Du bist nicht allein, genauso geht es mir auch dabei

@@julezrnx2184 🙏🏽möge gott dich immer beschützen

Ich habe das auch seid der Geburt meines Kindes :(

Mir geht es seit einigen Monaten ebenso. Nach dem Aufwachen beginnt mein Kopf sofort in ein Angstmodus zu fallen. Schwindel, Benommenheit und ein Konzert aus hunderten Grillen erschweren mir den Alltag. Ich hab's schon mit Meditation, Entspannungsübungen und allmöglichen Kram versucht, ohne dauerhaften Erfolg. Hast du es mittlerweile geschafft, da heraus zu kommen? Falls ja, wäre ich echt dankbar, wenn du mir ein paar Infos geben könntest, wie du es geschafft hast.

Spannende Hörbücher, vor allem in Fremdsprachen, die ich zwar gut spreche, aber nicht super. Mein Gehirn ist dann mit der Verarbeitung abgelenkt und oft hilft mir diese kleine ruhige Minute dann danach besser zu denken. Das hilft nicht jeden und ist auch bei mir nur effektiv, wenn ich leichte Panik spüre. Kann das auch bei schlechten Gedanken beim Einschlafen sehr empfehlen. So was wie Harry Potter zum Beispiel. Es ist vertraut, es ist mir bekannt, ich weiß wie die Geschichte verläuft ( kann also einschlafen ohne was zu verpassen), 10/15/ evtl auch 30 Minuten Auto Timer nach dem das Hörbuch stoppt.

Das tut mir voll leid, ich habe das Gefühl seit über 2 Jahren& es ist wirklich unangenehm. Ich hoffe dass wir das hinkriegen 👍💜

Magst du von den körperlichen Symptomen erzählen?

Das ist alles stress und sorge die aus deinen herz alles rauskommt.

@@SY_Piano17 Stimmt total, kenne das Gefühl leider auch.

Welche app ?

Hallo ich hoffe es geht dir ein bisschen besser

Bitte lass dich wenn es geht in eine Krankenhaus einweisen! Dort wird man dir helfen! Es gibt immer Hoffnung und jeder hat es verdient zu leben und sich und sein leben lieben zu lernen. Du schaffst das!!! Ich glaub ganz fest an dich

Mich hat meine Angststörung auch total nieder geschlagen. Ich musste auch alles aufgeben, lebe jetzt in einem altenheim und muss dankbar sein diesen Platz zu haben, ich bin erst 54

Trink den Haevy Metall Detox Smoothie von Anthony William, dank ihm hab ich keine Panik mehr. Es war das schlimmste was ich je in meinem Leben durchgemacht habe. Ich wünsche dir alles gute

Oh man das tut mir so leid 😢 ja so was macht mich mega traurig Ich wünschte euch allen viel Glück und ich werde für euch beten 🙏 Hatte früher auch mal Panikatackem Ich weiß was das für ein Gefühl ist Alles Gute für euch ❤ Dankeschön für dieses Video Liebe Grüße ❤

Ja benzos sollte verboten werden glaub mir ich weiß was ich sage ich spreche aus erfahrungen benzo Entzug ist schlimmer als Heroin

Bräuchte Jz eine

Benzos helfen hast du vollkommen recht aber sind auch gefährlich....besteht ein sucht Gefahr

Ist bei mir genauso :( ich hoffe es ist schon besser bei dir <3

Bei mir ist das so ähnlich, habe miese Stiche in der Brust und das geht bis zum Hals und bei jedem Atemzug tut es mehr weh...

Ich kriege dann immer ein Schwindelgefühl und das ist echt sehr schlimm. Ich hoffe es geht euch besser! Ich hoffe ich kann das bald auch sagen, dass ich ohne Panik irgendwo hingehen kann

@@L-kn3hs mittlerweile habe ich es langsam unter kontrolle ich bin normal ein starker mann der respektiert wird und viel sport treibt aber in manchen situationen versucht es zu passieren das letzte mal ist es vor 2 tagen passiert und davor ein paar monate nicht mehr keiner weiß davon und ich behalte es weiterhin geheim ich weiß das es mir gut geht und ich gesund bin ich wünsche euch allen kraft und ihr sollt wissen ihr bleibt nicht alleine mit solchen Problemen wir schaffen das :)

Ich muss jedes mal Krankenwagen rufen, weil ich immer an Herzinfarkt denke. Ich kann mich auf die Atmung überhaupt nicht konzentrieren. Konzentriere mich immer nur aufs Herz und dass ich keine Luft kriege. Ich hab einfach keine Kraft mehr. Wie schafft ihr das?

Am besten mit jemanden drüber reden denn du vertrauen kannst.

Bitte gehe zum Hausarzt. Mir hilft beruhigende Tees trinken mit Melisse und hopfen . Ausdauer sport ca 3 mal die Woche 30min

Lasea hilft ganz gut..Wirkung tritt nach ca.1 Woche ein..Es macht Nicht abhängig 👍

Hauptsache keine benzos. Der Entzug ist einfach nur die Hölle!

Das freut uns!

Thank you Nico, my team and I truly appreciate it.