A stressz kihatása az emésztésre + tippek a jobb emésztésért

Sziasztok.
Manapság a videóim nem a legjobb minőségűek (fény , felvétel) de amire beállítanám a fényeket , tökéletes szöget addigra felébred a Maya. Úgyhogy most amint elalszik én leülök és videózok. Vagy ez a megoldás vagy nincsen videó :)
A termékek amiket említek:
www.cytoplan.c...
DoTerra Terrazyme, DoTerra Zengest olaj és kapszula , Tamer
media.doterra....
Doterra termékek rendelése:
www.mydoterra....
DoTerra videó: • doTERRA esszenciális o...
Fanna Polewear kód: ZSOFIH10 ami 10% kedvezményt ad a rendelésből
Weboldal: fannynagy.com
Instagram profilom: / zsebibogyo
Ez a videó tájékoztató jellegű és nem helyettesíti az orvosi diagnosztikát és tanácsot.
#emésztés #esszenciálisolaj #természetesgyógymód
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram: / zsebibogyo
Music/ Zene: www.epidemicsou...

[@alexandrajoka6589]

Zsòfi ne fogd vissza magad,imádlak hallgatni😍 annyira hasznosak a tapasztalataid💖köszönöm

[@veronikavamos5860]

Kedves "Zsebibogyó"! Azt javaslom, inkább ne fogja vissza magát! :-) Nagyon hasznos amit kapunk, a lénye, ami átjön, pedig végtelenül kedves. Köszönöm szépen a feltöltést és kívánok további egészséget, jó kedélyt!

[@gabriellaszoeke]

Köszönöm szépen, ismét tartalmas / hasznos felvétel!!! :-))))

[@33chibimonic44]

Köszönöm a videót 😀👍 a legjobbkor jött ❤

[@alexandranagy9983]

imádtam!!!!!!!!!! nagyon hasznos volt köszi :)

[@fannynagyfanna]

😍😍😍 imadom ezt a videót, és nem csak mert említed a Fannát😍🥰❤️ Ez a video mintha hozzám szólna. Én is jó dolgokat eszem, de iszonyatosan rendszertelenül, és stresszben, állva vagy vezetve. Elsullyedtem mikor ezeket említetted. 😑 Időnként elterveztem, hogy viszek bele rendszert, de talán 1 napig sikerült csinálni. Nem tudom hogyan kell rendszert vinni az életbe. 🤷🏼‍♀️ De annyira jó, hogy elmondtad ezeket, most újra megpróbálok valamit változtatni ezen. 😁🥰 jaaa és a kocsikban én is rosszul vagyok, úgyhogy ezt az olajat ki kell próbálnom😍 plusz igen, lehet az emesztesemnek is jót fog tenni. 😁 Köszönöm ❤️❤️❤️

Nagyon örülök. Imádom a nadrágokat. Köszönöm mégegyszer. Igen, a rendszeres étkezés és kevesebb stressz neked is jól jönne :)

[@doradarvas4185]

Zsófiiii!! Segííííts!! Fanninak volt egy videója amiben az intuitiv (azt hizem ez a neve) étkezésről volt szó. És lehet én értettem félre, de annak az a célja, hogy akkor eszünk, amikor szükséges. Most össze zavarodtam. Kérlek segíts helyre tenni a fejemben ezt az ellentmondást! Imádlak Titeket!! Puszi!

Kedves Dóra. Igen az intuitív étkezésnek az a lényege, hogy hallgatunk a testünkre és akkor eszünk amikor úgy érezzük. Azonban ha tényleg így, valamint tudatosan étkezünk, akkor egy kis idővel beáll egy étkezési rendszer, hogy körülbelül mikor eszünk (mivel a test is ezt diktálja) és az nem össze-vissza lesz. Ahogy a Zsófi is mondta itt nem arról van szó, hogy egy-két nap mondjuk kicsit más időpontokban (vagy többet/kevesebbet) eszünk hanem ha valaki minden nap rendszertelenül étkezik. És akkor sem azért mert nem éhes hanem mert éppen nincs ideje, stresszel stb. Hiszen ilyenkor is a test jelez csak mi nem hallgatunk rá és ezért eszünk később. Remélem így érted hogyan jössz össze a két videó témája! Fanni :)

[@doradarvas4185]

@ igen! nagyon szépen köszönöm! :)

[@andreabitay]

Legjobbkor jött ez a videó! Épp a gasztroenterológiáról értem haza 😅

Remélem jól vagy.

