KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
洗衣服、照顧植物 志效一起床就超勤奮_《我獨自生活》第508集_friDay影音韓綜線上看
2:45
[sub] You want to do Hyemiri Yechaepa 2 together? Who are you? I Hyell's club 🍸 ep26 Kim Chaewon
29:05
Астарлы ақиқат: Доняны «дуалаған» ене
48:05
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
00:33
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
01:01
The FASTEST way to PASS SNACKS! #shorts #mingweirocks
00:36
志效腹肌的秘密 斯巴達式皮拉提斯_《我獨自生活》第508集_friDay影音韓綜線上看
Рет қаралды 212,160
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 354 М.
friDay影音-潮流日韓劇、綜藝及齊全電影。每日更新。
Күн бұрын
Пікірлер: 67
@kelly0314
Жыл бұрын
韓國明星真的不是隨便就能當的,他們真的好厲害XD
@sn__1707
Жыл бұрын
志效真的變超級誇張漂亮,完全潛力股 😍 好努力😭
@abbie_
Жыл бұрын
真的被圈粉,以前有聽說過她就算行程跑到凌晨也會出去宿舍樓下跑步鍛煉,她真的好自律好努力啊
@vincent741021
Жыл бұрын
志效以前一直被酸民說胖 身材管理不好 現在人家嚴格鍛鍊 身材超好 結果酸民依舊是啤酒妒
@tobeornottoby
Жыл бұрын
志效身材超正的
@AwesomeBao
Жыл бұрын
現在的身材真的超辣
@user-nx6fn1kg4v
Жыл бұрын
有一點錯誤,是因為她那時候看著一位一位的同期練習生都早出道了,曾經有個6MIX計劃要出道,她在裡面,但有人退出,導致她無法出道,直到SIXTEEN時期順利出道,她很害怕無法再次順利出道就曾暴飲暴食,所以她在SIXTEEN時期變得肉嘟嘟的
@ziv4380
Жыл бұрын
酸民 不管怎樣都能酸呀
@user-wh7ji3rx5q
Жыл бұрын
天啊志效超帥...我第二個開始可能就做不動了 難怪我還沒有腹肌
@user-eo3rl8rt8x
4 ай бұрын
這種影片其實意義非凡雖然無趣但無形中灌輸了一些觀念。日本的很多堅持或傳統其實也是融合了佛家和儒家的思想。尊敬大自然,崇尚樸素,保持謙卑。即便這些東西都來自中國但最不講究的就是中國,臺灣其實也是⋯⋯⋯
@CeliaYang_ELF
Жыл бұрын
志效真的好努力好努力好努力🤯
@jie-linjhuang4217
Жыл бұрын
Twice 除了子瑜,最喜歡志效!!! 好愛她的笑容與毅力,而且她唱歌真的是裡面我順序排是No.1
@TALKINGPAD
Жыл бұрын
而且她沒有靠抽脂或其他醫美,用運動和飲食管理來鍛鍊腹肌,真的很厲害
@TheGauravkumarrathore
Жыл бұрын
Jihyo is amazing 👏 everyonce let's support her solo debut Killin Me Good ❤
@user-qo7lr9zq8n
Жыл бұрын
運動量這麼大,難怪live這麼穩我的天
@hsuann
Жыл бұрын
原來表情管理是這樣練的😂
@hoomie.h
Жыл бұрын
為什麼做個運動還要保持微笑 😂😂
@user-ic3kj3mi6d
Жыл бұрын
@@hoomie.h因為是「idol」小隊在舞台上即使很喘,都還是會保持笑容
@hoomie.h
Жыл бұрын
@@user-ic3kj3mi6d 原來如此,謝謝說明 😊
@陳庭煥
Жыл бұрын
志效很認真在運動啊
@initialdmail
Жыл бұрын
單單節目播出的, 已經不知做了多少組動作, 鏡頭背後的恐怕還要多一倍以上, 這真的不簡單
@20101222linda
Жыл бұрын
韓國女藝人真的對自己超狠😂怪不得身材超好
@Hiimbennn
Жыл бұрын
一笑起來那個表情就想起光沬跳舞練習那集快笑死
@jelly_Yyang
Жыл бұрын
是我真的會忍不住想打教練,明明就很累,還要一直聽她說,不你一點都不累🤣
@festivali8627
Жыл бұрын
第一個動作類似腹肌裡面登山跑的概念。 但要川字腹肌,最關鍵並不是訓練,而是非常嚴格的飲食控制(幾乎不能外食)。
@wheatchen4159
Жыл бұрын
沒錯 飲食很重要!
