Zivert, Павел Воля и Ляйсан Утяшева / Зарядка онлайн

Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: / liasan
Гость нового выпуска - ZIVERT!

[@anonymous4002]

Прихожу сюда за хорошим настроением и всегда его получаю. Ребята вы молодцы!

[@jullia7741]

Я тоже всегда получаю хорошее настроение

[@irinnnn]

"Зарядка онлайн"- самое лучшее случалось в интернете во время карантина 😂❤

[@jullia7741]

Ага

[@user-pj5hw2ti3b]

Интересно увидеть Ёлку как на зарядке, так и в готовке

[@sonkayazikova348]

Согласна... Прикольно будет ❤️😂

[@jullia7741]

Да, согласна🥰

[@user-vy3wq7sf6f]

Великолепный выпуск! Вы вдохнавляете, прям хочется повторять за вами, каждый раз что-то новое! Zivert💜 Давйте Урганта)

[@jullia7741]

Ага🥰

[@olessyaru16]

Ваша Лейсан Утяша) клевые как всегда! Холодильник Зиверт прям мечта вегана)❤

[@user-pj5hw2ti3b]

Сашку Гудкова можно на зарядку пригласить

[@alevtinaviktorovna2190]

Главное не забыть про карандаши))

[@valeravalerskiy892]

Как ещё одну девочку

[@jullia7741]

Я тоже так думаю🥰

[@user-cs1cq3vh6o]

уже был

[@tatamuravska3511]

Полину Гагарину и зарядка для "продвинутых". Потап и Настя и парные упражнения. Ляйсан и Паша классные ребята))

[@blondy_58]

Ваша зарядка - залог хорошего дня ❤️Спасибо вам огромное ❤

[@anishahoyan6475]

Ждём Дима Позова и Серёжу Матвиенко.♥️♥️ А с Зивертом всё было круто.😎♥️

[@jullia7741]

Да👍

[@user-oh7cc3rh8f]

Юленька очень хорошая, очень крутая!!!! А теперь Нилетто, будьте добры!!!💪❤❤❤😁👍💣

[@user-xi3sg1eu8x]

Жду выпуск с Тодоренко и Топаловым, а так все выпуски лучшие! 👍

[@geraivanov8209]

Юля такая красотка даже в домашних условиях, без шикарных причесок, в домашнем, без яркого макияжа выглядит просто потрясно! Zivert one love!'

[@zefrka8605]

Позовите Сергея Лазарева!!🙏🙏 Будет очень круто👍👍

[@ftmhk9537]

Даааа

[@jullia7741]

Это точно🤣😊

[@user-fh1tj7kh3w]

С Алексеем Чумаковым и Юлией Ковальчук!🙏

[@user-zz8bm8ny9j]

Девчонки, спасибо. Замечательные упражненьки и советы по питанию. Благодарности нет предела.

[@irina9292]

Спасибо Ляйсан, с огромным удовольствием смотрю все ваши выпуски зарядки. Заряжаюсь позитивной энергией ! Хотелось бы увидеть зарядку с Василием Вакуленко.

[@polinasilver8281]

Очень крутой выпуск! Нравится, что занятия проходят поэтапно..сначала одно упражнение, потом другое. А не как во всех видео-за пол часа занятий не успеваешь отдышаться и не понимаешь, что происходит. Спасибо!🤩 Подписка и 👍

[@milanascherbakova7129]

0:50 - Воронежская жаба 2.0

[@user-fw9nc1fw8p]

Пашка,Ляська молодцы,в смузю ложим огурцы)))Кого хотим видеть?а давайте посмотрим что в холодильнике у Бузовой))

[@user-se9yf8kc1g]

Огромное спасибо!!! Это просто кайф!!! Настроение взлетело до небес!!! Я в НИРВАНЕ!!

[@user-jv5fh2tl3w]

Классно) занималась вместе с вами, спасибо большое. Смотрю все выпуски )

[@MashaMotchalnik]

Может Камеди Вуман (одну из или всех) или Евлееву или Веру Брежневу 🙂

[@user-of2jc5dm8l]

Какие же вы молодцы, Паша и Лейсан. Здоровья вам, и вашим родным, и близким. 🤝🤝🕊️💐🕊️👏👏👏👏👍👍

[@son_dey3705]

Ляйсан, спасибо вам за эти видео! Тренируюсь с вами дома!

[@user-pj5hw2ti3b]

Хочется увидеть вторую половину шоу Импровизация. Диму Позова и Серёжу Матвиенко

[@jullia7741]

Это да

[@sabina_maksimova]

Спасибо за выпуск!! Зиверт огонь❤️

[@artjomkremer1958]

Теперь Niletto пригласите

[@user-hn2zq6vw1n]

Вы вдохновляете! Спасибо за эфиры!☺️👏👏👏👏👏

[@user-wo2ko4hm6p]

Вы, такие классные, обожаю Вашу зарядку , живу в Токио :)

[@user-qv6wc6vp9c]

Спасибо, вы стали спонсором моего сегодняшнего хорошего настроения!)

[@user-jr7lf6sj9c]

Шикарные девочки!!! Благодарю!!!☀️

[@user-mysheva-l]

Спасибо вам огромное, впечатлили🙏☺

[@sofyaierusalimskaya]

Лейсан, Вы очень очень классная. Какая родная, близкая, добрая👏👏👏🌞

[@mi_zu4508]

Хах😂из зелёного у меня только лицо😅

[@user-vu1rg4mn5b]

Юлия так красиво смеется вахх111

[@user-cr6gb6gk9h]

Блин я так взорвался с этого видоса в начале с турником побольше таких превью. P. S. Зарядки топ

[@taniatatiana2254]

Какая прелесть Ляйсан! Спасибо за зарядку и др.школу !всего доброго!..но ругола не диетичная,миндальное молоко в коробке алюминев.покрытие,лучше 5 шт миндаля..алой,мед,лимон с кожурой на литр воды, супер..на здоровье!

[@user-rg7us2gf1x]

благодарю за видео...кладесь позитива, настроя, энергии и полезности)))

[@THEworld_05]

Классные выпуски, поднимаете настроение, жду Гагарину, Нюшу, Регину Тодоренко. Спасибо за позитив😹👌

[@user-jc3fv2ii6k]

Привет,девчонки!Приятно на вас смотреть.Вы заряжаете хорошим настроением,позитивом, своей энергией.Хочется сделать ваши упражнения.Спасибо!!!

[@elizabethgavrish1677]

Супер, что говорите про спину, очень много вопросов, как сделать более прямую спину, спасибо 😊

[@user-wy5sy2wc7x]

"Официальный утяжелитель"

[@aleksejmorozov6101]

Спасибо 🤗🥀 вам за эти упражнения будем стараться повтор🤩

[@olesyashabaeva6151]

Вы супер,супер,спасибо!!!крутые вы!!! Сделайте зарядку с Алексендром Роговым!)

[@user-ck4th8wh8l]

Семья Воля❤ Мы вас любим🥰🍓Зиверт❤

[@oksanakeks986]

Самый лучший набор упражнений для меня в этом выпуске. ❤️

[@Anastasia-sz4wc]

Ляйсан и Павел Вы большие молодцы! Спасибо за оптимистичные видео👍 У Вас отлично получается, в тандеме, вносить позитив в массы 👍

[@jullia7741]

лЯйсан

[@user-en7jb1qu9l]

Лейсан:"Если есть что-то зелёное, подключайтесь" Я:"о, у меня есть лук, деревенский))"

[@MeteorRed]

Как *Русский Гибкий Парень* заранее одобряю )))

[@Oh.alinaa]

Повторяйте с готовкой. Очень крутой формат❤️❤️❤️❤️

[@sunshinelight8561]

Такой уютный женский выпуск и по минимому пошлых шуток от Павла 👍🙈 Я бы уже не выдержала и стукнула его))) А пару секунд для переключения,норм)))

[@nadenka_1jur]

Интересно, хоть и заранее все спланированно) через чур много шуток вставлено, не очень это..., а так конечно все супер, подпишусь посмотрю что будет дальше. Thanks 👏🏿👏🏿👏🏿 хотелось бы увидеть Лену Темникову на зарядке 💪🧘

[@Sanitarylesa]

Еще нужен такой эфир с Юлей

[@user-he3fk9pm4e]

Самая классная супружеская пара, во всем поддерживают друг друга, взаимопонимание на высшем уровне!!!

[@m_e_l_k_a_y_a]

Спасибо за настроение ❤

[@user-sp9hw2dp9m]

Очень интересно, ярко, мощно! Вырезки из фильмов и приколов в тему! И конечно же, я поднялась с кровати и пошла разминать руки👌👍🙌💞💞💞💞спасибо что напомнили в эфире сегодня про канал, подписалась с удовольствием!

[@accentrf2968]

Монтаж уровень Бог 😂😂😂😂

[@blackbluerray]

Моя малышка заряжается, готовиться к моему приходу 😂🍼🥰🤪правильно, умничка

[@nataliasharubko204]

Классные выпуски ! Может Регину Тодоренко в следующем выпуске?

[@user-vm9md3bo8v]

это кто?

[@nataliasharubko204]

@@user-vm9md3bo8v Телеведущая, певица. Наиболее известна как ведущая телепередачи «Орёл и решка».

[@user-uv7yz9fx5l]

Очень хочу Niletto он просто красавчик в теле, и музыке и вообще во всем. Раз была Zivert (я кайфанкла), то сразу как увидела перв ую зарядку захотела Даню Прошу, заметьте

[@jullia7741]

Привет! Я тоже считаю так как ты. Давай взаимку!🥰

[@polinaalisova8425]

Привет . Видео ещё не смотрела но знаю что оно топ . Вы лучшие ♥️🔥

[@jullia7741]

Ага

[@user-xe6ri9ii3h]

И я -за Ёлку и Гудкова))

[@mosneurologist]

Замечательно как всегда. Может позвонить Мартиросяну?!) а идею холодильника развивайте. Может сделайте отдельные выпуски здорового питания, типа "смак". Спасибо

[@user-yj9tc2mu2e]

пригласите пожалуйста Зиверт на Готовку!!!)))

