豬油拌飯太香了，一口接一口，小孩都停不下來...！......

[@賴蠻皮]

哇！小時候的 豬油飯 😋😋

[@alstanner]

哇！真的好懷念這個畫面！ 我小時候我媽媽也是這樣親手炸豬油，因為嫌外面賣的現成豬油不乾淨，所以都是動手自己做。 而且炸剩下的豬油渣可以用來滷白菜，或者炒菜用來提味，幾乎一點都不浪費！ 但是我媽都會把它藏在櫥櫃角落裡，就怕我們幾個小孩把它偷吃光。

[@lily-qx8ch]

小孩都喜歡吃，太香了🤣🤣

[@回家路]

媽~！ 我餓了😮 😅😅😅

[@唐治平-e6c]

讓我想起小時候，早餐是豬油、醬油，加上個雞蛋（家裏養雞下的蛋），拌兩大碗白米飯，吃完就心滿意足出門上學。

[@Annie0519]

其實真的很喜歡看妳煮給孩子吃。。有滿滿的愛和溫馨🧡

[@vousying]

種的很好耶,羡慕,這樣的菜吃起來感覺不一樣! 像是小小農家菜園樂!

[@jamestseng4014]

豬油拌飯我們小時候(60幾年前)天天吃的, 很香! 豬油其實很健康, 飽和脂肪的含量甚至低於奶油、牛肉油。相反的，椰子油跟棕櫚仁油兩種植物油，其飽和脂肪含量高達82g! 茼蒿很好吃, 可惜台北太貴了, 有時候也買不到! 扇貝也好吃! 看的流口水了!

[@李文樂-c8e]

來開個美食節目應該是可以Lily又多了一個活，新春愉快，加油喔

[@lily-qx8ch]

廚藝不精，隨意分享一下😊😊

[@江美雪-t6i]

好懷念豬油拌飯小時候媽媽經常用這樣子給我們吃但是我17歲媽媽就過世了真懷念麗麗你三個寶貝包括你要小心流感對了有去打疫苗嗎這幾天有沒有看電視電視波很大S流感過世的你全家最好去打疫苗比較好祝福你全家安康

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝大姐關心，今天要去打流感，可惜都沒有了，大家都要小心一點，祝大姐全家平安健康😄😄🎉🎉

[@蘇聲益-o6t]

我家都使用芥花油，我在身體非常疲累情形下換另一位具心導管專長的醫生，馬上換抗凝血藥物及心衰竭藥並安排心導管手術並裝支架，飲食少糖少鹽用不飽和脂肪酸的油，避免含皮及肥肉，大部份吃雞胸肉，裝支架至今快六年，飲食及適度運動很重要，川燙的菜都拌苦茶油。

[@瑪恪舒]

豬油雖然不太健康，不過偶爾吃吃還好，同時多吃點菜清清腸胃和血管。自己炸的也安心，過年了好好享受美食。寶貝3+1新年健康快樂。

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝分享，新年快樂哦！

[@劉國忠-y3t]

麗麗～早安安～豬油拌飯～人間美味。💞💞💞

[@haneeme]

很久以前肚子餓的時候 空空的口袋常會趨使我到廚房轉轉 尤其那股不遠處飄來的炸豬油香味 抓一兩個油渣放入口中 滿嘴的油酥，滿心的歡喜 奇怪的是媽媽當下不責怪 事後也從不埋怨😂

[@吳文浩-f2w]

小時候家裏也都是炸豬油，用那較厚實的陶甕缸裝煉好的豬油，剩下的的豬油渣，會伴些醬油，豆鼓，蒜頭下去蒸又是一道美味料理喔😂

[@lily-qx8ch]

👍👍😊😊

[@ALEX-wo7vp]

玉米長得不錯，烤玉米很香，很好吃...

[@lily-qx8ch]

下次來烤玉米😄😄

[@58psm35]

下午好🙋‍♂️又來看lily寶貝3 +1了🥰😂 按👍先 哇😳好香的豬油拌飯🍚😋🤤 🧨大年初七㊗️七星高照✨⭐️✨幸運7️⃣7️⃣7️⃣🧧🏮

[@lily-qx8ch]

晚上好！

[@天山伯]

炸豬油讚哦！😊😊

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝支持哦，偶爾吃就好了😊😊👍👍

[@永富劉-m1j]

豬油可以請商家用絞肉機打粗的一次，油量可煎更多、油渣也方便再利用。

[@lily-qx8ch]

謝謝分享哦!

