Zirkeltraining für Schnellkraft- und Schnelligkeitsausdauer - perfekt für Volleyballer!

Hier seht ihr die Übungen aus dem #Zirkel für #Schnelligkeit- und Schnellkraftausdauer. Ich erkläre euch, wie ihr den Zirkel optimal ins #Training integrieren könnt. Wenn ihr Stationskarten für den Zirkel ausdrucken wollt, könnt ihr diese mit einem Aufbauplan auf meiner Homepage runterladen:
Hier ist der Link: volleyballkomp...
Wenn ihr dazu passende Musik haben möchtet, kann ich euch 30-30 oder 40-20 Musik für eine Runde (12 Stationen) zuliefern. Schreibt mir einfach eine Mail...
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