Zrzuciła 100 kg, całkowicie zmieniając swój wygląd. „Stałam się silną osobą” (UWAGA! TVN)

Dzięki uporowi i determinacji zrzuciła 100 kilogramów, całkowicie zmieniając swój wygląd. - Nie jestem po operacji bariatrycznej, nie korzystałam z pomocy dietetyka ani trenera. Uwierzyłam w to, że jestem w stanie to zrobić - mówi Katarzyna Guzik.
Więcej reportaży tutaj: uwaga.tvn.pl/uwaga
Oglądaj UWAGĘ! codziennie. Pn - pt g. 19.50. Sb-nd 19.45.
Subskrybuj: www.youtube.co...
Skontaktuj się z nami: • Uwaga! w Twojej sprawi...

[@aaasaa7765]

Tylko silni ludzie osiagaja takie sukcesy.

[@tomekmadej9718]

Prawda ja paliłam papierosy i nie pale już 9lat chciałam zrobić brzuch zrobiłam :))

[@kalebind1]

@@tomekmadej9718 ZROBI-LASZ?

[@NN-vt6dt]

@UC7tt14d4-ZT0MnrbwBp27agczego nie rozumiesz? takie sukcesy że mimo zaniedbań całe życie w końcu stają na nogi.

[@lowota]

silni ludzie nie doprowadzaja sie do takiego stanu czolgu abrams

[@kalebind1]

@@lowota 😟😟😬

[@Paryz_Anka]

Wspaniała, silna kobieta. Gratuluję determinacji i sukcesu w tej trudnej walce o samą siebie.

[@Greytea24]

Wspaniałą przemiana, brawo Pani Kasiu! :* wygląda pani cudownie

[@grzegorzbrzeczyszczykiewiczPL]

Brawa dla tej Pani i wytrwałości Wszystkim, którzy pójdą jej przykładem.

[@danutar.u1701]

Jakim przykładem ?

[@wansea]

@@danutar.u1701 przykładem zdrowia

[@Warga.]

To jest żywy przykład że bez trenerów i tych pseudo dietetyków którzy chcą wydoić pieniądze, da się skutecznie schudnąć. Szacun!

[@wiktoria1646]

Ludzie studiują kilka lat, stale chodzą na szkolenia i kursy i chcą zarabiać a nie pracować za darmo? szokujące, jak oni tak mogą!

[@Exclusive_FiveM_Scripts]

Jakie wyłudzić pieniądze 😂 bo pomagają ?

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

To jest żywy przykład , owszem, ale propagandy dla mas. Nie tylko kalorie się liczą, ale przede wszystkim wartość wartość odżywcza, witaminy i minerały a np taki łosoś zawiera więcej witamin z grupy B aniżeli dorsz i warto to brać czasem pod uwagę.

[@asiazuzasia5011]

A co z indeksem glikemicznym?

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

@@wiktoria1646 Nie słuchaj dietetyka - wystarczy przeczytać, co jest na opakowaniu produktu, które zarazem jest reklamą producenta 🙂Każdy może schudnąć, a najłatwiejszy sposób to kierowanie się tylko kaloriami. Jednak nie zawsze pójście na łatwiznę popłaca w długim okresie czasu.

[@ZgadywankiTV]

Zmiana ogromna, oczywiście na plus. Gratuluję silnej woli, determinacji i wytrwałości, efekt jest niesamowity

[@izabelakarkowska5326]

Piękna,mądra,wspaniala i wytrwała. kobieta❤❤❤

[@miniaturka85]

Ta kobieta jest godna podziwu.Super babeczka pogodna,zaradna i jeszcze robi świetne desery.

[@magdalenamiek4900]

Ta kobieta jest obłakana i oszukuje ludzi ktorzy maja problem z rozumowaniem jak wlasnie pani :) a jej desery na ig to sam cukier ktory akurat wsam raz do tycia 👌

[@eligiuszkorczynski8889]

Wow.Podziwiam.Bez operacji Niesamowita osoba.Wielu ma takie mysli ze bychcialo sie zmienic nielicznym tylko sie udaje.Tym bardzuej podziwiam

[@aga3330]

Przecież miała mnóstwo operacji, pokazuje na insta plus ozempic pewnie. Są zdjęcie przed i po, nie ma "w trajcie" (jak waży 150, 120, 100, 80 itp)

[@agatamendyka4196]

Wow! Ale przyjemnie się jej słucha

[@alexisINlondon]

Brawa dla tej Pani ❤️❤️❤️dała radę sama schudnąć licząc kalorie bez zadnej pomocy dietetyków itp 💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[@bartoszc2545]

Gratuluje! Aczkolwiek przykład z kaloriami w rybach troche nie trafiony. Dorsz to chuda ryba, praktycznie bez tluszczu - kalorie są głównie z białka. Taka ryba na długo nas nie nasyci, a ponadto to posiłku i tak warto dodać jakieś źródło tłuszczu, poniewaz czesc witamin się w nich rozpuszcza + tłuszcze spowalniają wchłanianie węglowodanów przez co poziom glukozy jest na stałym poziomie. W łososiu tłuszcze (i to te zdrowe) już są stąd większa kaloryczność.

