ZLEHČOVÁNÍ ZÁVISLOSTI nejen na alkoholu?!

[@JASAbstinenti]

🔥Na herohero.co/jasabstinenti/ najdeš všechny nová videa bez reklam dřív než na KZbin, postupně doplňuji starší videa, plus něco navíc 🔥

[@fichtl_garáž1]

Díky za tenhle kanál. Moc mi pomáhá v mé abstinenci.

[@IvetaBirkova]

Ahojky.Vic než 5 let jsem alkoholička.Po celou tu dobu jsem věděla, že mám problém ale nechtěla jsem s tím nic dělat až před půl rokem jsem si řekla, že chci se sebou něco dělat.Partner to samozřejmě po celou tu dobu věděl že piju ale už mi poslední dobou ani nic nevyčítal.Rezignoval. Když jsem mu řekla, že mám problém s alkoholem a chci s tím něco dělat.5 min.jen tiše seděl a poté mi řekl, že je na mě moc pyšný a to mi ohromě pomohlo. Šla jsem na léčení na 3 měsíce a teď půl roku jsem bez alkoholu.

[@inakalusova2188]

Hodně síly.🥰🥰

[@ViktoriaBrucks]

Drž sa ;-)

[@IvetaBirkova]

Děkuji. Držím se zatím dobře. Mám to trochu všechno složitější. Žiji 11 let už v Německu. Němčinu jsem se naučila sama od sebe nějak.Proto léčba, terapie, semináře a vůbec okolí, všechno v Němčině. Opravdu těžký ale o to víc jsem na sebe pyšná.Pro mě bylo nejdůležitější: CHTÍT a ne muset.MUSELA jsem něco se sebou dělat během těch pěti let,co jsem holdovala alkoholu,ale CHTĚLA jsem něco se sebou dělat až teprve před tím půl rokem.

[@ledererova]

@@IvetaBirkova Mohu se zeptat a byl tam nějaký specifický důvod/impuls k vašemu rozhodnutí se sebou něco dělat nebo to bylo spíše to klasické "přepnutí v hlavě"? Nastoupila jste do léčebny sama nebo vás k tomu také nutilo okolí? Kolik alkoholu jste pila denně v čase před nástupem do léčebny?

[@asid6204]

@@IvetaBirkova jak mám uděolat abyc chtěl? :D

[@Elffia.]

Já už jsem to jsem jednou psala,že mě právě segra,která abstinuje o 3 roky déle, řekla:"Ty jsi silnější, něž já, takže když jsem to zvládla já, tak ty rozhodně"....v tu chvíli jsem věděla, ze to dám a úplně jsem otočila. Ale od známých přesně, jak říká Terka v telefonu, soudě podle mého chování nikdo nepoznal,že bych měla nejaký problém. Pila jsem doma,uzavřený svět...ve společnosti žádná ostuda...úplně stejný scénáře a v duši smutek,samota a nekonečný kruh,ve kterém jsem zabloudila!!Člověk není závislý na pivu,vínu, vodce,ale na alkoholovým vzorci!! Doufám, že už jsem napořád na rovné cestě😊 a ségře budu vždy vděčná za ten kopanec❤

[@michaelagulanova1404]

Akoby človek o sebe počúval... presne ten chlast abu nechutí, len urobí človeku dobre na hlavu. Len bohužiaľ len na chvilku

[@ayanasedlac2016]

Já mám takovou zkušenost, že v mém okolí nikdo mojí závislost nezlehčoval. Zlehčovala jsem jí já sama. Namlouvala jsem si, že to zvládám, nechtěla jsem přestat, dokonce mi pití chutnalo. Chutnalo mi i když jsem pila tajně. Jednou řekl Jiří Krampol toto: "ten, kdo pije ve skříni a chodí se smát do sklepa, tak ten je nejhorší, protože lže. Alkoholik nesmí lhát". A já přidám, že nesmí lhát sám sobě. To je na tom to nejtěžší. Po třiceti letech mého pití a po opakovaných léčbách jsem si uvědomila, že už nejsem schopná ani pít, ani jíst. Nemohla jsem už ani pracovat. S podporou rodiny a přátel abstinuji 5 let. Říkám to tady, protože jsem ztratila 30 let svého života. Vážení závislí na čemkoliv, nečekejte 30 let. Střízlivá svoboda stojí za to. Modlím se za vás a Tobě Lukáši dekuji za videa.

