Zhodnocení Budějovického půlmaratonu

Ahoj,
byl to téměr útok na osobní rekord, takže by byla škoda neprojít si moje pocity před, během a po závodě. Tohle bude na dlouhý kafe, v klidu se usaďte!:)
Moje Strava:
/ strava
Děkuju za sledování.
Emil

[@ondrejnetolicky6665]

Super! 👍

[@hrdyplesoun]

Dekuju :)

[@Stefikp1122]

Thanks!

[@hrdyplesoun]

Jee ty jsees blazen! Dekuju :)

[@Stefikp1122]

@@hrdyplesoun mala motivace na dalsi videa😉 jo a na limonadu ze😂

[@hrdyplesoun]

@@Stefikp1122 na gely na zavody hehe

[@pepedanis182]

Těším se na další 🤟💪💪💪

[@hrdyplesoun]

bude dřív než bys řekl švec!:)

[@pepedanis182]

@@hrdyplesoun to jsem chtěl slyšet 😁🤟💪💪💪

[@vlcekzabka8403]

Moc pěkné! Gratuluji!!😊

[@hrdyplesoun]

Dekuju moc :)

[@Stefikp1122]

Diky za shrnuti pulky vidim ze shrnuti maratonu uz se nedockame😂, tesim se na tvou dalsi desitku tech 35min visi ve vzduchu podle toho zaveru v Budejkach👏 jen tak dal! 👋

[@hrdyplesoun]

Kdo si pocka ten se docka!😃 .. maraton bude .. CB jsem musel shrnout ted .. protoze bude dalsi pulka o vikendu😅

[@Stefikp1122]

@@hrdyplesoun tak parada ty teda jedes!💪 vim ze mas sve plany ale pokud bys mel cas a chut tak prijd na cervnovou 10Vasi ligy startiovne v cene😊👍

[@hrdyplesoun]

@@Stefikp1122 Budes tam?? .. planoval jsem ze si dam nejakou desitku .. uvidim podle pocasi :)

[@Stefikp1122]

@@hrdyplesoun jasne planuji tam byt je na case zabehnout nejakou rychlou desitku💪

[@alzbetanemcova2941]

super čas, jsi dobrý, je to pořád tam :-)

[@hrdyplesoun]

Dekuju .. kdybych tolik nehoukal, tak je to mozna jeste lepsi😂

[@TheMiresz]

Startovní číslo 595 zdraví startovní číslo 1313🙋‍♂. Mrkl sem na listinu a poběžíš vidim taky v sobotu po krásné historické moravské metropoli👍. Hádám, že budeš atakovat osobák,..od pražskyho maratonu sem zaběhl 4 závody půlmaratonu a chci to na domácí půdě nakopnout, ale nakych 11 minut na tvuj je čas astronomický, to asi nestahnu:D, ale zkusim se držet. S těma zádama a nočnima směnama se těžko posunuje.. Ale počasí zatim vypadá teplotně obstojně, tak uvidime, jak to dopadne:).

[@hrdyplesoun]

Jj už se zase těšim!:D .. uvidíme, možná bude moc vedro .. každopádně zábava zaručena!:D

[@kacajaresova6868]

Parada, ty tempa jsou vrazedny. Kdyz beham intervaly tak kolem tempa 4 a pri predstave ze tak bezim 21km se o me pokousej mdloby😂 doufam ze se objevis i v Lbc v nasich kopeckach💪🏻

[@hrdyplesoun]

No jeste pred zavodem se o me taky pomousely mdloby, kdyz jsem na takovej cas pomyslel😂 …ale v zavode se najednou objevil jinej Emil🤷‍♂️.. liberec byl loni skvelej a urcite na to myslim .. kazdopadne je to porad jeste daleko a ja nevim co bude zejtra😃 tak nemohu slibit :)

[@michalrobsky2717]

Ahoj chcel by som sa spytat teplota aj ked je pod mrakom ale vacsinov v tomto obdobi je 20C

[@hrdyplesoun]

Ahoj .. jj vedro muze par minut ubrat a moc se s tim delat neda :/ .. me zatim na ty zavody vysla teplota dobra .. ale kdyby byl vetsi hic, tak musim taktiku upavit a tak rychle bych nebezel .. tak jako tak si zabehl skvelej cas💪 a hlavne osobak a to se vzdy pocita !😊.. kazdopadne zakladni rady … trenovat v horku, hodne pit behem ale i pred zavodem atd … u vytrvalostnich zavodu proste clovek musi mit i trochu stesti a musi se sejit vic veci .. a nekdy i kdyz mas natrenovano, tak to nevyjde, to je soucast hry! Ale kdyby slo vse podle planu tak je to nuda!:) .. na podzim ten cas stlacis zase trochu niz!💪

[@svchos8116]

Super👏🏼15.6. v Olomouci?😀:)

[@hrdyplesoun]

Je to dost mozny!😃

[@martinkubrycht2361]

za co máš ten obrovitánskej pohár ve výloze? :) btw. jsou super látky na dobrou regeneraci :-D ale nejsou legální :-D

[@hrdyplesoun]

Myslim, ze za nejakej sranda tymovej motokarovej zavod!:D ... ja na temnou stranu sily nikdy neprestoupim!

[@martinkubrycht2361]

@@hrdyplesoun temná strana je jednosměrná cesta :)

[@martinkubrycht2361]

Největší sranda je, že ty si běžel celej 1/2 maraton v rychlosti co já mám stanovenou na sprinty :D v tréninku :D když letim kolem 3:30 tak si řikám, že ještě trošku a vzlétnu :D

[@hrdyplesoun]

No ja to mam v treninku taky jako sprint😂 .. asi to pak v zavode chci mit rychle za sebou😃

[@martinkubrycht2361]

@@hrdyplesoun 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@stefanmraz2335]

Ako vravis vo videu to ta musi bavit a vzdy je fajn ak clovek prekona sam seba ci uz svoj osobak a je to aj sranda ,jasne za tym stoji kopec prace kopec km nabehanych km a hej je aj o bolestiach inac by to neslo😂

[@hrdyplesoun]

Je to tak 🙏😊💪