ZSERMINÁTOR #2 | NAGY ROPOGÁSOK | EDZÉS JÁNYOSAN

❤️‍🔥►Ha te is egy zsirosbödönnek érzed magad oszt változtatnál ! NYEH :► www.biotechusa...
►A terem ahol történt az edzés és történik :► / lionfitnessdebrecen
►FONTOS : Jelen rendelkezéseknek megfelelően történik / történt a forgatás előre bejelentve hivatalosan .
► ♕ ❤️‍🔥 LEGYÉL MÁ N SZUBB DIKK ! EMOTOK ME JÓSÁG:♕ ❤️‍🔥 ►
►►►►► / @zsozeatya
► 👚 Csajozós és temploba járós Zsozés cuccok 🩳 : itt: bit.ly/zsozemerch
► 🎮 Occsó Játékok itten : bit.ly/2LEefsz 🎮
► 🤝 Patreon : / zsozeatya
► 📺 Élő Adások facebbokon Minden nap !! Itt :
► / zsozeatyaofficial
► 📩 Biznyisz mél [e-mail]
► ◐_◑ -Kövess instán ha nem vagy puding 👀 ► / zsozeatya !
#zsozeatya

[@Zsizzz]

Ahogy a boxedzőm mondta anno: A kemény munka sosem káros, Példaképünk Kádár János.

[@newengland-ikagyloleves8003]

Ez kurva jó 😂

[@Duroven]

Felénk ez úgy van, hogy: A három műszak sosem káros, Példaképünk Kádár János.

[@adamkiss1492]

NEKEM CSAK ELHAJOLT

[@erikballa1931]

HAJRÁ ZSIZI! Nagyon imádom már most ezt a sorozatot. Szurkolok hogy minél előbb elérd a célodat. Sok sikert, PACSI.

[@Zsozeatya]

❤️‍🔥►Ha te is egy zsirosbödönnek érzed magad oszt változtatnál ! NYEH :► www.biotechusa.life ►A terem ahol történt az edzés és történik :► facebook.com/lionfitnessdebrecen ►FONTOS : Jelen rendelkezéseknek megfelelően történik / történt a forgatás előre bejelentve hivatalosan . ►Mindig 1-1.5 héttel a jelenlegi állapodtól látjátok a történéseket ez egy teljesen kezdő edzés kb a második volt . ►ZSÓÓÓTI instája : instagram.com/kzfitness__

[@thescouserchucky]

Írjátok a sírkövemre: " Gyengék fegyvere a levegő. "- idézet Zsizitől. 🤘🤓🤙

[@nandiradnai146]

"Halál oka: fulladás" alá jó lesz? Xd

[@datboi.z1]

@@nandiradnai146 XD

[@fehriqe4634]

Már most nagyobb a csecs mint bármelyik bikinis kategóriában

[@nagyadaam5684]

XDDD

Aztán csak Gta 5 rp-ben menne el kondizni Hektor🤣🤣

[@dinosnyder]

Pacalpörkölt zabálás közben nézni ahogy Zsizi tologatja a súlyokat. Tényleg fura ez a 2020

[@CasemodFID]

A legnagyobb bejelentkező szöveg volt!

[@mateveres1439]

Atyam ahogyan meg néztem a videod egyből valahogy meg csapott a motivációs anyám 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Dr.kee187]

Szevasztok Rigók! Feszüljünk neki a nagy gyurmázgatásnak!

[@newengland-ikagyloleves8003]

Uu atyám ne csinálj kérlek ilyen Live-ot novemberben... Mert így nem túl könnyű kibírni a no nut novembert... 🤣🤣

[@pappzsolt6408]

Hiányozni fog a dagadt zsizi 😢

[@gezaerdelyi4476]

Like-olom csak nem akartam elbaszni a 69 like-ot

[@ElvenMans]

Akik régi nézői már, azok most majd újra találkozhatnak végre régi énjével is😂

[@pappzsolt6408]

@@ElvenMans ez is igaz

[@nogoldjustskill9403]

Csak így tovább! Én augusztus elsején kezdtem el az életmód váltásom és sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Kitartást!

