【子ども向け!柔軟体操】1日1回!おうちで柔軟体操しよう!運動と同じくらい大切な体操!【座ってやる柔軟体操】
Рет қаралды 69,404
Күн бұрын
@こしあん-d1y Жыл бұрын
この体操にはどんな効果が期待できますか？立ってやるパターンと違いありますか？
@coordisports- Жыл бұрын
柔軟性の向上が期待できます。座って行うと姿勢を安定しやすくなるので、狙った部位を伸ばしやすくできます！ぜひやってみてください😊
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН