這是什麼樣的長榮馬拉松？？熱成這樣？！超多人身體不堪負荷！！2024長榮馬拉松【哲睿Jerry】

[@homanowenlai239]

聽到哲睿為醫護人員跟各位跑手發聲 很感恩 也希望大會跟大家都注意到這一塊 畢竟無論什麼目標 大家平安完賽最重要!!! 支持哲睿!!

[@pinkpen13]

長榮馬是我的初半馬，真的太永生難忘了！我每個水站都喝兩杯水兩杯運動飲料😂（然後還有一杯水淋在身上降溫，有海綿也必須拿...真的熱爆

[@辛境浩]

同意醫療人員這塊！沒有人希望出事，但準備的工作真的不能少

[@ts03227648]

多說了 多說了~

[@yuanyuan1463]

心律184還可以邊跑邊說一堆話，教練也太猛哈哈

[@connieng3311]

感謝你的誠意🙏👍 邊跑邊拍一埸半馬賽，真的本事，必須要超強能力才能做到👍👍👍

[@johnsonshiu6658]

等候起跑時原來你就在我前面😅 那天真的很濕很熱,這麼辛苦也拍片分享,謝謝你！

[@kevin0812]

之前半馬順順跑都破2，這次長榮馬真的太熱，狀態差超多，不到10K提前爆掉....雙腿也不斷抽筋，跑跑走走最後超過2個半小時完賽，也算是一次特別的經驗了XD

[@Johnny0830]

看起來長榮馬這次把很多問題顯露出來了 也好啦 下次應該就會改進

[@dadatai7676]

4分半速還可講話~真d太強了~!

[@吳孟庭-q9t]

哲睿教練！長榮馬拉松，加油～多喝水，身體健康’

[@shawn5053]

15:21 : 一到終點 那個運動飲料我直接整罐shot '掉' 600cc 不開玩 ''笑' 這個押韻來得好突然 skr～

[@老鬼-m6x]

這場路跑也是我很難忘的一場......能夠平安無傷完賽的都是強者 !!!

[@LeisureDora]

邊跑邊拍還可以sub100 然後最後哲睿提到的感想真的很重要!! 辛苦了~~~

[@coachjerry]

謝謝你🙏

[@linchester5909]

想請問JEERY教練~~因為我看了你的介紹後來也買了GO3S....但還在挑固定桿~~但不知道要挑甚麼重量跟長度~~~想請問你使用的是哪一款

[@黃昭翔-y7v]

那天真的粉熱，曬到一個暈頭!!!

[@Tom-pr9qm]

當天有位跑友當場歐咖，救護車人員就在馬路上一直CPR，我跑過時一直阿彌陀佛🙏保佑跑友沒事

[@yuchen4417]

應該沒事 不然新聞早報了

[@康-v5t]

那天我也有去跑~~真的熱啊，水站我喝三杯水才走XD 到終點後上個廁所,領完東西,就找應陰涼處休息了~

[@chengruihe7775]

1:34 自己意外入鏡了😂

[@建偉-u8s]

這次跑全馬 30-42k河濱段 曬到終點 抽筋 大腿 小腿 連腳趾 都是 真慘 熱爆

[@thenumber2027]

Rebellion pro 3竟然成為哲睿教練在六大馬的紐約馬選鞋，看來這次新的美津濃真的很有戰鬥力！🤩

[@alain0219]

教會，降溫頭帶使用起來 真的有用嗎？

[@kaoleo]

請問，身上別上麥克風，跑步全身濕，這個麥克風有防水嗎？

[@coachjerry]

有防潑水

[@hosam0519]

失物招領超妙😂

[@阿宅-e4i]

本來目標配速415-420,凌晨0300起床走去便利商店的路上，明明是半夜，卻像夏天的傍晚，所以最後只能93分完賽😂，配速424，被天氣打敗了。

[@JonidoZzh]

13:44 我有看到當事人非常不爽的撕掉它，丟在地上就跑了😂

[@jeffliu3896]

全球暖化現象下，以後這種熱的現象有可能變成日常吧！

[@leehowang8808]

教練你好, 請問我12月8日要跑初10km, 但我還在跑你的課表(昨天跑到第3週的tempo run), 要怎麼調整課表去跑比賽? (這邊先假設教練還會出下一個月的新手友善課表XD)

[@蔡雨達-y3t]

那個降溫頭帶效果如何呢？

[@milkpolo]

這是我的初半馬 心跳平均180，順利完賽

[@pingenlin6272]

這次有人跑到橫紋肌溶解差點掛掉 還上新聞

[@LincolnLam-nx3wr]

哪頭帶不是要淋水才有效嗎😅

[@chinpoeykhoo6261]

跑到中底整个掉了这位跑者还能完赛也是个狠人！果然买到耐克正品了这品控就对了

[@LDS00000one]

13:43 Vaporfly 2 ?