@ifitwasyou333
Жыл бұрын
教練在旁邊說不會累 不要覺得累 為什麼是她在說沒關係😂
@user-dn5bp2eh3q
Жыл бұрын
教練的語言引導很重要,不然訓練的時候自己一個人容易放棄
@pacema3er
Жыл бұрын
Motivation🔥
@syuan1984
Жыл бұрын
我一開始看也是你這個想法 但後來想想 皮拉提斯好像都是 以看起來很輕鬆 其實做起來很不容易聞名 可能是因為皮拉提斯都要優雅的做 所以教練都要洗腦自己不累(?)😂
@HueyNeeLim1004
Жыл бұрын
这个就好像去爬山,队友一直说还有五分钟还有五分钟过完这个丘就到顶了是同样的洗脑措施 😅
@suki5210
Жыл бұрын
教練真的地獄來的
@jennyj6887
Жыл бұрын
努力的志效👍👍👍👏👏👏
@twiceeeeflowers3741
Жыл бұрын
Jihyo❤
@shimi_raikkonen
Жыл бұрын
Great to see a bit of how Jihyo stays in shape.
@ching-yatseng9134
10 ай бұрын
我覺得自律也很重要 佩服
@high-quality
Жыл бұрын
教練是T😂
@NoNa-n3r
Жыл бұрын
Strong woman
@mimikillua
Жыл бұрын
0:32 喔 這姿勢很累人
@amy9530
Жыл бұрын
志效真的很努力
@152341ify
5 ай бұрын
哇,雖然一直都知道志效的自律很扯,但看到他的菜單還是會被嚇到
@phantazm2012
Жыл бұрын
Good job 🔥🔥🔥
@robinhong3599
4 ай бұрын
我知道twice全隊的成員對於身材的管理都非常嚴格,隊長這樣鍛鍊根本就是自我鬥志的爆發,排舞、練舞、表演、演唱會、拍團綜,已經這麼累了,還持續超越自我去鍛鍊,隊長加油 fighting!
@AndresOnce9
Жыл бұрын
Jihyo linda😍
@user-mk5bw2wd4q
4 ай бұрын
孫藝珍也是很自律
@joephill2737
Жыл бұрын
jihyo❤❤
@user-mb3xd7uo4k
10 ай бұрын
從Ohh ahh到Dance the night away就知道志效有多努力☺️☺️
@min3225
Жыл бұрын
這蠻危險的 手沒抓好頭直接落地
@user-zs2es9tv9u
Жыл бұрын
重點還有飲食啦,韓偶那個飲食加訓練
@aphroditesoul
Жыл бұрын
What is the name of this show?
@pcheng1984220
Жыл бұрын
I Live Alone. That’s the name of the show.
@user-be5lc4ss2f
Жыл бұрын
志效真的很棒很努力,前期大家都說她肉肉的後面說減就減了
@gwen-jigoh4779
10 ай бұрын
姊的膝蓋真的要保重......希望志效繼續健健康康
@violety.j.8651
Жыл бұрын
健身還要露出笑容😬
@user-qe9vk2kf9v
Жыл бұрын
有點像在復健
@AkyoYo
Жыл бұрын
像復建的話,這些動作你辦不到,是不是代表你殘障?
@Wai57836
Жыл бұрын
你可以多廣見聞 不要眼睛狹小 祝福祝福 給你一個大拇指
@pcheng1984220
Жыл бұрын
皮拉提斯本來就是由復健衍生出來的運動。動作看起來很簡單,實際上都在訓練核心肌群,你核心力量不夠強的話是做不到這些動作的。
@OYALICE
Жыл бұрын
????他只是說了有點像是在復健,這是什麼不好的話嗎?為什麼回覆的戾氣這麼重?復健是什麼不好的詞嗎?