[@孫長禾-w2r]

我也有共同的記憶，小時有油品專賣店，不論是花生油或芝麻油都好香好濃郁，現在已經找不到這種店了，可能也沒以前那麼香 小時候的豬油拌飯，感覺很美味，超愛吃，後來聽人家說還有加味素，不過我覺得，好像也不必，單純豬油拌飯就很好吃了

[@lily-qx8ch]

晚安，我小時候在廣西也很喜歡吃豬油拌飯，真的香😊😊🎉🎉

[@台灣尚勇Team.Taiwan]

小時候把豬油渣當零嘴應該是大家共同的回憶吧😂

[@akilalee7885]

🎉🎉🎉

[@葉昭明]

豬油拌飯加醬油，是台灣50、60年代兒時的回憶。因為豬油飽和脂肪高，膽固醇多。小朋友活動力大，代謝強比較沒影響。年紀大者，淺嚐即可。

[@lily-qx8ch]

嗯，淺嚐即可😄😄

[@chienhuachen1637]

@@lily-qx8ch 豬油拌飯+醬油 ......古早台灣家庭美食.....太香了....懷念！ 備註：醬油必須用【古法釀製的醬油】，個人所知目前台灣西螺尚有販售，它是利用超大甕缸發酵釀製。 另用豬肉炸油後所剩肉渣塊，必須呈現黃色那才叫作...酥/香/脆/(影片中似乎接近脂潢白色)，下次可試試。

[@鄭佳潭-j6l]

豬油拌飯和饅頭夾油渣, 還有鍋巴拌豬油是我從小住在福建山城的我,在那物资匱乏年代美好的回忆 。

[@lily-qx8ch]

大家的回憶都出來了🤣🤣

[@郭敏-v9j]

lily&寶貝3+1晚安！今天看到lily炸的豬油讓人回想起以前吃麵、拌飯的最佳利器（豬油），而且豬油泡香香的、酥酥的實在是令人無法抗拒是不是～🤤🤤

[@lily-qx8ch]

真的很香又好吃！

[@KooTrisha]

😋🤤 好美味噢！

[@lily-qx8ch]

真的很香喔🤣🤣

[@拍狼-l8f]

豬油加醬油拌飯，是人間美味 搭配半熟荷包蛋，更加是絕品

[@aillylin7765]

玉米要疏，只留1~2根，摘下來玉米筍炒荷蘭豆吃👍。 從小到大也是吃自種花生油，現在不種所以只能買，十幾年前出過地溝油事件，所以市售花生油比較少，現在超市裡的油，除了比較高貴橄欖油葡萄籽油是冷壓油外，一般是氫裂解油，俗稱化合油，可以買義X（X美）壓榨的芥花油比較安全。

[@劉孟秋-n2s]

偶爾也會炸個豬油，做豬油拌飯或拿來炒米粉都很棒🎉喔！豬油渣直接當零嘴吃很香，或是煮蛋🥚花湯也可加更美味😋。麗麗小菜園的玉米🌽長得不錯👍，很快就有自己親手栽種玉米🌽可以吃了。🎉🎉🎉

[@lily-qx8ch]

沒想到很多人都喜歡吃豬油拌飯😊😊

[@shihlilin4984]

小時候阿嬤在炸豬油，小朋友就在旁邊等，等油渣

[@潘振平-f6h]

玉米🌽長得不錯厲害勒👍👏豬油飯嘎嘎香。灑花生粉老好吃了。小心舌頭吞下肚👏

[@lily-qx8ch]

第一次種玉米，竟然長出來了🤣🤣

[@潘振平-f6h]

玉米鬚由白轉略焦褐色即可採收。視情況約莫再兩周左右，加油💪

[@高高-s2l]

煮個豬血湯加豬油渣和韭菜就是正點的台灣古早味。好吃。

[@lily-qx8ch]

看到這，肚子又餓了🤣🤣

[@ano_family]

我媽以前會炸豬油來賣，剩下的油粕，是很好吃的零食，像現在速食店的雞米花。像我們外面吃到小吃很多還是要用豬油炸，植物油炸的口味差太多 豬油算是飽和脂肪酸，偶爾吃一吃無妨，常吃就不建議了，大豆花生油，算Omega-6，易促進發炎，少吃，外食都避不掉，所以也要補充魚油、堅果等Omega-3