[@AboutWomen]

Odchudzanie to jest ciężka praca, zarówno fizyczna jak i psychiczna, wielkie uznanie dla Bohaterki reportażu ❤️❤️❤️

[@sylwuniap4951]

Trzeba chcieć i się zaangażować a nie gadac o bodypositive jak niektórzy.

[@klrklr7084]

gdyby sié tak nie spasła to nie musiałaby sié tak drastycznie odchudzić!

[@agpoland3632]

​@@klrklr7084 Dokładnie. Można oczywiście pogratulować samozaparcia w dążeniu do celu, ale bardziej mnie zawsze zastanawia jak kobieta metr siedemdziesiąt może doprowadzić do wagi niemal 200 kg!!!

[@dorotamilkowska3052]

Ogromna siła woli. Potęga podświadomości . Brawo,brawo,brawo😜

[@marcinambrozy3992]

Gratuluję przemiany.

[@Volvocars2]

Silna kobieta, BRAWO.

[@Exclusive_FiveM_Scripts]

Gratulacje ❤ śliczna kobieta

[@joannajot9239]

Ja w półtora roku schudlam 22 kg i wiem ze liczenie kalorii to jesr podstawa. Wierze ze jest ro mozliwe ale trzeba wiele wytrwałosci i wiary ze sie uda. Przedemna jeszcze ok 10 kg do mojej satysfakcji. Nie chce byc szupla ale z lekka nadwaga bedzue tez ok.🎉

[@TheMonalisa1976]

Brawo dla tej Pani, choc zachecam do badan hormonalnych I wybierania produktow nie tylko pod katem kalorii I skladu. Ja schudlam jedzac pelnotluszczowe produkty I ograniczone cukry. Wszelkiego rodzaju produkty 0% tluszczu sa przetworzone,a , slodzone slodzikiem sa niezdrowe. Na dluzsza mete trzeba jesc owoce, warzywa, gotowac samemu z naturalnych, nieprzetworzonych produktow.

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

Zgadza się.

[@graceeste7469]

Trzeba slodzic Stevia , drozsza ale zdrowsza.😋

[@KemytAsceta16]

Są ludzie, którzy próbują nam wmówić, że nadwaga nie jest niczym złym. Że oni się dobrze z tym czują. A prawda jest taka, że to choroba, i trzeba to leczyć. Żyć zdrowo.

[@ewelinaubian9609]

Choruje na boleriozę i muszę zastosować dietę. Wiem że to trudne. Ale dam radę. Pani jest przykładem że można. Brawo.

[@mirabbell]

Tylko dieta roślinna

[@sylwiaszychniewicz]

Mam fajnego dietetyka klinicznego, który mi pomógł przy 3 chorobach hormonalnych :)

[@wansea]

@@mirabbell co ty pierdolsiz

[@alicjagodlewska1059]

Andziaks choruje na to samo i pieknie schudla takze trzymam kciuki i polecam jej vlogi choc o samej diecie nie bardzo mowi ;-)

[@mirabbell]

@@wansea ile ty masz lat dziewczyno?

[@Perialh]

Kilka lat temu schudłam 35kg w rok bez żadnych diet. Jem wszystko na co mam ochotę, ograniczając oczywiście ilość tego jedzenia. Jadam do syta, ale nie podjadam między posiłkami. Myślę,że tutaj tkwił własnie problem jesli o mnie chodzi. Czasami te wszystkie przekąski, orzeszki, batoniki miały razem więcej kalorii niż główne posiłki. No i ruch...Ruszyłam swój gruby tyłek z kanapy i zaczęłam dużo chodzić , a potem nawet biegać. Aktywność fizyczna może uzależnić, gdyż po niej człowiek czuje się świetnie po prostu. I takim oto spsosobem z rozmiaru XXL wskoczyłam w XS i dobrze mi z tym:) A bohaterce filmu szczerze gratuluję. Odwaliła kawał dobrej roboty:)

[@kamilkamil8421]

Teraz organizacje bodypozitiw będą panią hejtować, bo grubi ludzie źle się poczują, że pani się udało a im nie.........

[@adamkornas8877]

Bardzo pięknie aż fajnie się ogląda jak można samemu coś osiągnąć też lubię liczyć kalorie pozdro

[@zsuetamikceiwaromsip57]

To jest przykład że nie tylko można zrobić coś bez pomocy ale to że wszystko jest możliwe. Pozdrawiam spełniajcie marzenia i nie martwcie się jutrem

[@malvinab4034]

Brawo 💪💪💪🙏

[@lukaszkwiatkowski5854]

Polecam liczenie kalorii, 10 tyg już minęło i 10 kg mniej. Człowiek staje się silniejszy i fizycznie i psychicznie

[@joannapodjacka2751]

To jest żywy przykład że kłamie

[@elizabethhilska1830]

