pero si lo Tengo muy doloroso no lo puedo mover como voy hacer los ejercicio
@fisioterapiard.10 сағат бұрын
Buenos días, lo recomendable es hacer estos ejercicios cuando ya el dolor haya disminuido considerablemente o no tenga dolor, tiene que ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado.
@kevinalejandrocortezloredo24812 күн бұрын
Cuantas veces
@fisioterapiard.2 күн бұрын
Buenas tardes, lo recomendable sería hacerlo 2 series de 8 repeticiones, es doloroso y no verá mucho avance al principio, pero poco a poco notara el cambio, también le recomiendo que aplique caliente antes de hacerlo.
@kevinalejandrocortezloredo2481Күн бұрын
@@fisioterapiard. gracias Dc.
@jorgeluisdelgadoreyna69292 күн бұрын
Tengo una fractura de las falanges y el traumatólogo me dijo que solo utilize una férula pero mi dedo de la mano está torsido y no tiene fuerza
@fisioterapiard.2 күн бұрын
Buenos días, si el traumatólogo le indico eso hay que seguir su mandato o buscar otra opción, pero hay que ver si la torsión que presenta es mucha, porque muchas veces el traumatólogo evalúa si afectara en su función de la movida o no.
@cristinamorales66433 күн бұрын
Tuve fractura del 5to metatarsiano, mi hueso ya se fusionó y ya le pongo peso, lo único que no puedo hacer es flexionar totalmente el pie y me cuesta levantar el talón cuando me pongo le pongo peso
@fisioterapiard.2 күн бұрын
Buenos días, eso ocurre porque al usted realizar la plantiflexión que es flexión completamente el pie también se realiza una pequeña inversión y le deposita más peso al quinto metatarsiano.
@XiomaraMendoza-uu4tn3 күн бұрын
Mi hijo se fracturó el húmero y quedó como desnivelado de los hombros😢
@fisioterapiard.2 күн бұрын
Buenos días, eso suele pasar, pero hay que ver también la postura del niño, porque también eso puede venir de una desviación en la columna.
@Sergio-du9xe6 күн бұрын
Buenas noches yo me fracture el nueve de Julio y ahora estoy en recuperación, me fracture la hipófisis ya llevo cuarenta y cinco días fracturado del brazo
@fisioterapiard.5 күн бұрын
Buenas noches, esperó que su proceso de recuperación sea rápido, en este video puede guiarse de todo lo que debería saber sobre su fractura, cualquier otra pregunta no dude en hacerla.
@marthamartinez66657 күн бұрын
Hola buenas tardes yo tuve fractura del 5to. Metatarso del pie izquierdo, llevo 4 semanas enyrsada y me faltan dos, .muchas gracias por su ejercicios de rehabilitación. Dios lo bendiga, saludos desde Estafo de México, Mexico.
@fisioterapiard.5 күн бұрын
Buenas noches, esperó una pronta recuperación.
@magalivaldez39217 күн бұрын
Buenas tarded doctor, le escribo desde México. Tengo 5 días que me quitaron el yeso despues de 7 semanas por fractura del quinto metatarso sin desplazamiento; me mandaron a rehabilitación e ir apoyando mi pie gradualmente con mi peso, con las muletas y zapato rígido; se me hincha mucho el pie y duele al hacer flexión en el tobillo y dedos, se pone mi pie liso y morado; tengo que estar acostada para que mejore. En la primera rafiografía se ve la fractura simple, es decir, se ve solo una línea, y las consecutivas se ve abierta la fractura y el día que me quitaron el yeso el doctor dijo que todavia no esta consolidado el hueso pero que ya era tiempo de retirarlo y hacer rehabilitación. Mi duda, es normal que se vea el hueso así en las últimas rafiografías? cabe mencionar que me fracturé al doblarme el pie y mi otra pegrunta es, si es tiempo de la rehabilitación si el hueso no está consolidado? ❤❤
@user-ip8xb8de6i5 күн бұрын
Espero te puedan , responder estoy con la misma duda
@fisioterapiard.5 күн бұрын
Buenas noches, respondiendo a sus preguntas, hay muchos factores que se pueden ver envueltos en la formación de callo óseo y la remodelación del hueso luego de una fractura, normalmente el hueso abarca de 5 semanas a 6 meses, cuando viene a ver el suyo todavía no está consolidado por completo y por eso la molestia, ahora respondiendo a su otra pregunta de que si se puede dar terapias sin que le hueso consolide por completo, la respuesta es si, lo único es que al ser un hueso tan pequeño cualquier estrés o movimiento mal realizado le molestará y le pasará lo que me describió, pero debe de realizar sus terapias y tratar de colocarse un vendaje o algo en el dedo para que disminuir esa molestia. Esperó que mi respuesta sea de gran ayuda.
