作り置きから始まるワタシのゆるい休日［一口コンロの激せまキッチン］

[@sj3150]

お野菜多めの作り置きに、早めの洗い物... 先の自分を楽にしてあげるって良いですね。いいお嬢さんだなぁ...と親戚の？オバさんのような目で楽しませて頂いてます☺

[@sr20110422]

「いただこ～いただこ～🐙」待ってました🥺💖笑 タコの絵文字があるだけでイイダコに見えるの不思議🥹

[@はるきりん-n5h]

自分だけのためのごはん・・・乗っけるだけとかでもちゃんと手間をかけているの、尊敬します。今回も手際と要領の良さに見とれてしまいました。何よりユル～Iい言葉の数々にほっこり癒されました😄ワタシのツボは、レンチンした食材に「おかえり～」と言うところです～。

[@島敦子-g8b]

カボチャがベーグルサンドになるのお洒落さんですね🎵 何気ない毎日、みんな頑張っているよなあと元気を貰えます😊

[@総一郎-n4g]

このユルさ好きだなぁ。 満喫、充実。こういう休日いいよね😊

[@no-boo-149]

ツヤッツヤの爪の美しさと全体のユルさのギャップが良いですね。

[@kimi323]

食品サンプル？に、思わずめちゃくちゃ吹き出してしまいました🤣お弁当もちゃんと作りおきして凄い🤗朝食も夕食もおしゃれでヘルシー😍女子力高い😚

[@mm-dl3rb]

みやこさんのユルさがめちゃ好き♡ゆるゆるなのに自炊がんばろうって気になるから何回も見ちゃう🥺❤️

[@みやこ-c7w]

うっ😭うううれしい😭😭ありがとうございます😭🤍

[@Sakura-if6ut]

この広さのキッチンでもしっかりお料理できるんですね！料理苦手だけど頑張ってみようと思いました！

[@user-jl5kl5or7e]

みやこさんだと「とりあえず」な炊飯すら面倒くさがってしまう一人暮らし1年目の私.......

[@ars1817k]

みやこさんの動画がいちばん自炊欲高まります！！わたしも頑張ります！

[@usakame]

親子丼ならぬ親子蕎麦、私もよくやります👍🏻✨みやこさんの動画はゆるーい感じが本当に癒やされます。ありがとうございます😊

[@やぁーこ]

私がよく作り置きでやるのが もやしをチン、水気しぼりカニカマほぐしめんつゆで和える。 冷凍オクラとシーチキンのマヨ和え。 秒で出来るから助かる。

[@みやこ-c7w]

もやしもオクラも大好きなのですごく気になります🥺✨参考にさせてください。。 教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️

[@nikoniko3371]

にんじんラペ教えていただいてありがとうございます🥺 思った以上に簡単でした！ 来週の作り置きにさせていただきます〜🥕

[@88d.maki84]

みやこさんみたいな生活に憧れます🍀 現実は毎日バタバタのパート主婦😂 少しだけよせた気持ちになりたいのでベーグルサンドやってみます✨

[@きなこ-e5q4g]

雰囲気とか言葉のチョイスとかあとスノ担なとことか！とても好きなのでチャンネル登録しました💖💖

[@ちゃん-e6l]

かぼちゃサラダ食べたくなって今日作りました🎃 ぼーっと見れる感じの動画で凄く好きです😊

[@うさっぴ-e9p]

こんにちは😃 毎回 料理中 の細やかな手さばきに感心してみています 手がキレイですね 私もタッパー買ったり みやこさんが使ってるのてにいれてます おかずも参考にしてます ありがとう 最近動画が出ないのでさみしいです 体調悪いかな？ 楽しみにしてます🤗

[@理想の餃子]

みやこさん今日もお疲れ様です☺️🍵 毎度ながらご飯美味しそうだしこのスペースで作り置きしてるの偉すぎます🫠

[@usahana.na_nyorom]

いつも動画楽しく見させて頂いてます〜♡ タッパーのお弁当やら作り置きやら参考にさせていただいております！社会人になったら私もこんな生活したいです…💭(限界就活生) かあいいに反応してしまいました❗️💜(笑) またみやこさんの動画を楽しみにしながら、日々お弁当作りに励みます🤍

[@nekotaku8348]

動画ありがとうございます😊 にんじんラペ、簡単で作り置きに最適ですね。

[@みやこ-c7w]

こちらこそ、ご視聴ありがとうございます🙇‍♀️✨ 簡単で作りやすくていいですよね☺️🥕

[@くらげ-y4e]