Gratuluje sukcesu ! Otyłość stała się wręcz epidemią w naszej społeczności i należy z nią walczyć . Nie wiem która kobieta jest zadowolona ze swojej wagi , ciagle się borykamy z tą wredną nadwagą ☹️ i w końcu człowiek się poddaje ..... Ostatnio odkryto ze otyłość zalicza się do chorób i ponoć istnieją na to leki .Chciałabym wiedzieć jak temu zapobiec i czy to jest do zrealizowania .Niestety nasza genetyka bierze duży udział jaki osiągniemy rezultat . Jestem ciekawa czy ta pani widząc ze miała tendencje do tycia nie robiąc absolutnie nic , przecież ta nadwaga nie stała nie nagle . Kilogramy systematycznie były nabywane i ona nic z tym nie robiła . A mogła to zacząć 50 kilogramów temu lub w innym czasie widząc co się z nią dzieje. Taka drastyczna zmiana nie jest zdrowa dla organizmu , a co z naciągniętą skórą ? Dlaczego musiało dojść do aż takiego punktu gdzie była prawie niemobilna i zagrażało jej zdrowiu. Uważam ze takie „ oświecenie „ powinno być przestroga dla innych . Nie wszyscy mogą zorganizować sobie takie reżimy żywnościowe z wielu względów. Nie należy dopuścić do takiej sytuacji ,mieć świadomość ze jemy po to aby żyć a nie żyjemy po to aby jeść. Pozdrawiam wszystkich którzy identyfikują się z tego typu problemem .

[@agnieszkawilkolazka8450]

Wilekie brawa ❤

[@hannasz-sz868]

Ile wydała na operację? Twarz, biust, nadmiar skóry? Ile ich było?

[@Szmidtowa]

Kiedyś ponoć mowila że nie miała żadnej ooreacji nawet plastyki. Trochę ciężko mi w to uwierzyć jednak startowała z naprawdę ogromnej wagi za co gratulacje że udało jej się pokonać otyłość. Ale z tą skóra trochę mi coś śmierdzi

[@danutakochanowska9305]

​@@Szmidtowa zrobiła plastykę biustu, wycięła skórę na brzuchu i rękach. Aczkolwiek ja od jakiegoś czasu mam podejrzenie, że to wszystko niezła ściema.

[@Szmidtowa]

@@danutakochanowska9305 dokładnie. Sama jestem po resekcji żołądka i wiem że jak będę zmuszona do zrobienia plastyki to na pewno nie będę udawała królowa diet i ćwiczeń. Bo nie oszukujmy się jak jest fakt nadmiar skory to ćwiczenia pomogą owszem ale nie do takiego stopnia że ciało będzie jędrne a brzuch "plaski"

[@danutakochanowska9305]

​@@Szmidtowa mi najbardziej nie pasuje fakt, że kiedy ją zapytałam o wyniki krwi i problemy typu IO, cukrzyca i podobne, to zarzeka się, że ich nie ma i nie miała. Dla mnie to niemożliwe, żeby osoba z taką olbrzymią otyłością, która twierdzi, ze miala od zawsze, miała książkowe wyniki i zero problemów zdrowotnych. Poza tym po tych bardzo ciężkich operacjach np. wycięciu skóry na całym pasie plus plastyka biustu dochodziła do siebie niemal natychmiast . Nie chce opowiadac, co doprowadzilo ja do takiej wagi. Blokuje osoby z niewygodnymi pytaniami.Myślę, że ta najbardziej gruba osoba ze zdjeć to nie ona.

[@Szmidtowa]

@@danutakochanowska9305 sama wazylam 140kg (aktualnie 95) i wyniki zawsze miałam dobre jedyne co to ale to od dziecka z anemię mam problem no i problemy z kregoslupem to wiadomo. Także w te wyniki jeszcze jestem w stanie uwierzyć. Zdjęcia z buzi też się pokrywają według mnie, ale jednak idzie wyczuc że z czymś jest lekko przekłamane bo kiedyś jeszcze znajoma zaś widziała jak owa Pani mlwila że w rok schudłam 100kg teraz co chwile to zmienia. No ale. Nie nam oceniać. Jestem zdania że prędzej czy później jak coś człowiek ukrywa to i tak ujrzy to światło dzienne czy za rok czy 10 lat

[@elizaeliza1313]

Też tak robiłam jak chciałam schudnąć po ciąży i w sumie dalej robie tylko nie tak drastycznie. Oprócz tego ćwiczę codziennie w domu i tak przy wzroście 173 cm ważyłam 80 kg , zeszłam w ciągu 6 m-cy do 55 kg i utrzymuję wagę od 4 lat :)

[@grazynachirchov4502]

Nie kalorie a weglowodany trzeba liczyć. Węglowodany i przetwożona żywność. To czysta katastrofa. Bez głodu i nie doboru można schudność.. KETOGENNA DIETA NAJBARDZIEJ SKUTECZNA. SPOSÓB ŻYCIA I UMYSŁU 😊

[@Diablica-dk9oc]

Cudowna! Brawo!

