#زياده_الوزن
Рет қаралды 37,925
Күн бұрын
@گبرريااءآنثىى 4 жыл бұрын
كاسة هاي مع تمارين بطن ونحت خصر رح يصير جسم ساعه رملية❤✨
@esraafouad6867 4 жыл бұрын
بجد انسانه رائعة انا من الناس اللي طلبت فيديو خاص ب topic النهارده و عملتيه بجد شكرا ربنا يكتبلك النجاح في حياتك و حب الناس اكتر و اكتر و هستأذنك يا ريت يكون في سلسلة خاصة ب ده 🌷🌷🌷
@يومياتمبدعه 3 жыл бұрын
تحفه تحفه تحفه عجبتني اوي كل البنات تجربها 😍😍😍
@norhanahmed8018 Жыл бұрын
جربتيها جابت نتيجه
@بيلسانة-ب8و 4 жыл бұрын
ياريت تسوين التمارين الرياضية لزيادة الوزن
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@alaaelhady3674 4 жыл бұрын
ما شاء الله دايما وصفاتك تجنن لكن عندي حساسيه من المكسرات هل يوجد بديل اخر لها
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
معقول كل المكسرات !!!!!
@roomanahema2798 3 жыл бұрын
ممكن سؤال تردي عليا بليز هيا الوصفه اخدها بعد الاكل ولا قبل الاكل ولا في اي وقت وينفع اخدها كل يوم هتخن عله طول ولا بليز ردي
@sfhgp9429 3 жыл бұрын
ممكن وصفه يا حبيبتي البرز الخافسه في اسبوع 🥺🥺
@سلطانةزماني-غ6ع 3 жыл бұрын
كلج طاقه ايجابيه كلامج كلش حلووو 😘😘😘
@شآام-ل2خ 4 жыл бұрын
واووو باااربي منزلة فيديوو 😂🤝 بححبكك أيوووش والله هاادي ببعوها عنا 50 شيكل بتكون مرتبان هيك 😌😌
@hebaabdelmoneam4254 4 жыл бұрын
كنت بعملها حلوه جدا بس من غير الطحينه وكنت بضربهم ف الخلاط واشربهم
@مسلموافتخر-ظ4ل 4 жыл бұрын
WkAbet ma3aki natika?
@كاتمتالاحزان-ح7ن 2 жыл бұрын
وتسمن لولا
@kawtharmohameh112 4 жыл бұрын
فيديو مفيد جدا جدا. وسبق وعملتى للتخسيس .انتى جميلة ورهيبة وكل فيديوهاتك مفيدة جدا حبيبتى
@عليعلي-ع1ص5ف 3 жыл бұрын
ايه بليز ردي هل الحلبه المطحونه تزيد الوزن ؟😮🖤🤝
@اسمياحلىمناسمك 4 жыл бұрын
انه مشتركه جديدة من لعراق حبيتج وحبيت قناتج 💕
@زهرهالتالوث-و8س 3 жыл бұрын
قبل الاكل لو بعده ناخذها? لانه وزني33 واشبع بسرعه
@Maryam.mohammed333 4 жыл бұрын
قوليلنا تمارين بترشحيها لل glutes فالجيم 💙
@lanouche-18 3 жыл бұрын
سلام انا مشتركة جديدة من الجزائر ،من فضلك وصفة فعالة لتجاعيد العنق عندي خطوط كتيرة عندما اثني عنقي
@dearregards8700 2 жыл бұрын
شامعنها طحينة جزائرين جواب من فضلكم
@nadaghoneam271 4 жыл бұрын
ممكن التمارين الرياضيه لذياده الوزن
@Suiii-p9y 4 жыл бұрын
اني رااااائعة ... استمري 💕
@عطرالورد-غ4ك2ش 4 жыл бұрын
حجربها من بكرا💛💛💛 انا اؤمن بوصفاتك واللهي
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
شرف ليا🌹
@سہحہابةحہب-ف1ز 3 жыл бұрын
صار فرق وياج سمنتي لو لا؟ 💔 ارجو الرد
@الحمدللهعلىنعمهالاسلام-ن1و 3 жыл бұрын
شفتي فرق
@جباجغ 3 жыл бұрын
ايش صار معاكي 🙁
@روانبسيوني-ي9ب 4 жыл бұрын
بعشفق و بعشق تفاصيلك بجد و كلامك و كل حاجه فيكي احبك انا 😍😍😍😍😍
@Lestinquran 3 жыл бұрын
ادعوا لي اسمن ٧ كيلو بوقت قصير الله يخليكم 😔😔
@maysanaser90 4 жыл бұрын
آية انتى جميلة جداا و عندك كاريزما و انا مش بتابع اى قناة عربي غيرك بس انتى في الشعر الغامق احلى بكتير جدا و شفايفك برضو الطبيعية احلى بكتير متزعليش منى بس انتى فعلا جميلة من غير حاجة
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
شرف ليه نصحتك وانا بحبكوا جدا..بس انا بحب اغير التغيير مطلوب كانثي🌹🌹🌹
