"ZORG DAT JE VOL LEEFT” + tips voor gezonder leven | RICHARD DE LETH | VT #31

RICHARD DE LETH - ‘Wat zou jij doen als je nog maar 24 uur te leven had?’ Dat is een vraag die Richard de Leth, oprichter van het lifestyle platform OERsterk regelmatig aan zichzelf, maar ook aan anderen stelt. ‘Zieke mensen hebben vaak maar één wens en dat is weer beter worden, maar gezonde mensen hebben vaak 1000 wensen en morsen enorm met hun vitale levenstijd.’
Tijd. Dat is toch iets dat voorbij vliegt naarmate we ouder worden? Richard: ‘Als je je dag niet vult met hoge prioriteit acties, waar je energie van krijgt, dan word je dag gevuld met lage prioriteit afleidingen. Als je kiest voor wat je belangrijk vindt, dan ontstaat er vanzelf weer ruimte in het leven.’ Je voelt je volgens Richard dan meer vervuld en minder geleefd.
Een van de lage prioriteit afleidingen waar Richard op doelt is het zoeken naar ontspanning op de smartphone. ‘We zijn er gemiddeld 3,5 uur per dag mee kwijt.’ Richard: ‘Dat betekent voor onze generatie dat we straks ruim 11 jaar naar dat schermpje hebben gestaard. We gebruiken het als oplaadstation, maar het is eigenlijk een groot energielek.’
We zouden onze focus volgens Richard weer moeten leggen op relaties en verbinding met zowel mens als natuur, want je wil later toch ook niet zeggen: ‘Had ik maar iets minder naar dat schermpje lopen staren en had ik maar meer deelgenomen aan het leven?’
Vanavond in deze Vibestalk praat Richard de Leth je bij over het kaderen van zelfzorg en ontspanning, maar ook vertelt hij je over de feedback die je lichaam je wil geven bij lichamelijke klachten.
Om 20:00 uur gaat de aflevering in première op ons KZbin-kanaal. Zoals iedere week zijn wij er ook tijdens de uitzending, om in de live chat op KZbin met je in gesprek te gaan!
#univibes #univibes_nl #podcast #vodcast #Vibestalk #Richarddeleth #Oersterk #energielek #zelfliefde #innerlijkevrijheid #stofwisseling #voeding #zielsmissie #chronischeziektes #innerlijkekompas @richarddeleth @oersterk @timdouwsma
Wil jij onze stichting Univibes steunen? Bouw dan samen met ons aan een mooiere wereld en help ons hier: bunq.me/Univibes
Meer informatie over Vibestalk, onze events en activiteiten vindt je op www.univibes.nl .
Je kunt ons ook volgen op social media:
Facebook.com/UnivibesNL | Instagram: / univibes_nl
Wil je onze afleveringen alleen beluisteren? Dan kan dat ook. Ga naar Spotify en abonneer je op de Vibestalk podcast.

[@univibes9182]

bunq.me/Univibes Vind je dit te gek? Steun onze stichting🙏🏻❤️

[@nancurly]

Dank je wel voor weer een fantastische gast. Het brak mijn hart dat Richard zo hard werd aangepakt😢. Hij werkt zo duidelijk vanuit zijn hart en heeft een hele heldere kijk op gezondheid en completere kijk op gezondheid. Het kan ook niet anders dan dat zijn bedrijf nog meer gaat groeien..Dankbaar voor zijn inzet in deze pittige tijden❤❤❤ Dank Richard ❤❤❤

[@univibes9182]

[@dianamelis1544]

Hoi Tim, ik wil jullie bedanken voor dit mooie gesprek. En hoe Richard zich ontwikkeld heeft in de loop der jaren. En zijn kijkt op de gezondheid van de mensheid op dit moment. En Tim ga zo door❤

[@marionpeters5555]

Richard is een held. Zo hoort een arts te zijn ❤

[@yolandejanssens9026]

Ik volg Richard al enkele jaren ... prachtig hoe hij zijn passie doet groeien! ❤️

[@n2503]

Pff wat gruwelijk mooi is dit weer. Ik kan uren naar de wijze woorden van Richard luisteren. Dank

[@ellenvanmerode7610]

Een geweldig gesprek om te beluisteren en ervaren wauw

[@pienekev.La-Sch]

heel interesant ik loop al vanaf 2000 met copd astma, ben gelijk gestopt met roken, al die jaren pufje, nu de laatste gaan minderen, bevalt mij veel beter. nu alleen nog 1 soort spiriva. 2 pufjes in de morgen, geen mondkapjes gedragen, gaat aardig goed met me. op gewricht en spierpijn na. maar dat heb ik al vanaf mijn 8e levensjaar, zou in rolstoel komen, loop,(nu wat moeilijk) nog dank voor dit gesprek

[@annemiekerorije989]

Heel interessant en mooi gesprek weer. Mensen als Richard zouden er veeteelt meer moeten zijn. Wat een kennis!

