注意され、叱られたりするときに「へらへら笑い」になって、困っています！の相談。意識だけか、本当なのか？意識しすぎるとなりやすい。上の人の注意は緊張を長く強いられ、つい緊張緩和の笑い（防衛反応）になる。

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精神科医マコマコちゃんねる

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【浅い呼吸】【息ができない・息がしづらい】呼吸とメンタルの関係
11:21
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からだの寺子屋　難治性専門ゆたか鍼灸整体院公式チャンネル
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対人関係の原型は「親子関係」に。最初の人間関係は母子関係です。次にお父さん。事例の若い社員が3人の上司と上手くいかないのはなぜなのか？若者が20歳代で上司が中高年、上司が父親に（上司と父が置換）見える
10:32
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家庭版踩气球挑战，妈妈竟然什么也没得到#funny #宝宝 #萌娃 #comedy
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搞笑爸爸带俩娃
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Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
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ТАЙНА НЛО
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Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
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История одного вокалиста
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Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
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香川県丸亀市　脳の緊張と身体のつながり
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整体院飯山
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生きる上のキモは“思い出”と“人脈（人間関係）”だ。1500回、15万人以上の人に話をし共感を得た言葉です。行動が人と人との関係を深め思い出でを強化します。人脈があれば生きやすく楽しく過ごせますよ。
18:44
生きる上のキモは“思い出”と“人脈（人間関係）”だ。1500回、15万人以上の人に話をし共感を得た言葉です。行動が人と人との関係を深め思い出でを強化します。人脈があれば生きやすく楽しく過ごせますよ。
精神科医マコマコちゃんねる
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40歳代から始める『アルツハイマー型認知症』リスクを減らす方法とは？　たったひとつのことを気をつければ、アルツハイマー型認知症の原因を早々に除去、発症リスクを下げられます。－上級睡眠健康指導士が解説－
10:15
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導眠ちゃんねる
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【感動】独身で平社員の私は、憧れの会社の女性社長に片思いしていた。ある日、電車でストーカーされている女性を助けたところ、取引先の専務が血相を変えて、「うちの社長に何をしたんだ！」【総集編】
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ノビの悲しい物語
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上司と父親の置き換え・どうする、気づく⇒上司を見るたびに父親ではないと言い聞かせる⇒それを習慣にする、この方法で彼は上司を客観的に見ることができた。上司の良い点、困ることが分かり仕事がスムーズに行く。
9:24
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何度も目覚める、寝つきが悪い、眠りが浅い⇒睡眠ホルモン・メラトニンが解決！！ジャジャジャジャーンメラトニンはセロトニンから作られます。朝起床時に太陽をあびれば、覚醒スイッチが入りセロトニンが分泌。
13:42
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【本要約】「ずぼら老後のお金のやりくり術（保坂隆）」を14分で解説してみた
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10分読書@しまこ
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眠れない。不安や心配事で寝つけない。カラダが緊張しすぎて眠りには入れない方に、すぐ眠りにつけれる二元導眠ケア法（就寝時１０分で簡単にできます）
8:29
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導眠ちゃんねる
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かってほど使わなくなった「普通」。普通は個人個人が持っている基準ですから、みんな違うこともある。多くは年長者・目上の人が、そうでない人に使われることが多い。だから押し付けではないかと特に若者は反発を。
10:30
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【知るだけで呪いが解けます】ほとんどの人がこの呪いにかかっている
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サーシャ　心の底からの「やりたい」を作る　<波動×行動>
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家庭版踩气球挑战，妈妈竟然什么也没得到#funny #宝宝 #萌娃 #comedy
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