職業婦女快速晚餐日常#04｜菜市場省錢買｜三菜一湯省錢料理：香菇鑲肉、泰式打拋豬、蒜炒青江菜、貢丸蛋花湯｜畫畫記錄生活【藝術媽咪生活小日子】

#Vlog #省錢料理 #主婦料理 #節約生活
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每天下班都在為晚餐煩惱？
職業媽咪一週五天煮什麼？
規劃好菜單，回家就能快速輕鬆做晚餐，
三菜一湯自炊料理，極簡、方便、衛生，健康
希望這系列分享，能幫助到大家😊
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我欣賞的藝術創作兼攝影師 Ellie
喜歡觀察身邊的人、景、食物按下快門
更利用週末假期承接藝文活動攝影
在生活與商業間，專注攝影累積4年以上經驗
堅持信念，未來持續記錄動人的生活故事!!
/ _____a.g.d_ellie
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謝謝你一直以來的觀看與留言🥰🥰🥰
我是上班族打卡職業媽咪，非專職拍片者，
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#主婦晚餐
#餐桌上極簡料理
#自己下廚30分快速上菜
#晚餐自炊料理
#少外食顧好健康

[@callme5532]

利用午休時間買菜，太強了。職業媽媽真的很辛苦。

[@yuliu1199]

辛苦了！看一次影片馬上按下訂閱❤️ 不疾不徐的做菜好厲害，喜歡影片結尾的繪圖👏🏻

[@user-gu5nf4qh6x]

看你做菜真的很優雅,準備的彩色，感覺也不錯，每一樣都有媽媽的味道，感謝你的分享

[@jrsweekly6370]

好喜歡跟你一起利用午休時間買菜! 10塊錢的九層塔真的超級棒 而且打拋豬看起來好好吃 完全白飯殺手🥰 雪梨沒有九層塔我每次都用羅勒...味道都不對😂😂 勉強湊合著吃哈哈哈哈哈!

[@AliceHoo]

好喜歡你的簡單煮法，看得出很用心做好每個小細節。我自從當了媽媽後，還在適應顧孩子和忙煮飯。喜歡在這裡找到簡單健康的家常菜。謝謝分享！

[@user-zf3vo2ql6u]

謝謝妳的喜歡🥰 我剛好不擅長太複雜的料理，也不太喜歡花太多時間煮飯😅

[@sarahchen5588]

下回妳可以改用濕香菇鑲肉，口感會不一樣，上回我是用魚漿之後鋪鹹蛋黃，用電鍋蒸（菜名：鳳眼鮮菇），可以當年菜喔！妳煮的真不錯～

[@mialin880]

超級用心 看了好療癒也學到不少新菜❤️

[@ronli19830713]

公司附近能買菜,真的方便 !

[@lucyluan]

hi，老朋友，我來了，支持一下。一如既往的忠實粉絲。謝謝你的用心分享。今天終於趕上第一把椅子。嘿嘿

[@Wisesaying9979]

good video good friend 👍👍👍👍👍👍👍

[@user-zq6lu4hc2x]

來報到了，謝謝妳分享，晚上好❤️

[@user-dw3ht8mu5o]

那香菇鑲肉感覺好鮮哦 👍

[@user-zv4dp3bn8v]

媽咪 我喜歡你的影片哦🥰

[@queendychiu2291]

我之前買了垂肉棒後 用途都是打蒜頭 真的太方便了 推薦購入!靈感來源來自追蹤很多美食帳號&頻道或去餐廳吃完的心得

[@user-zf3vo2ql6u]

謝謝您的觀看與分享🥰 我現在用主廚刀蠻不適合拍壓蒜頭的，搥肉棒繼續列入考量，生活中真的很多料理靈感可以取得與發想^^

[@王凱莉-q9v]

開心， 又有省錢新菜色可以學了🥰🥰🥰

[@loelaine5214]

省錢又快速的料理，我也要來試試打拋豬…

[@user-hv6mz7ze1b]

決定來做香菇鑲肉🥺

[@user-js6bk1sc2k]

素食

[@choling7]

😋

[@happychao]

我有買槌蒜頭的小肉鎚，但是敲了幾次後發現菜刀最實用...

[@user-zf3vo2ql6u]

謝謝妳~我也在想這件事，會不會我買了之後，還要多洗一個工具XD 不過若大量處理蒜，料理器好像也蠻方便的^^

[@happychao]

@@user-zf3vo2ql6u 對，想少一個碗的心情我們都懂^^ 其實也可以槌里肌肉排，小鮮肉槌的其實也很好收納，只是槌肉時怕砧板可能會敲出凹痕會花掉，就要評估一下了(我的上個砧板就敲出凹痕，畢竟有些材質不適合當敲肉板，或許我有蠻荒之力)。

[@Sunny-mk7em]

我都用石頭打蒜😂

[@user-zf3vo2ql6u]

這招太讚了，超省錢!👍👍👍😂

[@estherchen1353]

請問洗青江菜的白色長型方籃於何處購買？感謝~

[@user-zf3vo2ql6u]

我在hola買的，若不急著入手，大創有在賣，但好像只有籃子沒有底盤，妳若有時間可以多留意大創的洗菜籃，價錢也會比較親民^^

[@大口吃最過癮]

請問香菇鑲肉，如果不加肉，可用什麼食材取代？謝謝 厲害，下班後回家還要煮晚餐，我一下班只想在家耍廢😂

[@user-zf3vo2ql6u]

您好，晚回您了～我沒有試過不加肉的方式，但我覺得可以試根莖類蔬菜刨絲或小丁，像是紅蘿蔔/馬鈴薯/馬鈴薯/洋蔥/玉米粒，加蛋與麵粉，我想應該也蠻適合的～ 其實我也不是天天下班都要煮飯，有時累到想快點下班，也會考慮外食^^ 謝謝您支持與觀看

[@大口吃最過癮]

謝謝嘍，我用山藥取代肉跟太白粉

[@user-zf3vo2ql6u]

山藥應該也很好吃👍😊

[@user-lh2rh1ko5w]

可以放凍豆腐、荸薺

[@user-yi3tj3bd5k]

絞肉不用洗?

[@user-zf3vo2ql6u]

若介意的話，可以用濾網泡水清洗過^^

[@tamwellwell9720]

你好，請問你的炒鍋是什麼材質？好像不沾的，是嗎？謝謝

[@user-zf3vo2ql6u]

您好~晚回您了，沒錯！是不沾鍋，材質是陶瓷塗層鋁合金^^

[@tamwellwell9720]

@@user-zf3vo2ql6u 謝謝 :)

[@user-zf3vo2ql6u]

不客氣! 謝謝你的觀看🥰