[@michaelagulanova1404]

Super video, človek.sa cíti že mu niekto ozaj rozumie😢❤

[@myldrid]

Mňa nakoplo, keď som v liečebni mala fotku dcéry na nočnom stolíku a fľaše od minerálky...a upratovačka mi povedala, nech si dám tie fľaše do poriadku, lebo "cez ne nevidíte na dcéru"... Na to nikdy nezabudnem. Čo som cítila a odvtedy cítim každý deň 😊❤🎉

[@janasvajdova8196]

Bože,co bych dala za to,aby brácha přišel k takovému uvědomění si.Podala bych mu všechnu pomoc světa.Ale on nechce,prý nemá problém.Žije v azylovém domě,pije každý den u XX let,zdraví v háji.Jediná odpověď-to je v pohodě,to zvládnu sám. A neuděm s tím nic. 🥺

[@1981Pepan]

Ahoj, jsem alkoholik a díky tobě to dávám lépe. Chodím na terapie a jsem rád, že tam můžu být.

[@martinbelik2705]

Alkoholik udělá pro pochvalu všecko, povzbuzení a pochopení od nejbližších je dobrá motivace. Ale příliš časté ,,připomínání" také není dobré. Obyčejné ,,drž se ty to zvládáš dobře", nebo ,,seš fakt dobrej, že se držíš". Ale pozor ve chvíli, kdy do toho spadne znovu, tak je to jen další velmi těžké břemeno! Alkoholik se prostě musí snažit sám a také se umět jednou za čas sám pochválit, popřípadě si připomínat všechny výhody, které nepití přináší, třeba kdykoliv můžeš skočit do auta a být užitečnej pro ty, které máš rád. Držím vám abstinentům i sobě palce a buďte silní.👍

[@peterpancik]

ako zacat sam seba chvalit za taketo uspechy ? nejak si to pisete ? alebo co si mam spisat svoj cely zivot co sa mi podarilo dosiahnut ? nie je toho malo no je fakt ze ten zivot ani nikam nevedie, je to len prezivanie, unava, stres a vycerpanie stale zacinat od zaciatku po nejakom relapse a domacom detoxe... ako si udrzat triezvy stav ked som hlavny zivitel rodiny a po praci chcem akurat tak klud ? edit: je nejaka forma doliecovania alebo skupin na SK ktora nepotrebuje prechadzajucu ustavnu alebo ambulantnu liecbu? obycajne sedenia s psychologom mi nepomohli, dakujem

[@martinbelik2705]

@@peterpancik ,,Mnoho lidí ztrácí malé radosti v naději na velké štěstí." Petře, je velmi osvobozující uvědomit si, že nejsi nepostradatelný. Léčebna je jen na tři měsíce a vřele doporučuji ústavní léčbu. Ambulantní ti nepomůže se ,,zastavit", zrekapitulovat svůj život a zamyslet se nad tím jak pokračovat. V ústavní, budeš moci vše zvládnout v bezpečném prostředí a navíc budou tam psychoterapeuti, kteří vědí co s tebou dělat. Jedno vím jistě - sám si nepomůžeš. Jinak stačí se zeptat, kteréhokoliv lékaře, určitě ti poradí psychiatrickou léčebnu kde je protialkoholní. Držím ti palce a nezapomeň, není se čeho bát☝️spousta z nás co sledujeme tato videa (a díky za ně Lukáši) jsme již léčbu absolvovali a konečně žijem!

[@peterpancik]

@@martinbelik2705 vdaka za radu :) napisal si to co si aj myslim, uz ostava tomu aj v hlbke duse uverit, no urcite mam o com premyslat

[@janlala6599]

Ja jsem vytopil v neděli 5.11.17 sousedku, protože jsem si dal napouštět vanu a jako opilec na to zapomněl, že ji napouštím a dřepěl u PC a na sluchátka pouštěl dokument o Stalinovi a chlastal Merlot, abych přerazil otřesnu kocovinu, na kterou už nezabíral ani rum a v tom zvonek a ja říkám, co se děje? A když jsem šel otevřít tak už jsem dle stavu vany a vody všude v koupelně na zemi, pochopil, co se děje. 7.11.2017 říkám doktorovi, praktickému, že jsem alkoholik a že chci přestat pít a jemu to nejdřív vyrazilo dech a pak se opřel o opěradlo židle a tiše povzdechl "Nojo, u toho alkoholu se špatně odhaduje dávka." Velice důležitý bylo, že jsem z něj pocítil osobní zájem o mě. Pochopil mě. To mě hrozně posílilo. Dal mě Eliceu, ta mě za pár dní zabrala a ja prožil krásný rok 2018 psychicky vyrovnaný a bez úzkostí a chmur. Bohužel Elicea po roce přestala zabírat. Dneska se v tom pořádně plácám, jen suchý zákon. Suchý, úzkostný, chmurný. Alkohol mi v životě rozmrdal velkou spoustu věcí. Dodnes jsem je všechny nespravil a to už nechlastám od podzima 2017.