@maysanaser90 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa انتى قمر فى اى حاجة و احنا بنحبك بأى شكل 😘❤❤❤
@SoccerWaay 4 жыл бұрын
بليز اعملينا فيديو كيف نتعلم الرياضة بدي اتعلم لها و مابعرف لا تمارين ولا كيف راح ابدأ أصلا
@gogo9160 3 жыл бұрын
ايه ربنا يسعد قلبك انا حبيتك اوي اول مره اتفرج عليكي انا متجوزه ومهمله في نفسي جدا من انهرضه ان شاء الله ههتهم بنفسي وهتابعك كل يوم وهجرب كل الوصفات ربنا يسعد قلبك
@ayakhalifa 3 жыл бұрын
لا اهتمي بنفسك انتي اول واخر الناس ماحدش هينفعك🤞
@gogo9160 3 жыл бұрын
@@ayakhalifa قوليلي يا ايه ابتدي منين واتفرج علي ترتيب الفيدوهات بتاعتك اذاي الله يسعد قلبك
@mahmoudghoneam2824 4 жыл бұрын
استمر عليها قد اي واعمل رياضه اي انصحينا برياضه انتي بتعمليها؟؟
@ayazaki6897 4 жыл бұрын
من غير مااعمل تحاليل غدة او ديدان؟
@tasneemhosny969 3 жыл бұрын
انا وزني ٦٠ وطولي ١٦٠ وشايفه جسمي حلو اوي بس عندي بطن عايزه انزلها وحاجه تانيه والمشكله دي مدايقه منها جدا أن لما جسمي يتخن وشي يتخن والعكس بس ياريت لو معاكي طريقه لتتخين الوش لوحده تنزيلها ضروري 😣
@rubaabdal-majeed3222 4 жыл бұрын
ايه شنو رئيج باستعمال ماسك الحلبه لنفخ الخدود والوجه حقيقيه لو كذب ؟ وشلون طريقه استعمالها الصحيحه
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
بسويلك فيديو حاضرين🌹
@rubaabdal-majeed3222 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa يعمري شكرا 😍 انتظرج بفارغ الصبر واحبج كومه ماصدك اله بوصفاتج
@noornoor7385 4 жыл бұрын
ممكن تعملي فيديو لتبيض المنطقة الحساس😭💓بليز لان عرسي أوريب
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@ghadeeradil1264 4 жыл бұрын
ياريت تعملي هالفيديو بسرعه
@Fatma-im2xq 3 жыл бұрын
عادي لو اخدتها كل يوم
@نہسہمہهہهہوى 4 жыл бұрын
منوره ياقمر مشكوره عله هل وصفات لمفيده
@mahmoudghoneam2824 4 жыл бұрын
لو حطيت كل المكونات ف الخلاط وشربتهم عادي ياريت تردي
@amoonaamoona6473 4 жыл бұрын
اي عادي
@لؤىوعا 4 жыл бұрын
اه والنبى عندى مناسبه بعد 10 ايام
@user-qi1rk6ng6d 3 жыл бұрын
اي والله حبابه اريد شي يقتل الديدان البطن تعبت والله
@املمحمدالسيد-ع7ر 4 жыл бұрын
مرحبا أنا أشتركت جديد في قناتك 😊♥️
@نسرينمحمد-ب3ح 3 жыл бұрын
فين الفديو التانى للوصفه الثانيه الى مشيتى عليها كانوع من التغير والااستفاده
@skis8138 4 жыл бұрын
طعمه شلون يصير 😭😭 اني ماحب الحليب شنو اعوض مكانه ؟؟
@القادٍمًآجمل-ن1ه 4 жыл бұрын
زين اني اريد من بعد الى قبل 🔄 🐸ممكن تمارين للتنحيف البطن ونحت الخصر
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@القادٍمًآجمل-ن1ه 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa 😻♥
@anahena5583 4 жыл бұрын
ممكن ياجميل حاجه لتخسيس بليز
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
عملت فيديو وهكمل بامرالله🌹
@hebaadeel3544 4 жыл бұрын
انا كتير ضعيفة وصدري صغير بدي اي اشي والله بفقد الثقة بالنفس هالموضوع
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
ضروري تلعبي رياضه للصدر وتعمل وصفات ونصايح في فيديوهات سابقه وهنزل تاني للموضوع دا...خليكس واثقه في نفسك حتي لو جسمك ضعيف
@hebaadeel3544 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ما الطفك جد 🎑
