【最新刊】「99.9％は幸せの素人」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00 ご挨拶
2:27 本日のお品書き
2:43 ①限 科学的に行動量を増やして努力を継続させる方法
12:38 ②限 嫌われる勇気は不幸の始まり
19:50 ③限 お金で幸せを買う(得る)方法
27:33 本日のハイライト
▼参照
タイトル：99.9％は幸せの素人
著者：星渉/前野隆司
出版社：KADOKAWA
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の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜[e-mail]
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

[@user-pp2zo8yo4h]

ペットのチワワ2匹と休日の朝、近所の森林公園をまったり散歩する時が一番幸せ感じる。

[@TroitNeri]

去年から始めた寄付はいい経験でした 少額でしたが他人に対して幸せになって欲しいと思えるようになり、些細な思いやりと余裕ができました。

[@nori2904]

こんな高クオリティの動画、本当に有難いです。感謝しかないです。

[@user-of7pz4tw9e]

嫌われる勇気 は タイトルだけ取り上げると勘違いされやすい アドラーは不幸の原因は対人関係だと言っているが 幸福も対人関係がもたらすと説いている

[@bboymackey]

つまりこちらの解説の解釈とは違うということですかね⁉︎ 自分も一瞬「あれっ⁉︎」と思いました。

[@mamamarie961]

私も同感です。

[@GoldeeSuperKamichu]

そういえば三島由紀夫も、人は自分のためだけに生きられるほど強くない、って言ってた。かと言って他人に人生を捧げる生き方はいつまでたっても辛くなる一方なので、動画のように自分を主軸に置いて、他者も助けつつ成長できたら良いですね。

[@user-ot5pq2fq8v]

私が幸せを感じる日は、整理整頓や掃除をした日です😊それができた日や、その次の日は、本当に幸福度が高いので、毎日続けたいのですが、掃除が元から好きなわけではないし先延ばし癖が邪魔をして、継続は難しいところです💦家が汚くなると、本当に何をしても楽しくありません。でも、それをわかっているだけ、一歩先に進んでいると思いました。

[@user-by4hd9is4r]

多分「嫌われる勇気」の本質を理解していないのではないかな。

[@h498149]

動物を抱っこするとかでいいかも 人には好かれようと思うと 優しさにつけ込んでくる奴もいる

[@user-kg5do5fy5g]

鬱っぽくて、本を買っても文字が思うように頭に入らないとき、こういった動画が本当に助かります。 無料でこういう動画が見れることに本当に感謝です。 応援しています。

[@user-hu7ev6pd5p]

「嫌われる勇気」についてはかなり誤解してるのではないでしょうか？ 「誰に嫌われても気にしなくて良い」のではなく「嫌われることを恐れて不幸を招くようなことしか起きないような人間関係を無制限に継続することはないですよ」という意味ではなかったかな？

[@user-kn2fw6mw1l]

確かにそう言われてたと思う

[@user-cb9rt7rc2j]

ありがとうございます！ コメント欄には、捻れてしまった情報を修正してくれる有益な情報が溢れていますね(^-^)

[@takafuga0teng]

私も嵩津さんの 言われている通りだったと記憶しております。 コメントを入れようとしたら、 的確に書かれていたうえ、思いやりのある内容、嬉しく思いました。 ありがとうございます。

[@user-bp7fq9zk4w]

私の息子は障害があり、本を読むことができません。いつもわかりやすい要約をありがとうございます。親子で応援しています。

[@nobumichikawabata1463]

12年前の僕は20代前半で身を削って年収800万円あった。寝る時間も惜しんで仕事をしてたので、移動は全部タクシー、食事は全て外食、飲み会も無駄に奢りばっか。沢山学んだけど、今は年収350万で毎年貯金出来ている。そして、楽しい事に沢山時間を使えているから毎日が幸せ🍀 あとは彼女だけか🤣

[@user-rf6fz1os8h]

ふぁいと！わや

[@oluck8671]

がんばろう！

[@gmailj.6690]

異性が敵にも見方にもなるから難しい

[@nobumichikawabata1463]

うわ‼️ このコメント懐かしい 彼女出来ました＼(^o^)／ あざまーす(^人^)

[@nayuda3814]

@@nobumichikawabata1463 おめでとうございます！

[@user-ur8vj2fi8i]

聴き取りやすいお声と、綺麗にコンパクトに纏められた画像のおかげで分かりやすく、とっても腑に落ちました‼️ありがとうございます😊感謝です🙇‍♀️✨💕

[@user-lv5jt6ue2m]