[@zziniop]

Lepiej zjeść kawałek ciasta z cukrem niż poczwórną dawkę z jakimś zamiennikiem cukru

[@boguslawahalemba6783]

Woooow brawo dla Pani Kasi. Niewiarygodne.. Dobry sposob, gdyz nie przestala Pani jesc, ale zbilansowala kalorie.. Pozdrawiam ❤️ Slicznie Pani wyglada jak gwiazda.. ❤️

[@kazimierahochrieser6366]

Podziwiam pania

[@margheritazareba3592]

Naprawdę gratuluję !

[@piotrmychajyk4236]

Jaką ma obecnie wagę w stosunku do wzrostu?

[@kazimierahochrieser6366]

Super Pani wyglada

[@zygmuntkowalski3565]

To super piękna sprawa pozdrawiam

[@xccxcc]

Niesamowita kobieta ❤

[@silviasask3664]

Slicznaaaaa💗💗💗💗👏👏

[@klaudia9706]

Bardzo atrakcyjna kobieta. Serdeczne gratulacje, bo osiągnęła coś wielkiego. Jeżeli ktoś ma kontrolę nad własnym ciałem, to ma też kontrolę nad resztą swojego życia. Zastanawia mnie tylko jedno- co ta Pani zrobiła z nadmiarem skóry, po tak dużym spadku wagi? Usunęła operacyjnie korzystając z pomocy chirurga plastycznego?

[@magorzatazuzanna6840]

Super 👍

[@jwonarogala7154]

Super ❤👍👍

[@bogusawawoznica2594]

Ale super Pani wygląda ♥️gratulacje Wszystkiego dobrego życzę ♥️😘

[@vausst88]

Film idealny alby pokazać każdemu kto ma milion wymówek do tego aby dążyć do zdrowia poprzez odchudzanie.

[@Silveryyyy]

To tak nie działa. Jeśli komuś nie zależy na swoim życiu to i tak nic nie zrobi w kierunku by je poprawić

[@pannanikt3926]

To wszystko nie jest takie proste jesli w gre wchodzi choroba ( np. wypadek samochodowy , trauma lub depresja ) , niekiedy trzeba najpierw uleczyc dusze.

[@vausst88]

@@pannanikt3926 albo po prostu rozsądniej jesc.

[@anetahellenska1569]

@@vausst88 ale mając problemy psychiczne (depresję czy zaburzoną relację z jedzeniem) takie gadanie "mniej jeść" nie pomoże. Bo czasami to jedzenie jest lekiem dla naszej chorej głowy. Aktualnie leczę się na depresję i nerwicę lękową, wpierdzielam wszystko jak leci, tyję i co? Wiem, że coraz gorzej wyglądam, że nie powinnam ale to jest silniejsze. Kiedyś z pomocą dietetyka meeega schudłam ale po ciąży znowu wróciłam do starych nawyków i jest jeszcze gorzej.

[@szymek20000]

@@anetahellenska1569 przykro mi, ale jesteś najgorszą wersją otyłości wiesz, że tyjesz, źle wyglądasz, ale wpieprzasz dalej i jeszcze na forum próbujesz się wytłumaczyć. Weź się kobieto przestań użalać nad sobą i wymyślać milion powodów dla których tuczysz się to nie jest wytłumaczenie. Przestań kupować syf i zacznij jeść zdrowo i wypad na siłownię, albo basen. 😁

[@joannajot9239]

Kurcze z chęcią zrobialavym sobie takie ciasto....gdzie oprócz instagrama mogę zobaczyć przepis?

[@EweLinaNa]

Brawo, brawo. Gratulacje za wytrwałość i siłę walki. 👍🎉

[@krakraichbinda]

Po prostu pokonała problem emocjonalny. A potem zaczęła jest to, żeby być syta na wiele godzin. Pozbyła się cukru i fruktozy czyli obniżyła poziom endogennej insuliny. Ot cała tajemnica.

[@didi111-v]

Gratulacje !!!! Wiara nie ważne w co czyni cuda ❤️

[@Harpagan187]

Szacun 💪

[@barbarawiszowata7648]

Jeśli nie miała chorob przewlekłych to nie jest to bardzo trudne kilka lat temu schudłam 20 kg bez zbytnich wyrzeczeń w rok obecnie waze 120 będąc osoba siedzaca chore kości nog

[@lenas4985]

te lody proteinowe są przepyszne, jak zobaczyłam ten reportaż to akurat jadłam dokładnie takie same. Mega polecam

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

A jaki jest ich skład?

[@M.S.666]

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ można iść sprawdzić sobie

[@MarinaWasilewska]

Daj boze pienknej pani,wszystkiego najliepszego i anikroku dotylu+oki

[@paulinabanczerowska8721]

Ta Pani jest cudowna. Nie pluje jadem ze ludzie nie lubia grubych ludzi jakieś body positive, tylko wzięła się za robotę :)

[@gosiak3107]

A co z nadmiarem skóry?

