子供に何を食べさせてますか？注意！腸内環境によくない４つ ｜京都府立医科大学内藤裕二先生③

【細胞から考える「生命科学アカデミー」】
前編では京丹後市の百寿者の事例をもとに腸内環境と健康長寿のメカニズムについて学びました。
後編では、普段の生活習慣の中で知らず知らずのうちにやってしまっている腸内環境によくないことをご紹介。
内藤先生、HIROCO学長と共に学んでまいりましょう！
⏩チャプターリスト
0:03 子供も便秘　動物性高脂肪食の悪影響
1:37 子供たちは運動不足!?
2:20 日常的な生活のリズムを狂わせるスマホ習慣
2:56 生活のリズムの狂いで体内時計が狂うとお腹の体内時計も狂う
3:53 日本人はいつからご飯を３回食べるようになったのか？
4:30 薬や化学物質が身体を壊す
5:42 抗生物質を世界中で一番使っているのか？知らなかった事実！
7:02 腸内細菌がよく育つ！先生おすすめスムージー♪
8:36 本日のまとめ
▷関連シリーズ動画
①長生きの秘訣５つ！知らないと損する腸内環境で変わる最新研究
• 長生きの秘訣５つ！知らないと損する腸内環境で...
②発見！「酪酸菌」の活躍　日本人のお腹の危機　腸内細菌最新研究
• 発見！「酪酸菌」の活躍　日本人のお腹の危機！...
③子供に何を食べさせてますか？注意！腸内環境によくない４つ
• 子供に何を食べさせてますか？注意！腸内環境に...
④脳＝腸　人ごとじゃない！早めの対策でパーキンソン予防！
• 脳＝腸　人ごとじゃない！早めの対策でパーキン...
⑤腸内細菌のためにやってはいけない４つ　やってみよう腸年齢チェック！
• 腸内細菌のためにやってはいけない４大悪！　や...
⑥新型コロナウィルス重症化患者が世界に比べ日本人が低い理由　腸内細菌が私たちを守る新発見！
• 新型コロナウィルス重症化患者が世界に比べ日本...
【出演者プロフィール】
京都府立医科大学内藤裕二先生
▷京都府立医科大学 大学院医学研究科 教授
昭和58年京都府立医科大学卒業、附属病院研修医。平成13年より米国ルイジアナ州立大学医学部分子細胞生理学教室客員教授として渡米。平成17年、独立行政法人科学技術振興機構科学技術振興調整費研究領域主幹、平成21年京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科学准教授、平成27年本学附属病院内視鏡・超音波診療部部長などを歴任。
令和3年大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授に就任。現在に至る。
[専門]腸内微生物叢、抗加齢医学、消化器病学
【著書】
▷腸すごい！　医学部教授が教える最高の強化法大全　健康な心も体もすべては腸しだい！　人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド（文響社）
bunkyosha.com/...
▷消化管（おなか）は泣いています―腸内フローラが体を変える、脳を活かす（ダイヤモンド社）
www.diamond.co...
▷酪酸菌を増やせば健康・長寿になれる〜今、話題の酪酸・酪酸菌のすべてが分かる！（あさ出版）
www.asa21.com/b...
▷すべての臨床医が知っておきたい腸内細菌叢〜基本知識から疾患研究、治療まで (羊土社)
www.yodosha.co...
▷人生を変える賢い腸のつくり方―――ココロまで整える腸内フローラ活性術（ダイヤモンド社）
www.diamond.co...
◆fracora ⏩www.fracora.com/
＃フラコラ
#腸活　#腸内細菌　#健康長寿　#アンチエイジング　#生命科学　#若返り　#細胞　#寿命　#抗老化　#研究　#内藤裕二　#京都府医科大学　#細胞から考える　#人生100年　#人生120年　#運動　#食事　#睡眠　#フラコラ