@sarahussein1206 3 жыл бұрын
انتي جميلة اوي شكرا عشان بتدينا ثقة في نفسنا برغم كلام الناس المزعج والمؤلم
@Sugar_19931 4 жыл бұрын
اكو بديل عن الحليب والموز؟ ما اكدر استعملهن بالوصفه عندي قالون
@fatmamohamed8078 4 жыл бұрын
كل الدعم يقمر😍😍بحبك اوي
@غدرالزمان-ش7ك 3 жыл бұрын
تسمين الخدود لو سمحتي
@zozozain9513 4 жыл бұрын
عسوله اوووي 💋❤
@nardeenqusay7663 4 жыл бұрын
شكرا حياتي❤
@Moon-om1jq 4 жыл бұрын
ممكن تعملى تمارين تخسيس البطن
@atoshahhahmad2873 4 жыл бұрын
ممكن تعملي فديو ازاي انقس وزني بليز ❤️
@atharshreef4488 4 жыл бұрын
بديل للحليب للعندهم حساسيه
@هند-ز4و 4 жыл бұрын
ممكن تمارين تنحف البطن والخصر مع نظام اكل صحي تتبعينه انتي بليز 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@fatimahesham1298 4 жыл бұрын
انا مش بشرب اللبن مفيش حاجه غير اللبن
@Esan379 4 жыл бұрын
ينفع بدل الطحينه الفول السوداني الكريمة
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
لا عشان الطحينه مفيده كمان للوش والشعر🤐
@Esan379 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ميرسي🌹
@yasminearbaoui5093 2 жыл бұрын
@@ayakhalifa من فضلك الطحينة شو هي عندنا في الجزائر🥺
@rodymohamed3426 3 жыл бұрын
معلش قبل الاكل ولا بعد معلش هى دى اكيد بتخن عشان انا جربت حاجات كتير ومتختتش فعايزه اخد حاجه مضمونه وليه مينفعش اخدها كل يوم عشان اتخن بسرعه
@rodymohamed3426 3 жыл бұрын
ومتى
@جميےلهہتہركہيہ 4 жыл бұрын
مين يبي يزيد وزنه الحين وين
@اميره-ب8ش 4 жыл бұрын
انا
@Rmady199 4 жыл бұрын
انا
@اميوسف-ل2ك5ح 4 жыл бұрын
انا
@kawtharmohameh112 4 жыл бұрын
أنا نفسى امشى على شىء واحد بس اخس جسمى بيتخن بسرعة اوى يااية ..وباخد شيتوكال للتخسيس
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
بتتخني بسرعه دي هرمونات...فعشان تحفظي ع وزن معين تلعبي رياضه وتقللي اكل باره ال مليان دهون ...لازم كذا وصفه عشان لو واحده فقط جسمك ف خلال كام شهر هيمل منها...نفس الدوا ساعات لما بناخده كتير بيبطل يدينا مفعول
@mohamdaly8425 3 жыл бұрын
اخدها.بعد.الاكل..وال.ابل.الاكل
@حرير-ص6ل 4 жыл бұрын
ممكن تحكيلنا كيف نعالج لمشاكل مال لمنطقه لحساسه لان هاي مشكلتي من سنه دتضهر لي حبوب وتصير حكه وحتئ شي مثل لجبن شكله يطلع بلشفرات مال لمنطقه لحساسه وبكتريا كثيره كثيره 😥😥😥ارجوكي ساعديني والله داعاني من سنه وتعبت
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر بسويلك كذا فيديو لكل المشاكل وان شاء الله تتحل اذكري الله وان شاء الله بتصيري افضل
@حرير-ص6ل 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ونعم بالله اي ياريت تساعديني اكون ممنونه لحضرتج 🌸
@bouchrachouchib1490 3 жыл бұрын
الخزامة تغسلي بيها
@لؤىوعا 4 жыл бұрын
طب مفيش حاجه بديل المكسرات
@aa-xt1rg 4 жыл бұрын
انا عايزة بس وجهي يسمن بس جسمي لا 😔لو عندك حل افيديني لو سمحتي 😋😘
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@aa-xt1rg 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa تسلميلي شكرااا😍
@mrmohammad305 4 жыл бұрын
ممكن الجزء التاني شكرا ليكي
@rubaabdal-majeed3222 3 жыл бұрын
بالنسبه للناس الي عندهم سكري ؟؟
@أملمحمد-ر2ض 4 жыл бұрын
مرحبا أنا مشتركه في قناتك جديد 😄😄😄
