Рет қаралды 24,210
לכל אדם יש חוזקות וכישרונות, אם אנחנו מזהים את החוזקות שלנו, זה יביא לנו סיפוק מהחיים, הצלחה כלכלית ותחושת אושר פנימי, לעומת זאת אם אדם לא מאתר את החוזקות והכישרונות שלו הוא ירגיש חוסר מיצוי של הפוטנציאל.
בסרטון נביא תרגיל פרקטי וחכם שיעזור לך לזהות את החוזקות והכישרונות שלך.
בנוסף אספר משל יפיפה ומקורי שיפיל לכם אסימונים משמעותיים בנוגע לחוזקות שרק מלהקשיב לו אתם תרגישו שיווצר בתוככם שינוי.
השאלונים עליהם המלצתי בסרטון הם:
1. שאלון חוזקות VIA של מרטין סליגמן (בחינם)
2. שאלון חוזקות גאלופ - של מכון גלאופ (בתשלום)
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
לקורס המקיף והמושקע על הערכה עצמית -
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/3sHfyLR
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - / shaharnlp
ובאינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
קשר גוף ונפש bit.ly/2QQjSH6
5 גישות לטיפול בדיכאון bit.ly/2DehJO9
4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה bit.ly/2TDClZz
איך עושים מדיטציה bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1