[@mandokieufrozina1960]

Köszi az újabb hasznos videót 🙂 vitaminokról nem tervezel esetleg videót ? Mit, hogyan, mikor ?

Szia! Milyen vitaminokról pontosan? Sok vitaminos videónk van a csatornán :)

[@nakritisz]

Szia Zsófi,szuper volt a videó én órákig tudnàlak hallgatni...mit ajánlasz hol kaphatok tippet a helyes étkezés összeállítására.. vegán vagyok de mégsem érzem jónak a táplálkozásom...a lencse,van puffaszt, a szénhidrát hízlaló, nem mozdul a súllyom sem.... köszi puszi ♥️

Testvéremet keresheted táplálkozási tanácsadással kapcsolatban (Császár Franciska) vagy egy dietetikust is :)

[@andikandi8593]

Szia, köszönöm ezt a videót.🥰 Nagyon hasznos dolgokat mondasz el benne. Sajnos nekem sem a legjobb az emésztésem (stresszes időszakban én is érzem, hogy nem a legjobb), ráadásul még refluxom is van, ami ősszel és télen rosszabbodik. Az orvosom csak savcsökkentőt tud írni, de én jobban szertném valahogy megelőzni ezt az időszakot. Esetleg van valami tanácsod számomra. Köszönöm. 😊

emésztő enzim-et próbáltál már? Sok savra: borsmenta kapszula (peppermint beadlet)

[@andikandi8593]

@ emésztő enzimet csak akkor szoktam szedni, ha olyan ételt eszem ( káposzta, borsó és társai), hoszabb ideig pl. 1 hónap még nem próbáltam. A borsmenta kapszulát még nem próbáltam. Nem is hallottam róla, de majd utána járok és beszerzek belőle. Köszi a választ. 😊

[@AnettGP]

Nagyon hasznos videó!! 🥰 meg tobb ilyet! A d-vitaminról mint olajról mi a véleményed? Vagy azt lehet? (Legfőkeppen kisgyerekek miatt kerdezem) koszonom! 😊

Mármint mit gondolok D vitaminról? Most télen mindhárman szedjük. Zsófi

[@judite9852]

Köszönöm Zsófi, nekem is nagyon hasznos információkat mondtál. Arra lennék kiváncsi: olvastam és probálom alkalmazni Anthony William könyvét (egészséges májműködés), ebben arról ír, hogy fontos lenne ha délelőtt folyamán minél kevesebbet együnk szilárd ételt, hogy a máj pihenni és újáépülni tudjon. Ajánla a citromos vizet és a zellerszár levet éhgyomorra, majd délelőttre a zöldturmixot. (és még sok sok okos dolgot ír, szerintem). Ezekről mi a véleményed? Köszönöm válaszod, szép napot kívánok szeretettel Judit :) 😇💖🌞🌿🌷

Nagy Anthony William rajongó vagyok de nem lehet mindent mindenkire ráhúzni. A mi tempónk mellett nem tudnék csak zöldturmixot enni ebédig (kivéve ha böjtölök) de egy kicsi gyerek , munka meg megannyi teendő mellet nekem kell az a meleg zabkása gyümölcsökkel. :) Zsófi De a zellerlét én is éhgyomorra iszom.

[@judite9852]

@ köszi Zsófi, egyet értek veled, én is igyekszem magamra formálni az irányokat. A könyvei viszont nagyon hasznosak, én is forgatom mindegyiket. 😇🥰

[@judit22222]

Szia! mit javasolnál hátizomgörcsre, ami napi 50x van kb. mell alatt elöl indul ki bal oldalon lapocka alá felmegy a görcs majd a lapocka vonalában lefelé megy és a láb külső oldalán a talpig megy. Ezek hatására a háton 3 helyen van izomgörcscsomó. Mozgáskorlátozott lévén nem közlekedek. Köszönöm!

