TRÉNINGOVÉ RANDÍČKO *bez slúchadiel

[@zuzanakardosova3306]

''Slúchadla na tréningu = 100% väčší focus'' ANO/NIE?

[@sofiiik1090]

ANO

[@karinfreimanova86]

Ano

[@predator9148]

Treba dať ešte slnečné okuláre a reťazku ven😂

[@mareknovak2050]

Za mňa je to jedno, keď je v hlave správne nastavenie. Ale o 100% väčšie výkony keď vidím tie pierced nipples 😀

[@ivanatomkova586]

Ste SUPER Zuzky!! Veľká motivácia 🙏💕

[@luciahlinkova2536]

Ďakujeme za videjko, asi pred mesiacom som vďaka tebe začala cvičiť takže ďakujem za inšpiráciu do budúcich tréningov a snáď budem mať aspoň z 50% takú dobrú postavu ako ty(za nejaký ten čas) , vyzeráte obe úžastne. Teším sa na ďaľšie videjko.

[@Simon-hx1ss]

Hlavne pozor, určite si neskúšaj dať celý tréning. Nie je to tréning určený pre začiatočníkov a myslím, že práve aj pre pokročilých Zuzka zvolila moc cvikov. Akurát neviem ako často cvičí svalové partie, ale toto bolo aspoň pre začiatočníka veľký objem práce.

[@zuzanakardosova3306]

Toto bol moj trening posledné 2 tyzdne pred svetom. Ale pred svetom som napr vyzerala o dosť horšie po tomto tréningu ako teraz, záleží aj na tempe, váhe. Určite je pre pokročilejších a nie na dlhodobej báze. Ale občas práve takýto trening nakopne ;)

[@danodvorsky760]

Zuzka Kardošová je moja adoptívna Maminka, je jediná ktorá mi vie darovať nový život ! Jo aj Oňu by to dokázala, ale Oňu na mňa žiaľ kašle, to viem !

[@danodvorsky760]

Tomu nerozumiem. Prečo je pózovanie najťahšie ? Ja by som povedal že dvíhanie činiek je najťahšie. Oňu je prekrásna. Aj Zuzka je prekrásna , ale v tomto klipe sa Zuzka nevyzliekla.

[@mickaelstiffler8871]

salut Zuzana sa serais possible a tes prochaine vidéo que tu mette le traducteur sa serais cool j'adore tes vidéo de sport et autre ma belle 👌👌💪💪😘😘

[@dandvorsky4690]

Ja Ti budem hľadkať bruško namiesto Kardošovej, dobre Oňuška?

[@mtchibos776]

My love 😘😘😍

[@vincelev362]

Vous êtes magnifique les filles !!! Beautiful body ^^

[@adelajancikova6908]

moje dve Sue❤️

[@Biboa_outdoor.hiking]

Paráda 😀😃🙂😉

[@tiktoklegendy]

CRUSH ZUZA ❤️❤️

[@CzSkDaily]

super zuzka😀

[@onufrakovazuzana]

❤️❤️

[@Simon-hx1ss]

Začiatočníci určite nekopírujte celý tréning. Nie je to tréning určený pre začiatočníka kvôli objemu práce. Dokonca myslím, že aj pre pokročilého tam bolo moc tých cvikov. Doporučujem zvoliť radšej menej cvikov a zlepšovať sa na nich, postupne pridávať váhu a zlepšovať techniku. Proti autorovi treningu nič nemám, práve jej to môže fungovať.

[@zuzanakardosova3306]

Ako som písala pod tvoj koment nižšie, kde si písal vlastne to iste, toto bol moj trening 2tyzdne pred svetom, a teda určite je skôr pre pokročilých a nie na dlhu dobu. Občas však takýto trening nakopne :). Tiež sa dá odcvicit v tempe aj pomalšie… tiež samozrejme si nedá začiatočník 4serie na každý cvik. Je to skrátená ukážka mojich posledných 2 týždňov pred svetom. That all.

[@Pablo-hf2ib]

Dylino

[@oliverhybela2357]

kameramanka nech nehovori nabuduce

[@TeeBee72]

čisté fitnes porno ....

[@iVAN-rf4jn]

Katastrofa

[@danodvorsky760]

:(

[@danodvorsky760]

Nezťažuj Oňuške tú zdvíhačku ! Oňuška má len jeden zadok !

[@danodvorsky760]

Oňuška má zastretý Hlas , ako Jon Anderson alebo Trevor Horn. Vie spievať Oňu ? Dúfam že mala nejaký vážny dôvod že ma zablokovala, lebo je to husté, keďže ju ľúbim. Prehnala to .