@shradel1027 4 жыл бұрын
ممكن تعملي فديو لخصره الوزن عيزه اخص وانبي الكرش و الفخاد ا
@aulla.4 4 жыл бұрын
يصير بدون عسل وطحينه 🥺🥺💔
@daliaahmed6099 4 жыл бұрын
بحبك❤️
@aulla.4 4 жыл бұрын
يصير بدل الطحينه فول سوداني 🥺💔
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
الافضل طحينه عشان كمان مفيده للبشره الوجه والشعر
@aulla.4 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ماكو عدنا 😭😭😭
@نسيمالورد-غ8ب 4 жыл бұрын
@@aulla.4 حبيبتي الطحينة بلعراق معناها الراشي موجودة
@مهرهمهره-م4ح 4 жыл бұрын
طب حياتي انا عم بسمن وباكول كتيرر بس عندي خفسة مؤخره كيف زبط مؤخره عندي وخليا تكبر
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
تمارين
@مهرهمهره-م4ح 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa المشكله ماعندي وقت للرياضه تنصحيني بشي اكله ادوام عليها يوميا متل البيض كفطور
@remafallatah3270 4 жыл бұрын
يعطيك العافيةةة
@hanaelshrif9662 4 жыл бұрын
طب ممكن تعملي طريقه تنزيل البطن
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
عملت فيديو ف القناه وهكمل حاضر
@iijijererqn8865 3 жыл бұрын
الطحينه يٰٖعنَيہَٖ راشي بلعراقي صَحہِٰ 🤔🖤
@Hb.Sa20 2 жыл бұрын
صح
@elgharoussoumaima7405 4 жыл бұрын
شكرا
@عالمسمسم-ح6ف 4 жыл бұрын
اتكلمي عن قصات الشعر
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@hebaabdelmoneam4254 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ياريت
@aasrsaamed662 4 жыл бұрын
حبيبتي احنا عايزين ننقص وزن مش نزيد وزن 🩱👍🏻
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
كل واحد بحاول اعمله ال محتاجه حاضر
@ورده-خ5ع 4 жыл бұрын
ضعيفه جدا اريد اسمن الي يعرف وصفه مضمونه يكول 🥺🥺
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
ماهي دي وصفه اهه من ضمن الوصفات نستمر عليها وعلي ال هنزلهم مافيش حاجه في يوم وليله😒
@nano_chan566 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa طيب يعمري ي أيه الله يسعدك على الفيديو الجميل ده والله انا بحبك اوي 😭❤️❤️ ممكن سالك كم استمر على الخلطه ذي لاني مرره اعاني من وزني صدري صغير وحتى لمواخزه موخرتي جدد صغيره مافيش ملامحه انثويه عمري ٢١ ومرره فقدانه ثقتي بنفسي صار اللي يخبطوني ارفض بسبب اني اخاف يشوفوني ويعبو على شكلي 💔
@nano_chan566 4 жыл бұрын
اللي يخطبوني*
@fatmamohamed8078 4 жыл бұрын
ايه اي بديل البلح عشان مش بحبو
@مهندومهاب-ه7ض 4 жыл бұрын
مش هتحسي بطعم البلح في الوصفه لاني مجرباه مع اللبن والموز والزبيب والعسل الأبيض
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
مش هتحسي بيه مع المكونات
@القرآنالكريم-ز5د1ظ 3 жыл бұрын
تنفع مع الحمل ف الشهور الاولي
@ayakhalifa 3 жыл бұрын
تنفع
@اللهحسبيونعمالوكيل-ش1خ 3 жыл бұрын
غير عادي بدون مكسرات
@shahdahmed935 4 жыл бұрын
انا حامل وجسمي ووشي رفيع عايزه حاجه تزود وزني☹️☹️
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
مفيده جدا ليكي الوصفه دي ومغزيه🌹 قولي للدكتوره عليها هتلاقيها بتقولك انها ممتازه
@zxczxc2053 3 жыл бұрын
أّلَعٌرأّقِيِّهِ ✌️🇮🇶 🇮🇶✌️تَّّسجِيِّلَ دخَوِوِلَ ✌️🇮🇶 مشتركه جديده ✌️🇮🇶
@imyimy5513 2 жыл бұрын
أنا تخنت لكن الصدر صغييير ايه الحل
@لبيكياحسين-ل9د1د 2 жыл бұрын