今年は体験にお金を使う機会を増やそうと思います。

[@user-jp9qg3ci8u]

星さんの本は全部買いました！！ 神メンタル！家族が大切！

[@user-nz7bh9hx2j]

眼わるくなってきて、本よみづらいので、簡単に解りやすく解説してくれて、感謝です。

いつもとても役に立っているチャンネルですが、今回の動画は本当に根本的な幸せの考え方を教えてくださって一生涯役に立つなと思いました。どうもありがとうございます

[@s8916]

素晴らしい本を紹介してありがとう。生まれたら最初に読む本ですね。

[@panta007]

そりゃ幸せになる教育なんて受けてないんですから、わかるわけないんですよね。 自分で学んで行動するのみですね

[@FIRE-bo5xr]

外国人は職場でも楽しいかどうか聞いてくるけど、日本人は感情に関する話はほとんどしない。感情を尊重する感覚が違うなと思った。

[@Masayoshi-Kido]

物質的な物にお金を使うよりも経験や体験にお金を使うほうが、幸福を感じる寿命は確かに長いと感じますね。 経験した場面を振り返り思い出すだけで幸せになる気持ちがすぐに手に入ります。

[@user-ob8xd4jy4v]

お疲れさまでした。疲れた心が、少し楽になりました。素敵な１日を・ありがとう✨

[@yumin3864]

お金で幸せは買える。これは目から鱗が落ちる内容でした。あと、年収800万円までの法則は本当にそうだと思います。毎年収入が増えているのにあまり幸福感が増えないのは、経験にお金を使う事が少ない為だと解りました。貴重な動画をありがとうございます。

[@user-ki2uu3dk5l]

年収800万円の額がとてもわかりやすい！

[@nanashi_tadanohito]

嫌われる勇気を一部分だけを知っている人は、「嫌われても平気」とかって思ってるんだろう。 でも、幸せになる勇気までをしっかり読んで理解できてたらそれが違うことに気づくはず。 ここでもでてきた、愛すること、共感することが最も大事だとちゃんと説いてくれている。 愛することは難しいんだよ。

[@harahachi3333]

嫌われる勇気の本質は仏教と似た方向性で、欲を減らす事でストレスを減らそうというアプローチ 嫌われるのが怖いYESマンや、かまってちゃんになるのはそれだけで幸福や安定から遠のく 欲を減らしただけでは幸せにはなれない 仏教もアドラーもそんな頭でっかちな思想ではない

[@user-ox1os4xt1j]

最近の実用書は人目を引くように、意外性のあるタイトルをつけてますよね。内容を見ると、全然違うもっともらしいことを書いてあることが多い。 ひどいのだとタイトルと内容で詐欺レベルのギャップがある。

[@harahachi3333]

確かにそういうのはヘキエキするけど、嫌われる勇気に関しては読んだ限り全く誇張はないと思う 嫌われる勇気というのは独立の第一歩で対人関係の基礎 反抗期とは生得的に現れる嫌われる勇気なのかもしれない 人間はストレスがあると、損得などからこじつけて憎む相手を見つける性質があるから、全ての人に好かれようとするのは無謀で搾取を受けやすい思考であり、精神障害の下地になる

[@arigatougozaimasu2024]

自分を愛することができたら簡単。

[@harahachi3333]

それはとても含蓄がある言葉だけど、自分を愛するとは具体的に何をする事だろう？ そもそも言葉というものは物事を端的に表した物なので、抽象的であるほど解釈の幅が出てしまう 嫌われる勇気も、それを持たない方が良いという話もキャッチーではあるけど、それだけでは意味を持たない この動画の内容は具体的なので、とても参考になる 例えば温かい人間関係を持つ人程幸せというのは、近くに他人を利用する嫌な人が少ないほど幸せ、というデータかもしれない もしいたら嫌われる勇気が必要なのでは？という考察もできる

[@kazutokirigaya4130]

こういう授業を学校で受けたかったなって思うぐらい今回は特に内容が濃かった。周りの人の「幸せを感じるために必要な要素」を追い求めてこれまで頑張ってきてた。でも、ちげーんだよな。周りがどうとかじゃなくて、「自分がどうなった時に幸せを感じるのか」が正解だったのか。十数年間悩んでたのがアホらしくなるくらい今スッキリしてる。とりあえず、日記を買ってきてカレンダーマークやってみよう！

[@user-it8hs2cm7l]

オープニングの文字での始まり方がすごくかっこよかったです。

[@yokokobayashiwomans7186]