[@akum123]

Super .Ja na aplikacji FAT secret przez rok minus 15 kilo

[@WRozbitymZwierciadleTV]

Gratuluję, sama najwięcej ważyłam 82 kg przy wzroście 1,67m, obecnie ważę ok. 71 i planuję schudnąć jeszcze kilka kg. Oczywiście, że się da to zrobić bez trenera i dietetyka.

[@superluna1410]

2 lata temu schudłam w 2 miesiące 11kg, do teraz utrzymuję wagę i planuję redukcję o kolejne 9kg (jestem na dobrej drodze do tego)

[@sheloeloosheloeloo981]

Super Luna:) trzymam kciuki, podaj insta jak możesz. :)

[@brak1827]

Pięknie ❤

[@joanna6049]

A co zrobiła z fałdami brzucha po odchudzaniu ? Operacja ?

[@Fokisia]

Innego rozwiązania nie ma jeśli się traci tak dużo na wadze

[@bidas6954]

Normalnie wykonuje się zabieg w klinice estetycznej zostaną widoczne blizny na wysokości bioder gdzie i tak przysłaniają je majtki, takie same szramy jak mają kobiety po cesarce, nie ma fizycznej możliwości by się skóra wchłonęła przy tak szybkiej utracie wagi, przy zchodzeniu 2-3kg miesiąc jest wstanie ale też nie sądze ze dla osoby 150kg+ a raczej takiej 120 max która schodzi w dół

[@joanna6049]

@Zuzanna Ruszkowska tak to można ale kobieta w ciąży i to juz w czasie ciąży,a nie po. Kobieta z taką nadwagą to tylko operacja , widocznie tak postąpiła, a i piersi sobie zostawiła wypełniając silkonem!

[@Ws-wr6xt]

@Zuzanna Ruszkowska powaznie 😂😂😂Skora sie rozciaga poprzez tycie zwlaszcza jak sie wazy tyle,wiec zadne powolne chudniecie to nie zmieni.Takich filmikow z amerykanami jest pelno na KZbin i oni pokazuja swoja skore jak wyglada i nie ma osoby ktora by tyle schudla nie majac wiszacej skory.Ta pani zalozyla gacie elastyczne a wszyscy wow 😮😮😮😮

[@sylwuniap4951]

@@Fokisia nieprawda, zależy od tempa chudnięcia, zaleca się max 4 kg na miesiąc a nie 20 jak niektórzy robią

[@summerwine1869]

Godne podziwu

[@ZERUBARIEL]

Chicago..ZNAJDZIESZ ZNAJDZIESZ MNIE-???

[@MedsonekGaming]

Magia! Gratuluję tej Pani!

[@sylwuniap4951]

Żadna magia, obliczyła sobie zapotrzebowanie kaloryczne odjęła trochę kalorii i była na redukcji i schudła. Zwykła matematyka plus zaangażowanie.

[@dotik8159]

A kiedy ktoś pokaże jak pomóc ludziom którzy chcą przytyć?

[@dotik8159]

Ciągle o o sobach z nadwagą a my ? Borykający się z niedowaga ?😢

[@Ko_nonek]

1% może takich osób

[@dotik8159]

@@Ko_nonek to znaczy że są niewidzialni ?

[@wiktoria1646]

Każdy dietetyk kliniczny pokaże

[@PatrykJagielski]

też liczysz kalorię, tylko musisz zrobić nadwyżkę kaloryczną

[@joannapodjacka2751]

Żart? Łał geniusz

[@avenidasaturn6189]

Czemu w cukierniach nie ma opcji fit ciasta

[@agatafratczak3416]

Gratulacje dla tej Pani, ale...Trochę mnie zastanawia czy poza dietą nic Pani nie robiła. I nie mam na myśli tu aktywności fizycznej, ale pomoc specjalista w doprowadzeniu ciała do takiego stanu w jakim jest. Ta Pani wygląda bardzo dobrze, jest atrakcyjna, zadbana i nawet jeśli stosowała dobrej jakości kosmetyki to skóry nie skurczą. Ma jedrną skórę na twarzy, brak jakichkolwiek widocznych "obwisów". Nie wiem jak to możliwe bez wsparcia chirurga. Tak samo kwestia brzucha, po takiej redukcji wagi skora na brzuchu musi wisieć. Nic na ten temat tu nie ma. I nie chodzi o to, że ingerencja medycyny jest zła, bo nie jest, tylko żeby ludziom kitu nie wciskać, bo potem mogą się zawieść. Coś mi się zdaje, że dla tej Pani szykuje sie juz jakis program w TVN lub chociaż współpraca, dlatego jest tak promowana w ostatnim czasie. Jak już napisalam, Pani gratuluję, a media proszę o rzetelność.

[@mateuszgaudy6475]

Zwróć uwagę, jak "obwiązana" jest ubraniami. Skóra po takiej otyłości jest masakryczna, worki workami podszyte. Więc i tak jest niezbędna korekcja estetyczna, gdyż zwałów skóry się nie pozbędziesz naturalnymi metodami.