[@vladimirsimcak2623]

Krásně řekl Jack London ve své knize Démon alkohol. Jediná slabina této kniny je, že jsem nedokázal napsat vše. A to všichni známe. Některý věci, který alkoholik prožije jsou tak strašně divný, že prostě nejdou sdělit. Za příhodu s vanou díky, absolutní klasika .-)

[@rosnicka1472]

Já nepiju taky dlouho, některý věci už prostě napravit nepůjdou, něco řeším aktivně do teď a už zbývá jen chvíle. S tím co se nedá napravit, jsem už smířená, jinak bych se utrápila.

[@Korag4]

ved si predpiste ine antidepresivum a lepsie ako ssri, ak vam po tom bolo tak dobre. Nechapem, ved moznosti su... A ak abstinujete 8 rokov tak na vine nie je alkohol ale nejaka psychicka choroba.

[@janlala6599]

@@Korag4 máte pravdu, no. Ale když budu brát antidepresiva, nebudu moci být dárce krve. Hrozně mě štve, že pořád neumí vyčistit krev dárců od antidepresiv. Jsou totiž stovky možná tisíce hodných lidi, co by rádi chodili darovat krev a nemůžou, protože berou antidepresiva.

[@janlala6599]

@@Korag4 už je beru. Elicea 10 mg

[@renatasvabova9166]

Děkuji za vaše všechna videa, jste super 👏👍 děkuji, že Terka sdílela svůj příběh, kloubouk dolů.

[@JASAbstinenti]

🙏🏻🍀

[@Tereza_Jacob]

❤

[@janajavorkova8204]

Souhlasím se slečnou. Taky moc dekuju za tuhle osvětu ♥️🙏

[@Krakoraki]

Hlavní problém alkoholika je sebelítost. To říkám jako momentálně abstinujicí alkáč. Nelze něco očekávat od ostatních, to je cesta do pekla. I když spousta lidí viděla, ze uz mam fakt problém, nepomohl nikdo. Díky za super videa!

[@peterpancik]

je to citliva tema, nevedia pomoct tak sa do toho nebudu miesat aby to akoze nezhorsili, pritom velakrat potrebujes len uprimny rozhovor bez hodnotenia tej druhej strany, na co vsak v dnesnej dobe malokto ma cas a nervy, vratane najblizsej rodiny.. kazdy si hladi svoje... bohuzial ale plati, ze ked si sam nepomozes tak iny to za teba nevyriesi a ci uz mas niekoho na taky rozhovor alebo nie, stale je to len o tvojich cinoch co s tym spravis

[@IvetaBirkova]

Nevyřeší,to je pravda ale může pomoci řešení hledat a podpořit.Jen alkoholik pochopí alkoholika ,já se cítí.Ani nejlepší psycholog neví,jak se cítíte v danou chvíli.

[@peterpancik]

@@IvetaBirkova ved to, a povedzme si uprimne, obycajny radovy psycholog ti len zoberie peniaze a este ti aj povie ze jeho vlastne do toho nic, ze on nie je tiesnova linka ak sa potrebujes okamzite s niecim zdoverit (na druhej strane neviem ako to je s psychologmi a psychiatrami ktori su sucastou liecebne, s tym nemam skusenost)

[@martindrotar9037]

Veľmi dobre toto počuť.

[@LukasL-ne1uu]

máte naprostou pravdu ve všem co bylo řečeno já se taky většinou dorazil doma když jsem pil alkohol v kavárně jsem vypilo maximálně 5 skleniček vín a doma jsem se dorážel flaškou to já velmi dobře znám ale to dělají slušní alkoholici že se neválí venku a nedělají bordel na veřejnosti

[@ledererova]

Alkoholismus je progresivní onemocnění a v konečném stádiu by se i "slušný alkoholik" válel po ulicích a dělal bordel na veřejnosti. Jeden známý, všichni mu říkali "bavlnka", protože vždy chodil v naželhených svetříkách a hodně dbal na vizáž, propadl alkoholu a v konečném stádiu většího "váguse" jste nezažil, byl na něj příšerný pohled. Tak se nepovišujme nad počuranýma bezdomovcema u metra, protože jednou tam může být každý, kdo testuje alkohol.