[@lily-qx8ch]

謝謝分享哦👍👍🎉🎉

[@ninisung5236]

台灣豬油渣拌炒味增，超配飯！

[@鬼娃恰吉-v6s]

好久沒吃炸豬油，小時候還有自己家理炸，長大就外面吃，北部比較少

[@葉-f9z]

其實外面吃更常吃到豬油😂因為店家都是炸完豬肉排骨的油來炒青菜🥬😂😂

[@黃瑞-k2u]

迎灶神按時間也是恭敬

[@ninisung5236]

豬油拌飯雞蛋、醬油，從小吃到大。我旅居美日，當地豬油都不行，有腥臭！台灣國產豬肉、豬油世界第一美味，拌飯、拌麵、炒菜都讚。

[@SusanHUANG-m9k]

現在台灣很多店，還把豬油拌飯當招牌。

[@煎饼果子-v4q]

小時候都吃豬油+蕃茄醬+醬油拌飯。

[@遊子浮雲]

醬油用醬油膏味道會更棒👍👍👍

[@哥子]

豬油拌飯可以加點蒜泥會更香🤤玉米鬚顏色變深就成熟了😋

[@lily-qx8ch]

晚安，這樣也太香了，會多吃好幾碗飯🤣🤣

[@grang-v6x]

哈哈哈 我都流口水

[@ming-kaichern8812]

豬油渣真的好吃，可以當零嘴

[@lily-qx8ch]

很香喔..

[@winner16888]

謝謝！

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝支持，祝平安健康，一切順利哦！😄😄👍👍

[@highlightspot]

❤❤

[@lily-qx8ch]

🎉🎉

[@cufu5975]

麗麗若是要炸東西，可以拿豬油來炸！（豬油的發煙點較高，適合油炸，也較香！） 但畢竟還是動物性油不要常吃

[@JimmySoong-ge4ey]

猪油拌飯是很好吃，年轻人吃还可以，中年以后就要注意健康了。 菜园有成绩了，很棒.。。👍👍

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝分享😄😄🎉🎉

[@黃瑞-k2u]

炸乾豬肉油會凝固成白色

[@蔡朝興-n1z]

菜籽油是最不好的油，但便宜，致使傳統花生油不敵價格戰，淡出市場。豬油其實是不錯的油 !

[@lily-qx8ch]

謝謝分享🎉🎉

[@Eric-tq3wo]

地瓜葉燙熟加豬油，扮油蔥很下飯

[@lily-qx8ch]

這個不錯哦😄😄🎉🎉

[@葉-f9z]

花生油超市全聯很多啊😂 豬油炒青菜好吃，。其實什麼油都換著吃，誰也不能說那種好😅😅😅

[@lily-qx8ch]

嗯，沒錯👍👍

[@銘-f3i]

新年快樂

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝支持哦，新年快樂喔🧧🧧🧨🧨

[@ramiel6517]

我記得以前台灣花生油也很廣泛 ! 而且煎蛋很香~ 超級香的 ! 附近三戶鄰居都能聞的到 ! 兜兜聞到豬油香兜快餓鼠了🤣🤣🤣，你們都吃飽了本兜都還沒吃呢 ! 是不是又把我忘了

[@lily-qx8ch]

內行的哦！

[@游慶龍-c7y]

豬油要炒一下紅蔥頭

[@黃馬提]

豬油拌飯再加點油蔥酥會更香哦

[@lily-qx8ch]

好哦！🎉🎉

[@Li_fish1020]

現代人比較注重健康，就很少炸豬油，我們小時侯也常常用豬油拌飯，超香的，現在幾乎不炸豬油，改用葵花油

[@lily-qx8ch]

大家都是吃豬油拌飯長大的！😊😊👍👍

[@查爾斯賴]

小時候吃豬油渣長大的！ 👍

[@lily-qx8ch]

大家都一樣🎉🎉😄😄

[@pengchipi2212]

小時候家境條件不好，少有吃肉的機會，用豬肥肉烤油伴飯吃、已經是相當的美食了，現在經濟條件好了看到五花肉都害怕，真是時代不同了。

[@張書豪-g4p]

下午好啊😂

[@lily-qx8ch]

晚上好！

[@邱俊師]

您好 高雄美濃杉林節儉客家人會把豬油炸炒豆豉成一道菜

[@peaboluther4642]

