【專題】新式訓練VS傳統訓練！HBL高中籃球訓練的選擇？科學化訓練的導入合適性

《新式訓練VS舊式訓練》
HBL高中籃球聯賽一直是國內非常受到關注的賽事之一，HBL正評尤其高，賽事整體形象清新較易被多數人接受，網友們在討論時也多會以「熱血」、「青春」、「回憶」等詞彙為主軸替HBL進行定位，一年一度在小巨蛋決賽，也是新聞的焦點，奪冠隊伍背後付出多少努力，以及訓練方式都值得外界一起來探討、學習。
隨著時代的演進，硬體設備的進步，科學化訓練也慢慢的進入了運動中，以有系統和科學化的方法來提升運動員的運動表現和訓練效果。
多數HBL球隊在訓練時間上，使用長時間的訓練時數，來換取聯賽成績；土法煉鋼的訓練，也許能夠在高中籃球立竿見影，收到成效，科學化訓練訓練時間減少的情況，短期內可能會造成成績跌落的風險，這也是高中籃球現階段的問題，資格賽被淘汰的球隊，一年只有打到個位數的聯賽場次，教練在逼不得已的情況下，只能用大量訓練時間來換取成績，科學化的訓練導入是有必要性的，只是需要多久才會完全導入，也希望未來高中籃球環境能夠，逐漸提升，成為培養無數頂尖人才的籃球聯賽。
本集訪問對象
1.新北特攻球員發展教練-許時清
2.HBL光復高中後衛-林恩宇
3.HBL光復高中前鋒-謝銘駿
4.日本訓練師-Coach Daiki
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『Morris Basketball 莫里斯籃球』
6/17（六）今天18:00準時上片
#HBL #hbl高中籃球聯賽 #高中籃球 #傳統訓練 #科學化訓練 #新式訓練 #籃球訓練

[@無明示]

泰山廖文彬教練好像也有採用科學化方式，蔡辰綱那屆好像就是。 最大問題還是在賽制吧，整年只有一個大賽能打，更別提詬病多年的7天打6場的準決賽，體能不操不行。 我很喜歡乙組台東高中的黃教練說的，聯賽不應該一年只有一個，應該多點選擇，以賽養賽不也能增強球員的經驗嗎。很希望能有個比賽不分甲乙組採單淘汰，讓更多球員被看見，且前幾名也能有大學績優推甄。 HBL真的不需要打好幾個月⋯⋯

[@鬼片-y8p]

科學化訓練是訓練方式不一樣，還是會練體能阿。

[@ducornellian5583]

體能是所有籃球運動的基礎，能仁家商是一個例子。球商是一個綜合性的稱謂它包括戰術，規則，心理學，知己知彼，情緒控制，球場上的預判力，技巧，體能、勤奮毅力...各種要素所產生化學變化下的臨場反應，劉錚，林庭謙，陳將雙是幾個正面的例子。

[@吾乃汝父-o8j]

高中籃球聯賽就很不健康啊 .. 亞洲人在體能跟身高上已經落後歐美一截了 然後還不從小培養球商

[@ch_cliu5695]

科學化訓練與傳統訓練在高中階段根本是假議題，實際上即是教練的目標是顧全球員的未來發展性還是用土法煉鋼的方式來換取當下的成績，一位選手的培養，每一位的高中階段就只有三年，站在教練的角度，成績才是一切，選手升學、學校績效，那選手呢?只要學校成績好，自然天賦好的選手就會源源不斷地進來，但可曾想過，選手的身體成熟度是否適合接觸過多的體能訓練，對於籃球或專項運動的認知是否正確，過早對於選手定型，導致進入更高層級時需面臨到轉型、撞牆等等問題，我認為高中體總、協會應該請教練們坐下來共同討論國家隊的建隊方針為何，往下擴散到各層級球隊訓練，訂定各層級需要給球員的計畫是什麼，猶如課綱一樣，而不是在每一個階段用力壓榨球員的體能、要求團隊打法，那球員到了大學層級傷的傷，沒傷的也要轉型，個人技巧也只能靠自己發展，依現在的情況看再20年國內籃球還是無法進入亞洲列強...

[@chbscott9820]

個人技巧真的很重要呀 比你整天在練戰術還要重要啊

[@倔孓]

球商比較這要 技術能練的出 球商真的是天分羅

[@鬼片-y8p]

應該說一樣重要，日本教練更重視球商，但是也同樣重視個人技術，他是不理解練那麼多跑步要做什麼

[@鬼片-y8p]

科學化訓練的好處是效率好，體能、技術部分，動作做錯馬上更改，練的量減少、效率提高、增加休息時間，減少球員損耗。

[@basfmansax]

台灣大多數教練都是土法煉鋼出身，這樣很難帶新世代的籃球員，觀念，個人技巧，球商，協調性都是學生球員的重點，體能，拜託，一堆中年大叔練個半年多就能跑全馬了，還在花大把時間練體能，我是蠻驚訝的

[@豬寶爸健身]

例行賽先拉到30場 否則資格賽預賽輸了沒了。也學不到東西

[@Kaobeioh9999]

收音還是….