KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」/運動では痩せにくい面がある/究極のカロリー計算/マインドセットで勝手に身体が変化する/大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
31:05
【質問コーナー】ストレス→過食の無限ループを止めることができない時の対処法は? 他【5/1(日)未回答分 part③】
37:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
VIP ACCESS
00:47
【質問コーナー】体を引き締めるなら減量・維持どちらから始めればいい? 他【5/8(日)未回答分 part②】
Рет қаралды 58,359
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 728 М.
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Күн бұрын
Пікірлер: 12
@Unagi_tabetai
2 жыл бұрын
ご回答いただきありがとうございました。 目標達成できずモヤモヤしていたので、むしろ順調と言っていただき心が晴れました🌞 ここからが私のターン、と思って引き続き減量頑張ります! うなぎ 拝
@coricori2023
Жыл бұрын
「ぼくはのんでないです。」 ↑これが全てですね。 飲んだほうがいいのか悩んでいたので良かったです
@まんまる-x7h
2 жыл бұрын
ご回答ありがとうございました! 入院中体重を増やしている時の4000カロリーはほんとにキツかったです💦おかげで2~3ヶ月で14キロ増えました🥹脂肪の付き方は想像通りです…。 回答していただいた通り、計算して頂いている増量のカロリーとPFCバランスでこのまま様子を見て、減っていくようなら調整してみます。 最近、体重が減ってしまったのですが、おそらくカロリーや脂質があと少し届かなかったりするので工夫して頑張ります💪🏼 片倉さんも5月誕生日おめでとうございます㊗️ ありがとうございました。
@motti472
2 жыл бұрын
34:09 ジェーケー
@mikenakki
2 жыл бұрын
質問しようかなー と思っていたら丁度メンバーさんが質問して下さり大変良かったです😊 「こんなこと私だけかなぁ…質問するのが恥ずかしい」とか、思わずに質問しようと思いました。 目的は同じでも悩みは人それぞれ違いますものね☺️🍀
@みチャンネル-z4d
2 жыл бұрын
いつも動画楽しく拝見してます!🙆♀️ 最近ボディメイクにはまっています!筋トレめちゃくちゃ楽しいです笑 私は身長156cm、47kgなのですが、体重はこれ以上減らそうとは考えいません。しかし、腹筋も割って、腕や肩の筋肉も発達させたいと考えてきます。その場合は維持カロリーでこのまま筋トレを続けたほうがよいのか、減量か、増量か、よく分かりません、、、 片倉さん、教えて下さい!🙏💦
@超ベジータ-m2o
2 жыл бұрын
ここより毎週日曜日の生放送かコメント欄に質問を募集するタイミングがあるのでそこに投稿した方がいいですよ!
@みチャンネル-z4d
2 жыл бұрын
@@超ベジータ-m2o そうなんですね!!わざわざ教えていただき、ありがとうございます!!🙏
@marosuke139
2 жыл бұрын
夫婦共働き、子供一人、同じです。その状況で1ヶ月の食費2万円はめっちゃすごいですー!!逆に自炊の時は一体いくらだったのでしょうか…尊敬🥺
@さくら-g2o2g
2 жыл бұрын
例えば5万円だった食費が2万円上がって7万円になったってことでは?と思います。
@さくら-g2o2g
2 жыл бұрын
10人に1人が👍してるってホントに👍だ
@otaa2525
2 жыл бұрын
トレ前時間なかったらマルトデキストリン
31:05
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」/運動では痩せにくい面がある/究極のカロリー計算/マインドセットで勝手に身体が変化する/大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 646 М.
37:42
【質問コーナー】ストレス→過食の無限ループを止めることができない時の対処法は? 他【5/1(日)未回答分 part③】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 67 М.
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
30:59
【質問コーナー】空腹時間を作ると筋肉が分解される? 他【4/17(日)未回答分 part3】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 64 М.
20:49
【質問コーナー】痩せ続けるには摂取カロリーをどう調整していけばいい? 他【6/5(日)未回答分 part①】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 40 М.
27:29
【質問コーナー】見た目が痩せても体重が落ちなければダイエットは失敗? 他【5/28(土)未回答分 part①】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 34 М.
27:39
【質問コーナー】断食をすれば必ずリバウンドする? 他【4/24(日)未回答分 part4】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 41 М.
25:35
【質問コーナー】カロリーに気をつけても体重が落ちない時はどうすればいい? 他【3/20(日)未回答分 part3】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 85 М.
20:34
【ダイエット】2ヶ月で11.5kg痩せるためにやった3つのこと
kimimaro
Рет қаралды 245 М.
1:11:49
【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」/脂質の質にこだわれ/食べながら痩せる除脂肪食とは/そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 970 М.
32:40
【質問コーナー】ゴールデンウィークで太らないコツは? 他【5/1(日)未回答分 part②】
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 36 М.
31:10
【痩せたい人へ】ダイエットに成功した人の話、集めてみた
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 619 М.
21:31
【これが結論】トレーナーがジム・宅トレなしで痩せる方法を布教する動画です
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 588 М.
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН