《這是一條能幫你睡前放下手機的視頻》

總是睡前忍不住滑手機，一刷就是好幾個小時，明知道該睡卻停不下來？這條視頻將幫助你破解「睡前沉迷手機」的心理陷阱，讓你學會放下手機，真正擁有高質量的休息。不再熬夜內耗，從今晚開始，給自己一個放鬆且充滿能量的睡眠！
--------------------------------------------------
📺 觀看全片，不錯過任何精彩情節！
🔔 訂閱我的頻道 - bit.ly/40kC8MO
--------------------------------------------------
【武志紅 講心理】
👦知名心理作家
💡北大臨床心理學碩士
📕著有《為何家會傷人》等心理學暢銷書
🌸預約心理咨詢請找 @武志紅心理咨詢中心
m.kanjianxinli...
🎁下載武志紅心理APP
kanjianxinli.c...
來免費測心理健康
在這裡你可以聽時事熱點心理學分析，學日常生活中有趣的心理學知識。
感謝大家的訂閱、讚好和留言。
現在來，下載/打開 武志紅心理APP (kanjianxinli.c...)
了解和預約心理咨詢，來武志紅心理APP (kanjianxinli.c...)
--------------------------------------------------
#武志紅 #心理学 #武志红 #心理