みやこさんの動画まってましたーー！！ バナナはちみつヨーグルト良いですね🤤食べたくなりました🍯

[@みやこ-c7w]

わああああ😭嬉しいです😭🤍 ヨーグルト美味しいですよね☺️バナナもあると最高。。

[@HaruZakura_J]

動画はシンプルで見やすいのに、編集に勢いと面白さがあって、充実感がすごい。ちょうどいい空き時間とかに見れるし、作ってみたい料理とかもあって参考になるm(*_ _)m

[@みやこ-c7w]

嬉しすぎるお言葉…😭ありがとうございます😭✨編集頑張れます🥹🫶

[@ki_nyanko1139]

みんな美味しそうでした！ カボチャサラダにベーグル❤ 真似したいと思います！ お弁当とか参考にしてます ありがとうございます ヨーグルトにくるみと蜂蜜も美味しいですよ😊 ネギたくさん入れた納豆（タレ入れて）を半分に切った油揚げに入れて、トースターでカリカリに焼いてお醤油かけると美味しいですよ お試しあれ！？ 劇団四季の美女と野獣いいですね♪ めっちゃ劇団四季にハマった時期がありました また行きたい

[@よしだ-e5n]

最近鍋物ばっかだったんですけど、みやこさんの動画見てたら自炊する元気わいてきました〜🔥キャロットラペもかぼちゃサラダも真似しました💓おかずが増えてハッピーです💓

[@ぶんた-p7e]

待ってました〜🥰言葉のチョイスが最＆高🤗🤗🤗ほっこり拝見しました🤭美女と野獣←気になりまふ🙄

[@tyonnnnnnnnn]

今日も動画ありがとうございます！私も4月から一人暮らしです、！！みやこさんのように自炊頑張ります！！！😭💗

[@みやこ-c7w]

４月からですか！！😳もう少しですね✨ 一人暮らし楽しんでください🥺

[@akane5743]

ベーグルにかぼちゃサラダ乗せるのに使っている木のスプーン、傷がついているのはよっぽど愛用のスプーンなのでしょうね！私も愛用キッチングッズはずっと使っちゃいます 木のスプーンって実は料理に最適ですよね

[@mshi3096]

初コメですがいつも楽しく拝見してます。チャンネル登録させていただきました。肩の凝らないほっとする動画でいいですね。人参ラぺも南瓜サラダも作ってみようと思います。ありがとうございます。

[@文恵中川]

待ってました！！

[@やさゆい]

すごい真似たで来ませんいつも感心しながらみていますすごすきさいこです。

[@おにく-w2e]

マヨかぼちゃサラダめちゃくちゃ美味しそう…！ 我が家ではかぼちゃ＋クリームチーズ＋メープルシロップのサラダ(ほぼデザート)をよく作ります🎃 カロリーのことは考えないことにします🙃

[@みやこ-c7w]

クリームチーズにメープルですと？！😳✨✨なんですかそのオシャレサラダは……美味しそう…🥺デパ地下に売ってそうですね。。

[@あみ-i3t]

休みの日って瞬きしたら終わってる気がします〜🫠 カボチャサラダ🤤うちはクリームチーズと粒マスタード入れちゃう♡ 料理関係ないけどネイルの色すごく好き🫣

[@Megumin5]

定期的にやってくる納豆ブーム、めっちゃわかる🤣🤣 かぼちゃのサラダ食べたくなりましたー！！明日安かったら買ってこよっと…！

[@カプチーノ-n6b]

私も今日めかぶご飯食べました〜🍚 美味しい✨ 部活再開したらみやこさんのおかずマネさせてもらいます🤍

[@ruru1369]

みやこさん✨ササミは私も大量に茹でてストックしています😊便利ですよね。 かぼちゃサラダは明日早速真似させていただきますね😂

[@シズカ-r1r]

かぼちゃのサラダはベーコン炒めて入れたら絶対美味しい🥰

[@みやこ-c7w]

うわッッ！！絶対美味しい！😭✨

[@きなこ-e5q4g]

初見です！スノ担さんなんですね⛄️ これからも楽しみにしてます🥰💖

[@pokkai]

納豆は『たまごっタレ』が好きやし、バナナは熟しすぎないのが好き😃 おんなじやー✨ ずっと思ってたこと💡 IHって使う時は、カバーかぶせて使うんやな😳

[@ao___ao]

かぼちゃのサラダに水にさらした生玉ねぎを入れるとアクセントになって美味しいですよ❣️

[@kana3091]

