KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
3 個月減脂全紀錄!減肥新手必看✨常見QA:瑜珈能減肥?外食選擇?
14:12
What to buy at iHerb ✦Save baldness✦✦ ‡𝕊𝕀ℕ𝔾 𝕀ℕ 𝕁𝔸ℙ𝔸ℕ‡
10:50
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Minecraft Creeper Family is back! #minecraft #funny #memes
00:26
How To Get Married: #short
00:22
這樣吃輕鬆瘦,減脂外食推薦|蛋白粉、代餐、減肥零食常見問題!iHerb 原來很適合減脂?!
Рет қаралды 40,283
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 96 М.
Maviskuku 雞蛋妹
Күн бұрын
Пікірлер: 31
@roychan8629
Жыл бұрын
雞蛋妹多咗份女人味,越來越靚女~
@ray206112
Жыл бұрын
新髮型好好睇 長髮好襯你!
@matmat6031
Жыл бұрын
雞蛋妹已經好甜美, 所以近排冇食零食只係睇雞蛋妹都夠了😀
@chiuyu98
Жыл бұрын
好正
@skywong8515
Жыл бұрын
支持
@lapchan5896
Жыл бұрын
蛋白質係自己體重(kg) 數字兩倍 in (g) ? 食兩倍要食 100 kg+ 蛋白質會🤮
@CHIN1117
Жыл бұрын
勁靚女
@nathantang4587
Жыл бұрын
基本上我日日都168斷食唔係為減肥, 單純係比斷食期間比身體有16個小時修復. 一日只食2餐, 基本上餐餐都食到飽, 唔飽實好快肚餓. 唔想成日肚餓一定要食飽. 多食低IG食物減少血糖波動,唔會食完眼訓,少食精緻澱粉. 反正糖類都只係係純力量無乜營養,又令人老得更快, 又易令人肚餓. 食少少過下引就夠,唔會當主食. 菜先係主食,最少一半以上都要係菜. 只要用日式方法去煮, 多多都食得落😂另一半想食魚果陣咪食魚, 想食扒咪食扒 無乜所謂. 有好食既澱粉類食物咪食少少囉. 我168斷食+211餐盤 + 參考日韓飲食文化(佢地係全世界先進國家入面最少痴肥+最少糖尿病既國家)面屎湯,魚,泡菜全部都係好野黎. 反而 中餐餐餐都多油多澱粉,想瘦都難. 除非你天生麗質瘦底啦😂
@H.a_R_u
6 ай бұрын
請問減脂期同維持期個比例應該點,用weeks定month
@jimmyleung265
Жыл бұрын
一齊為健康努力❤,我都懶左半年,睇完你條片又重燃增肌減脂的動力了😊
@SAI_N_SAI
Жыл бұрын
新髮型靚左很多
@聰
Жыл бұрын
最近需要減肥 今次條片,絕對幫到手
@anthonyip2009
Жыл бұрын
塊面尖咗
@FlavorMind
Жыл бұрын
未睇先Like
@gagagaga8374
Жыл бұрын
好有用,有時外賣都唔知食咩比較健康
@ChenMingzh-s2w
Жыл бұрын
❤❤❤
@garycheung58
Жыл бұрын
體重兩倍蛋白質,每日食兩個自己🙈
@maviskuku
Жыл бұрын
蛋白質係g呀🤣🤣🤣🤣
@hoiyanwong9810vbbj
Жыл бұрын
做完運動之後係咪一定要飲蛋白粉
@brandspolandbart4931
Жыл бұрын
忍不住
@kennethcfw3673
Жыл бұрын
雞蛋妹個樣開始成輕熟女
@MrWai0730
Жыл бұрын
實用 多謝分享
@David_Yam
Жыл бұрын
很實用嘅資訊 謝謝分享
@eadgeaaron660
Жыл бұрын
On雲妮拿味係唔好飲 你唔介意浪費錢可以試下😂
@maviskuku
Жыл бұрын
竟然!
@sandylui3891
Жыл бұрын
請問飲蛋白粉要不要配合運動?
@maviskuku
Жыл бұрын
有運動當然更好啦😆身形會更好看~
@cheungivy7672
Жыл бұрын
明治蛋白粉可以边度買?
@maviskuku
Жыл бұрын
我上次係日本買呀,係香港都搵唔到🥲
@edmondmayip24
Жыл бұрын
新髮型好好睇呀 支持支持!!
@ledlserwy
Жыл бұрын
Iherb code IIN3587 ✨💖
14:12
3 個月減脂全紀錄!減肥新手必看✨常見QA:瑜珈能減肥?外食選擇?
Maviskuku 雞蛋妹
Рет қаралды 278 М.
10:50
What to buy at iHerb ✦Save baldness✦✦ ‡𝕊𝕀ℕ𝔾 𝕀ℕ 𝕁𝔸ℙ𝔸ℕ‡
星家在日本sing in Japan
Рет қаралды 129 М.
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 10 МЛН
00:33
Новый уровень твоей сосиски
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,9 МЛН
00:26
Minecraft Creeper Family is back! #minecraft #funny #memes
SNAK
Рет қаралды 10 МЛН
00:22
How To Get Married: #short
Jin and Hattie
Рет қаралды 21 МЛН
16:47
【實測🔍血糖控制飲食真有效?】零運動😮不節食🍫減了3kg+?!!跟著科學家改善健康!What I eat in a week? |【potatofishyu】
potatofishyu
Рет қаралды 70 М.
12:38
【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg!怎樣煮?怎樣吃?才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇,究竟一天可吃多少隻?雞蛋好處vs壞處
Cching 施清
Рет қаралды 169 М.
13:24
【貝推介】10款iHerb長期購買Supplement保健品推介👍
貝背包 PPBAG
Рет қаралды 34 М.
15:53
20 of my favorite iHerb products that I really don't want to share with anyone.
Nihonjinfufu 日本永續生活
Рет қаралды 400 М.
27:21
此生最值得的挑戰:戒糖21天的驚人變化|如何度過糖癮😭|飲料甜點替代方案
找蔬食Traveggo
Рет қаралды 667 М.
20:04
用iHerb超過12年, 試過五百多款產品! 今次精挑 9款, 你可能從未試過的日用品 (內含12年史上最平節扣碼!)清單滿足晒!瘦臉/皮膚白滑/頭髮增厚/防皺紋/解決便秘/護膚 (合作)
Cching 施清
Рет қаралды 37 М.
14:31
♥ 開箱 ♥ 很久沒分享我的iHerb清單🧾努力發掘新好物~韓國大熱微針系列真的會痛嗎?🙊想解決磨牙問題🦷遮眼袋化妝掃平替只要$4X?😍 || Dottie Hidee ||(合作)
Dottie Hidee
Рет қаралды 22 М.
12:23
高蛋白減肥喝高蛋白粉就會瘦?高蛋白粉正確吃增肌助減重|婉萍營養師
李婉萍營養師
Рет қаралды 38 М.
9:54
【早餐減肥餐10款】★ 十天不重複 低卡健康早餐食譜 ! 超過一週早餐idea ! 牛油果多士控必做的減脂餐營養早餐 ! 減重食譜+減肥食譜做法 ! 超簡單懶人食譜的減肥早餐+西式早餐+簡單早餐大全
Cching 施清
Рет қаралды 263 М.
8:16
喝奶昔能 減肥 嗎?先看這集! 奶昔 潛藏三大隱憂|營養師這樣說
營養師Ricky's Time
Рет қаралды 57 М.
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 10 МЛН