[@klarabalogh1677]

Köszönöm! Szuper! 😊

[@timeanagy9234]

Szia Zsófi! A tanácsodat kérem..extra érzékeny a lelki világom,ami eléggé megkeseríti a mindennapjaimat,főleg a munkahelyemen.Nem vagyok az a sírós típus,de minden hangulatváltozás durván kihat rám.Ha pl egy munkatársam idegesebb az átlagnál,vagy ha kicsit is változik a hanglejtése,ha hangosabban beszélnek mint általában,ha az arckifejezése megváltozik,az durván kihat rám..főleg az ha 2 méteres körzetben kell lennem velük,mert ilyenkor úgy érzem belemásznak a személyes terembe(nálunk a melóhelyen ülő munkát végzünk,és hát 7 órát kénytelen vagyok elviselni ezt) Ez most úgy hangozhat,hogy folyton a környezetemben ülőket lesem,de ez nem így van,érzem a rezgéseiket is amiket kibocsátanak,nem kell őket figyelnem.És ezek legfőképp negatív rezgések,vagy csak azokra vagyok a legfogékonyabb nem tudom,de a lényeg az,hogy rendkívül feszültek a mindennapjaim ezek miatt.Görcsöl a hasam,puffadok,nagyon feszült leszek,nehezen kapok levegőt,szinte egy kisebb pánikrohamot kapok ilyenkor és rendszeresen hasmenésem van.Ha otthon vagyok,ott minden rendben,elmúlnak a tünetek,jól érzem magam.Tudnál esetleg tanácsolni valamit,hogy mivel javíthatnék a helyzeten? Vagy esetleg valami olajat tudnál ajánlani ami erre a "betegségre" alkalmazható és hatásos lenne?

Bazsalikum, ciprus és tömjén védi az aurát negatív behatásoktól.

[@timeanagy9234]

@ Ki fogom próbálni,köszönöm!

[@gertrudisz61]

Szia! Gerti vagyok, és elnézésedet kérem, hogy ismeretlenül tegeződöm. Remek videóid vannak, amiket évezettel hallgatok. Sajnálom, hogy csak most fedeztelek fel, a doterra olajok felhasználási módjának keresgélése közben. Nagyon szívesen kérnék tanácsot a stresszes problémáim kezeléséhez, amit sok éve hordok, próbálok kezelni, de sajnos csak szaporítom a tüneteket és tovább gyűjtögetek. Úgy érzem a meglévő problémáim is ebben gyökereznek /emésztés, vérnyomás, lerakódások az erekben, allergia és nyirokrendszer/ . Kérdezném, hogyan tudnék személyesen beszélgetni minderről és segítséget kapni , amennyiben módodban áll. ? Hol találom meg azt a klinikát, ahol dolgozol? Köszönöm a segítséget! Gerti

[@juditkauer3272]

Szia! antikváriumba találtam rá erre a könyvre itt Németben: Yoga der Ernährung ( Omraam Mikhael Aivanhov) huuuuu ebben minden benne van amiröl beszelél a videoban! Az étkezes megközelitese spirituális szemszögböl.

De jó! Ezt nem is merem :)

[@gaborszadai1992]

@ Nem mered? Akkor szedd össze a bátorságodat...✌️😃

@@gaborszadai1992 haha, autocorrect :) minden magyar szót kijavít.

[@lilinagy3279]

Szia, Nekem több kérdésem lenne: Ha orvosi tesztekkel megállapították, hogy van Sibo-m és Candidám, majd jött a depresszió is akkor szerinted melyiket kellene előbb kezelni? Ha a Sibot és Candidát akkor azokat hogy? Más téma: mi a nadrág neve, nem találom a shopban. Köszönöm ezt a szuper videót!