[@agatafratczak3416]

@@mateuszgaudy6475 widzę, też mi się wydaje, że to wszystko trzyma odpowiednio skórę na miejscu. Aczkolwiek muszę przyznać, że dość sprytnie Pani sobie z tym poradziła i taki styl ubierania wygląda u niej OK. Ja mam świadomość, że bez abdominoplastyki nie może brzuch wyglądać ładnie (zresztą po też szału nie ma), a w tym materiale, przynajmniej zaprezentowanym tu skrócie, mowy o tym nie ma. Twarz też uważam, że musiała być "robiona" i powtarzam, nie ma w tym nic złego. Ja mam tego świadomość, Ty też, ja na szczęście nie potrzebuje ani się odchudzić, ani pozbyć nadmiaru skóry, bo moje BMI nigdy nie było wyższe niż 18.5. Natomiast ludzie maja różną świadomość, różną wiedzę, są mniej lub bardziej wyedukowani. Tylko ci mniej kumaci pomysleć mogą, że wystarczy mniej jeść, liczyć kalorie i z kobiety z ogromną otyłością stać się dzięki temu bardzo atrakcyjną kobietą, a jednak to nie wystarczy. Efektem tego pudrowania rzeczywistosci będzie potem zawód osoby, ktora będzie chciała osiągnąć podobny efekt, co niewątpliwie odbija się na psychice człowieka, ktory włożył już mnóstwo wysiłku. Chodzi mi po prostu o to, że zamiast przedstawiać przemianę w cukierkowy, magiczny wręcz sposób warto byłoby podejść rzetelnie do tego i pokazać, że zrzucenie z siebie tłuszczu nie jest jedynym elementem to tak atrakcyjnego wyglądu. Rozumiem, ze komuś może się wydawać, że oczekuję zbyt wiele, ale dla mnie rzeteleność, profesjonalizm, obiektywizm to podstawa.

[@izabelakarkowska5326]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Johnydevito]

Szacun

[@mariolagrabek8671]

Gratulacje

[@asiag844]

Mnie zastanawia jak pani kasia "ogarnęła" temat nadmiaru ciała po zrzuceniu aż 100 kg? Czy stosowała jakieś masaże, ruch? Co z tym ciałem?

[@tomaszmajewski1131]

100 kg w 3 lata to nic wielkiego dla skóry. Miała czas się naciągnąć. Ewentualne dodatkowe zabiegi polepszą efekty

[@EinfachEineKatze]

A co z obwisła skora?

[@Interm119]

Tak ma obwisła skórę , mówiła o tym i planuje operacje plastyczne

[@aleksandrakorytowska7294]

Wow ale metamorfoza niewiarygodne jest pani nie do poznania nieprawdopodobne Wow 😱😱😱😱 brawo 👏👏👏👏👏👏

[@andrea8503]

Ja schudłam 20 w 4 miesiące. Też liczyłam kalorie i zdrowo jadłam. Dużo warzyw 😁

[@aga064]

Ja w zeszłym roku schudłam 20 kg po czym przytyłam 20 kg także tego no….

[@andrea8503]

@@aga064 Ja potem też zaczęłam tyć kilka kg ale zrzuciłam i teraz się pilnuję cały czas już kilka lat. 🤭

[@alicjagodlewska1059]

@@aga064 no bo schudniecie to dopiero poczatek niestety wbrew pozorom ;-)

[@evvafilipiak4566]

Bohaterka 😊Ona jest niesamowita ❤❤❤

[@agatamendyka4196]

Ma ktoś może jej IG??

[@PabloSs22]

Dla tego to sie tak trzyma na erytrolu.. Nie ubliżając. oczywiście.

[@patrykbiwak3625]

Brawo. Super przemiana. Zawsze zastanawialo mnie jak wyglada skora u osob ktore schudly tak duzo kilogramow.

[@kozwei18]

SZANUJE!

[@karolinap8313]

Kalorie swoja droga, ale ja bym tez sie skupila na ilosci cukru w roznych produktach. Zwlaszcza po przeczytaniu ksiazki "Słodziutki. Biografia cukru" staram sie zwaracac na to uwage. Przerazilo mnie to, ze cukier jest dodawany do praktycznie kazdego produktu. Dzienna maksymalna dawka cukru to bylo chyba srednio 4 lyzeczki cukru dziennie, aby nie przedawkowac. Jedna lyzeczka cukru to 5 gramow. Jak sie patrzy na opakowania ciastek, to jakies 50 gramow cukru potrafi byc na 100 gram opakowania ciastek, jedno opakowanie ma z 300 gram ciastek w sumie. Dodatkowo jak sie je jakies soki, sosy czy zupe, czy cokolwiek gdzie jest dodawany cukier choc wydaje sie to na pierwszy rzut oka nie jasne, przekracza sie cukier od razu masakrycznie. Rzekomo w latach, gdy cukier nie byl popularny i naduzywany przez koncerny, nie bylo takiej otylosci. Ja nie jestem otyla, ale mialam straszne problemy z sennoscia, ciagle chcialam tylko spac, bylam wiecznie zmeczona. Gdy uswiadomilam sobie konsekwencje jedzenia cukru i normalne ilosci, zmeczenie przeszlo i mam energie do zycia.