@magalivaldez39215 күн бұрын
@@fisioterapiard. Le agradezco mucho el tiempo que dedica en contestar los mensajes. Un saludo y Dios lo bendiga.❤️❤️
@grismartinez16487 күн бұрын
Yebo una semana mi rotula se partio en dos tengo 2 clavos y alambre ya uso las muletas sera nornal qe truene de repente mi rodilla 😢
@fisioterapiard.7 күн бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación, es normal ese signo y más que el espacio articular ésta disminuido, pero mi recomendación es que vaya a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, esta es una de las fractura que hay que trabajar de una vez.
@grismartinez16486 күн бұрын
@@fisioterapiard. muchas gracias espero el dolor pare tengo mucho miedo gracias dios lo bendiga siempre 🙏
@juanfranciscoacosta513710 күн бұрын
hola tuve una fractura de talon hueso calcaneo ase casi 2 meses fractura sin desplazamiento solo me pusreon una ferula se me hincho todo el pie al rededor del tobillo y area metatarso un dolor intenso ya van casi 2 meses y ay algode mejoria todavia tengo hinchado el pie y muy rigido duro pero el area del talon nunca me a dolido el traumatologo ya en este tiempo solo me a discho que aga terapias y fomentos de agua tibia ya casi no tengo dolor solo si me ago presion es normal a casi 2 meses que siga inflamado y si ay mejoria o yo pienso que tambien fue un esguince pero el traumatologo dice que no que la inflamacion del pie tobillo y areas de arriva es por la fractura del talon que aga esas terapias en casa
@fisioterapiard.9 күн бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación, las indicaciones que les da el traumatologo las veo bien lo único que no estoy de acuerdo es hacer las terapias en casa, usted debe ir a un centro de rehabilitación y así trabajar toda la sintomatología y no solo hacerlo con agua tibia.
@juanfranciscoacosta51379 күн бұрын
@@fisioterapiard. muchas gracias
@fisioterapiard.9 күн бұрын
@@juanfranciscoacosta5137 Siempre
@solypolo288510 күн бұрын
Excelente
@MarleneCarrillo-nk5hz11 күн бұрын
Me duele muchos mis dedos pero intentaré hacer estos ejercicios
@fisioterapiard.10 күн бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación, aparte de hacer estos ejercicios tiene que tratar de ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado.
@juanfranciscoacosta513712 күн бұрын
y ese pollito
@fisioterapiard.10 күн бұрын
Fue parte de la empresa en ese momento
@ceciliamaguina886512 күн бұрын
Tuve cuatro metatarsos fracturados hoy me retiraron el yeso y agradezco al Doctor qué me pone fácil mi rehabilitación, gracias.
@fisioterapiard.12 күн бұрын
Buenas noches muchas gracias por su comentario, espero que se recupere de la mejor manera.
@eleguacamino52513 күн бұрын
O me rompí el 2do 3ro y 4to como vaz o como te fue después de 2 meses pues yo llevo 2 meses y no se si ya puedo apoyar aunque sea pokito el pie
@oliviagonzalez390513 күн бұрын
Mi mío es desgaste como.seria eso😊
@fisioterapiard.12 күн бұрын
Buenas noches, ya cuando el hueso presenta desgaste en el hombro lo que tenemos que trabajar la sintomatología que presenta el paciente y evitar la cirugía.
