ZIĘCINA ZARŻNĘŁA MINISTRANTA - FBW KTÓREGO SIĘ NIE SPODZIEWAŁ

[@Paleciok]

Łapa w górę i nie tylko

[@maciekpe7636]

Łapa i grzywka

[@pawelkowal8219]

Głową do czoła to tylko Paleciok zna tą technikę

[@czowiekzwanykoniem2232]

Bardzo ładny odcinek😉

[@adamciruk6549]

Łapa za palecioka na wstępie 😛

[@maniak7566]

I w dół.

[@AGRESYWNAMASA]

W końcu jakaś fajna laska, szkoda tylko, że na łyso się ścina %)

[@zyciowetematy8679]

Niezła dupa,Justyna tez daje radę xD

[@klema6]

Nie ma to jak samemu napisac sobie taki komentarz 😳

[@eMTeZet]

@@klema6 są i tacy co sami sobie...

[@krystianstecewicz2494]

Co tam Michał widze scioles się na łyso jakoś dziwnie wyglądasz ale i tak do twarzy 💥💪💪👍

[@Paleciok]

Hahaha nie moga, ale fryz

[@AGRESYWNAMASA]

marcin kot Ten sam fryzjer nas obcina ;)

[@_maro_9994]

a fryzjer jak obcina to głową do czoła?

[@Paleciok]

@@_maro_9994 oczywiście

[@SerioSerioNieZciemniam]

Ale sexiak :D

[@dawidwasniewski7326]

@@AGRESYWNAMASA Agresywny rudzielec*

[@ukaszptaszkiewicz3720]

Wincyj Zięciny poprosze ;)

[@mtchelm2506]

Jeśli chodzi o zachowanie przy Justynie to z całej ekipy najbardziej podchodzi mi Michał. Bez wulgaryzmów, na luzie, śmieszne komentarze, czego chcieć więcej. Pozdrowienia dla całej ekipy 👍💪

[@leonbednarek6027]

Pogońcie Wojtka z hot16chalenge bo nominacja była

[@Przekaz]

Wątpie by chciało im się bawić w takie gówno jak reszta ameb społecznych, wojtek raczej należy do myślących ludzi

[@pingupierwy4408]

@@Przekaz XD?

[@Nesherrr]

@@Przekaz oho przyszedł oświecony freethinker

[@krzysiuuuuuuuuuu]

Ooo, może ktoś wytłumaczy mi co to jest za głupi czelendż?

[@Przekaz]

@@Nesherrr :D akurat rapowanie dla sprawdzenia swoich umiejętności spoko, ale drugi podpunkt czelendżu uważam za naiwność i głupotę pzdr

[@TheMisiek97]

Ale ma fajną pierdziawę Justyna tez spoko

[@koxzewsi6478]

Justynka razem z Paleciakiem moi faworyci w całym KFD i nie tylko ❤

[@Paleciok]

😘😘

[@przemyslalwitkiewicz910]

Justyna może zostafa mojom żonom hce zdj lgnsach

[@krystianstecewicz2494]

Pozdrawiam Michała ministrant i piękna Justynke jak zawsze piekna pani Michał dawać z nią więcej odcinków. 💥💪💪👍👍

[@piotrkudzia1797]

Zięcina SUPER LASECZKA 💯♥️⚘

[@DeVasquezz]

Ojojoj żona będzie zazdrosna ;)

[@jasonstatham8320]

Justynka chyba odstawila towar, bo znowu slicznie wygląda 😍

[@user-rz6wu3eo8k]

Coś jest na rzeczy, bo mnie też urzekła w tym nagraniu.

[@abdulwisimulacha1683]

No nie skrzeczy jak chłop aż tak.

[@66masser]

5:55 "głową do czoła" wiecznie żywe

[@alvaritociapa7260]

5:35 z ostrym cieniem mgły

[@krzysiuuuuuuuuuu]

Zięcina przepiękna!!!! Marzenie🙂

[@michakliber65]

Jedna literka a tak wiele zmienia xDDD

[@Knucik997]

stary zbok 🤣😎

[@eMTeZet]

Że, zerzneła ministranta xD...

[@388bobek]

13:06 czy ona powiedziała "kontroluj moje wargi"?