何時も良いお話ばかり。有難うございます。😄❤️mr タケミ。and mr リヨウ。❤️😄🙏

[@mayukamo6823]

幸せの定義や幸せになるための知識はとても大切ですね。 気付きをありがとうございました！ この動画にたどり着いただけでも幸福度が上がりましたが、「本当の幸せ」を明確にしてみようと思います。

[@suav1148]

わー！タケミさん、素晴らしい動画、ありがとうございます！ 自分に足りないのは、オキシトシン的な幸せだとわかりました。これを増やすよう実践していきます！ １日１善は心がけてましたが、週1-5善は目から鱗です！

[@ruminoso2025]

年収800万円を目指しつつお金のかからない経験を増やすのが一番、ってことですね！

[@user-mc5vo7np5y]

いつも本の要約ありがとうございます！ とても自分の生活に役立ってます！

[@pinchan7229]

私も💕

[@user-lf2bq2cf6y]

深い！ 要約ありがとうございます😊

[@luckynatsumi1180]

最後の筆者からのメッセージもよかったので、本を読んでみようと思いました。今日も要約を聴いて勉強になりました。ありがとうございます。

[@user-qp6jv2lb5f]

車を買ってその車との想い出(経験、体験)を買う！

[@user-rm4fr2xs2i]

声が聞き取りやすくて、ベリグッドマンです！！有難うございます！

[@Haisai.]

自分らしくいられる仲間といられたとき 助けてくれる人がそばにいたとき 理解者がそばにいるとき 誰かの役に立てたとき

[@IRIS-uq4cd]

そうですね🍅 幸福になる為に人間として 生を授かりました　　　 人間　　幸福感って　　 ホッとした時に　フッとして😌🥳☺️ニタァ〜となった時も 幸福と感じる事も　ありますねwww ☺️🥳😎😁💖🎀お話の通りですね 幸福は幸福と思える処に有るような気がします💓😁🎀

[@user-ir4bm3yh8k]

気になっていた本！ありがとうございます。とても良い内容…！本も買って読んでみます！😆

[@user-qi1ej4mg3w]

素晴らしい内容でした。私が幸せと思えるようにお金を使います。他人の為にお金を使うって素敵な事ですね‼️ありがとうございました。

[@user-vz6xu4lj3h]

大変良かったです。タケミさんのスピーチ、動画は説得力が有って素晴らしいです。感動しますすぐに実践しょうと思います有り難うございました

[@user-vz6xu4lj3h]

大変勉強になりました

[@user-kd8gx3hp7n]

子供達にも伝えてあげたい本質の動画ですね♥ありがとうございます✨✨✨

[@moe123mao123]

これは素晴らしい動画ですね。とても刺激を受けました。本を買うしかないですね。ありがとうございました。

[@user-dw2xr3kq9o]

いつも、ありがとう。とても参考になります。感謝します❤️。

[@erisa4663]

いいお話し、ありがとうございます

[@emi8161]

今日の夜からやっとみます🙌🌼

[@user-ic7fc1gm8l]

とても分かりやすいです

[@smpi2954]

いつも為になるお話ばかりで、ありがたいです。

[@user-df5mt4yl2z]

5:36~ カレンダー・マーキング法 ①1日の終わりに振り返り、 　とても良い日…◎　良い日…○　悪い日…✕　をつける ②①での評価の理由を簡単に一行程度にまとめる 続けていくと自分の幸せの基準が見えてくる

[@user-nb5wt6mo2w]

お金の使い方に共感しました。３ヶ月に一度くらい、一回三千円程フードバンクに食材を寄付しています。業務スーパーでラーメンやお菓子を買って。確かに心の支えになっています。

[@user-iv5dg2ul9q]

幸せだなあ！

[@user-lg1qo4ut4b]

自分自身が幸せになる軸を持っていれば、他人を認めてあげる余裕も出来て、争い事も無くなると思います。 いやーこれ、世界平和の第一歩じゃん😆👍

[@YM-ob4qt]

みんな「幸せ」の奴隷になってる。 健康で衣食住足りて趣味が楽しめればそれで十分なんだよ。

[@miimiii364]

わ

[@sasukeumetarou5702]

えっ…確かに…

[@yokoyokoi2852]

コロナ禍になってからは、足るを知る。で、自分は、生かされているのだなぁ〜って、実感していますね🇯🇵

[@arigatougozaimasu2024]

どうでもいいほとんどの人は無視して 本当に大事な人だけ大事にすることによって 温かい人間関係ができるってことよね。 どうでもいい人にパワーを使うから 温かな人間関係ができないてことだと思う。

