【最終結果】嫁に強制で100日間ダイエットさせた結果・・・

#夫婦 #couple #diet #ダイエット #アラサー #カップル
【今日のひとこと】
途中からしんどなりました
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[@blockheadleather]

体重が増えたということは、 摂取カロリー＞消費カロリーということなので（消費カロリー＞摂取カロリーだと筋肉はつかない） あすけんの導入をおすすめします。 100日間ダイエットお疲れ様でした。

[@repairs1224]

おっしゃる通りですね🥺続けて頑張ります🙋‍♀ ありがとうございます😊

[@くるみ-u7c]

ゆいちゃんが全世界に発信したのおかげで私もダイエット、ジムで頑張れました😊ありがとう -2.2kg (同じ100日間)

[@repairs1224]

くるみちゃんいつもありがとう🥰🥰🥰 ちゃんと減ってるのすごいよ😭おめでとう🎉 そのコメントでやる気になったから今からダンスします💃笑

[@しおちゃん-b7l]

100日ダイエットお疲れ様でした✨毎日運動続けられるの凄いですね👏 私は-2kgで、運動よりも食事制限を主に頑張りました😊 運動は、ダンベルを週に3回くらいと時間ある時は歩くようにしたくらいです🚶‍♀️ 後半では、あすけんを始めたのとステッパーを買いました😊 これから暑くなるので、ステッパーオススメですよ😊

[@repairs1224]

​@@しおちゃん-b7l しおちゃんもおめでとう🎉🎉🎉 ステッパーいいみたいやね！ あたしもまだまだ頑張るから一緒にがんばろうね✨✨

[@くるみ-u7c]

​@@しおちゃん-b7lこれからも継続してみんなでがんばりましょう❤