[@sylwuniap4951]

Przecież mówiła, że zamiast cukru Dale erytrytol

[@karolinap8313]

@@sylwuniap4951 tak, podkreśliła ile dzięki temu jest w kawałku ciasta mniej kalorii, co nie zmienia faktu że ilość słodkiego ma wpływ na organizm. Polecana dzienna dawka erytrolu też jest ograniczona. (i doliczyć do dziennego limitu trzeba cukier, który dziennie niestety prawie we wszystkim jest w mniejszej lub większej ilości dodany, nawet twarożki itd). Poza tym, nie wiem na ile to zdrowe i kto aktualnie stoi za finansowaniem badań naukowych za tym. Dawniej też były reklamy w Polsce "Cukier krzepi" I się wmawialo że jest zdrowy na wszystko, że dobre matki dają dziecią cukier itd... Takze podchodzę do tego sceptycznie.

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

@@karolinap8313 Co to jest "dziecią"? Kiedyś matki dawały dzieciom cukier bez ograniczeń i te dzieci nie były otyłe. Oczywiście miała na to wpływ również zwiększona aktywność dzieci, ale cukier jest demonizowany dopiero w erze słodzików, o wiele bardziej szkodliwych. to taka sama sytuacja jak z masłem i margaryną. Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze...

[@karolinap8313]

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ aach dzięki za poprawkę. Faktycznie pisze się dzieciom, źle odmieniłam liczbę mnogą od dzieci. Nie wiem, czy kiedyś dzieci miały "nieograniczony" dostęp do cukru. Moja babcia i mama mi tylko opowiadały, że słodycze to były kiedyś tylko na święta, a tak to cukierków kiedyś nie było. Dzisiaj właśnie chodzi o pieniądze. Koncerny, po tym jak została wywołana wojna przeciwko tluszczowi, zaczęły dodawać wszędzie cukier, aby polepszyć smak i uzależnić ludzi od swoich produktów, bo cukier też uzależnia. Więc, chodzi o to, że cukier jest wszędzie - w mięsie, sałatkach, zupach, twarozkach, wszędzie chociaż trochę dla polepszenia smaku. Dodatkowo cała masa w sokach, napojach i jeszcze słodyczach. A wiadomo, że co za dużo to nie zdrowo, a w malych ilościach to i trucizna pomaga. Z jakiegoś powodu cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną. Słuchałam filmu dokumentalnego i było tam wspomniane, że 25 lat temu, jakby lekarz miał przypadek 18 latki chorej na cukrzycę typu 2, to było wydarzenie niezwykle rzadkie, a dzisiaj to codzienność i niby co 6 sekund czy co 6 minut na świecie ktoś umiera z powodu cukrzycy. I właśnie badania które zaprzeczają szkodliwości cukru, są finansowane przez duże koncerny produkujące żywność.

[@karolinap8313]

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ ale też się zgodzę, że jak ja coś już słodzę, to raczej cukrem. Jeszcze mniej zaufania mam do tych sztucznych słodzików jak do cukru, chociaż dzięki książce i reportażom stałam się bardziej świadoma, by uważać na ilość cukru.

[@sharleyy9128]

da sie? da, trzymam kciuki za osoby z nadwagą i które biorą sie za siebie.

[@carolinedrezler]

Słodzik - trucizna bez kalorii, która daje złudzenie łatwego odchudzania, bez drastycznych wyrzeczeń.

[@M.S.666]

A cukier to zdrowie 🙄🤐

[@carolinedrezler]

@@M.S.666 Wsteczne

[@M.S.666]

@@carolinedrezler 🤔ahaaa

[@carolinedrezler]

@@M.S.666 A jak 😁

[@ewa.s.1590]

Kiedy ten reportaż będzie do obejrzenia w całości? Sprawdzałam na Player, ale go jeszcze nie ma.

[@karolinap8313]

Jest na uwaga tvn, link jest pod filmikiem

[@ewa.s.1590]

@@karolinap8313 Dziękuję! sierota ze mnie 😄

[@jacekle1170]

Można>? Oczywiście oprócz chorej tarczycy. Szacunek dla Pani.

[@braknazwyy1423]

Chora tarczyca to tylko wymówka

[@pewerto]

Nie za dużo tego erytrolu w tych ciastach? Potem, że głowa boli 😁

[@BialaWilk]

A nie za dużo dogryzania? Potem, że głowa boli 😁

[@pewerto]

@@BialaWilk Możliwe

[@etakoh6999]

Myśle że ten Instagram i audiobook, który nagrała pozwoli Jej zgromadzić spore zasoby pięniędzy na operacje plastyczne, bo z pewnością pod tymi ubraniami jest sporo schowanych fałd skóry które trzeba usunąć teraz , wiec najgorsze to tak naprawdę przed nia

[@misslemon2202]

Ta Pani pewnie na ozempic schudy....na jej Instagramie nie ma nic w trakcie odchudzania tylko już po.... więc coś jest nie tak albo ozempic albo mi

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

Tyje się od wysoko przetworzonego, śmieciowego żarcia. Kiedyś ludzie jedli masło, cukier, pełnotłuste mleko i sery, śmietanę itp. a mimo to otyłość była zjawiskiem marginalnym. Teraz ludziom wmawia się, że margaryna jest lepsza od masła, sztuczny słodzik od cukru i namawia do picia mleka sojowego, zamiast zwykłego.

