【最短最速】目標達成している人は自分会議をしている!?ノートで自己理解/フリーランスで成果を出す秘訣

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Күн бұрын

Пікірлер: 268

@pinokiom215 Ай бұрын

かなさんの動画を拝見してジャーナリングを始めましたまだ7日目ですが、始めた次の日から驚くほどスッキリと朝目覚める事ができて、朝今日やりたい事を決めることで、行動までの時間が短くなり、夕方振り返ることで、ジャーナリングを始める前より達成でた事が増えました！21日まで継続してみたいと思います、達成できたらご報告します✨

@enchan1030 Ай бұрын

すばらです！

@ゆうり-z5e Ай бұрын

自分の特徴をキャラクター化するのは目から鱗でした！！😳😳 短所だと思うことも自分の特徴として目標達成のために活かせそうだと思いました！早速取り入れます！

@ゆらゆらウサギch Ай бұрын

自分会議1日目。ありがとうございます。まずキャラクターを出すのが楽しかったです。自分キャラのみんな、最強チームな気がします。楽しくやっていきたいと思います。

@enoyuri9 Ай бұрын

昨晩、自分会議はじめて今朝step3までやってみました！頭スッキリ！２日続きました！明日も聴きにきます🎶

@enoyuri9 Ай бұрын

楽しく続いてます！

@what34style Ай бұрын

自分会議1日目！昔はいろんな自分がいることに、嫌気がさしていたこともあるけど今はどの子もわたし。そんなことをかんがえていたけど、キャラクターとして人格化するって考え方が素敵です！自分対話好きなわたしにピッタリ！

@what34style Ай бұрын

自分会議2日目しました。今日はどんな職場いいかを会議してみました。

@what34style Ай бұрын

自分会議3日目今日は何かひっかかって頭痛を引き起こしている気がしたのでなにをどうしたいのか会議してみました

@aopis-f1v Ай бұрын

自分会議1日目。想像していなかったキャラクターはいて驚きました。そしてネガティブな意味づけをしていたキャラたちにもメリットがあるんだと気づきました。明日も聞いてもっと深めてみます。

@aopis-f1v Ай бұрын

2日目継続のためノート購入から。登場人物をひとまず書き出しました。マイナスイメージのキャラのメリット探しが難しいです

@masako2969 Ай бұрын

自分会議２日目❣️ 欠点と思っていた自分の個性も、認めてあげられそうな気がしてきました^ ^ 明日も続けます♪

@シンイチロウ-l2p Ай бұрын

ジャーナリングはじめて、10日間、少しだけつまづきを弾いてきてきます。

@sayo-g9c Ай бұрын

毎回動画とインスタを拝見させていただいております！かなさんの動画を見て、ジャーナリングを始めてから自分の行動を具体に落とせるようになりました😊 自分会議、1日目👀 明日以降も継続します！

@sayo-g9c Ай бұрын

2日目！

@sayo-g9c Ай бұрын

3日目

@sayo-g9c Ай бұрын

4日目！

@sayo-g9c Ай бұрын

5日目！キャラクターが1人増えました

@sayo-g9c Ай бұрын

6日目

@matsu_ryo Ай бұрын

自分会議・・・？冒頭でもおっしゃってましたが初めて聞く言葉でした今回も取り入れると自己成長を実感できそうですねかなさんは色々取り組んでいていつも歓心します次回も楽しみにしてます

@noram2024 Ай бұрын

ずーっと気になっていたジャーナリング。かなさんの動画を見るだけみまくってなかなか行動に移せなかった自分！今日から頑張れ〜🌼 1日目！

@noram2024 Ай бұрын

5日目！

@kamistwo Ай бұрын

わたしも、今から始めます💞💖💞💖💞💖💖💞💖💞

@au7420 Ай бұрын

自分会議1日目！今日から続けていきます😌

@au7420 Ай бұрын

2日目🫧

@日々感謝-z9h Ай бұрын

自分会議‼️やってみます😊 ワクワクしてきますね😊

@masako2969 Ай бұрын

かなさんはじめまして✨ いつも前向きになれる動画ありがとうございます✨かなさんがかわいくて癒されてます♡ 私も自分会議始めました！自分のマイナスだと思っていた面も認めてプラスに思えそうな気がしてきました✨これなら毎日継続して習慣化していきます♪

@masako2969 Ай бұрын

自分会議３日目❣️ 1日ごとに、自分の中にいるキャラクターに気付くことができて、あらためて自分のキャラクターは1人じゃなくて色々なキャラクターがいるんだなと気付きが増えています✨

@masako2969 Ай бұрын

自分会議５日目。毎日会議することで、自分の中にいいキャラクターもいると思えるようになってきました。これから目標実現に向けてちょっとずつ戦略を立ててポジショニングがしやすくなってきました。