زيت الحلبه جدا مفيد للتكبير ومجرب
@فاطمهحيدرلطيف 4 жыл бұрын
شنو معنا طحينيه
@ياحسين-ه8ب3ت 3 жыл бұрын
الراشي
@ملاكالروح-ه1ت 4 жыл бұрын
اشوكت ناكله قبل الاكل او شنو
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
قبل الاكل بساعه او بعده بساعه ونفس التوقيت مع التمارين ف الجم او البيت ع حسب ظروفك
@ملاكالروح-ه1ت 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ايصير هم اخلي رمان
@لؤىوعا 4 жыл бұрын
وينفع اضربهم ف الخلاط
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
لا الافضل يتكلوا
@لؤىوعا 4 жыл бұрын
@@ayakhalifa ع فكره انا بحبك اوى وبجد انتى مميزه جدا" وجميله جدا" انا ساره من الصعيد
@غداأفضل-ع1م 3 жыл бұрын
من فضلكم ماهي الطحينة؟
@عشقي-خ8ق 3 жыл бұрын
الراشي
@hayam761 2 жыл бұрын
سمسم مطحون
@rawanhussien8248 4 жыл бұрын
بصي بقا انا حبيتك جدا وكمان مكنش عندي ايميل عملت ايميل مخصوص عشان اشترك في قناتك انتي جميله اوي ووصفاتك تجنن كنت عاوزه طريقه البراون لازله الشعر من الجدور هي بتشيل الشعر بس تتفضل رجلي منقطه عشان فيها شعر من جوا وانا مش عجبني شكلها اعمل اي بحبك
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
الله لايحرمني يارب من قلوبكم..حاضر هعملك فيديو بس ع ما اعملك حاول كل يوم لمده ١٠ دقايق بليفه تمشيها من فوق لتحت ع رجلك او المكان ال فيه شعر تحت الجلد بدون مايه عادي ناشفه عشان الشعر يطلع بشكله الصحيح ويتشال من الجدور كله
@rawanhussien8248 4 жыл бұрын
حاضر هعمل كدا تسلمي ي قمر
@totatv9702 3 жыл бұрын
ايه ممكن رقم الواتس اب
@asmaarafaat1091 4 жыл бұрын
انتي قمر اويي Love you
@nadaghoneam271 4 жыл бұрын
ممكن اعرف كام وزنك بليز ي يويو
@علياميريونعمالامير-ل5ر 4 жыл бұрын
ممكن وصفه نفخ شفه مثل شفتك
@birceibrahim1444 4 жыл бұрын
والله انك طيبة ده فيلر😂😂😂
@nemoo6050 4 жыл бұрын
ده فيلر 😂😂
@أبوسوسو-ق5ش 3 жыл бұрын
وصفه طبيعية مجربه منى تقشير الشفايف بالسكر و زيت الزيتون و القليل من الليمون مع بعض لمده 5 دقايق تدلكيهم بحركات دائريه شوى شوى عشان ما تجرحى شفايفك بعدين تغسليهم، و من جهة اخرى تخلطى ملعقه عسل مع ملعقه قرفه مطحونه تحطيها على الشفايف لمده 5 دقايق ثم تدعكيهم شوى و تغسليهم، ثم تحطى فازلين عشان الترطيب و هتلاحظى الفرق من أول إستعمال داومى عليها مرتين في الأسبوع و إدعيلى 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@kookalaa8993 4 жыл бұрын
😘😘😘
@Suiii-p9y 4 жыл бұрын
انتي *
@manarxx3076 4 жыл бұрын
ادعولي اتخن
@mariemahmed1519 4 жыл бұрын
🥰🥰😘😘😘
@timatima7223 4 жыл бұрын
MerCy mon bb ❤❤
@kenziashraf5842 4 жыл бұрын
استمر عليه قد اي
@manaltlemcannien583 4 жыл бұрын
وصفة لتصغير الانف
@ayakhalifa 4 жыл бұрын
حاضر
@sajasaja9612 3 жыл бұрын
تخبلين فدووه اني كلش ضعيف وتعبت من جسمي حتى صرت معدي ثقه بنفسي
@memaalfakeh7302 4 жыл бұрын
💙💙
@esmeralda4482 4 жыл бұрын
😘😘😘❤️❤️❤️😘😘😘
@gufranhattap4025 3 жыл бұрын
انا مابعرف في حدا بيحب يتخن هههههه
Dr.Fajer Aljumairi
Рет қаралды 62 М.
أقوى وصفة لزيادة الوزن و تسمين الجسم بسرعة في أسبوع لن تصدقي النتيجةمهما كنت شديدة النحافة زياده 10ك
Aya khalifa أيه خليفه
Рет қаралды 247 М.
Dr. Marian Maher
Рет қаралды 806 М.
روح أنثى
Рет қаралды 200 М.