只聽得進批評的聲音？怎麼擺脫「我就爛」的心理陷阱？張瀞仁一招教你克服冒牌者症候群 ｜20240313｜與軒軒講 EP 21

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Jill Chang 張瀞仁，Amazon No. 1 暢銷作家，《不假裝，也能閃閃發光》，她將每天的挑戰視為祝福，把累積失敗的經驗比喻為搜集寶可夢，最終成就屬於自己的奇蹟！
在新作，她談論成功的定義，分享擁抱成就和讚美的幸福配方，同時提供冒牌者症候群的心態救急方法，鼓勵讀者停止自我否定、治癒內在脆弱，實現真實而閃亮的人生！
《與軒軒講》，和大家一起喜歡著閃閃發光的 Jill 張瀞仁 ✨
00:00 精彩片段搶先看！
00:45 來賓 Jill Chang #張瀞仁
01:47 台灣首位登上國外暢銷書排行榜第一名的台灣作家
03:11 內向沒有不好，只要做好你自己
03:22 開始跟自己和解，做自己就對了
03:36 Jill 「燒麻糬」般的人生
04:05 沒有想像過，任何「理想中的自己」
04:19 若人生中沒有想像，遇到「絕望」時該怎麼辦
04:58 從內在改變狀態達成目的，而不只是改變外在的樣子
05:46 登上國際舞台的著作！ Jill：是書不容易，我很簡單
06:04 相信「吸引力法則」
06:47 「關注圈」 vs. 「影響圈」
07:07 作者間的共鳴 #不假裝也能閃閃發光 #把自己活成動詞
07:54 明明用盡所有心意，卻不盡理想
08:48 好友的一句話，打破所認知的三觀
09:08 有時需要自我的「內向自省」
09:31 負面效益的加成，放大缺點
10:09 「認識自己」有多困難
11:03 太多的事情沒辦法控制，就把自己做到最好
11:25 人生中的課題，是很大的祝福
12:11 成功 vs. 失敗 都是累積出來的
12:45 不斷的在迭代，卻發現迭代是無止境的
12:55 接受當下的自己就好！
13:20 我每天都一定要比昨天的自己更好嗎？？
13:53 #冒牌者症候群 發生在那些人身上
14:29 「冒牌者」是因為社會所暗示
16:01 批評最多的其實是「自己」
16:15 看到「完成」什麼，不是糾結「還未完成」的事情
16:51 如何面對 #冒牌者症候群 ！
18:22 可能出現的 #倖存者偏差
18:57 成功與失敗的定義都在我們自己
19:18 #失敗 是需要累積，而不是事情的終點
20:47 重新定義 #怎麼思考「今天」
21:13 從失敗中找的成功的機會
21:42 成功的路上難找到女性同儕？而難以感到自在與自信
22:16 只有女性有 #冒牌者症候群 ？
23:09 「內向者」與「冒牌者」所遇到的困難
23:34 每一個人都該擁有自己的「支援系統」
24:40 透過社群網絡的連結，知道自己不是一個人
25:03 不要把壓力放太大，而是需要享受這個過程
25:30 你是哪一種人？ 《不假裝，也能閃閃發光》 P. 60 - P. 61
#完美主義者#超人#神力女超人 神力女超人#天才#獨行俠#專家
25:58 #完美主義者
26:06 #超人#神力女超人
26:13 #天才型
26:19 #獨行俠
26:26 #專家型
26:35 該如何去面對每種狀況
27:19 工作 vs. 家庭 的權衡比重
29:10 就算遍體鱗傷也要微笑？
29:37 接受自己，變成自我的優勢
30:05 無需以想像的形象，增加不必要的壓力
30:21 消極中帶著希望的人
31:18 Jill 將自身經驗轉換成文字，希望帶給需要的人幫助
33:09 #真心話老實說
36:58 #原來喊卡之後是這樣 #暢銷書爆紅的原因！？
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📖 關於《不假裝，也能閃閃發光》
自信只能維持20秒，相信運氣會用完
為了不被識破，只好付出120％的努力繼續假裝
你也是這樣的「冒牌者」嗎？
暢銷書《安靜是種超能力》作者 Jill 張瀞仁，全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂！
一起《不假裝，也能閃閃發光》👉🏻 womany.net/s/10np2a1b
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