@JuanaHernandez-uy4wc14 күн бұрын
Mi madre tiene neuropatía diabética funcionan esos ejercicios para ella ya que no se quiere parar porque le produce dolor cuando lo intentamos
@fisioterapiard.12 күн бұрын
Buenas noches, estos ejercicios le ayudarían pero de manera activa claro que si.
@KarinaAguilar-x6v14 күн бұрын
Buenas tardes doc, mi hijo tiene más de dos meses con el daño de el nervio radial del brazo izquierdo perdiendo sensibilidad en la muñeca y dedos, podría recuperar de nuevo la movilidad y cuánto tiempo tarda?
@fisioterapiard.12 күн бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación para su hijo, como explique en el video, hay que realizar un estudio de los nervios(Electromiografía) y determinar qué lesión tiene y así saber el tiempo que tardará en recuperarse, pero siempre debe recibir sus terapias para trabajar todos los signos que se presentan cuando ocurre esta lesión.
@yeseniaceciliamerinozapata535415 күн бұрын
Que ejercicios porfavr para una peesona con alzheimer y estan sus piernas rigidas..y esta postrada
@fisioterapiard.15 күн бұрын
Buenas noches estos ejercicios que ve en el vídeo puede realizarle a su familiar, porque son ejercicios de movilidad para el cuerpo entero, pero si la puede ver un fisioterapeuta en casa sería mucho mejor.
@ramonluna545616 күн бұрын
Una pregunta ami hijo de 5 años se le quebro un hueso del codo i no le isieron operacion por que tiene los huesos mui chiquitos i no lobpueden operar cre q con puro hieso se le acomode gracias
@fisioterapiard.16 күн бұрын
@@ramonluna5456 Buenas noches, el doctor que lo chequeo seguro le mando a colocar un yeso, porque ya que no se realizó la cirugía lo mejor sería colocar el yeso para que el hueso pueda consolidar.
@ramonluna545614 күн бұрын
Muchas gracias i como al cuanton tienpo se le puede pegar bien i ocuparía terapias ? @@fisioterapiard.
@fisioterapiard.12 күн бұрын
@@ramonluna5456 El hueso consolida desde 5 semanas a 6 meses, ese es el tiempo.
@sanco400316 күн бұрын
Llevo 1 dia operado humero proximal 1 clavo corto k placa 3 tornillos y tengo nucho dolor despues de cusnto empiezo mis terapias😢😢😢
@fisioterapiard.16 күн бұрын
@@sanco4003 Buenas noches esperó una pronta recuperación para usted, ya usted debería hacer su cita en el centro de rehabilitación más cercano para comenzar la rehabilitación, mientras más temprano empiece más rápido será la recuperación.
@dorismeza309917 күн бұрын
Gracias me quedo claro.😊
@fisioterapiard.16 күн бұрын
@@dorismeza3099 Siempre
@rafaelrodriguez948119 күн бұрын
Doctor una pregunta quiero saber donde ustedes están ubicados y si cojen seguros, ya tengo mas de un año con este dolor y e hecho de todo y nada, quisiera una consulta.
@fisioterapiard.18 күн бұрын
Buenas noches, yo trabajo independiente, Cualquier cosa este es mi Numero 809-856-9574
@JORGE.421 күн бұрын
Con que frecuencia se debe hace,m
@fisioterapiard.21 күн бұрын
Buenas noches, usted debería de realizar estos ejercicios una vez al día con los parámetros que habló en el vídeo en cuanto a series y repeticiones.
@kaimartinez961022 күн бұрын
cuanto tiempo debe de pasar antes de realizar la fisioterapia? :(
@fisioterapiard.21 күн бұрын
Buenas noches, esperó una pronta recuperación, usted debería de ir al centro de rehabilitación al otro día que el doctor le de alta médica, porque en el centro usted estará guiando todo su proceso por profesionales que le ayudarán a una rehabilitación óptima.
@isabelramosortiz792323 күн бұрын
Tengo un conocido que se niega a hacer posi solo ningún movimiento, que puedo hacer para vajarle la inchazon?