[@no.theciloobest9868]

Hajrá Zsozé, hiszünk benned 💝💪🔥

[@markmolnar7068]

Westend van csajod? Westend: persze Viktoria kedves

[@matyasszentgali259]

Westen*

[@drabalisallat2188]

@@matyasszentgali259 "szeressük a poént csak nem értjük" aki érti, érti fiam tőlem kapta a likeot

[@WestenOfficial]

@@matyasszentgali259 hoppá végre valaki tudta, hogy írják! :D :D

[@matyasszentgali259]

@@WestenOfficial éljenek a classic wowos videóid🥰😊😁

[@WestenOfficial]

@@matyasszentgali259 let's gooooo 🥊🥊🍭😅

[@csonesz1773]

Király vagy Zsózé Sok sikert a fogyáshoz

[@fidelikuszjanos366]

Itt aztán megy a playdoh én is szoktam.Sok kitartást atyám!

[@aztecGin]

Úgy számolja ki a testzsírodat, hogy enyhe áramot vezet át a testeden. A zsírnak magasabb az ellenállása, mint az izomnak, ezért ha ismeri a testtömegedet (mivel egyben mérleg is), akkor a visszakapott feszültség mértékéből meg lehet állapítani, hogy a testben hány százalék a zsír és hány százalék az izom.

[@xmytp]

Távész báktáli! Remelem ezt nem a "dagadt zsizis" komment miatt kezdted el! Tisztelet atyám!!

[@dislucky818]

csak nem egy Beles fan? :D

[@hadur5597]

Szaras közben a legjobb ezt nézni

[@aronnemeth9398]

Sok sikert atyám! Jó lesz ez a sorozat is. Te is kitornazod magad és így a kezdő terembe járók mint jómagam is el tudnak lesni pár technikát hogy mit hogyan kell helyesen, rendesen csinálni!!

[@dominikszabo185]

Sok sikert és kitartást a tervedhez!✌🏼😊

[@rolandbujtor4568]

Atyám, a csúcson kell abbahagyni! 💪🏻

[@tavimartinez6649]

Joker Lali Tégla közös edzés videót nagyon imádna a nép

[@Daniel-kq9ob]

Csak így tovább öreg a cél mindig elötted van!

[@dominikkovacs8258]

Látom a szemeden, hogy jobban melóznál egy jó kis pörköltön nokedlival, tejfölös ubi salival!! Hát kitartást és sok sikert hozzá!!!💪🏼💪🏼✌🏻

[@Martin-zq4bl]

Jó volt ezt tartalmat megnézni egy tányér töltött káposzta mellett, házi cipóval :)

[@damaestro5667]

én meg itt döglök az ágyba és nézem ahogy edz az atya :D

[@dominikvarga1327]

Hajrá Atya! Ki lesző patingatva!

[@csabacserni1911]

Én aki itthon zabálja a cukros szarokat . A gondolataim : -elkéne kezdeni fogyni -áh majd -de ugyse fogsz -de de majd ..... majd

[@kekkutiasvanyviz1507]

Én úgy leakartam fogynihogy híztam 10kilót...de nyugtáztam,már várom az infartust

[@dugo2528]

nyugi, a nagy influenszer úr is csak azért kezdte el, mert ebből is leakaszt rengeteg pénzt a reklámért. saját magáért nem tette volna meg. ennek már ahhoz is pénz kell, hogy lefogyjon. kapzsi szarházi ez is.