[@fannynagyfanna]

Szia! Bocsi, hogy én válaszolok, tudom nem tőlem kérdezted, de történetesen tudom a nadrag nevét. 😊 Loose Organic cotton sweatpants-nak hívják és 3 színben kapható. Linkelem: fannynagy.com/shop/loose-organic-cotton-sweatpants-2/ ❤️

Szia! Sajnálom ,hogy ilyen gondokkal küzdesz. Én az emésztési gondokkal kezdeném hiszen rád is igaz lehet a videóban említett ördögi kör ,hogy ha nem emésztesz jól meg dolgokat és nem szívódnak fel fontos tápanyagok akkor nehéz lesz bármiből is kigyógyulni legyen az testi vagy lelki nehézség. Itt most pár mondatban több tanácsot vagy kezelést ne várj mert az lehetetlen. Az emésztő enzim és egy természetgyógyász , fitoterapeuta felkeresése szerintem jó kiindulási pont :Ö Jobbulást. Zsófi

[@lilinagy3279]

@@fannynagyfanna Köszönöm szépen!

[@lilinagy3279]

@ Köszönöm szépen! Ha még annyit elárulnál, hogy a Sibo kezelésére jó-e a low foodmap? Hallottam azt is, hogy igen azt is, hogy nem. Jártam természetgy., dietetikushoz de ő olyan szigorú diétát írt fel ami tarthatatlan. Kb 5-10 alapanyagból étkezhetek (amit szeretek is) és azokból is csak bizonyos mennyiséget.

[@judittasi9717]

Zsófi, ez egy nagyon jó videó lett, tudtam volna még órákig hallgatni. Candida elszaporodásával kapcsolatban szeretném a véleményedet kérni, mit tanácsolsz ilyen esetben. Lehet köze esetleg a termékenységhez? Erről is jó lenne egy összefoglaló videó. Előre is köszi. Üdv: Judit🤗🌞🌺

Szia! Kérlek ne várj itt kommenten terápiás tanácsot. Ha kimondottan szednél valamit a táplálkozás rendberakása mellett akkor egy jó erős probiotikum (pl Biocare) + a DoTerrának van kimondottan egy candida protokollja: GX Assist GI Cleansing Formula néven. :) Zsófi

[@judittasi9717]

@ Köszönöm szépen, utánanézek. Szép napot.☀️

[@boglarkaperjesinevasadi3599]

Köszönöm a videót! Èn sajnos már 2 ève Colitis ulcerozàs vagyok a táplàlkozàsi tanàcsadó azt javasolta semmi màst ne egyek 3 hónapig mint marha ès egyèb cubàk levest gyökèr zöldsèggel. Betartottam làtványos eredmèny lett, de ahogy kezdtem óvatosan vissza engedni èteleket sajna begyulladt....😓 colitisre nem tudom mi lenne jó!

Jobbulást kívánok .

[@zsanettszucs3901]

Szia Zsófi! Cytoplan-t honnan rendeled Svàjcba? A saját oldalukról? Vagy vannak itt gyógyszertárak, akik forgalmazzák?

Saját oldalukról évi 2x nagy tételben (mert megadózzák ugye a határon) és én eladom őket a klinikán, meg saját használatra. doTerra is szállít Svájcba. De van itt Svájcban biocare-es emésztő enzim is itt: www.nourishme.ch/shop/biocare-polyzyme-forte-90-capsules-1/#cc-m-product-13524218927

[@annabales9410]

Kedves Zsófi! :) Nagyon szuper és érthető a videó :) A rendszeres időpontokban való étkezésről szeretnék kérdezni. A Párom 6 műszakos rendben dolgozik, így eléggé rendszertelenül eszik és alszik. Ilyenkor is valahogyan "óra szerint" kellene étkeznie, vagy esetleg az alváshoz viszonyított időpontokat kéne kipróbálni? Jól gondolom, hogy a szervezetének az lenne a "rendszeres", ha az ébren töltött órákra osztanánk el arányosan az 5 étkezést? Például amikor éjszakai műszak után délelőtt alszik, akkor 13-14.00 körüli ébredés után a meleg étel helyett jobb lenne egy reggeli jellegű étkezés a gyomrának? Aztán késődélután/koraeste egy ebéd? Előre is köszönöm válaszod. :)

Sajnos ebben nincsen tapasztalatom de úgy érzem ,hogy mindig amikor kell attól számítva indulna a reggeli.

