No video

住在大馬 減肥比登天還難 但我繼續加油 週末先來個怡保法式甜點犒賞自己Ipoh Malaysia | IRA 愛拉

  Рет қаралды 26,611

閒閒就愛拉

閒閒就愛拉

Күн бұрын

Пікірлер: 113
@calvick980
@calvick980 25 күн бұрын
這間法式甜點我帶顧客去了3次。他家的鳳梨酥(黃梨餅)我顧客買回去新加坡吃過了,過了幾個月從新加坡再去怡保還去預訂了20盒帶回去新加坡。包裝精美,一盒不到40馬幣(新幣11左右)。對他們來說送禮便宜又大方
@teyyewhai6303
@teyyewhai6303 3 ай бұрын
你好,我很喜欢看你每一期视频 总觉得你吃太多美食都不会胖 身材好苗条 不用减肥啊 俩父子好帅 母女俩好美 加油?🤗😲
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
謝謝你的支持😝✌️ 有啦 胖2圈了
@soonwahtoh8060
@soonwahtoh8060 3 ай бұрын
爱拉感谢视频分享,怡保美食好多。 Nasi Lemak 也是我喜欢的美食。其實你不胖啦,重要的是少糖少油炸就夠了。願一家人幸福快樂,永遠健康。 😊❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🌹😝❤️
@926ivan3
@926ivan3 3 ай бұрын
多謝你推介❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
😝✌️
@theresakoh7282
@theresakoh7282 3 ай бұрын
馬來西亞早餐和台灣早餐很不一樣, 台灣早餐大多是豆漿和土司, 更別説是 Nasi lemak 飯類. 愛拉想要吃要減肥都一樣支持!😊
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
哎唷~拜託你鞭策我 對我嚴厲一點🤣🤣🤣🤣😝🤪
@640607
@640607 3 ай бұрын
那個應該只有在台北,台灣中南部的早餐豐富很多
@maytan5970
@maytan5970 3 ай бұрын
爱拉,明显瘦了。不过也不要太瘦哦!多加油一点点吧!
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
我離太瘦還很遠 放心😂😂😂🤣😝🤪
@phantikhwi843
@phantikhwi843 3 ай бұрын
爱拉你好👋 我看你身重八十公斤的话 更漂亮 更迷人 更多有吸引力很多粉丝。 加油👏
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣我以為我靠的是內在🤪🤪
@TWX7168
@TWX7168 3 ай бұрын
这檔料粉我每次从新山回巴占一定会光顾他们
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
😝🌹
@haoses210
@haoses210 3 ай бұрын
东区有间TWT Cafe开了10年的西式餐厅千层蛋糕和Tiramisu甜品也很推荐妳去试看,我喜欢他们蛋糕主要是低糖,不甜😉除了甜品他们也有主食味道蛮不错的。你可以去试试😊
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
好🤪❤️✌️
@640607
@640607 3 ай бұрын
去年一趟檳城怡保行,我也........胖了一公斤,覺得很神奇,本來覺得應該胖更多,畢竟馬來西亞就是一個澱粉國度(尤其我們又吃了一堆馬來印度食物),但可能是每天都在走路吧,所以沒有胖很多,雖然馬來西亞天氣熱大部分的人都是開車或騎車,但走路對身體健康的確是有幫助啦
@marymah5011
@marymah5011 3 ай бұрын
哈哈😄有减少脂肪的样子,加油💪
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣我繼續
@user-yq2sp4cd2v
@user-yq2sp4cd2v 3 ай бұрын
爱拉赞赞 加油哦 美哦
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
✌️🤪
@user-oz3gg8wc4x
@user-oz3gg8wc4x 3 ай бұрын
介紹妳去吃一間客家面,就在萬里望的康記,他們的料也很好吃
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
👌
@xian1488
@xian1488 3 ай бұрын
不会难,周末去爬山,每天去公园慢跑,美食还是能吃
@bxjxwxxx131
@bxjxwxxx131 3 ай бұрын
爱拉越看越可爱,真性情❤
@smjet6998
@smjet6998 3 ай бұрын
不错哦!我看到妳稍瘦了更美哦❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤣🤣🤣😂繼續加油
@gohkokkeong195
@gohkokkeong195 3 ай бұрын
laksa , kopi o + nasi lemak 你的胃真强大👍
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤣🤣🤣
@user-tx2pq2sz1m
@user-tx2pq2sz1m 3 ай бұрын
在马来西亚吃美食减肥永远是明天的事😄😄
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@DOGKL8888
@DOGKL8888 3 ай бұрын
哇 asam laksa、炸鸡、蛋糕 爱拉姐这一天已经破例了😂
@ngiamkeefong9645
@ngiamkeefong9645 Ай бұрын
吃不胖的 真羡慕
@irablog
@irablog 29 күн бұрын
胖了6公斤了
@theresakoh7282
@theresakoh7282 3 ай бұрын
愛拉以後怎麼回到台灣生活, 對大馬美食日日想夜夜想會得單思病的
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