[@esztimajoros1751]

@@dugo2528 jezusom... tegyük fel, ha te rajtad lenne 28 kg felesleg, te nem kezdenél el edzeni? :) És mivel ő "influenszer", keresett egy szponzort, hogy hamarabb elérje a célját. Aztán mi lenne ha csak a pénz miatt csinálná? Rossz az neked?Tipikus álszentség szolt beloled

[@dugo2528]

@@esztimajoros1751 kislány.. szedd ki a fejed mások seggéből. attól, hogy ő influenszer, nem sérthetetlen. legyenek már saját gondolataid. én azt mondtam, hogy a pénzért fogy le, nem azért, mert akar. és ez a szánalmas.

[@juditcsontos1744]

@@dugo2528 Én azt mondom, inkább ilyet csináljon, mert ez neki is hasznos egészségügyileg függetlenül attól, mennyit keres vele. És mi van akkor ha még inspirál is vele másokat? Semmiképp sem a negatív oldalát kell nézni. És úgy emlékszem, Zsizi máskor is említette hogy tervei közt van, hogy leadjon pár kilót, szóval ez nem újdonság és nem hiszem hogy csakis a szponzorpénzek miatt csinálja. Mennyivel rosszabb ez a szponzoráció, mint egy méregdrága telefon reklám, a sz@rkupac vírusválság idején, mikor az ember nem pont 300.000 ft-os telefont akar venni mindenáron.

[@bradblackev]

Tetszik hogy az Intro zenéje a BROS VS-ből van :D

[@tamaskovacs4361]

Mán az első 5 másodpercbe tudtam hogy nekem van szánva ez a video🥰

[@arminszucs2815]

Izom szagot érzek!

[@user-jv2hx2xe3t]

Báktálii!! kisebb melltartót kell mostmár hordanod :DDD hajráá atyám!

[@zsolthunorszabo6874]

Az a bizbasz úgy méri a zsírt, hogy amikor megfogtad azt a két bigyót áramot lőtt beléd és ezért kellett mezítláb ráállnod, hogy átmenjen rajtad. Zsír máshogy vezeti az áramot. Legalábbis nekem tesi tanárom ezt mondta.

[@istvanarva9488]

az igazi legendák premier előtt vannak itt

[@jozsicsige9049]

Mindenkinek tudom ajánlani Zsoltival az edzést. Párszor edzettem vele, de magamon rengeteg változást vettem észre. Tényleg megéri a belefektetett idő. Nagy pacsi Zsoltinak :)

[@faszkocka]

Kitartás Bástya! Várom az új terminátor filmet veled a főszerepben :P

[@szabolcshanda4212]

Menni fog az szépen! Kitartás és jó munkát hozzá! (Nem lesz egyszerű) 💪🙂

[@adamerik2181]

Lehet meg ilyen mert kell az átalakulás 👑

[@SuperProdigy97]

Szedd a lábad Dagadt Zsiziii 😂 Kitartást a diétához és energiát az edzéshez !! 🤗

[@robert2874]

Olyan jól nézelki atyám betört a telóm

[@tothbence9922]

Csapjad atya, kitartást! :D Jó látni hogy figyelsz a testre ami mindnyájunkat kielégít! :)

[@psychobata]

Tisztelet!!!!!!!!!

[@hanzelvlr]

Atyám a 8-as fokozaton az egy helyben lépegetőn úgy száguldasz, mint a rozsdás terminátor, Hajrá!!!

[@botonddobo6035]

Dagadt Zsizi!

[@gpet1995]

Hajrá Zsozé ;) Sok sikert kitartást

[@senkik_kronikasa]

Nagy tisztelet, maszk meg zsebben! 😂💙 Vigyén mán be oda!

[@andrea0027]

Nekem a dagatt zsizi tetszik😁de na, sok sikert hajrá puci puci😘

[@marcellcurpas5161]

Jó kis szeletelt kolbászos reklám azért beficcent szép finoman

[@adrianahs3295]

Imádtam az intrót!😂

[@mogyimagyar2971]

Jól meghízott Curtis mióta leállt a cuccokkal

[@Zackey]

Az öreg zsolti nem viselkedett jól hogy nincs ott az instája a leírásban?

