زیادبوونی کێشەکانی ئەژنۆ .

_
مۆر؛ دامەزراوەیەکی میدیایی سیاسی، کولتووری، ڕووناکبیریی گشتییە. بەپێی بنەما و یاسا و ئێتیکە ڕۆژنامەوانییەکان کار دەکات. ئامانجی شەنوکەو و سۆراخی ڕووداوە کوردی و هەرێمی و جیهانییەکان و پیشاندانی دیوی پشتەوەیانە بە وەرگر. مەبەستیەتی چ نەوەی ئێستا و چ نەوەی داهاتووش هۆشیارییەکی بەدەر لە هۆشیاریی دروستکراوی هەنووکەی هەبێت. ویستیەتی بەرپرسیارانە و بەبێ لایەنگری، لە بازنەی پیشاندان و دەرخستنی ڕووداوەکاندا، ببێتە خاڵی چەق.

[@Diam3040]

ڕاسته من له ئێستادا ئازاری ئه ژنۆم گه وره ترین کێشه مه و ڕۆماتیزیشم توش بوه😢

[@mahsumabraim29]

بابەتێکی پڕ بایەخ بوو ، دەست خۆش ،بەردەوام بە لە گەیاندنی زانیاریەکانت

[@bestun.m.s9507]

دەستخۆشیتان لێئەکەم ئەم بابەتانە زۆر بەسوودن بۆ ھەموو لایەک بەھیوام بەردەوام بن و دوورمان بخەنەوە لە سیاسەت

[@sorin_love_S]

رابورتیکی جوانه

[@heytech5673]

Dast xosh

[@kurdikurdstanii8206]

سوپاس بۆ ماندوبونتان

[@milan_0]

دەست خوش

[@silda2394]

من تەمەنم 18ساڵە لەتەمەنی 17ساڵیمەوە ئەناڵینم بەدەس ئەژنومەوە😭 ان شااللە هیچکەس تۆشی نابێت

[@kurdikurdstanii8206]

ڕاستە ناوەندی تەمەن زۆۆربوە، لە ئازاری پشت و کڵاوەی ئەژنۆ 😢

[@dldldldldldldldl]

جزاك لله خيرا جيانه راسته هاورئ كيان جزاك الله خيرا اخي جيان راسته كردار سباس

[@user-ux6de2db7w]

ده‌ستتان خۆش بیت خوای گه‌وره‌ یارمه‌تیتان بدات به‌رده‌وام بن

[@arisaris5858]

ده ستان خؤش بيت، كاكه واز له سياسه ت بينه كؤمه لگاى ئيمه بيويستى زؤرى به رؤشنبيرى ته ندروستى هه يه، به راستى رابؤرتيكى جوان بوو له هه موى گرنگ تر ئه و صه وته نايابه يه که به هيچ شيوه يه ك بيزار نابيت له گويگرتن به هيوای له شساغيو سه لامه تيتان هيوادارم پيشنياره که م به هه ند وه ر بگرن.! هيوای سه رکه وتنتان بؤ ئه خوازم وه ک خودی خؤم زؤر ريزم هه يه بؤ ماندو بونتان که ناتوانم به چه ند وشه يه ک له کؤمينتيکا بؤتان ده ربرم..........

[@Mohammed.Kheder]

دەست خۆش بێت

[@user-wo4ul8ws8q]

سەرکەوتوبن کارەکانتان زۆرجوانە

[@abassherwane1437]

دەستان خۆشێت سەرکەوتووبن

[@heytech5673]

دەست خۆش

[@xazabapo]

ده ست خوش

[@hamaashq4223]

ئاوی بامێ. باشه بۆ ئه ژنۆ بس ئاو بامێ بێ هیچ شتێك بڕێز باسی ده والی گون یش بکه زۆرێک خڵک توشی ده والی گون بووون ئێستا

[@w4rds403]

دەستخۆش

[@zahragoli7115]

😊😊

[@kurdtube9505]

😍🌷🌷

[@dunyablbas5512]

بزى كول

[@hamamustafa2768]

لةماوةيةكي كورتا كةنالةكةت سةركةوتني كةورةيي بةدةست هينا دةستت خوشبي فيديويةك لةسةر جارةسةري كيش زوري دابةزينة بةس بةزانياريةكي زورةوة وةك هةموو كات دوبارة دةست خوش

[@darinmom6177]

Mn 30 Salla warzsh dakam 20 football 10 salla yari lash chwany Qsakant hamwi rasta Zor swpas Barm 😙😚😙😚😚

[@amirasaad815]

wlla mn 7alyan azhnoy rastm deshe bahoy shwt ledan ba top.....

[@PaiwandTube]

🔴پشگیری کەناڵەکەمان بکەن🔴 تایبەت بە بواری یاری ئۆنڵایم / لایڤ

[@lagertha9314]

وڵام

[@xazan3354]

