ZOOM オンラインレッスンの様子｜受けようか迷っている方のご参考になれば嬉しいです

✨✨ZOOMオンラインレッスンお申し込みはコチラから✨✨
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オンラインレッスンでは、バレエの基礎はもちろん、海外での長いプロ生活で培った経験を生かしたアドバイスや、正しい筋肉の使い方、呼吸法などを取り入れた、『体が整うバーレッスン』を行います。
「体に優しく、そして何より楽しく」がモットーです♪
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○4月のレッスンスケジュール○
（5月のお申し込みはもうすぐオープンします）
月曜日 【初級・中級クラス】
18:00-19:00
19:30-20:30
火曜日【上級クラス】
19:30-20:30
水曜日【初級・中級クラス】
16:30-17:30
18:00-19:00
木曜日【上級クラス】
18:00-19:00
19:30-20:30
金曜日【初級・中級クラス】
13:30-14:30
15:00-16:00
○レッスン内容○
①ウォーミングアップ
②バーレッスン
③お家でできるセンターレッスン
④ワークアウト
⑤クールダウン
センターレッスンは、自宅環境でできる軽いものを行います。ジャンプはその日の状況によって決めさせていただきます。
フルレッスンの後はその日のレッスンに合わせた*ワークアウト*を行い、最後はストレッチでクールダウンします。
*ヒップアップ、二の腕退治、肩甲骨の使い方、コア強化など...ピラティスやヨガを取り入れしなやかな筋肉を作るための筋トレ
○クラスについて○
【初級・中級クラス】フルレッスン＋バレエのためのワークアウト
バーレッスンは、アンシェヌマンを見せながら行うので、初心者やアンシェヌマンを覚えるのが不得意な方でも安心してレッスンして頂けます。
【上級】フルレッスン＋バレエのためのワークアウト
バレエ歴1年以上で、アンシェヌマンを覚えて出来る方向けのレッスンです。
(私は手本見せずに、お声がけに集中させて頂くので、アンシェヌマンを覚えるのが苦手な方は初級･中級コースをお勧めします)
初級・中級コースでは物足りない、もう少しアップテンポで体を動かしたいという方にお勧めです。
【プライベートレッスン　30分~1時間】
ご希望に沿ったレッスンをマンツーマンでさせていただきます。
（レッスン内容の例；バーレッスン、フルレッスン、ヴァリエーション、バレエのお悩み相談-ピルエットの特訓、足のキープの仕方、上体の使い方など）
○レッスン料○
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コチラから全てのクラスのレッスン料及び、回数券の料金をご確認いただけます。
○お支払い方法○
クレジットカード決済
✨✨お申し込みはコチラから✨✨
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お申し込みの際は、予約サイトMOSHでアカウント登録が必要になります。サイトへの登録、利用は完全無料で、レッスン料のみが発生するシステムになっております。登録は簡単です。
申し込みやお支払い手続きでのトラブルが起こらないよう、この手段でのお申し込み受付をさせていただくことにしました。
お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
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元プロバレエダンサー seika / せいか
カザフスタン在住
カザフ人の主人とキャバリアの男の子と三人暮らし
14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
その後中央アジアに位置するカザフスタンの首都アスタナの
国立オペラ劇場アスタナオペラバレエ団で10年働き、2022年末日に現役引退。
今は専業主婦、時々ユーチューバー。
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🌼関連動画

[@kumikumi6485]

オンラインレッスンうけて、復習したいのですが、アーカイブ残りますか？

[@seikanoyoutube]

zoomにはアーカイブ機能がありませんので、レッスン中にご自身で録画をしていただき、ご自分のデバイスに保存したものを見ていただく形になります。お手数をおかけしますが。宜しくお願い致します☺️ ご参考まで↓ zoom-support.nissho-ele.co.jp/hc/ja/articles/360044439152

[@kumikumi6485]

わかりました。😊

[@miyukiaoyama2704]

Moshさんの申し込みサイトカレンダーを見たのですが、どの日付けにも申し込めません。今も募集されているのでしょうか？

[@seikanoyoutube]

お申し込みをご希望との事、誠にありがとうございます！ 今期のオンラインレッスンは、先週を最後にひとまず終了させていただきました。次回開催予定は未定ですが、年内中にもう1シーズンできれば、と考えております。 お知らせはKZbin、インスタグラム @seika___tonosaki の方でさせていただきます。 お手数ですが、たまにチェックしてみてください☺️ 宜しくお願い致します。

[@user-rj6pg7ch4f]

😊

[@minmeiq]

デバイスを2機使う方法というのを、もう少し教えていただけますか。

[@seikanoyoutube]

まず2機使う理由を念のためお伝えすると... 私を見るための(テレビの役割)デバイスと、自分を写して私に見えるようにする(カメラの役割)デバイスを用意したい場合 だと思います。 zoomでデバイスを2機同じ部屋で同時に使うと、ハウリングが起こってしまうため、事前の設定やお持ちのデバイスが対応しているか等の確認をする必要があり、結構面倒なので2機使う方は少ないですが、いくつか参考記事を探しましたので、良ければご覧ください。 iPhoneとMacBookをお持ちの場合は連携ができます kinakopancom/blog/2022/10/27/zoom-iphone-continuity-camera-web-camera/ ウェブカメラをお持ちの方 ciqba.jp/6935?amp=1#toc7 テレビに繋ぐ(ミラーリング)する方法 symphonict.nesic.co.jp/workingstyle/zoom/tv/ 色々とありますが、やはり結構面倒です。 ですので、デバイス1機で、そのデバイスをご自分からよく見えるところに置いて頂くようにお願いしております。私の姿を常に見ながらレッスンできるようにです。 このときご自分の姿が写る画角が良くなくても構いません。私は見える範囲でお声がけをさせて頂きます☺️ スマホですと画面が小さく私の姿自体が見辛いので、タブレットやPCを使う方法が一番確実です。