[@hatman8542]

8:17 ogromne siły ścinające na staw kolanowy przy sporym obciążeniu, dość niefunkcjonalne ćwiczenie, raczej odradzam ;)

[@frescoo4824]

Mnie aż bolało to przetrzymywanie wyprostu

[@lisandrolopez2831]

Sebix też to kiedyś odradzał w jednym z filmów

[@userbuzzer6666]

A widziałeś jakim ciężarem to było robione?

[@frescoo4824]

@@userbuzzer6666 nie ważne jakim jest to nie korzystne dla tego stawu pod każdym obciążeniem i tyle

[@userbuzzer6666]

@@frescoo4824dla Ciebie może nie dla mnie właśnie że ważne jakim ciężarem tak samo jak nie do końca prostowanie nogi w kolanie. Poczytaj posłuchaj mądrzejszych poćwicz więcej niż kilka miesięcy wtedy może napiszesz inaczej i tyle.

[@Czaron871]

co to za podkład muzyczny w tle 15:12 ?

[@lubieplacki76]

Mega dobry trening :) Więcej filmików z udziałem Justyny... Pozdro :D

[@9Dede3]

5:55 : wyjaśnienie słynnego "głową do czoła"xD

[@badboysilva5641]

7:08 sranie jak marzenie 🙏

[@PoCiemkuUkryte]

Swoją drogą Wagon się pewnie nie obesrał, tylko jak zobaczył zestaw ćwiczeń to uznał, że i tak jest wystarczająco niepełnosprawny, po co pogłębiać ;)

[@mikhaelsambabass1875]

Najlepsza dupica w polskim internecie❤️👌❤️👌😍😍

[@szymonwieckowski7842]

Kurcze lubię wasze filmy ale ten akurat oglądałem tylko dla niej ma śliczna buźkę :)

[@dzikrystian]

13:06 saker nie byłby dumny xD

[@Karol-123]

no... drążek już mam gotowy do wyciskania ;)

[@danielukaszewicz8845]

Zięcina, ładna definicja rowka między pośladkami.

[@magier7272]

7:16 chyba jakaś pomyłka w ilości placków 👍😊

[@szogunwojtek2237]

Dla.mni3 trening lipa 😜nie mogłem .sie skupic na ćwiczeniach za pi3kna kobieta prawie uroda dorownuje paleciakowi 😉wiecej. dziewczyna mega pozytywna i wie co robi

[@jarekfoxip9621]

Zna ktoś tytul 11:18? Nuty

[@dzepardidzelafu8158]

Aż musiałem sprawdzić czy jestem na yt bo ten tytuł taki jednoznaczny hahah

[@Ratel777]

Iron Woman! Konkret odcinek!

[@damiiano76]

Nie jestem ekspertem,ale sylwetka tej pani pierwsza klasa

[@mohavk2441]

ooooooooo rudy trojaczek ;-) Piona.

[@karmazynowypirat4005]

To jedno z ostatnich ćwiczeń "na triceps" to jakaś kpina , lubie KFD najbardziej ze wszystkich fit kanałów ale tym to zajebaliście jak ślepy w stodołe , po co wam ten ciężar na kolanach ? Przeciez to tylko minimalnie wspomaga prace tricepsu a uszkadza stawy kolanowe przez te talerze i wykręcacie barki z każdym opuszczeniem ciała...bez sensu ćwiczenie.

[@miszel9059]

Stara szkoła , kiedyś było to norma ,

[@karmazynowypirat4005]

@@miszel9059 sam tak kiedyś robiłem,(8 lat temu) no ale sporo się zmieniło :)

[@czarekczarek1722]

A ja, bym sie nie dał 😉💪💪💪pozdro

[@browarkuba5143]

Z Zięciny bardzo sympatyczna i fajna babka, o urodzie nie będę pisał bo to chyba oczywiste

[@Adek29Ma]

Czekam na pierwszy film fabularny z z Justyna w roli głównej.. to był by hit !