[@ccw0713]

好厲害…心率184，還能邊跑邊講，還要手持gopro，運動型YT，真的不容易😂

[@kathywu8968]

老師果膠是自己待在身上嗎？

[@dagaze88]

當然

[@k6331281]

敲碗美津濃型號 哲瑞介紹過的美津濃我幾乎都入手了⋯⋯ Rider、Sonic 2、Flash2、Vista 這次是哪雙要給我敗😂

[@yuanyuan1463]

估計是最新的rebellion pro系列，這是for菁英跑者的，一般人駕馭不了啦

[@mmppeegg]

當天我跑全馬都沒看到哲睿超車🤔

[@EddyLeung-h9t]

太擠了

[@AllenTsai-m3o]

好好笑，怎麼撿到鞋底😆

[@watancat]

WAVE REBELLION PRO 3 BETA ?

[@謝建成-j6d]

今年長榮馬 是我最不想想起的賽事 .. = = 我最後2K 熱衰竭初狀態... 直接變步兵

[@East11000]

長榮馬拉松不是應該要有很多空服員在旁邊喊加油嗎❤

[@kennychan1042]

组织方给个交代吧，那些是志愿者还是专业医护呢？如果不是人手不足，不太能接受。

[@ava02251225]

教練也是有話語權的自媒體了，幫跑者說話沒有多說喔，希望主辦單位能聽到，這些都是人命，也希望跑者看情形不對要斷然棄賽，命只有一條啊

[@yujuting1469]

我跑到後面也都要催眠自己😅

[@康-v5t]

我也是告訴自己就差一點了~

[@佐緣]

NIKE真的是不行了

[@momo08033]

該不會是新款 rebellion pro 吧

[@明-mars]

應該是！rp3！

[@coachjerry]

🫣

[@chinpoeykhoo6261]

斑马配色只此一家太容易辨认了😅

[@純黑咖啡]

還沒起跑就滿身汗....

[@KacawKaokoy]

鞋底掉了 笑死

[@Kjen-yd2hw]

爲什麼心率180還能講話…另外跑到低血壓的要馬上補充運動飲料才能快點恢復

[@TAIWANMapleStory]

13:44 這是什麼情況造成的…生產問題嗎…也太蝦了…這能退嗎???

[@lovemuchnpust42]

這是我第一個全馬 以前從來沒跑過 平常也沒練 最後只跑了28k 當天真的好熱 第一次就遇到魔王~~ 為了哩程明年繼續跑

[@蔡雨達-y3t]

明明有其他更多更好cp值也更高的選擇，真不懂還這麼多人無腦買做工差壽命又短的nike！

[@Kjen-yd2hw]

@@蔡雨達-y3t 給個建議參考一下 不想要大於250g以上的鞋子

[@pingenlin6272]

@@Kjen-yd2hw 特步的這幾年蠻多跑人穿的

[@蔡雨達-y3t]

@@Kjen-yd2hw 現在200g左右的應該比比皆是，沒有200以下都不好意思說是競速跑鞋了

[@Kjen-yd2hw]

@@蔡雨達-y3t 因為小弟穿10號半..所以才請你建議幾雙

[@蔡雨達-y3t]

@@Kjen-yd2hw 哈！抱歉了，我讀錯你的語意了，我以為你是說會穿nike的是要求輕，我也不是什麼跑鞋大專家，但朋友要我推薦的話，我私心大推saucony，無論版型用料舒適度都極佳，無愧為百年品牌，不知道您是要競速還是休閒跑，但確實不重，唯一缺點是顏值很看人

[@林子微]

還有水也不足，還鬧上新聞