@m_kdance0906 Ай бұрын

いつもかなさんの努力している姿がかっこいいなと感じるのと、お話しがとても丁寧で上手だなと尊敬してます◡̈⃝ 仕事の移動時間が長いのでラジオ感覚で楽しませてもらってます☺️ 昨日動画をみてさっそく今日からスタートしました✐☡ 本日1日目✨ 自己会議は初めてで、自己理解できてるつもりになっていることに気づきました😂自分のキャラクターを書き出そうとすると難しいです…！

@m_kdance0906 Ай бұрын

2日目✐☡ 今日の妄想のお話し楽しかったです♪思い返せば去年妄想していたわたしを予想以上に越えていることに気づきました◡̈⃝

@m_kdance0906 Ай бұрын

3日目✐☡ 仕事の合間のダラダラしてしまう時間を書く時間に☺️ 気持ちがポジティブになりました♪

@m_kdance0906 Ай бұрын

4日目✐☡ 今日の動画も素敵でした☺️ 明日お休みではないですが半日OFFなので過ごし方をさっそく書きました♪

@m_kdance0906 Ай бұрын

5日目✐☡ 午後からお仕事でイベントがあり帰宅後クタクタになり忘れかけてましたがギリギリ思い出しました🔥 こういう日こそ思考の整理大事だと気づきました✨

@m_kdance0906 Ай бұрын

6日目✐☡ 今日は午後からおうちでタスク予定でしたが無気力になってしまい何もスイッチ入らず…ジャーナリングすらも手につかずでした😂 そういう時こそと気合い入れて書いたらそのうち自然と書くのが止まらなくなってました🤭そして自分のネガティブな感情などに蓋をして見て見ぬふりをする自分がいると書いてて気がつきました😂

@junpei.bassist Ай бұрын

自分会議1日目！有益な情報ありがとうございます。動画を見てジャーナリングを始めてみました。自分の中の考えが整理できて、頭がスッキリしました！

@junpei.bassist Ай бұрын

2日目！自分の中で明確になったこの子たちを活かしていこうと思います！

@junpei.bassist Ай бұрын

3日目！妄想もやって自分のやりたいことを実現していきます！

@junpei.bassist Ай бұрын

4日目！今日はワクワクノートを書きました。毎日ワクワクしながら過ごしていきます！

@junpei.bassist Ай бұрын

5日目！目的地に着くことを焦るのではなく、旅の過程を楽しんでいきたいと思います。

@junpei.bassist Ай бұрын

6日目！他人や環境のせいではなく、自分の人生に責任を持って生きます！

@syn1017 Ай бұрын

いつも見てます♡ かなさんのKZbin見てからジャーナリングを本格的に始めました✨ 自分会議1日目、step1やりました！20個出てきました！

@syn1017 Ай бұрын

2日目。目標を書き出して見直しました！忘れてた目標もあったので見直してよかったです🥺

@syn1017 Ай бұрын

5日目コメント抜けていてすみません。目標の見直を毎日ジャーナリングと共に書き込むを続けてます。

@syn1017 Ай бұрын

10日目！こちらにコメントが抜けてしまいました〜🥲 目標に近づきそうなことがあったので叶ったつもりで見直します✨

@memi-g8p Ай бұрын

今日から、自分会議はじめました！書き始めると、手が止まらないくらいスラスラ書くことができました。書き出すことで、自分には色々な面があることに気がつきました。少しですが、自分を理解することに繋がったと思います。自分会議を習慣化して、自分のマイナスだと感じている面も受け入れること、そして、目標達成に近づけるよう頑張ります！☺️

@memi-g8p Ай бұрын

2日目です！

@memi-g8p Ай бұрын

3日目です！

@memi-g8p Ай бұрын

4日目です！

@memi-g8p Ай бұрын

5日目です！

@memi-g8p Ай бұрын

6日目です！

@龍慧-x8q Ай бұрын

今日からスタートしてみます。

@sugarakira927 Ай бұрын

自己会議１日目～。忘れそうで草。自己理解ってほんと大切だなって思いますね。ノートってめっちゃきれいに字かく人いますよね。それすら価値になりそうです。僕はひっちゃかめっちゃかになりますわお手本っていいますが、読んで字のごとく、手から生まれた魔法の本ですな