[@AK-go9wr]

年収が何千万もしくはそれ以上ある方々は私達とは見えてる世界が違うんだろうなあとよく思います。知ればネガティブになるようなことが、世界という大きな会社にはたくさん溢れていそうで。

[@user-cn7mn9xr5f]

纏めて親切にする… 親切にするのって、自然と出る行為だと思うので　そこには疑問を感じました😅 ても、幸せになる勉強は必要ですよね‼️ 幸せになる為に生まれて来たと思うので我が子たちにも学んで欲しいと思います🤗

[@user-td1rd7xs1x]

すごく中身の濃い内容でした！良かったです♪

[@user-ec4ut6mj2u]

たまに人物が発する「えっ」って言うのが地味にツボ🙊 さっそくワークやってみました。 これから色々自分を知れたらいいなと思います。

[@user-xs6tc7ne6o]

素晴らしい‼️人生の答えを得れた気がします❤

[@h498149]

人間にとって大事な事は如何に自分を突っ走るかですね。

[@ista1741]

めちゃくちゃ面白いまとめでした。 私は物も好きなんですよね。 誰かと比べるものではないのですが古いものが好き。 お金の使い方はそうですね。 人の為にお金を使えるのはとても幸せです。 それが経験なら尚更です。 ありがとうございます！ 余談ですが、こんな素晴らしいコンテンツに低評価をつける人の心理って驚くしかないです。

[@ryuta755]

この話は聞けて良かったです!

[@KOKI-cy3ph]

年収８００万までは、収入と幸福度は比例するというデータがある。 夫婦と子供２人だと、世帯で１５００万とも言われている。 お金で幸せは買えないが、不幸・苦痛は避けることは出来ますよね。 収入が多ければ、世間体・婚活・教育費で有利になります。

[@user-th9hy7hd8b]

オキシトシンでまくりの人か…幸福につながるのね　8秒はぐ参考になりました❕

[@user-bh6ig4tq8l]

神回

[@kojimorl6866]

嫌なのは、他人に幸せのなり方を指南されなければいけないこと（言いたいことは分かる）。

[@marikotoma1095]

要約、面白く納得しながら聞きました。思っていたことが整理され気持ちいいです!😃 本を読むとなると時間がかかるけれど、このような内容をしっかり理解された上での要約は大変助かります。ためになります。ありがとうございます!

[@user-yv6po3kg9i]

この動画見る前から実践できてることが多くありました！参考になりました

[@miki2510]

素直な気持ちで聞ける声のトーンと喋り方なので、話しにどんどん入り込んでいけます。なるほどなるほど納得できるな、そうだなそうだな、そうなのかもなと思います。 　いつも為になるお話を有難うございます。お話を聞いていると、心の中でモヤモヤしていることがスッキリします。気持ちが落ち着いて自分はこの生き方でいいよな、良かったんだよなと自分を励ますことができます。 　これからも、知らないことや分からないこと、さまざまなお話を楽しみにしています。宜しくお願いします。

[@eemol3299]

今までに見た動画の中で 1.2を争うインパクトで 本当に心に染みる内容でした。 実践して、幸せを共感したい　 と思います。 最高です。

[@rinka_aoi]

学びをありがとうございます。目標設定（地位財と非地位財の使い分け）、４種のお金の使い方、何よりも「人と比較せず、自分軸を持つ」ことを意識しようと思います！

[@user-to1fz4mn4e]

お金を使うと幸せを感じられる経験4つ 26:17

[@user-yt4uw5fq2x]

温かな人間関係を持つことと人に嫌われることは相反するものではない。 むしろ、温かな人間関係を持つためには悪影響を与える人を遠ざける必要があるので、温かな人間関係を持ちたい人ほど関わる人間を選別する必要がある。 温かな人間関係を持ちたい人ほど嫌われる勇気が必要なのでは。

[@rr9285]

既に出た情報が多いけど、纏まっていて良い。 全く知らない視聴者には 凄く良い。

[@akasataw]

タクミさんも大好きですが、リョウさんが大好きです。リョウさんの解説もよろしくお願いいたします。

[@isshindo-Masatomo-Hyakutake]

幸せになる為に必要なこと それは「妥協」である。

[@yokokobayashiwomans7186]

身体の痛いとこ、無く体調も良くて食欲もあり幸せだと思います。 幸せは本当にひとそれぞれ違います。 every people so much different to about happiness was each big different l. So much! at s long life style s difference ! 幸せには非常に個人差がある。

[@user-qn4tg2yl7b]

