A meditáció lényege, hogy az elméd gondolatképzését annyira le tudjad csökkenteni, hogy a figyelmedet a gondolataidról át tudd helyezni pont magadra, a magra. Magad magyarul mag ad, és később rájössz, hogy mindent a mag ad. A magot nevezik még egységnek is. A mag egy pont, pont a mag. amíg ezt nem érted el, addig nem jelenik meg a belső tanítód, csak mikor a magra figyelsz. A mag egy belső kapun, a nők belső gátnak ismerik jobban, érhető el. Ezen a belső gáton át, út, figyelünk a magra. Minden tudás, a magból jön. A cél, hogy a belső kapun keresztül be tudjunk menni a maghoz. Akkor leszel ember, asszony, mikor minden körödből kiléptél, és így bementél a belső kapudon. Amint bementél a kapudon, akkor mész az egyenes úton tovább. ahhoz, hogy elérj a magig, háromszor kell csak a három társaddal bemenni a belső kapudon, de mindegyik társaddal, bármikor bemehettek.