[@imkotikalol7223]

A videó elején és a végén is ugyan olyan voltál, magyarul nem hatott. Jó lett a videó, szurkolok hogy sikerüljön a célod! 👍✋

[@alexdragan5499]

az igazi testépítők igy nyomják

[@hunornagy8705]

zsozeatya a king forever

[@sandorkovacs5482]

Hogy ropog Atyám, öröm nézni, hogy zörög a futópad!

[@krisztiankoszegi7130]

Zsírminátor ez jobban illik hozzád 👍

[@rolandszasz9553]

Azokkal a mellybimbókkal gyémántot lehetne vágni :D

[@ateszjoe22]

izombass 900 000 jótékony hatása " gyúúrunk wazze " respect Zsozé

Hajrá Zsozé! Kitartást, pár honap és oda basz majd az kitesizett atya fizikum :D Karácsonykor azért a bejgliről nem kell lemondano ;) Amúgy valahogy mindig feltartásokkal kezelem egy edzőnek a szaktudását aki az első nap karhajlításokat csináltat első gyakorlatként a kliensekkel. Tételezzük fel, hogy videón kivül megvolt az állapotfelmérés. De akkor is, közel időpazarlás karhajlítást csinálni amíg nincs meg egy alap erő-állóképesség és az összetett alapgyakorlatok, mint guggolás, felhúzás és társaik

[@miszorimark]

Egyetértek, kezdőknél mindenképpen teljes testet kell edzeni, alapgyakorlatokkal, főleg a törzs izmait erősítve, hogy legyen egy alap erő, állóképesség. Fokozatosság elvét szem előtt tartani és nem vetetem fel vele az 50 kg-ot, hogy na akkor mennyi megy? Ettől függetlenül hajrá Zsizi!

[@gyorgyl6872]

Jo ez az irany, de ezt komolyan is kellene venni :D

[@saspedli4656]

Nézem a vidijót és mikor kezdik a gyúrást be jött egy whisky reklám, hát inkább iszok. 😜🤪

[@matemedveczki9161]

Nem tudok két like ot nyomni!!! Egyébként meg : Csak így tovább hajrá!!!

[@csabameszaros4426]

Ha én vettem volna le a cipőm, akkor nemcsak a festék pergett volna le a falról, de a képek is leestek volna, meg az üvegdolgok is berepedtek volna. Egyébként hajrá Zsizi, kitartás, ha így haladadsz, még Arnit is lenyomod.

[@Unlimited-One]

😁Nagy forma vagy! En ma keztem el ..

[@somadoszpod3867]

Atyánk még a heréit is kockára gyúrja majd

[@sarkanyabel7731]

🤣🤣🤣🌈

[@reginahudak4064]

Adom a hozzállásodat atyám,így tovább😉👉

[@wds6536]

Emlékszem, hogy nekem is mennyire szokatlan volt a lehúzás kötéllel, aztán ahhoz képest a kedvenc tricepsz gyakorlatommá vált. Az a ferde hátas, 50 kilós lift az az én gerincemnek fájt xD

[@bendeguzcseh9937]

ÍÍÍ tényleg van ott egy kis parizer XDD nem rosszból

[@samuraisamurai3337]

Dagadt Zsizi nem lesz többé de mondjuk arra nem lesz nehéz gyurni Tisztelet atyám🙂😉

[@daviddurmics3718]

Ezt a videót végignéztem úgy, hogy az ágyban fekve szilvásgombócot tömtem a pofámba. Majd egyszer én is...

[@lekvaros_bodon6988]

0:05 te honnan tudod a nevem??.

[@TheLaurimoon]

Hajrá Zsizmi 😄

[@gaborpiszkor3066]

Amíg végig néztem ezt a videót, közbe bevágtam 3 gombóc töltött káposztát ... ez lehet, hogy nem normális..:D

[@danielcsemy1576]

A Bitto duó legyen veled!