[@GabrielaMisarova]

Zdravím Lukáši, děkuji za videa ráda je sleduji, už jenom protože se zabýváš všemi závislosti , já kdysi také hodně pila,dnes už úplně abstinuji, možná to bude znít divně,ale mě vyléčila kamarádka, která pila první ligu a bohužel pije doteď,je o pět let starší než já,ale vizuálně vypadá tak o patnáct let starší, bohužel si myslím že už nepřestane, protože si našla muže a pijí oba dva, takže se podporují v tom že je to normální a jak mě vyléčila?? Když jsem jí řekla, že jestli by dokázala být bez alkoholu,tak řekla jasně, když budu chtít,tak pít nebudu,tak jsem se toho hned chytla a že když se sejdeme, dáme si místo sklenky kávu a 🤷,tak souhlasila!!! A najednou se začli dít věci, že se mi zapírala a když jsem jednoho dne ji konfrontovala, dokonce byla agresivní, že o ní říkám že je alkoholik!!😔V tu chvíli jse ozvala moje sebereflexe,kdy jsem si naprosto uvědomila, že alkohol není pití pro dobrou náladu,ale zlo co dokáže změnit člověka od základu až do morku kostí 😔

[@michalkraus9646]

Ahoj, super, dost lidem to pomáhá 🙂jen tak dál, jinak kosmo,jen jiná pobočka.

[@janlala6599]

Slečna na telefonu popisuje skryté popíjení a i ty Lukáši, dělání si náskoku před akcí - přesně to jsem dělal taky. Ze smutného člověka udělal smajlika a ten šel do společnosti.

[@zdenuska148]

Vďaka ❤

[@asid6204]

Jak poznám že jsem alkoholik? - Dříve jsem pil často do průseru ( policie, sousedi nasraný, roztmlácenej byt...) pak jsem jednou to přepískl uplně extrémně a řikal jsem otcovi, že jsem vole kripl závislej a musim na léčení a on že to tak hrozný zase nevidí. Od té doby jsem se docela spravil (i když ne hned), měl jsem i časy kdy jsem nepil vůbec ( občas si to suvbstituoval jinými látkami) -Dneska už zase piju takřka každý den, i když často se neopiju. Občas ráno mám mírnou kocovinu (i morální) ale není to už tak často, ale každý den ten alkohol požiju. (hlavně od té doby co se snažím přestat kouřit ale když jsem více opitý si zase vždy zapálím) -Vím, že kdybych kouřil třeba trávu, tak na alkohol nemam chu´t, ale já an trávě nedokážu fungovat, kdežto po třech pivech funguju snad ještě lépe. Mám kolem sebe přátele, kteří pijou snad více než já a nedokážu si moc bez nich představit život, jako si nedokážu představit život bez drog.' Jsem psychiatrický pacient.Nic extra vážného, ale pít bych tedy neměl takřka vůbec... Jenže já se odjakživa bez alkoholu nedokážu bavit s lidmi co neznam. Často se mi stává, že seopiju víc, než bych chtěl. Vlastně se asi ani neptám, jestli jsem akoholik, spíšě se ptám jak najít odvahu a vůli to řešit a naději že život poté bude mít furt šmrnc.

[@JASAbstinenti]

kzbin.info/www/bejne/pKvRfGtrrq-VhdUsi=fWuijOgkgZSjMr3r

[@Michal_Hosek]

Tak ako hovori ta baba v telefone. Az tieto tvoje videa a Adom mi pomohli pochopit, ze uz som bol v istej faze alkoholizmu

[@michaelabockova155]