依美國心臟協會論文，每百克的豬油其飽和脂肪含量有39g，低於其單元不飽和脂肪的含量45g，因此把豬油歸類為飽和脂肪類油脂有點不公允，將其歸類為單元不飽和脂肪用油可能更為貼切。豬油飽和脂肪的含量甚至低於奶油、牛肉（油）。相反的，椰子油跟棕櫚仁油兩種植物油，其飽和脂肪含量高達82g，因此美國心臟協會於2017年報告中特別提醒要注意椰子油的使用。

[@truthjustice8886]

在動物油裡面魚油比豬油好。你在市場上看到魚油被做成健康食品，但是沒有人把豬油做成健康食品。 問題是想要從魚裡面榨出油比較困難，你要挑對魚才能榨出油。

[@葉-f9z]

狗狗的碗要用固定的，而且要高一點，這樣牠們的頸椎才不會傷到😊還有用背帶綁，因為綁在脖子的繩子太重牠們不舒服啦！ 狗狗很可愛，我們要站在牠們的立場愛❤他們喔！❤ 有時候加些副食品，看狗狗的喜好，雞肉，燙青菜🥬或是狗狗有些也愛吃水果，（記得要剪碎喔，比較不會嗆到，）光吃飼料營養不夠，可以伴些其它食物兜兜也會覺得好豐富啊😅不好意思建議一下😂😂

[@lily-qx8ch]

養狗達人哦，謝謝分享哦！😊😊

[@高國樑-b3v]

小時候也常看母親炸豬油,後來家人覺得吃了不太健康,就改用葵花油,建意你下次買苦茶油來吃看看😅😊

[@pcart777]

小時候都吃豬油 豬油很香 爆香。 花生油 應該是 統一出的 統一沙拉油😊

[@lily-qx8ch]

😊😊

[@黃瑞-k2u]

再加兩三顆蛋黃（不加蛋清）可拌成香飯！

[@lily-qx8ch]

🎉🎉😊😊

[@cheungtingseung5479]

我小時候家裹很窮也是豬油捞钣加豉油真是人間極品❤❤❤❤

[@lily-qx8ch]

真的太香了😄😄🙏🙏

[@robertsai8929]

鄰居也有種菜. 記得Lily整理荒地 要種菜時. 好像沒看到. 還是我 沒發現？ 互通有無. 選擇的品項較多. Lily已實現青菜自由了！ 🎉🎉

[@lily-qx8ch]

哈，這地是別人的，就隨意賺，種好玩的，大家都隨便拔菜🤣🤣

[@227-12]

豬油渣讓我想到豬血湯好餓

[@lily-qx8ch]

🤣🤣

[@weiwen4191]

小學時也常吃豬油加醬油拌飯真的美味.但不健康已經40年沒吃了😅

[@lily-qx8ch]

嗯，少吃一點較健康！

[@黃夏龍-z4s]

麗麗:動物性脂肪偶爾吃ㄧ點，約ㄧ週吃ㄧ次就好，吃太多對心血管不好，誠心建議。謝謝!

[@lily-qx8ch]

好哦，會少吃為妙...

[@世彰紀]

加鹹魚 也更加好吃

[@lily-qx8ch]

謝謝哦！

[@yuyouching4868]

豬油渣炒米粉很讚

[@lily-qx8ch]

讚哦！

[@mygawapala1]

豬油好吃，但真的不太健康。 弟弟長大了越來越帥， 一家四口都是俊男美女， 祝你們以後生活越來越順遂

[@lily-qx8ch]

謝謝您！

[@蔡銘倉-g1p]

想買你之前推薦的牛肉麵

[@lily-qx8ch]

好哦，3月初會開團哦，謝謝支持💪💪👍👍

[@蔡銘倉-g1p]

謝謝

[@cationli6851]

豬油適合在油炸時使用，植物油在高溫時易生致癌物，但吃多了豬油真的會容易使膽固醇沉積在血管壁.......豬油渣煮豬血加上韭菜，是美味 !