بۆ زانینی هۆكاری ئازاری ئەژنۆ، ئەم 7 خاڵە بزانن جومگەی ئەژنۆ ڕۆڵی سەرەكی هەیە لە ژیانی ڕۆژانەی مرۆڤ و ئازاری ئەژنۆ (چۆك) یەكێكە لەباوترین كێشە تەندروستیەكانی مرۆڤ لەهەموو تەمەنەكاندا، هۆكارو چارەسەری ئەم ئازارانە چین ؟؟ (د. هەڤین كمال شاە موحەمەد) پسپۆڕی ئازارو بەنج وتی: گرنگترین هۆكارەكانی ئازاری ئەژنۆ ئەمانەی خوارەوەن: 1. تووشبون بە سەوەفانی ئەژنۆ : نەخۆشی سەوەفان بریتیە لە كەمبوونەوەی لینجی نێوان جومگەكان و لە ئەنجامدا كڕكڕاكەی نێوان جومگە دەخورێت و ئێسقانەكانی جومگەكە بەریەك دەكەون و دواتر ڕەنگە ئێسكی تازە دروست بێت، بە زۆری دوای تەمەنی (45) ساڵ مرۆڤ تووش دەبێت، بەڵام پیش ئەو تەمەنەش هەندێ كەس تووش دەبن. 2. پچڕانی بەستەرەكانی جومگەی ئەژنۆ، بە تایبەتی پچڕانی بەستەری سەڵیبی (ریباتی سەلیبی) لە وەرزشكاران زۆر باوە. 3. شكاوی ئێسقان و لەجێ چوونی جومگەی ئەژنۆ، بە زۆری لە ئەنجامی ڕووداوی هاتوچۆ یان بەربوونەوە بە تایبەت ئەو كەسانەی تووشی نەربوونەوەی ئێسك بوون ڕوودەدات. 4. هەوكردنی جومگەی ئەژنۆ، وەك نەخۆشی ڕۆماتیزمی جومگەكان، هەوكردن بە هۆی بەكتریاو ڤایرۆسەوە وەك میكرۆبی تای ماڵتا. 5. تەقین و پچڕانی كڕكڕاكەی ئەژنۆ لە ئەنجامی جووڵەی لە ناكاو وەك سوڕانەوەی ئەژنۆ یان خستنە هەموو قورسایی جەستە لەسەر ئەژنۆ بە زۆری ڕوو دەدات. 6. نەخۆشی دەردە شاهانە (دائلملوك) كە بەهۆی بەرز بوونەوەی ئاستی ماددەی یۆریك ئەسید ڕوو دەدات بە زۆری هۆی زۆر خواردنی گۆشتەوە ڕوو دەدات. 7. هەوكردنی كیسی دەوری جومگەی ئەژنۆ، كۆمەڵێك كیسی شلەمەنی هەیە لە دەوری جومگەی ئەژنۆ بۆ كەمكردنەوەی بەركەوتنی ژێی ماسولكەكان لەگەڵ ئێسقانەكان لەكاتی جووڵەدا چارەسەرو خۆپارێزی - خۆپاراستن لە قەڵەوی و دابەزینی كێش لەو كەسانەی قەڵەون یان كێشیان زۆرە، ئەنجامدانی وەرزشی هەمەجۆر ڕۆژانە لەگەڵ زیادكردنی جووڵە وەك مەلەكردن و ڕۆیشتن بەپێ - پاراستنی ئەژنۆ لە زەبرو بەریەكەوتنی بەهێز لە كاتی وەرزش : وەك لە تۆپی پێ دا لەگەڵ پارێزگاری كردن لە لیاقەی بەدەنی - خۆپاراستن لەكەمی ڤیتامین دی و كالیسیۆم و مەگنسیۆم لە ڕێگەی چوونە بەر هەتاو و خۆراكی دەوڵەمەند بەو ماددانەو ماددەی ئۆمێگا سێ، هەروەها چارەسەركردنی كەی ئەو ماددانە لە ڕێگەی خۆراك یا دەرمانەوە - دوور كەوتنەوە لە هەڵگرتنی شتی قورس بە شێوازی هەڵە - پشت گوێ نەخستنی ئازاری ئەژنۆ ئەگەر بۆ چەند ڕۆژێك بەردەوام بوو دوای پشوو دەرمانی ئازارشكێن یان ئەگەر ئاوسان و سووربوونەوەی ئەژنۆ یان تاو لەرزی لەگەڵ دا بوو.

[@salamfaeq8122]

Zee3

[@hamakalary5900]

کێ تاقیکردەوە ئیسفادەی لێکردووە جوابم بەنەوە زۆر زەرورم

[@lagertha9314]

زەیتەکە بخوین یان لە قاچ بدرێت

[@rebazmalik7614]

من ئەژنۆم لەتۆپێن کوتراوەتەوە چارەسەر چیە

[@kalleali5552]

چارەسەر تکایە

[@mohamadakammohamadakam7303]

من هةتائيستا7جارئةزنوم سوراوة جةندجاري بةخرابي تةنانةت لةجيش جوةتةمةنم 15سال بوكةيةكةم جاررويدا وةقاجم ئازاري زورة جاريك جومةلاي دكتوربةلام سودي نةبو نازانم ج بكةم تةمةنم زورنية دةترسم كةتةمةنم زيادي كردخرابتربيت

[@hwnararas3893]

من ئەژنۆم دێشی بەس لەکاتی دانیشتندا ئایە چارەسەرەکەی دەزانی

[@milan_0]

سەبسکرایبمان بکەن تکایە

[@hawa9531]

MELANO kurd سبم كردى بمكه وه دل

[@milan_0]

@@hawa9531 sopas kray

[@kurdstan5449]

نوسینەکان بەم ڕەنگە سپیە وزۆر بەپەلە هیچ تێناگەم و ناخوێنرێتەوە تکایە بە شێوەیەک بێت سودی هەبێت

[@muhamad2522]

وەڵا خۆم ئەشنۆم ئاوایە تەمەنیشم سێزدە ساڵیسم

[@AI_5.5]

منیش18

[@AI_5.5]

@@sizarm615 الحمدلله ناکەم

[@rayankurd2285]

ده ست خوش

[@baxtyarmhamad4381]

دەست خۆش

[@ayubakre8934]

دەست خوش

[@meroz_german_2025]

دەست خوش