量 自由腳沒踩穩(下盤不夠力~重心沒有往前送) 手腕用的還算及格 可以多練起立蹲下或蛙跳 加油!

[@HOUCHENGCHING]

憑心而論,還不錯 如果可以適當運用下半身力量,那球威與移動幅度會更好" 加油"

[@badwayer]

台大場地一般人都可以去 還有投手練習區 不過最近下雨 球場狀況很差 大安區大概就這裡可以打吧 不然就是小型公園

[@helmet40324]

投得真棒!! 只是腳抬高好像沒什麼用到XD

[@happy99fun]

好想看球速~~~板大你借得到測速槍嗎...??

[@hsia-h9z]

看的很鎮奮拍的角度很好

[@cyc0621]

這個本壘板和投手板是幾公尺啊