muy bien laura, perfectamente explicado, de gran ayuda.

Buenas la enfermedad ase caer el pelo ?

que medicamento te mandaron

Muchas gracias,

Hola mui buen medico

la explicación me recuerda bastante lo que leí y se explica en el libro "cerebro de pan"

Señor tengo 71 años y tengo espondilitis enquilosa jamas me mandaron a re avilitacion apartir de los 50 años me iva quedando mas enquilos abora con mi móvil e descubierto tants ejercicios en sentiembre ier al reumatologo aver

Un saludo a estas buenas gentes 71 años desce los 17 una espondilitis anquilosante nunca me mandaron a ningún ejercicio mi reumatólogo doy gracias Ami móvil solo me mandaban a todos los que eido a nadar lo cual nunca supe o a andar que lo que e hecho

Gracias Jairo, por compartir tú patología, con tanta naturalidad. Seguro que será de ayuda para todos.

Gracias por compartir el video

La práctica de Yoga debería de ser recetada para pacientes como nosotros

Para mí muy interesante todo aunque la enfermedad ya la tengo ya aprendí a vivir con ello

Bueno yo hoy con este video me considero una guerrera. A mi me dio los síntomas a los 24 años, soy mujer, los médicos no sabían de mi enfermedad y me diagnosticaban otras cosas, por lo q me mandaban reposo, me chocó un montón porque a mí me gustaba hacer ejercicios y todo lo que me mandaban era reposo, tanto que cai en una silla de ruedas por 6 meses, tomando de todo sin efectos, en resumen a los 3 años de aquel brote sin treguas un médico me dijo que para el era Espondiliti, y me mando a nadar y comer saludable, y tratar de retomar mi vida. Así lo hice sola, sin ayudas, sin diagnóstico sertero porque la salud aquí en Cuba no se lo podría explicar, nadar me era difícil al principio me daba muchp dolor , no había piscina gracias un río q pasa cerca de la casa, alimentación pobre porque el cubano no puede llevar ninguna dieta porque hay pocas verduras y en una época del año. Bueno lo he llevado por casi 5 años, sin medicación, sin Médico, solo tratándo de llevar una vida activa y estudiando mi cuerpo, ahora gracias a videos como este puedo adquirir más conocimiento, y sobre todo el Avito de hacer lo q debo.

Gracias

Amis 70 años desce los 17 sobre todo la soledad y si vas arreglada curiosa amis 60 un médico muy bueno de Barcelona me dijo que me fuese a bailar yo pormi modo de ser entras en un medico y te la sudan y como te encuentras pues yo ya estoy arta de quejarme y si no tengo brotes de dolor boy andando regular pues estaba regular mi hijo conmigo me sentí peor que me podía ir a bailar mi hijo mamá haber. No pienses tanto en el dolor salí después que 2 veces el lh 27 me lo an an hecho y positivo no recuerdo un día sin dolor y como no se ve y vas haciendo con dolor y sin dolor las noches yo no e dormido a partir de las 3 de la madrugada y antes 3 o 4hora y que hago ahora mismo un dedo de la mano derecha hecho misto liquen plano bucal tronca teritis y hay boy no me rindo aunque me falta poco para San pedro mucho por estar haqui aún que sea con dolores no paren de moverse un saludo y ánimos

Lastima no se entiende

Buen trabajo chicos !! Gracias por compartir ❤

Cuando la enfermedad está activa no se puede hacer ejercicio: 1ro porque la rigidez y el dolor no te deja. 2do porque si hay inflamación y movilizas inflamas más con lo cual incrementas el círculo vicioso. Con brote debes descansar. Mientras la enfermedad no esté controlada y así y con todo hay que hacer ejercicios de bajo impacto, muy controlados e individualizados, con muchos descansos y vigilando cualquier actividad inflamatoria para saber cuando parar. Condiciona mucho, hay que moverse para no anquilosarse, por salud física y mental pero tiene sus limitaciones.

Analizando el punto, pudiera un sobrepeso a predominio a masa muscular, de modo que ese tema tiene ser especificado, porque el tratamiento no es igual, ni la posible complicaciones

Gracias por su valioso tiempo que nos dan para explicarnos, algo tan difícil de vivir y de entender; pero así me dan ánimos a seguir adelante. Dios los bendiga. Saludos desde el estado de Sonora México. 7junio23

Con la mascarilla, no se escucha bien.

Q lastima. Me da una pena teneros tan lejos. Soy de Zaragoza y cuánto me gustaría estar en esta asociación. Están siempre muy pendientes de los enfermos. Ojalá os tuviera cerca. Gracias mil. ❤️💙💋🌻

Muy interesante gracias