見るのもったいなかったけど、とうとう見てしまいました、、、🤦🏻‍♀️💞 作り置き慣れてて尊敬します！！ ちゃんと洗い物までしてジムにも行って、しかもところどころクスッとなるところもあって🤣✨ かぼちゃサラダにスプーン乗せたときもクスッとなりましたが、食品サンプルって言葉見て、天才😂🤪って思いました笑 IHに敷いてるやつとても便利そうですね！主な使う目的ってなんですか？？あと、どこのものかも教えていただけたら嬉しいです！

[@みやこ-c7w]

嬉しいです〜😭ありがとうございます🥹✨ IHに敷いている物は、焦げ付きや傷付き防止のために使用しています！😊ダイソーの商品です☺️(もう3代目)

[@kana3091]

@@みやこ-c7w 教えてくださりありがとうございます！！ 参考になります♥️🥹

[@わをん-q5d]

こちらの動画見て、写ってないですがかんたん酢買いました〜🙏

[@0_0718T_T]

最近のの生き甲斐です！

[@れいはる-b4m]

早く見れたー！ 今年も楽しみにしてます(´∀｀*)

[@みやこ-c7w]

ありがとうございます！嬉しいです☺️

[@いづ-n3b]

字幕のコメントが楽しいです😂

[@Vlog-cm1gr]

私も3人目で切迫早産で入院しましたが無事うまれてきてくれました。 4人目は8ヶ月半で、生まれ低体重でしたが無事に生まれ1ヶ月NICUにいましたが 現在は4人兄弟の中で1番大きいです。Aちゃん絶対安静にしてれば大丈夫応援しています。

[@nyui-w4w]

テキパキしたご飯作りで憧れます! ごはんは何gで小分けされてますか??

[@みやこ-c7w]

ありがとうございます🥺嬉しいです。。 ご飯は100gずつで小分けしています！ (だいたいです)

[@RY-px3xl]

みやこさんが好きすぎてコストコの容器買っちゃいました◡̈♥︎ かぼちゃサラダ、ハニーマスタード味もお勧めですし、飽きてきたらカレー風味もお勧めです！\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/あとはナッツ、レーズン、クリチー、お野菜ならきゅうり、玉ねぎ、スナップえんどうのみじん切りかな？ちょうど今日かぼちゃサラダ大量生産したとこだったのでビックリしました！w

[@はすさん-c6i]

動画更新お疲れ様です！ みやこさんの作り置き、本当に参考になります😋 うちもかんたん酢を使っているのですが、りんご酢の人参ラペは如何でしたか？何だか、オシャレな味の予感がします🥺✨

[@みやこ-c7w]

ありがとうございます😭🫶 りんご酢のにんじんラペも美味しかったです🥹お洒落な気分になりました(？)

[@moonk8189]

待ちに待ってたみやこさんの動画🌸 (∩´∀`∩)♡*。 お料理も参考になるし、ふきふき~とか言葉のﾁｮｲｽも可愛くて毎回楽しく観させて頂いてます✨🎵 食品ｻﾝﾌﾟﾙ~爆笑しちゃいましたꉂꉂ🤭 💅ﾈｲﾙもいつも綺麗ですね💕(*ฅ́˘ฅ̀*)

[@sumi-006]

自炊経験が少ないので献立を決めるのが難しいなと思うのですが 普段どうやって献立を決めていますか？

[@みやこ-c7w]

買い物しながら食べたい物を決めたり、 冷蔵庫に残っている食材を消費出来るメニューを考えたりしています😊 あとはSNSやテレビで美味しそうなレシピを見たとき参考にしています🙌

[@sumi-006]

@@みやこ-c7w ご返信頂けるなんて…ありがとうございます！ 私もゆるく頑張ります！

[@mag2637]

ご飯って玄米100パーセントですか？もし決まったら銘柄の玄米買ってらっしゃったら教えていただきたいです！

[@みやこ-c7w]

特に決まっておらず、スーパーで売っている物を購入しております！🥹

[@hinako5598]

どうやってカメラを固定して撮影されていますか？

[@みやこ-c7w]

ちっちゃい三脚を立てて撮影しています！☺️

[@まさきち-e4l]

ササミは冷蔵で何日くらい日持ちしますか？😊

[@みやこ-c7w]

いつも４日以内には食べちゃうので４日は持ちます🫡✨

[@まさきち-e4l]

@@みやこ-c7w ありがとうございます😊これからも楽しみにしています！

[@ぺんぺん-x1h]

🎃🥯🤤👍

[@ぽぽ-f5i]

ネイルが印象と違ってびっくらした