Nejhorší bylo asi to, když mě táta nevyslechl, když mi napsal jen, že říkám moc slov a nic se neděje. Že by se mě někdy zeptal jak se cítím, co potřebuju, nic z toho. Cítím se na to opravdu sama, když se o mě rodič jeden nezajímá a pak mě říká co musím udělat a ani neví, co vlastně je příčinou. Máma ta to zase přehnaně řešila a furt jsme se jen hadaly. Pomoc kterou bych potrebovala by byla spíš taková, abych mohla jít na kvalitní léčbu, kde se bude řešit moje psychická nemoc, ze kterých to pramení. Detox je vlastně o ničem, je to jen tři týdenní uzavření kde trpí člověk v depresích a nic se s ním neřeší. Žádný kompromisy, žádný klid a soukromí. Raději bych na soukromou kliniku. Další pomoc je, že bych opravdu celej půlrok nemusela řešit účty, peníze, nájem a to jak se uživim. Je těžký nemít peníze muset něco proplatit a dávat se dokupy v tomhle stresu. Jedinej kdo je na mě teď nejhodnější je můj přítel a ráda bych mu to někdy oplatila až se vyzdravim. Opravdu o mě pečuje. Jen teď prostě mi nezbývá nic jiného než ještě muset doklepat měsíc dva práce abych měla vůbec nárok na delší neschopenku a nějakej minimální příjem. Peníze na život bez příjmů nemám. A každým dnem se mi energie a psychika zhoršuje. Nejsem ani schopná fungovat ve vztahu, mít intimitu a radosti ze života. Je to šílený peklo. Kéž by mě rodina vyslechla a dopřála mi klid a pohodu, oporu kterou potřebuji já. Minulé to dopadlo opačné, když jsem chtěla klid byly furt hádky a emoční manipulace a z toho mi akorát bučelo v palici. Je těžké ve stresu na sobě makat. Pro mě nemožné. Ani jsem se nestihla dát dokupy a musela jsem zas mít výkon robota abych mohla zas makat. Tohle nechci řešit furt dokola. Práce mi vždycky zničila vše o co jsem se snažila. Prostě přestávám být schopná fungovat.

[@tebris444ubilo6]

Mě bylo rodinou nadhozeno, že přeci zdravotníci běžně užívají benzáky, když k nim mají přístup, že to přeci nic není. Že to přeci nejsou opiáty.

[@LukyStrelec]

Ahoj ... Tvoje videa jsou suprový ... Vidím v tom velký potenciál ... Mohl by jsi někdy jít prosimtě rozebrat detailně závislost na hazardu ? Myslím si , že tohle téma teď aktuálně ohrožuje velkou část populace , a já nejsem výjimkou... Díky za tvoji práci 👍

[@JASAbstinenti]

kzbin.info/www/bejne/bYOxiHqtprR0mLssi=xwUv3NiPM4LltZLh

[@HippedOak0608CZ]

Podle mě to lidi zpochybnuji, protože si myslí že máš depkou nebo tak něco a chcou ti s tím pomoct. Ale cesta do pekla je vždycky dlážděná dobrými umýsli.

[@ayanasedlac2016]

6.38 Pevná vůle: Ano, "pevnou vůli" jsem v aktivní závislosti skutečně měla. Ta vůle byla tak "pevná", že jsem se i v noci doplazila k nejbližší benzínce pro flašku. Vlastně nebyla jen jedna. Musela jsem si přece udělat zásobu. To je "pevná vůle alkoholika". Díky Lukáši

[@evasakslova2457]

Jednu dobu jsem měla těžší chvilku v práci a taky jsem se přikláněla k tomu po práci pít a po pár měsících mi došlo že to tak nejde že to může skončit hůř a jsem ráda že jsem tomu řekla stop a nezhoršila jsem to

[@evasakslova2457]

Taky je možné to že jsem měla tátu alkoholika a mam v sobě blok který mne tahá k tomu abych nebyla taková jako on

[@robonovak2245]

To je ako nešťastný človek vraví že asi má rakovinu tak každý ho bude povzbudzovať, že určite nie si myslím že to je prirodzená reakcia.A tak isto keď vyplakava, že je alkoholik tak každý chce povzbudiť že nie a zvlášť keď to na tom človeku nevidieť.

[@olgaslavikova1030]

Prostě to nemusíme poznat, my na druhý straně 😢

[@Pomaludolupaknahoru]

Jednou jsem vypil asi necely 2 litry tvrdyho ( vcetne absinthu ) a vyhulil gram nejakyho skunku k tomu. Rano jsem pak bojoval o zivot. Vyplo se mi automaticky dychani ale prezil jsem. Stejne ale k vanocum apod. dostavam alkohol 🤷🏼‍♂️

[@123456789perper]

To jste mel pouze panickou ataku.

[@Pomaludolupaknahoru]

@@123456789perper panickou ataku jsem mel v minulosti nekolikrat. Vim jake to je. Tohle bylo skutecne.