@ふみえk Ай бұрын

1日目！今日からはじめます

@yyyyy-f8c Ай бұрын

ジャーナリング1日目始めました！ 21日間まずがんばります！

@yyyyy-f8c Ай бұрын

2日目10/10 目標設定明確に！

@yyyyy-f8c Ай бұрын

3日目10/11 今日もジャーナリングしました！

@yyyyy-f8c Ай бұрын

４日目10/12 今日は昼に書き始めたので朝に目標を書く方がいいかなと思いました。

@yyyyy-f8c Ай бұрын

5日目10/13 書くだけじゃなくて目標に向かって行動も！

@yyyyy-f8c Ай бұрын

6日目10/14 今日思ったこととかも書いてみました！生理後っていうのもあるけど精神的に安定してきている気がする！

@コジー-d4o Ай бұрын

🌸１日目10/09 思ったより沢山の個性があった☺

@コジー-d4o Ай бұрын

🌴２日目10/10

@コジー-d4o Ай бұрын

🌓３日目10/11 自分の個人的な欲(例:部屋のプロジェクターでゲーム)よりも誰かの生きる力になる方がより多くのキャラクターを使うことが分かりました

@コジー-d4o Ай бұрын

10/12 コメント忘れてました🙏 休日の過ごし方の自分会議しました

@コジー-d4o Ай бұрын

🍎10/13 キャラクターまだでてきた

@コジー-d4o Ай бұрын

🌾10/14 感謝ノートやってみた

@milk360 Ай бұрын

21日チャレンジ🎉 今日一日目！題して、インサイドヘッド会議❤楽しみまーす♪

@milk360 Ай бұрын

自分会議🎉2日目‼️

@milk360 Ай бұрын

自分会議3日目🎉終了☑️

@milk360 Ай бұрын

自分会議4日目🎉 今日も出来た🎵

@milk360 Ай бұрын

自分会議5日目🎉 昨日もちゃんと出来た🎵

@milk360 Ай бұрын

6日目🎉 今回は仕事の事会議しました！

@marimori3967 Ай бұрын

自分会議1日目！ step1のキャラクター出しから自分を見つめ直す機会をいただきました。楽しくやっていきたいです。

@marimori3967 Ай бұрын

自分会議2日目新たにキャラクター出して深掘りすればいいのか、、、？

@marimori3967 Ай бұрын

3日目　10/10 また新しいキャラクターが出てきました

@marimori3967 Ай бұрын

4日目　10/11 いろんなやりたいことがあることに気づき始めました。

@marimori3967 Ай бұрын

5日目　10/12

@marimori3967 Ай бұрын

６日目　10/13

@あつこ-u1e Ай бұрын

1日目キャラクターが13人見つかりました！まだいそうなので明日また見つめ直したいです😊

@ケン-f3w Ай бұрын

かなさんいつもありがとうございます😊1日目です😊13人のキャラクターでした😊

@ケン-f3w Ай бұрын

2日目です😊

@おみー-y8r Ай бұрын

My meeting 1st day かなさんの言われたことをより表し易くするための準備で今夜からスタートです💪 マイエレメント（メインメンバー）を即出せるように、シールをノートに忍ばせてToDo付箋のタイプ仕分けをし易くしてみましたが、21日後いかに…🤔

@おみー-y8r Ай бұрын

2nd day シールで分類したマイエレメントをタスク別に振り分けて実行合う子と合わない子、そして意外に使えるのこの子かも！という発見もありました！！

@おみー-y8r Ай бұрын

3rd day 見える化でネガティブもよい変換の仕方できるようになりつつある気がします！

@おみー-y8r Ай бұрын

4th day 電車内の通学時間内でToDoとエレメント達とのマッチングをするのがちょうど良いタイミングだなと思って馴染むようにしてきます！

@おみー-y8r Ай бұрын

5th day 今日行ったあるコミュニティで主観が強すぎて客観視しづらいと言われた他者から客観視したエレメント達に気付けなかったり改善の余地が生まれるかな？と思うので、色んな人から受けるエレメントを増やしていきたいな？

@おみー-y8r Ай бұрын

6th day ギリギリ会議つけたけど寝落ちてしまった、今日はネガティヴ系エレメントばかり出てしまい、それに伴ってパフォーマンス下がりまくり😢

@パラサウロプス Ай бұрын

そんな考え形もあったんですね😮 目からウロコです！私はまだジャーナリングが習慣になってないので頑張りたいと思います😅 1日目！

@パラサウロプス Ай бұрын

2日目

@パラサウロプス Ай бұрын

3日目

@パラサウロプス Ай бұрын

4日目😅

@パラサウロプス Ай бұрын

5日目

@パラサウロプス Ай бұрын

6日目

@ひめりんご-p6y Ай бұрын

自分会議1日目。かなさんの動画を見始めて最近ジャーナルを始めました！自分会議も今日から始めます！書いてると自分の頭の中がだんだん整理されていくので、こんな事を思っていたんだと感じることが多いのと、もやもやした気持ちを全て書いていくので、自分の気持ちも整理できて、凄く良いなと感じてます(^^) 自分会議も習慣化出来るように続けていこうと思います！

@ひめりんご-p6y Ай бұрын

自分会議2日目！自分の中って色々なキャラがいるんだなぁと実感してます

@ひめりんご-p6y Ай бұрын

3日目！続いてます！三日坊主にならないようにこれからも続けていきます(^^)

@ひめりんご-p6y Ай бұрын

4日目！

@ひめりんご-p6y Ай бұрын

5日目！です！

@ひめりんご-p6y Ай бұрын

6日目！です