[@stanisawmiszkiewicz4319]

Nie chce się zbytnio czepiać, ale myślę że jako kanał docierający do dużej ilości osób w tym też zaczynających ćwiczyć powinna występować jakaś większa selekcja, bo w tym materiale nawet nie trzeba się starać żeby znaleźć ćwiczenia bezsensowne (ściąganie linki wyciągu w przeciwnym wektorze niż pracuje najszerszy?) Czy też poprostu dla dużej ilości osób niebezpieczne np. Wyprosty na maszynie gdzie przy wyproscie kolana występują duże siły scinajace I będzie to ćwiczenie sensowne dla naprawdę małej grupy osób czy też szwedki gdzie bark jest w bardzo nienaturalnej pozycji co może skutkować kontuzją dla osoby z mniejszą mobilnością. Domyślam się oczywiście że jest to film nie instruktażowy I tworzony dla szerszej mniej wymagającej publiki, co nie zmienia faktu że można wspomnieć o tym że dane ćwiczenie może być nieodpowiednie dla jakiejś grupy osób lub poprostu dobrać lepsze ćwiczenia. Naprawdę doceniam ten kanał za takie źródła wiedzy jak Seba, Wojtek, wagon, mleko i pięknego paleciaka I dlatego taka uwage właśnie mam. Pozdrawiam serdecznie :)

[@robuspasjonat5205]

Jedziesz Justyna z tym grubasem! 💪

[@lambos123]

Mierzycie ciśnienie tętnicze?

[@tomekninio8898]

Co to za pytanie xD

[@lambos123]

@@tomekninio8898 ja musiałem mierzyć ciśnienie tętnicze i teraz biorę tabletki na ciśnienie tętnicze

[@abdulwisimulacha1683]

Chyba mają dobre, na nagraniu nikomu żyłka w d nie pękła.

[@Jezus-Wybawia]

piekna zięcinka

[@pawefilipiuk9941]

Zajebisty materiał i ludzie 😊

[@konrad3607]

Wiadomo ❤️😂

[@venox1990]

Jaki ona ma boski tyłek! Cud kobieta

[@nostromo9081]

ZIęcina klasa forma. Te pośladki zniszczyły mój NoFap streak.

[@mtchelm2506]

Aż dziwne że nikt jej nie poradził żeby wchodziła ze skrzyni zamiast zeskakiwania. Szkoda kolan i kręgosłupa. 👍💯💪

[@DSON69]

Piękna 😍

[@kubson17]

Paleciok to się pewnie cieszy, że fryzjerzy otwierają zakłady 😎

[@speend1772]

Rozumiem że jesteście profesjonalni ale to ćwiczenie z 13:15 jest złe na kolana przez ciężar ścinający :D

[@kebsonkebson7861]

10:13 😍

[@krzysztoff77]

Jest moc...

[@czesawniewasciwy1604]

Co to za nuta w tle?

[@jerzy2143]

Dobre!!!!

[@nowakktotalnyszef4531]

PAleciak z włosami cos pieknego !!!!!!!!!!

[@Kozlowvsky]

Jest i ona w końcu 💪🇵🇱

[@Kfuz]

ile kg ta kamizelka?

[@user-rz6wu3eo8k]

Co to za nowicjusz u pani Zięciny?

[@matiz327]

7:35 para na separacji xddd

[@marioj5670]

5:56 ale ktora glowa? XDDDDDDDDD

[@andrewOG15]

4:40 ah ten wymowny uśmiech

[@kkrr1479]

Wzorowa randka. Nawet na filmach o miłości takich nie widziałem.

[@PN-zu1wv]

Justyna wykroki nie wykroki jesteś naprawdę spoko🙂

[@mtchelm2506]

7:28 kto jeszcze widzi że z lewej strony brakuje jednego talerza 😀?

[@rafawisniewski3599]

7:30 ona ma kurwa większą łapę ode mnie 😂😂

[@zdzichuwiertara6032]

A ile masz w lapie XD?

[@Skurwensyn_z_Rivii]

To cienki bolek jesteś 😏

[@dominodomino1762]

I wez tu sie skup na takim treningu 😁

[@piotrkrawcz]

Te skoki z kamizelką muszą strasznie orać kolana..

[@PoCiemkuUkryte]

W górę nie. Ale zeskoki, szczególnie z obciążeniem jak najbardziej...