所以暫時我沒有離開的打算🤣🤣🤣😝
@kokhh1888
@kokhh1888 3 ай бұрын
爱💕爱拉❤🎉❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤪❤️
@dorisongskim894
@dorisongskim894 3 ай бұрын
@@irablog 👌
@kokadoodle
@kokadoodle 3 ай бұрын
爱拉晚上好!多几个月,爸妈应该不会再叫你球球了😂 爱拉可以试试跟着Coffee Lam老师 的运动。再加上intermittent fasting,肯定可以减肥。那间甜品点好像好厉害,蛋糕什么都很好看,一定也很好吃。好奇你们那里现在一片蛋糕大概要多少钱?哇!我上个影片才说姐姐可以学游泳,现在就可以看到姐姐学游泳了!看到老师教姐姐怎么样呼吸,过不久应该就会了。一个礼拜1个小时,我估计八汤课(我以前是把汤课就会了)应该就会了吧?姐姐加油!爱拉也可以去学游泳!很不错的运动。别失姐姐哦!😂
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
就是為了球球這個稱號減得🤣🤣🤣🤣
@theresakoh7282
@theresakoh7282 3 ай бұрын
Kopi 0 喝習慣後就會上癮😂
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
我先生說好苦🤣🤣🤣 我才是人上人😝😝😝
@SamSung-jc5kz
@SamSung-jc5kz 3 ай бұрын
努力没有白费,明顯有瘦到喔!加油⛽晚安!
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
這樣都看得出來😝我加油 晚安
@kokonkong-ms3wo
@kokonkong-ms3wo 3 ай бұрын
晚上好❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
晚上好❤️
@kongck7371
@kongck7371 3 ай бұрын
应该是,住在怡保,想减肥都难,因为,怡保真的是,太多太多好吃的美食,
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣意志力要很堅定
@rubenhorubenho3052
@rubenhorubenho3052 3 ай бұрын
这间茶室的板面好吃😊
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
孩子有點 還行☺️
@Howard87
@Howard87 3 ай бұрын
报名吧,下次可以去仙本那好好玩一玩
@yauyenjee9950
@yauyenjee9950 3 ай бұрын
这間店生肉包好吃.
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
可惜太晚去 聽說叉燒包很多外地遊客也會專程去買
@yauyenjee9950
@yauyenjee9950 3 ай бұрын
@@irablog 那間是巴占新樂园点心店.这間义烧包好包,
@user-br4nh3lk4s
@user-br4nh3lk4s 3 ай бұрын
喜欢吃的就吃吧,减不减肥都看看自己怎么样控制而已,最重要的吃的自己喜欢吃的食物是最开心的事
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
希望未來科技發明吃不胖🤣
@billyng6378
@billyng6378 3 ай бұрын
那时候,球球部队就可以解散了。😅​@@irablog
@wallacelim3531
@wallacelim3531 3 ай бұрын
#厲害 會講馬來語了
@dannyma5323
@dannyma5323 3 ай бұрын
謝謝你的分享,愛拉好有恆心減肥😅 好奇你晚上不肚餓嗎? 🤔 怡保太多美食,好難减 😂
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
晚上而已啦😂😂😂
@jekjenwong306
@jekjenwong306 3 ай бұрын
❤❤❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
❤️❤️❤️
@wangyeehui8793
@wangyeehui8793 3 ай бұрын
人美呢,胖点瘦点都是美的😍,其实椰浆也是其中一个原因会胖,但是马来西亚的美食往往都是有椰浆的😆
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
新鮮椰漿也是大馬特產❤️ 但來日方長,等我瘦一點在吃😂
@dorisongskim894
@dorisongskim894 3 ай бұрын
Good so fast can see slim now! From your beautiful face also can see not so round! Love you❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
I'll keep working hard🤣🤣🤣😝
@dorisongskim894
@dorisongskim894 3 ай бұрын
Good luck n have a nice day
@manuelyw
@manuelyw 3 ай бұрын
說減肥可是嘴巴停不下來😂😂😂 減肥是為了吃更多美食🤭😂
@ASO-F5B
@ASO-F5B 3 ай бұрын
👍
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
✌️
@wongwendy5013
@wongwendy5013 3 ай бұрын
9:08 & 11:28 Oliver在挖金喔!有专家研究说喜欢挖鼻孔的人更聪明😄
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
😂😂😂😂😂那挖到寶了
@leegheehooi5240
@leegheehooi5240 3 ай бұрын
推荐附近的little allegra