オキシトシンとかそういう脳内物質を操れれば人間の感情や行動をコントルールできるのではって思えますね。

[@punchman1317]

「幸せ」みたいな抽象的なものを科学で掴み取ろうと考えてる時点で、 その考え方自体が幸せを遠ざけてるような気がした。 幸せって主観的なものだから理屈だけで答えを出そうとしてると 永遠に感じることができないかもね。 もっと自分の好き嫌いの感覚を大事にする方がいいと思う。

[@ovutrz2a5ko]

すごく参考になりました。幸せの自分軸を持つことが大切ですね！

[@user-vg5kb2hi1s]

自分が幸せになりたいと思う利己的な思いの答えが、他人を幸せにしようとする利他的な行動を取ることだと気付けただけで、すでに少し幸せだと思えました。昨今の社会に矛盾を感じながらも、自分のできる範囲で少しづつ愛を育んでいきたいと思いました。ありがとうございます。

[@oluck8671]

なるほど、参考になりました。ありがとう！

[@noanobnoc9090]

いつも有益な情報をありがとうございます！挿絵？が適度にわかりやすく的確で理解しやすいです。すごいなーって思いながら拝見しています。

[@painext0]

こんな世の中なので、ネットショッピング感覚でデリバリーを使って普段食べないジャンルの料理を食べてます。 これで、配達員もお店もわたしもWIN-WIN🥰

[@user-nb7hb3fy5d]

皆に好かれる必要はありませんが、親しくしたい人に嫌われたくは無いですよね。

[@rika4keio2worldpeace]

5:55 カレンダーマーキング法...シンプルで良いですね! 人の役に立つ、の絶対幸福感(非地位財) に自分の内側から気づけそうです

[@user-jc5si2jg5m]

暖かな人間関係が出来ない奴は不幸か こういう決めつける奴が人を不幸にするんだろうが

[@user-jc5si2jg5m]

@@user-nadamechatteru ハグすりゃ幸せになるとか この作者はリア充前提の解釈なのよ こんなの全く役に立たない

[@user-th9hy7hd8b]

深い　　嫌われる勇気　子育て育児ノイローゼあるある　人によって幸せの価値観は違う　カレンダーマーキング方か幸福度は人によって違う

[@user-qq1dg3tv3v]

幸福は感じたことはないですね。 貧乏とか、暴力ある日常は絶対嫌です。

[@johnfwater2540]

嫌われる勇気読んだのかな。　形だけの意味のない人間関係の付き合いにはノーと言うべきだ。といった内容ですよね。

[@user-db9kx7om5c]

よし俺も稼ごう。 「世の中、お金じゃない」って言えるようになるまで

[@user-wi2nl7co2o]

年収800万以上も不幸なことにあったときに回避できることがあるから、不幸回避という意味では幸福度上がりそう

[@user-fu1fm3ff6o]

以前に読んだ 別の本で日本の話をされていたのですが 昔は贈与の世界だったけど 今は交渉の世界になった だから交渉の元手の価値から 評価しないとならなくなった ような話を見て納得しました まぁ、家系やらの諸々を捨ててく潮流が多い昨今だから そうなっても仕方ないのかもしれないですけどね

[@cci4560]

北欧でやってそうな授業

[@susumuchuma8139]

分かりやすかったです。ありがとう❤️

[@user-pw9el8ed8f]

ムズいよね、みんなそれぞれの価値観や幸せがあるんだね😋♥️

[@torajima2]

なんか結構メンタル安定していて恵まれた環境の人が目の前の幸せに気づいたみたいな幸福論に見える。恐らく本当に不幸な人にとってはアドラー的な気づきの方が幸福への第一歩としては有効。

[@pirepo1601]

心温まるお勧めの映画ありますか？

[@user-remainkun]

カレンダー・マーキング法は、スマートノートという本にも、同じようなことが書いてあったな

[@user-gh4xc5ty8n]

そもそも人間は生きていることに感謝していないように思えます。

[@mumumu000]

そうだよ、生きていることに感謝している人間はいない。

[@inasawaginji]

自分にとっての幸せは、その状況での最良の選択をそのつどできるようになることかな。 何かを得ても、いつか必ず失う日がくる。だから、自分が欲しいものを求めるだけの人生は幸福ではないと考える。 自分にとっての最良の選択をすることは、どんな状況でも可能で、これが最良だと満足できればいつでも幸せを感じることができると思う。 自分にとっての最良の選択とは何かを知るには、自分を知ることが大事だと思う。 だから、日々学ぶことを怠らないようにしたい。