[@tamasbogdan2847]

Azért egy szkandert nyomjatok már 😃😃 A fogyásban meg sok sikert!!

[@hunpubgmobile2688]

Ez nem iss rossz ötlet

[@eszteraracsi6821]

Hajrá

[@adamiller0]

Jó látni hogy kimozdultál a komfortzónádból. Hajrá nyomjad kitartás.

[@norbi2707]

A 14. percnél Neked is volt egy fél kérdésed a gép működésével kapcsban. Engem is az érdekelne,hogy a pár ezer ft.os 'okos' mérlegek eredményeire( zsir,izom,,BMI stb.) lehet hagyatkozni? Ha nem,akkor a vérvételen kívül van más lehetőség testzsír%ot mérni? Ha megoldható ezt kérdezd már meg az edző Bától :) kitartás,és pacsi ;)

[@kelpojohny5562]

De maszk meg hún van?

[@elonmusk56663]

Az apám amerikai és elmentunk Californiába Los Angelesbe és sulyok kozott volt kulombség

[@attilabohl5336]

Hát nem túl őszinte Zsozé mosolya! :)

[@milankerek7137]

Ezek szerint elkezdték gyártani az egyetlen igazi zserminátort? Nem elég hogy egy Isten a csávó még ki is bassza magát🔥🔥👑

[@carljohnson3519]

Elkezdtél Atyám sétálni a futópadon, miután jött egy centrum vitaminos reklám, amiben meg mindenki is tapsikolt😃

[@markosuk77]

Amúgy nagyon nem nézel ki 107Kg -nak 80-90-nek

[@mihalycsatari5187]

Mi a zene címe ami az elején van Atyám ? :D

[@cz.nandi.7801]

Annyit fogytál atyám hogy meg sem ismerlek🤣❤

[@kalapalma7323]

Fogytál rendesen,atyám!

[@tomyt3314]

Most kezdi 😂

[@janosvarga3527]

@@tomyt3314 de a dietat mar 10 napja elkezdte😂

[@tomyt3314]

@@janosvarga3527 az nrm latszik ennyi ido alatt... Annyira nem kover.

[@istvankiss3776]

10 nap alatt semmi nem látszik😅 Nem úgy működik ez

[@tomyt3314]

@@istvankiss3776 vegre valaki...

[@norbertantal5646]

Szigoru a test

[@palkalim6866]

A sarjabbak egy istállóban edzenek akiket a rendszer bedarált.Hagy gyúrjuk ki magunkat,hagy legyünk testépítők.De már tudom hogy ki lesz kinevezve polgárőrnek így már...:-)

[@kristofszalontai7280]

Viszlát dagadt Zsizi😭😭 Hello Zsarnold Zsarcenegger!😍😘

[@attilatoth8111]

Lehet tél, lehet fagy, a csecs kemény marad.

[@sandorbalint6096]

Alapgyakorlatokkal kellene kezdeni, ne a tetőt rakjuk előbb mint a falakat. (nemrosszbú) :D

[@zoehhhsenpai1296]

Szia zsozsém😹🌸

[@stagelgyorgy3846]

3:50 ugyan srácok én köszönöm a cigizest

[@zsombormate1075]

Tudom november van de en kivertem rá

[@thegameplayer2173]

4:00 Csak nem hideg van Zsoze :D

[@magyar.balazs2006]

És tényleg ingyen van a lályk!!!!!!

[@TheChinese1]

De barátok minek kell a fekvenyomás meg a súly emelgetés, ha a fogyás a cél?

[@Zsozeatya]

A cél a változás teswér

[@istvankiss3776]

Bocsi de az hogy ilyet kérdeztel tükrözi mennyit tudsz a témáról

[@mr.navorski7501]

Hogy ne izomból fogyjon, illetve bizonyos gyakorlatok, pl felhúzás, guggolás elég sok kalóriát égetnek.