Zorg aan de keukentafel Hoe blijf ik gezond en fit

Jos Leijenhorst praat met Rosaline McDonald, oprichtster van opleidingsinstituut Gezond &Weldoen voor christelijke leefstijlcoaches en Nathalie de Jager, manager Gezond Ondernemen Zilveren Kruis. Een steeds grotere groep in onze samenleving eet ongezond en beweegt te weinig. Met onnodige gezondheidsrisico’s tot gevolg. Hoe helpen we deze mensen weer gezond worden? Gezonder te eten en meer te bewegen? Een uitzending zonder ‘opgeheven’ vingertje. Maar met tips en adviezen van deskundigen om samen te werken aan een gezondere levensstijl.