[@wiktoria1646]

Tyje się od nadwyżki kalorycznej, czyli jedzenia więcej niż wynosi całkowita przemiana materii. Można przytyć jedząc najzdrowsze jedzenie na świecie. Kiedyś też aktywność była wyższa - mniej aut i innych środków komunikacji, więcej ludzi pracowało w polu.

[@sylwuniap4951]

Tyje się od nadwyżki kalorycznej, a śmieciowe żarcie ma dużo kalorii więc łatwo na nim przytyć

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

@@wiktoria1646 Przemiana materii zachodzi szybciej w przypadku naturalnych produktów. Oczywiście, że aktywność fizyczna też ma znaczenie, jednak najważniejsza jest jakość jedzenia. W Stanach to biedota jest gruba, bo nie stać jej na świeże warzywa i owoce oraz ryby, czy jakościowe mięso. I nie chce im się przygotowywać naturalnych posiłków. Wola kupić gotowe.

[@wiktoria1646]

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ tyle, że nadal jedzenie zdrowo nie gwarantuje że nie będziemy tyć więc zwrot "tyje się od wysokoprzetworzonego żarcia" jest niezgodny z prawdą.

[@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ]

@@wiktoria1646 Jest zgodny z prawdą. Bo jeśli ktoś spożywa nieprzetworzone zdrowe jedzenie w normalnej ilości, nie w nadmiarze, to przy normalnej aktywności nie utyje. Natomiast przy jedzeniu tzw "junk food" o wiele łatwiej utyć. Puste kalorie szybko się odkładają w organizmie i ciężej je zrzucić. Znam osoby, które same nie gotują w domu i stołują się w Macu, wieczorem zaś zamawiają coś lub podgrzewają jakieś danie gotowe typu lasagne/burgery/serowa pizza/zapiekanka/frytki ze sklepu. Nie jedzą w nadmiarze, ot normalne porcje trzy razy dziennie, a mimo to mają co najmniej kilkunastokilogramową nadwagę, mimo aktywności fizycznej typu jazda na rowerze na łącznym dystansie 20 km (dojazd do pracy) lub długi marsz. Najlepszy dowód to porównanie stanu ludności czasów obecnych z minionymi. Ludzie, którzy pracowali "siedząco", wyglądali identycznie, jak pracujący "w ruchu".

[@mariczka]

Czy mozna sie skontaktować jakoś z tą panią

[@alicjagodlewska1059]

na IG ma swoje konto , wiec mozna napisac

[@maxtoronto4960]

przy stosowaniu diety czy zdrowego żywienia organizm przechodzi przez róznego rodzaj męki np nadpobudliwość nie pozwala spać jakość snu jest znikoma a jelita sie kurczą i układają oraz żoładek mamy wielkości orzeszka apetyt spada bo mniej insuliny wyrzucanej jest do organizmu:D:D:D:D

[@monikajach1265]

Jestem pod wrażeniem , bez dietetyka. Kobieta petarda

[@bamboleo84]

Też czytam etykiety! Jem, nie katuje się. Dieta redukcyjna nie oznacza chodzenia głodnym.

[@ursula215]

Brawa piekna Polka

[@Mkk471]

Pamiętaj ze słodzik jest gorszy od cukru ..🤷‍♀️

[@M.S.666]

Ciekawe w jakim sensie

[@Mkk471]

@@M.S.666 poczytaj troszkę

[@M.S.666]

Pewnie więcej czytam niż Ty. I nie widzę, jakoś wspaniałości cukru. /żeby był jakoś lepszy Więc się pytam ciebie w czym Tak wiec rada nie trafiona

[@Mkk471]

Słodzik jest produktem, który miał być alternatywą dla cukru. Osoby zmierzające do redukcji swojej zbyt dużej masy ciała miały osiągnąć wymarzone sylwetką zamieniając cukier na słodzik. Jednak ten produkt nie jest zdrowszy od cukru. Zastępując zwykły cukier w słodzik możemy wpaść w pułapkę i doprowadzić do wzrostu masy ciała!

[@Mkk471]

Ani słodzik ani cukier🤣🤣🤣

[@magosia5932]

Brawo, brawo, brawo!

[@mrberufskraftfahrer6914]

Wcześniej była piękna teraz jest śliczna!!!

[@megibe]

Cudowna, pozytywna Kasia 😊 poznałam jej historię kilka miesięcy temu, prostym językiem potrafi przekazać całą wiedzę o odchudzaniu.

[@magdalenamiek4900]

Hahaha 🤣🤣👌👌