[@___EK___]

картина "Демон" М.Врубеля на стене - это круто!

[@jimgreyson7995]

Ёлку позовите, даже если не получится зарядки Павел даст настроение))

[@user-lw4xt6on2e]

Это был самый лучший выпуск❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jullia7741]

13:15 ощущения отличные! У меня просто нет слов, какая классная зарядка! Можно пж на зарядку нюшу, а в готовку ёлку!!!!!

[@Elizaveta515]

Пригласите Дмитрия Хрусталева"🙏

[@Susanna513]

Юля Zivert Милашка Ляйсан Здравствуйте)🥰✋😍

[@alexfox5741]

Замечательные упражнения! Вот точно, всегда качаешь пресс, просто лежа на спине. Стоило подложить валик- ощущения изменились сразу же. А про руки вообще отлично! Огромное спасибо, Ляйсан. Вы очаровательны)) А Ваши руки просто восхитительны! "Пара лебедей" )))

[@user-mx1vg7nk1l]

Ураааа ZIVERT!!

[@hollywoodsmile4891]

Зиверт 😍😍😍🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nairahakobyan8484]

Спасибо ребята❤❤❤хотелась бы видеть Нюшу,спасибо😘😘😘🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@jullia7741]

Я тоже хочу Нюшу!

[@dianabadabum]

Я попробывала с руками,ощющение не привычное,но как только я опустила руки,мне стало очень приятно!

[@user-ht3ik2sm4r]

Зиверт обожаю:))

[@anniefrings3698]

Очень жду Niletto ❤

[@user-oh7cc3rh8f]

Хотим с Нилетто!!!!💪❤

[@masena21.99]

Интересно увидеть Мари Краймбрери в зарядке. И интересно увидеть Зиверт в готовке

[@taskarvava9723]

Лейсан, ты классная. По твоему примеру многие люди будут идти по жизни. Я про видео,, Встань и иди"

[@Sportread-tg]

Обалденный монтаж. Позовите Перельмана

[@ekaterinaguminskaya4961]

Я сдела упражнение на 3 минуты и у меня до сих пор руки болят,но я довольна,спасибо Ляйсан,люблю тебя)))

[@kris4204]

Монтаж от Паши - огонь!!!

[@ingakogan1044]

А если ещё и стакан поставить на пятку, то я смогу бухать😆

[@n--md5do]

Столько полезных упражнений от Ляйсан в этом выпуске

[@yanaryabenko7335]

Классные упражнения, руки такие расслабленные

[@MaikMoz]

Молодцы И редактор большой молодец Полезное с хорошим юмором лучше тоблетки .....

[@FF-gk5vd]

Привет вы такие классные. Ты и твой муж два позитивчика

[@user-qb4ek6yi3h]

Ура Zиверт

[@olhavolohdina2229]

Здравствуйте Ляйсан, мне нравиться ваши выпуски и много чего я для себя взяла на заметку. Но у меня есть вопрос- после родов мой живот не в самой идеальной форме. Как правильно качать пресс, подтянуть мышцы живота. У меня , к сожалению, не получается качать пресс с поднятием верхней части тела, так как потом очень болит копчик. Покажите и расскажите как правильно , эффективно и самое главное безболезненно сделать животик плоским. Спасибо за ранее.

[@Arhangel_margarita]

Подскажите пожалуйста название модели подсветки ?

[@user-lz3un9nh4t]

Спасибо большое)) у меня вместо собаки кошка))

[@aleksey.m.5342]

ребята вы супер))) Пашка держи себя в руках, понятное дело что с такой красавицой это тяжело.... Упражнение с прямыми руками в сторону оказалось на вид простым но в итоге тяжёлым)))

[@hahalva9283]

Не хочу отрицать тяжести упражнения. Но я продержал 3 с половиной минутой прямые руки с прямой осанкой. Самое тяжелое это то что ты сидишь и не можешь ничего поделать без рук, конкретно мне было держать их просто) Руки опустил и никакого эффекта не почувствовал. Возможно конечно на утро почувствую, как сказала Ляйсан

[@aleksey.m.5342]

У всех по разному)))

[@user-is4bk3lx8v]

я рад что почти мы соседи по республике

[@mays.core.]

Ирину Шихман можно. Возможно кому-то понравится идея сделать мужской vs женский баттл по готовке.Сделать готовку Ляйсан и каких-то девочек вместе одного блюда, и Паши с кем-то может того же блюда, а может ещё что-то. Было бы классно Антона Шастуна попросить поготовить, но он уже был, так что не думаю ,что он так быстро вернётся

[@user-mo6pt5tm2d]

IOWA Катю на зарядке хотелось бы увидеть. Классный выпуск с Юлией!

[@user-kr7ff6oc7y]

Хочется зарядки с Олегом Майами!!!

[@user-vm9md3bo8v]

а вот Юлия красавица и песни у неё классные)

[@user-jn3vl4sr1s]

Волю в студию можно по больше

[@svitlanavynogradova9182]

Молодец, очен полезные советы и упражнения. 👍 Хотелось бы увидеть Ксению Собчак.

[@jullia7741]

Мне тоже