[@szidoniasos6978]

Kedves Zsófi! A Doterra emésztési termékeit hogy ideális fogyasztani (gyakoriság, dózis,...)? Főleg a Terra Zyme-t? Köszönöm :)

AZ emésztési problémától függ de a Terrazyme az általában ebédhez és vacsorához ajánlott. 1-1 kapszula. A Zengest bogyókat emésztés után ha puffadnánk akkor ajánlatos használni. Zsófi

[@szidoniasos6978]

@ Köszönöm szépen a választ, megköszönném, ha még egy kis időt szánnál rám. Édesapámnak vannak emésztési problémái, kapott rá gyógyszert (Dicetel..), ami eddig semmit nem ért és ajánlották az Iberogast cseppet (ez elmegy kategória). Lassan már a víztől is puffad, ami miatt elég rossz a közérzete is, ezért alkalmanként Degasint is szed (ez egy időre enyhíti) . Mivel panaszai nem szűntek meg és a járványra hivatkozva az orvosa most "enyhe panasszal" nem fogadja, magunkra maradtunk. Feleslegesen nem szedi tovább ezeket, ezért mostanra beszereztük a TerraZyme-t és a ZenGest olajat (Veggie Caps). Ezért is kérdeztem, hogy véleményed szerint hogyan érdemes és még mit kombinálva használni. Ha egy picit bővebben kifejtenéd, akár privát is, azért nagyon hálás lennék. (Ui.: Esetleg online rendeléssel is foglalkozol? Nekünk az is megfelelne. Hozzászoktunk, hogy jelen helyzetben az orvossal is így lehet tartani a kapcsolatot.) Köszönettel :)

@@szidoniasos6978 Hol rendelted a doTerra termékeket? Mert általában minden doTerra tanácsadó segít ezekkel a kérdésekkel kapcsolatban amikor rendelsz tőle. :) Sajnos nekem már online kapacitásom nincsen tanácsadásra , a testvérem még vállal.

[@mariamartinkonegarai4753]

Szia Zsófi. Mivel említetted az iF-et, esetleg készítenék róla egy videót? Nagyon köszönöm!🙂

Már van róla videónk: kzbin.info/www/bejne/eHWqo5Rtl6mSbKs, Normál böjt-ről is: kzbin.info/www/bejne/r6HXmHtmpqmWj5Y

[@erzsebetszabob.9493]

Szia ! A gatya létezik feketében ? ára ? hol lehet rendelni ? Köszi

Szia ! A videó alá be van linkelve: Fanna Polewear kód: ZSOFIH10 ami 10% kedvezményt ad a rendelésből Weboldal: @t Szerintem csak bézs van. fannynagy.com/shop/loose-organic-cotton-sweatpants-2/

[@szilviagal6108]

Szia, tudnál kérlek olyan terméket ajánlani amit Magyarországon is megtudok gyorsan venni és árban kissé olcsóbb(esetleg nélkülözhetettlen hatóanyag), de még minőségi lehet?- Válaszod előre is köszönöm :)

www.gal.hu www.magmaxx.hu kódóm: ZSEBIBOGYO

[@szilviagal6108]

@ Köszönöm

[@boglarkaperjesinevasadi3599]

Emlitettèl olajat torok fàlyásra? Milyet?

DoTerra OnGuard. Itt többet beszélek megfázásról: kzbin.info/www/bejne/fZithGBvbayChK8

[@boglarkaperjesinevasadi3599]

Köszönöm. 😊

[@kristinaszaboova6304]

❤️

[@gaborszadai1992]

Úgy tűnik, ismered Csalami Lászlót...😉

Nem, de ha belinkeled ,hogy ki ő. szívesen olvasnék, hallanék róla. Köszönöm. Zsófi

[@gaborszadai1992]

@ Csak azért gondoltam, mert teljesen azokat mondod, mint ő: kzbin.info/www/bejne/jJmzo41jhZ6Mftk ...

@@gaborszadai1992 Köszönöm, megnézem majd. Hát nem én találtam ki...ezek csak tények. Amúgy én a "Why Zebras Dont get ulcers" könyvből merítettem ezt a tudást. De jó tudni ,hogy más is beszél erről.

[@gaborszadai1992]

@ Na, és miért nem kapnak a zebrák fekélyt...?

[@annaveress5073]

üss vagy fussnak szokták mondani, azt hiszem :)

tényleg :) köszönöm