[@brigittel9556]

Wat een mooi open gesprek. Ik volg Richard al sinds zijn begintijd in kleine zaaltjes. Knap hoe hij zich heeft ontwikkeld. Ben zelf therapeute en heb een natuurdrogist. Leer nog steeds van hem.

[@Angelina-ii7hm]

Topper die Richard!!! Jij ook hoor Tim!!

[@jacquelineberendsen3722]

Wat een wijze man is Richard,ik volg hem ook al op oersterk.

[@univibes9182]

[@Fiftiwon]

Een mooie mens met een mooie missie 🙏💚

[@irenebaars4019]

Weet een mooi gesprek en een mooie gast😃. Dank je wel Tim en Richard

[@ritabeldman3661]

Prachtige visie, (zo kijk ik ook) heel helder verwoord. 🙏🍀💚

[@univibes9182]

Dank Rita

[@simplyred18]

Dank je wel Richard en Tim. Blijf jezelf trouw ❤ dank jullie wel voor dit gesprek ❤

[@wegiswil7612]

Bedankt voor dit mooie gesprek! Al was het gevolg dat ik te lang op mijn mobiel heb gekeken😊

[@karinveldhuizen9249]

Een dubbele like 👍👍

[@isabellesix500]

Weer eentje om te volgen 👍👍

[@mirjamroenhorst585]

❤ geweldig! Fijn om naar te luisteren!!

[@laurao.4788]

Hartelijk dank Richard en Tim

[@norahseoudi1557]

Geweldig gesproken ❤. Heb meerdere boeken van hem.

[@jacynthaschrijver2881]

Bedankt voor dit mooie gesprek! Ikzelf heb ms en ik ben zelf altijd ergens wel overtuigd geweest dat het door mijn chronische stress, depressie ivm alle trauma’s die ik vanaf mijn jeugd tot voor kort heb meegemaakt. En allemaal verwaarloosd. Ben wel behandeld voor PTSS, depressie en burn-out klachten, maar heeft uiteindelijk niet echt geholpen. Mijn ms heeft zich in de tussentijd wel ver gemanifesteerd.👩🏻‍🦽 En ook ik ben één van de “vaste klanten” van de farma. Iedere maand kom ik weer terug voor een infuus á +/- €12.000,-! Dus natuurlijk wordt er bij patiënten zoals ik alleen aan symptoombestrijding gedaan. Genezing is niet rendabel. Nogmaals bedankt voor weer een goede podcast!✌🏼👩🏻💞

[@imbolc8024]

🤗 'k begrijp je heel goed

[@annsaelens4425]

Dank jullie wel ❤🙏🙏🙏🙃

[@ernabarendregt4631]

Fantastische en inspirerende podcast, zoals altijd met Richard! zorg goed voor jezelf 🌳🍀 bedankt heren

[@rosamailly1279]

Ik ben Richard vorige week gaan volgen en was benieuwd of er op KZbin video’s van hem waren. Ik dacht wel even zo lang duurt deze video.. maar het was echt de moeite waard! ☀️ Heel inspirerend en interessant! Bedankt 🙏

[@marijvandelouw3168]

Dank jullie wel

[@jopiemart]

Top gesprek weer! Dank jullie en gedeeld!

[@univibes9182]

Super. Jij bedankt

[@annieboer7029]

Dankjewel veel geleerd van jou❤

[@univibes9182]

[@natasjadebruijn5234]

Geweldig 🤩

[@univibes9182]

[@simplyred18]

🙏

[@univibes9182]

[@Oopie2008]

dank voor weer een mooie podcast! kunnen jullie de naam van de arts laten weten waar richard het over heeft voorafgaand aan het stukje over cholesterol? Rond de 45 min.? Dank vast!

[@wendykeeven345]

Dr. Aseem Malhotra.

[@mariontooten8468]

🙏🙏🙏

[@luccnudde3853]

❤👁

[@theraheemskerk9498]

UNIIVIBE: MIJN REACTIE IS NU AL TWEEMAAL DOOR KZbin VERWIJDERD! DAT JULLIE HET WETEN. IK GA HET OPNIEUW PROBEREN. Ben bijna 82 en ik begin de dag met mijn gouden drankje: heet water, cocosvet, kurkuma, zwarte peper, kaneel, halve citroen, geraspte gember en ahornsiroop. Veel fruit en groente en door de dag heen 3 tenen rauwe knoflook. Ik ga nog wekelijks naar yoga en als vrijwilliger loop ik 3x in de week achter een rolstoel met een oude (haha) dame door het bos. En in dat bos... (en hier ging het fout)! KZbin verbiedt me een plant te noemen. Later meer...

[@univibes9182]

Dank voor het nogmaals te schrijven

[@jeannettevanwanrooij5976]

De rest van het verhaal wil ik ook graag lezen!

[@jacobheeringa6469]

🎯🎯