[@lily-qx8ch]

偶爾吃可以啦😊😊

[@林桓鼎]

台灣的花生油從二十多年前就一直飛漲，台灣也是有花生油，但特別的貴。還是豬多炸豬油比較好，先煮一次後，在過濾再加少少的水中火慢慢熬出油，油的品質會比較好，沒腥味又耐放

[@lily-qx8ch]

謝謝分享哦！

[@53923c]

炸豬油，上世紀五六十年代台灣比較常常炸豬油！😊👍👍👍👍

[@lily-qx8ch]

大家的童年回憶😄😄

[@jangtacoful]

會炸豬油都是家庭作坊無法跟財團的沙拉油花生油比，之前有報導說是劣幣驅逐良幣的報導導致豬油被污衊成膽固醇高的原兇，可是吃植物油膽固醇也是高啊！

[@SusanHUANG-m9k]

建議盡量不要買綜合（調合）油！挑「單種」油比較好。

[@小楓-p8v]

一株玉米只留最上面的玉米，其他的要拔掉做玉米筍，不然長不大根

[@lily-qx8ch]

好哦，收到😄😄🎉🎉

[@姚進義]

豬油拌飯很好吃，再加一點點醬油不夠有順老人家盡量不要吃

[@lily-qx8ch]

嗯，偶爾吃就好了...

[@林清義-b9q]

花生油要去北港買比較纯還有芝麻油

[@lily-qx8ch]

我有聽過北港的油很有名！

[@殺戮的天使瑞依]

我餓了🤐

[@lily-qx8ch]

😂😂

[@chienhuachen1637]

豬油拌飯+醬油 ......古早台灣家庭美食.....太香了....懷念！ 備註：醬油必須用【古法釀製的醬油】，個人所知目前台灣西螺尚有販售，它是利用超大甕缸發酵釀製。 另用豬肉炸油後所剩肉渣塊，必須呈現黃色那才叫作...酥/香/脆/(影片中似乎接近脂潢白色)，下次可試試。

[@lily-qx8ch]

好哦，謝謝分享！

[@林德明-q2i]

還要加點豆油膏

[@lily-qx8ch]

好哦，下次加看看！

[@林德明-q2i]

通通弄好了飯上加點豆油膏絆絆

[@jimmylin8777]

聽苗栗後龍地區長者介紹，以前後龍地區同新竹有製作米粉，所以會用吃剩下米粉養豬，老一輩吃這種豬炸出的豬油甚少不出毛病，但不知此事真假如何。

[@lily-qx8ch]

👍👍😊😊

[@龍-n4l]

我都會將豬油切小塊加水煮開去炸

[@lily-qx8ch]

晚上好，這方法也不錯喔👍👍🎉🎉

[@鐘崑榮]

全聯有賣豬油喔

[@lily-qx8ch]

好哦！

[@游慶龍-c7y]

要放幾片大薑起爆

[@紫冰黃]

其實豬油比大部分的油好太多了！

[@lily-qx8ch]

👍👍🎉🎉

[@sleng358]

又來看lily了，廢話不多說趕緊先按個讚

[@游慶龍-c7y]

灶神

[@高弘毅-z2m]

豬油過量食用副作用非常嚴重，務必謹慎處理。

[@lily-qx8ch]

收到，謝謝您！

[@kingsonglin4040]

廣告可以幫助麗麗增加收益，麻煩大家一起看廣告 感謝

[@張銘真-p2o]

❤

[@lily-qx8ch]

謝謝哦😄😄

[@z29112027]

麗麗姐下午好🤗，最近有流行性感冒流行，加上昨天彰濱工業區有塑膠工廠失火，這幾天要是外出記得戴好口罩喔。

[@lily-qx8ch]

晚安，今天想去打流感，都沒了，出門一定要戴口罩了😊😊

[@erichsia4877]

豬油渣..還可以做蘿蔔糕切碎..放進去..🤗

[@geoffreyshih4245]

在家裡媽媽有時候就會炸豬油來拌飯， 真香。 太概有四十年沒享受過了， 好想去跟Lily買一些。

[@陳帟聚]

[@lily-qx8ch]

👍👍

[@enzo0911]

[@minkuanglin6055]

少吃速食店，少用人造油。美國已經禁用人造 butter。 Trans fats are made when liquid oils are turned into solid fats, like shortening or margarine. These are called partially-hydrogenated oils (PHOs). Because of the health risks from these fats, the United States Food and Drug Administration (FDA) has banned food manufacturers from adding PHOs to foods.May 14, 2024

[@陳承孝]

謝謝！

[@lily-qx8ch]

晚安，謝謝您的支持，祝平安健康，新年快樂喔😄😄🎉🎉