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
有 吃過幾次了🤪 食物性質不太一樣 little Allegra比較是西式早午餐
@laisengkerk2542
@laisengkerk2542 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
✌️✌️✌️✌️✌️🤪
@andylau8565
@andylau8565 3 ай бұрын
爱爱拉 CLSS
@laisengkerk2542
@laisengkerk2542 3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
✌️✌️
@pakoh5931
@pakoh5931 3 ай бұрын
很明显少了几斤肉,缩水了💪🏼
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
我加油🤣
@benghwalee
@benghwalee 3 ай бұрын
Kopi kopi. 我快回国养老了。
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
為了Kopi嗎😝😝😝😋
@vanilla2654
@vanilla2654 3 ай бұрын
不用減肥也很漂亮
@khairulanam2736
@khairulanam2736 3 ай бұрын
🇲🇾🌸🌸🌺🌺🌼🌼👍🥰👍🥰
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
😝😝😝😝
@sowseng
@sowseng 3 ай бұрын
会讲马来话了。 四点开始断食,隔天八点吃? 我是早餐延迟到十点才吃,晚餐大概七点吃完,没那么严格的168。
@desmondliew4090
@desmondliew4090 3 ай бұрын
不多吃点美食 ❗🙄 哪🈶力氣来减肥呢❓ 加油 😋👍 加加油 💪😋😘😅😂
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
我以往也是這樣說服自己的🤣
@lilin2833
@lilin2833 3 ай бұрын
要多食少餐
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
一天一餐其實夠了
@user-hs3og8cj1x
@user-hs3og8cj1x 3 ай бұрын
艾拉其实你不用减肥 你现在的身材己经好好看
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
謝謝你的包容😂😝❤️
@xiaomashitu
@xiaomashitu 3 ай бұрын
吃饱才有力减肥 =)
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
移居一年都是拿這句擋的😂
@0014929
@0014929 3 ай бұрын
听说不吃晚餐会掉头发,注意注意
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-lu3uh8in7t
@user-lu3uh8in7t 3 ай бұрын
吃減肥藥不健康,要運動
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
沒有吃減肥藥啊 少吃多動 不二法門
@cksong6131
@cksong6131 3 ай бұрын
脸型看得出来有点发福了~😅
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
你的眼睛是雪亮嗎😂😂😂🤪
@mavisyong4953
@mavisyong4953 3 ай бұрын
干嘛啦! 人家是要看妳快乐的吃,吃完这一餐再减啦。
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
我相信大家以後不想看一隻🐷在快樂吃吧🤣🤣🤣🤣
@kohms2944
@kohms2944 3 ай бұрын
妳应该不可能会让妳自己变肥吧!不然会让妳的粉絲失望!
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
😂😂😂😂我不是靠內在嗎🤣🤣🤣🤪
@kohms2944
@kohms2944 3 ай бұрын
妳是我们的女神,我们不允许妳变肥,哈哈!
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
@@kohms2944 靠你這句話 我撐住🤣🤣🤣🤣😂
@kohms2944
@kohms2944 3 ай бұрын
谢谢妳我的女神💕
@yisn6789
@yisn6789 3 ай бұрын
真的有瘦有差 Kopi O Kosong學到了
@irablog
@irablog 3 ай бұрын
謝謝你的鼓勵😝❤️我繼續
Unveiling my winning secret to defeating Maxim!😎| Free Fire Official
00:14
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 5 МЛН
If Barbie came to life! 💝
00:37
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 69 МЛН
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 138 МЛН
吉隆坡地陷八米搜救中 23-8-2024@ahchungtalkshow8911
8:47
阿聪吹水堂 Ah Chung Talkshow
Рет қаралды 24 М.
【马六甲】探访多元文化的世遗城市马六甲,终于看到了马六甲海峡
21:54
司徒小韩环球旅行(韩老师儿)
Рет қаралды 9 М.
Unveiling my winning secret to defeating Maxim!😎| Free Fire Official
00:14
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 5 МЛН