最近太ったのは睡眠不足のせい？【ゆっくり解説】

[@fl1129lili]

ゆっくり動画はためになる話が多いけど、今回は特に永久保存版ですね❣️

[@mt-px3tq]

これを夜中3時に見てる時点でアウトだな…

[@MickCorgi]

ゆっくりは健康になりたいってとってもいいチャンネル名ですね。ゆっくりさんは親の世代、祖父母の世代を遥かに超えた健康と長寿を謳歌すると思います。

[@もふもふ-z4y1k]

ためになる情報いつもありがとうございます♪

[@ずんだもんX]

スゲー！脳の老廃物の話すごく参考になった

[@jamgdgd]

おれも寝付きは良くて、のび太並みなんよな。 持病があって定期的に通院してるんだけど、先生に睡眠の事聞かれたから、秒で寝られるけど？って言ったら「そりゃもうほぼ気絶だなｗ」って言われたわｗ

[@yukari7437]

今日もいいコンビ💖情報ありがとうございます。睡眠見直します✨

[@userdesuyo238]

外での眠気に襲われて寝ちゃうのも問題ですよね💦

[@uchida003]

たしかに睡眠不足だと糖質バリバリの焼きそばとか食べたくなるね

[@userdesuyo238]

私だけじゃなかった…

[@slash7954]

深夜にごはん食べちゃって寝れないサイクルかもしれない！【太った原因】

[@まりーむ-s7o]

つい、スマホでKZbin観るの楽しくて夜更かししてしまい、寝不足なってるから痩せないんだな一これが(爆)

[@keyw3084]

緑に塗った竹箸全く同じ奴持ってる

[@nao-kx6vn]

わかっているケド💧…スマホ📲いじってしまいます( ；∀；) でも、挑戦します👊

[@パーカー-r7e]

ゲームのし過ぎて昼夜逆転していたが日常生活に支障が出てきたから戦場でも寝れる方法を使って無理やり寝て睡眠時間を変えた

[@tonegawa436]

余市のウィスキー博物館で竹鶴の生活習慣聞いてから、浴びるほど酒飲んで寝てるわ

[@jougen2]

昔の漫画で特殊少年院の第一棟で「夜間ナイター照明クラスの光を受刑者に当て続ける」という虐待描写がありました。ちなみに女子棟でした。

[@三好千春-f7s]

スケバンデカ❓

[@楠木正成-m5t]

寝る子は(横に)育つ……？

[@MIKIWalk55]

5秒で寝れるって言うけど…それは良くない兆候かも。ナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群による睡眠不足が疑われる。 布団に入って20分くらいかけてゆっくり入眠していってね！

[@buri_syabu]

18時間の夜勤中めちゃくちゃ腹が減るんだよなぁ。。

[@100日後にマミる桃乃菓子]

ちょっと待て！魔理沙と霊夢って同棲してるのか？しかも朝ごはんは魔理沙担当だと！けしからん……ﾊｧﾊｧ

[@onefuel4619]

元々パフォーマンス不足だぜ

[@ooutsuke1560]

私水を飲んだだけでも太るのー イライラーーー!

[@iwajo]

もう一年くらい安眠してません。参考にします…(^^;

[@teppipopori]

＼☆のんれいむすいみん☆／

[@おべんじょこうろぎ]

レム睡眠とノンレム睡眠って勘違いしませんか？ レム睡眠と睡眠（熟睡）でいいような😳

[@わぉわぉ-e2x]

いつも参考にさせていただいてます！ 友人からアサイがいいと聞いたのですがほんまか？って思ってます よければ考察お願いします

[@userdesuyo238]

初めまして アサイーヨーグルトいいですよ！