[@miroslavadvorakova]

Dokoukávám postupně..přišla jsem na Vás nedávno náhodou…moje zkušenost byla přesně opačná…roky jsem přesvědčovala,pojď pomůžu ti,půjdeš se léčit…proč bych se léčil,pijou všichni,ty se jdi léčit nemůžu za to ,že si asociál…nešel nikam,jsme spoustu let rozvedeni…

[@peteradamisin8053]

Lukáš skús napríklad pomôcť tej slečne❤

[@ondrejdobias2405]

Chtěl bych se tě zeptat. Když třeba 2 měsíce vůbec nepiju alkohol ani pivo prostě nic a pak se zleju. Když je tohle jednou za 2 měsíce, jsem alkoholik ,?

[@JASAbstinenti]

kzbin.info/www/bejne/pKvRfGtrrq-VhdUsi=fWuijOgkgZSjMr3r

[@JASAbstinenti]

Vyhledej si na google pojem kvartální alkoholismus.

[@sarkaleitlova4836]

Já potřebuji pomoct mému synovci....sama jsem abstinujici narkomanka a vidím jak ho ničí drogy i alkohol....nevím jak ho rozhýbat,pořád se tomu brání

[@siloton]

Dokud nebude sám chtít nic nezmůžete to víte sama. Ale určitě jste mu doporučila aby se podíval na podobné výpovědi nebo rozhovory, které ukazují kam až to může začít. Pokud to nezabralo, nezbývá než pokusy o osvětu v různých odstupech opakovat.

[@sarkaleitlova4836]

@@siloton přesně to dělám,tak uvidím jaké budou výsledky😁😁😁

[@Kyle-ks9id]

Tak co by chtěli slyšet alkoholici aby s tím něco začali dělat? Nebo co by chtěli slyšet obecně?

[@aleskrajtl3793]

Bůh ti žehnej shalom

[@patan2141]

Slečna na tel. nám vysvětlila že sice má problém,ale všichni okolo jsou nechápaví idioti.

[@Tereza_Jacob]

Kdybyste poslouchal pečlivě, zjistil byste, že zmiňuju že ne u všech lidí v mém okolí je stejná reakce, ale už několikrát se mi stalo to, o čem mluvím. Ale děkuji za komentář, pěkný den.

[@DavidWejty]

(ty černobílé před-úvody MĚ TO PŘIJDE JAKO, CO SE STALO V MINULEM DÍLE = ja to vždycky přetočím, protože, kdybych na to koukal TAK TO V JEDNOM DILE VIDIM DVAKRAT - jednou černobíle a jednu barevně ...ikdyž mi přijdete kamarádský a mohu tykat... dál rád vykám...s respektem ...totiž, to je nějaky vizualní marketing...? nebo? kde jste k tomu přišel, pane LUKÁŠI, že TY ČERNOBÍLE ÚVODY MAJÍ NĚJAKY SMYSL... mě to kazí celý koncept (abych napsal pravdu, ano, jen svého úhlu), ale není to důležité, jen ze zvědavosti, a jestli to budu prostě přetáčet dál, nebo toho možná necháte.... a nebo se dozvím PROČ TO DĚLÁTE...? proto pišu) David ps: jen to poslední je důležité, proč ty černobílé před-úvody, a snad nejsem jediný komu vadí, tedy je to otázka na tvůrce obsahu youtube nezávisle na tématu.... má to třeba nějaký efekt ... útok 'obsahem' na náhodné diváky ?

[@janvyborny3980]

Piju každý den tři deci vodky a tři piva co jsem?

[@AddictDopamine]

To už je hodně špatný.

[@martinbelik2705]

Odpovíš si sám pokud si zodpovědně dokážeš odříct chlast na týden, měsíc, dva měsíce, rok. Zvládneš to? Pokud ne, máš problém, protože každodenní pití je cesta do pekel ať už zdravotně, nebo kvůli toleranci - časem začneš zvyšovat dávky, budeš pít po ránu, pak začneš mít strach o svou dávku chlastu, nakonec ti zežloutnou oči a pak konečná. Nikdy si neříkej zatím na tom ještě nejsem tak špatně! Každej máme dno někde jinde přeji ti, abys to své našel včas.

[@lotrando6634]

Jsi troska a slabej duchem pokud nedokážeš ovládat svoji mysl a tělo, co chceš slyšet?