【最新2024年版】これを見ればOK🔰サプリメントのメリットと飲み方！

[@sato7258]

ビタフィットに鉄プラスすると、調子が良いことに最近気づきました🍀 ちゃんと身体の状態振り返ると、栄養足りてないこと多いのかなって思ったりします。暮らせなくないから、見逃して過ごしちゃってますが。 それだけあると、別の意味でなんかみるだけでワクワクしますね🤭 自分で、カスタムするのも楽しみのひとつ🎉

[@piepumpkin9255]

今の時代どんな食事をしても1日必要な栄養素は絶対取れないから、サプリは必要とする分だけ取るのが理想ですね。 自分の実体験、サプリ取ってる人と取ってない人との見た目とパフォーマンスに差が出てる。

[@じゅんじゅん-r8h]

マルチビタミン&ミネラルとビオフェルミンはマストですね！DHA・EPAもたまに飲んでます。あとは夜だけシリマリンを飲んでます😊

[@ちまき-y7x]

サプリの紹介ありがとうございます😊参考にします！

[@華子藤山]

なーすけさん😂 サムネのお姿‥血管の標本😅 全身どこからでも採血できますねッ😁 なーすけさん、弟さん、嫁すけさんチームの皆様も 年末を元気にお過ごし下さいませ✨

[@minto310]

必要な栄養やとりたい栄養を食事から必要な分をとるのは難しいと考えてる自分からするとサプリに需要はあるんだけど値段がちょーっと高く感じるんだよね😅

[@black-white58]

スポンサーとかいれば良いけどサプリ代で月いくらかかるんだろう？

[@たっしー-e6m]

あくまでサプリだけど、気になったら色々試して体感合ったものだけ続ければ良いと思います。自分はプロテイン、クレアチン、マルチビタミンだけ続けてます。

[@SCR613]

ビオフェルミンとエビオスの両方飲む理由はなんですか？

[@ハイボール師匠-i4z]

金銭的にキツいからプロテインとクレアチンとエビオスかな

[@yuka_haruki]

今回もとても参考になる動画🎉 私はビタフィット飲んでます。オメガ3も飲んでますが、少ない方かなぁ。プロテインは飲んでないのです😢

[@なやまな-d3w]

もしかしたらやけど 起立性調節障害かもしれんから病院行って検査してきた方がいいかもよ 前脚の手術してたらしいので可能性は捨てきれない、

[@kyotopanda3730]

このサムネの右写真･･･誰向けのKZbinチャンネルになったのかな

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👍👍

[@高校生-x2v]

サプリを飲み始めてから体臭と口臭がキツくなったのですがどうすればいいですか？

[@BESTLIFETV-ej3gm]

サプリ大好き🎶🎶なーすけが色々教えてくれて、余計にサプリが好きになったよ〜(≧∇≦)bありがとう〜(≧∇≦)b

[@集団就寝-1]

クレアチンだけ、あと引きこもりはビタミンD

[@noris7398]

コメ欄でも結構言われてるけど プロテイン、マルチビタミン、クレアチンがマストだと思う

[@reotail0105]

サムネヤバすぎて草

[@あかなたさあや]

こうゆうサプリばっかとってるやつマジで早死する。

[@ゴンザレス-p9g]

個人的にはプロテインとクレアチンだけで十分だと思う

[@脳筋ジーニー]

食事から栄養を摂るっていう基本は忘れないようにしたいものですよね

[@ik-gh4dx]

まったくそう思う

[@gon7408]

あと、マルチビタミンとるかなーくらいですね

[@crescent.3697]

知識が無くて下手なサプリメント摂ると酸化してたり飲み合わせが悪かったり返って害になるともよく聞きます。 実際パフォーマンスも変わらなかった。 高容量が良いとは限らない。

[@Ko-po1xq]

うん、それでいい

[@A-jx1go]

タウリン、グリシン、ビタミンd3で十分です。

[@Spiderman-gu1po]

なんか初心者向けじゃなくなったというか、中途半端に筋トレ系KZbinに染まってしまった気がする

[@せろりん-z3j]

うるせえよw

[@塩見浩-u3f]

サムネの血管出過ぎで怖い😅 これってAI加工ですよね？

[@user-ibmoc87]

😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤

[@吉澤貴雄]

マルチビタミンと整腸剤とカルシウム+亜鉛+ビタミンDを摂ってます

[@tolyft]

サプリメント代は才能もなくて努力も出来ない人の罰金

[@普通の高校生-i3z]

いち

[@tamotsu1465]

1

[@wpi-il8tk]

基本サプリは必要ないと思います。

[@ななし-b5q]

うざ

[@A-jx1go]

同じくサプリはいらない派ですがどうしても特定の栄養が取れないのでタウリン、グリシン、ビタミンd3だけは摂取しています。

[@ゆずぎん-h7v]

いち