[@piotrkrawcz]

@@PoCiemkuUkryte myślę że wszystko po trochu, no i żadnego ćwiczenia na dwójki, trochę lipa ten trening..

[@PoCiemkuUkryte]

@@piotrkrawcz bardziej niż trochę. Trochę się o tym rozpisalem w moim komentarzu

[@piotrkrawcz]

@@PoCiemkuUkryte ok zerknę.

[@ArturHg90]

Taka starsza wersow xD i ten dark oscilator w tle :p

[@97turion55]

Zięcina chyba każdego zajedzie. Pozdrawiam

[@igormiller6778]

🔥

[@lenart3]

Justyna jest zajebista

[@kamilrc7073]

ma czym deskę obsrać

[@kkx997]

Pani Justynka jest naturalna, czy nadnaturalna (no offece, po prostu ciekawy jestem)?

[@Mich73534]

Jaka męska teraz Justyna jest.

[@jareckyart8666]

ja wiem czy meska ? fajna laska z niej ;)

[@zmyslowy27]

16:14 .. kurwa mac i te usmiech. Kobieta ideal.

[@SuperRadar17]

No no piękny i bestia :O

[@monkeyddamien]

Z tej perspektywy i ten fryz jak Arnold

[@patrykuczynski8842]

Łubu dubu Fubu :)

[@brunokowewski1513]

To uczucie kiedy łaska ma lepsze barki niż Ty

[@negativ5292]

Kim jest ta kobieta co to za terminator XD I co to ma być drugi trening naprawdę zrobię i 1/4 tego co ona i umieram następnego dnia muszę się mobilizować ostro żeby ruszyć do kolejnego treningu czuję się przez nią taki słaby XD

[@Wishing_God]

jak kłuje to nic dziwnego poza tym ten trening jest chujowy, fbw seby 200 razy lepsze i bardziej naturalne dla ciała

[@DMQ-xk7qr]

Ilość serii i powtórzeń zależy od tego kiedy mi splynie makijaż :) czyli po 10min

[@lukasztulipan1229]

Cwiczcie podnoscie na maxa bijcie rekordy I bedziecie kalekami jak ja .wszystkie stawy rozwalone ledwo po schodach wejde

[@matzrogo]

Czekam na zemstę Justyny na Sebie :D

[@BySioR1990]

Jutro do fryzjera 😁😁jak tniemy?? Na paleciaka 😁😂

[@piotrkudzia1797]

NAJLEPSZE Pośladki ma Ania WOŹNIAKOWSKA 💯♥️

[@fideliox7]

Ministrant z pompkami i kobita na plecach to mi ,,zaymponowałes".

[@MrChoM1K]

a czy ona nie powinna przy zeskakiwaniu ze skrzyni po prostu z niej schodzić? biedne kolana.

[@darusdarus4200]

Grzegorzek obsrał zbroję?

[@TheFiredesign]

Ale łapa

[@arnicrx3850]

Ona wygląda jak Sonya z Mortal Kombat

[@czarnymozg7847]

Oglądałem akurat dzisiaj stary film z tą panią i palieciokiem. Atu kolejny xD

[@piotr8816]

7:30 ciężar się nie zgadza na jednej stronie 60 a na drugiej 40 🤣

[@killerelo1]

Niby racja ale na tej maszynie można nawet dać cały ciężar po jednej stronie a i tak rozłoży się porówno

[@szymonwieckowski7842]

Kontroluj moje barki. No kontroluje zajebiste xD :))))

[@FIVEGAMING-]

Paleciook ale ładnie śpiewasz

[@tymek1901]

Przeczytałem zerznela i Fwb XDDD

[@Przekaz]

Haha ja też

[@bvcik_]

kiedys była ładna... szkoda

[@stefannawara]

Myślę, że atrakcyjność kobiety to nie tylko wygląd, którego, swoją drogą, Justynie wiele kobiet może zazdrościć. Ładna, inteligentna i pracowita. Czapki z głów!

[@easyone6422]

Grzesio obsrał majtuchy fiu fiu :o

[@OrtmannMovies]

Rzonka pewnie zazdrosna xd

[@adrianwilde1116]

Skoczów 💪💪

[@piotrendomrfiq9768]

11:40 bez komentarza..