@burdsilsu3838
Жыл бұрын
한국에도 안올라오는 영상이 왜 중국유투브에...........
@sunnytuan9739
Жыл бұрын
중국유투브 아니고 대만 OTT사이트에서 올린 거예요~
@linhsu3875
Жыл бұрын
They bought the show, don’t worry
@jeong1228
Жыл бұрын
이 대만 채널은 MBC로부터 '나혼산'의 판권을 사들였습니다. 중국 채널이 아니군요.
@kinyansuen4795
Жыл бұрын
중국에서 유트브 사용 못 하는걸 모르시군요? 참 무식하네요. 중국 아니고 대만입니다.
@user-jo5dw2gh3v
Жыл бұрын
내가 필라테스를 해보진 않았지만 보기만 해도 존나 빡새
@hsuann
Жыл бұрын
原來表情管理是這樣練的😂
@isay92822
Жыл бұрын
臉部訓練
2:45
洗衣服、照顧植物 志效一起床就超勤奮_《我獨自生活》第508集_friDay影音韓綜線上看
friDay影音-潮流日韓劇、綜藝及齊全電影。每日更新。
Рет қаралды 96 М.
29:05
[sub] You want to do Hyemiri Yechaepa 2 together? Who are you? I Hyell's club 🍸 ep26 Kim Chaewon
혜리
Рет қаралды 714 М.
48:05
Астарлы ақиқат: Доняны «дуалаған» ене
KTK TV
Рет қаралды 927 М.
00:33
Blue Food VS Red Food Emoji Mukbang
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 34 МЛН
01:01
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 45 МЛН
00:36
The FASTEST way to PASS SNACKS! #shorts #mingweirocks
mingweirocks
Рет қаралды 14 МЛН
11:16
[C.C.] JIHYO & JEONGYEON strolling in the park #TWICE #JIHYO #JEONGYEON
MBC WORLD
Рет қаралды 843 М.
3:44
[Chinese SUB] Son Ye-jin, Perfect Body! She even has a Teaching Certificate | Master in the House
SBS Mandarin 官方中字
Рет қаралды 1,1 МЛН
5:00
《我獨自生活》小提琴家Danny Koo吃飯做家事都很急驚風🤣🤣 - EP537 精彩片段|KKTV 線上看
KKTV - 日劇、動漫、台劇、韓劇、陸劇線上看
Рет қаралды 85 М.
20:40
王美開箱!韓國女星身材密碼 孫藝珍都靠這招瘦?feat.林可彤【玩美研究室】
女人我最大
Рет қаралды 228 М.
5:58
【夯韓綜】KEY大膽問李泳知:我很難搞嗎? 脫偶包說實話「說公司像家人不像話」|雖然什麼都沒有準備 차린건 쥐뿔도 없지만
中天娛樂頻道
Рет қаралды 582 М.
14:57
娜璉音色超突出、志效高音超穩!KPOP隊內主唱、領唱差別大公開
TEEPR 推一波
Рет қаралды 649 М.
18:57
[C.C.] Guess how long it took JIHYO to get the endless chores done #TWICE #JIHYO
MBC WORLD
Рет қаралды 1,4 МЛН
19:42
🐕 When your dog brings home a friend 🙈🤣Funniest Dog Ever!
Kingdom Of Discovery
Рет қаралды 3,9 МЛН
3:11
志效光速整理行李!一早吃泡麵好幸福_《我獨自生活》第516集_friDay影音韓綜線上看
friDay影音-潮流日韓劇、綜藝及齊全電影。每日更新。
Рет қаралды 255 М.
2:44
【帶輪子的家】IU毫不猶豫秒回理想型 CP合體!呂珍九暖男力爆發
達人秀新聞
Рет қаралды 763 М.
48:05
Астарлы ақиқат: Доняны «дуалаған» ене
KTK TV
Рет қаралды 927 М.