@fisioterapiard.23 күн бұрын
Buenas noches en este video que le envio estan todas las recomendaciones para disminuir la hinchazón kzbin.info/www/bejne/sKnIqWSMmrtlpNE , Pero siempre tiene que hacer ejercicios para mejorar la circulación, aparte de la media de compresión.
@yoneirigalea549024 күн бұрын
Buenas noches doctor una pregunta tengo una fisura en el dedo meñique y me queria oprrar el doctor yo no. Puedo oor no tener dinero ni quiero si no me opero q pasa ya tengo casi 31 dias tengo un férula ya me puedo quitar la misma ya que estoy en Venezuela y no cuento con servicios medico por la situación de orita. Me puede corrgir en este momento
@fisioterapiard.23 күн бұрын
Buenas noches, espero que toda la situación en su país se solucione, la férula usualmente debería durar de 28 días a 45 días, pero hay que tirarle una placa para ver si ya consolidó la fisura y que pueda empezar con estos ejercicios.
@yoneirigalea549022 күн бұрын
@@fisioterapiard. Gracias mi Doctor ya hoy 21 día con férula y hoy me la retire me duele a flexionar los dedos porque me inmovilizaron la mano completa siento q me duele más orita que cuando el día q me lo colocaron me recomienda hacerme una placa y después de cuánto empiezo hacer rehabilitación a la misma gracias y disculpe la molestia ya que no contamos con traumatólogo de urgencias si no el que tiene dinero es el que se puede ver y mil gracias y bendiciones para usted.
@migueldelacruz508925 күн бұрын
Gracias por este video y enseñar de manera sencilla, me será de utilidad
@user-gw8ts4tw9m26 күн бұрын
Muchas gracias por este video doctor me hice aze años esguindez mismo pie ..saludos
@fisioterapiard.26 күн бұрын
Muchas gracias por su comentario, un saludo especial
@davidsosa450328 күн бұрын
Muy bien...solo me falta los animalitos que andan por ahi nomas. tuve fractura del 4to metatarciano y me sacaron el yeso a los 45 días, voy empezar con esto aunque me da miedo aun lastimarme saludos cordiales.
@fisioterapiard.27 күн бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación, los animalitos ya dejaron sus hijos y se marcharon, en cuanto a la rehabilitación siga haciendo estos ejercicios pero debe de ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, confie y ponga todo su empeño y saldrá de maravilla la recuperación.
@analiaaugusto29 күн бұрын
Yo tengo fractura de humero con operacion plaqueta con tornillos, y despues de casi dos años de estar bien , empiezo con molestias y mucho ardor en la zona. Chequeo con traumatologo donde me hizo una placa donde se me informo de la perdida de masa muscular. Me mando fisioterapia pero desconozco que pueda lograr ejercer el musculo a su tamaño. Que me recomienda???
@fisioterapiard.27 күн бұрын
Buenas noches espero que se encuentre bien, tengo una pregunta, Ya se le quito el ardor en la zona ? En cuanto al músculo usted puede trabajar ejercicios isotónicos para que pueda recuperar músculo por eso debe ir a un centro de rehabilitación para realizar estos ejercicios.
@carmen841529 күн бұрын
Se pueden hacer los ejercicios con pesas?
@fisioterapiard.27 күн бұрын
Buenas noches espero que se encuentre bien, puede realizarlo con pesas pero tiene que manejar el peso con el que realizará estos ejercicios.
@carylifestyle1Ай бұрын
Saludos!!! El tape libera algún tipo de medicamento???
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches, El tape no libera ningún medicamento, el material del tape se adhiere a la piel ayudando a los sistemas mencionados en el video a disminuir las tensiones y a corregir patrones gracias a los receptores sensitivos.
@leirrissymarinroxiangel3755Ай бұрын
Burnasy noches Dr. Yo tuve fractura del cuarto falange y me enyesaron todo el pie 😢 ya mi dedo consolido pero ya llevo 3 semanas haciendo esos ejercicios y aún se me inflama todo el pie al no tenerlo en moviento. Yo camino y se me desinflama ya estoy preocupada. Que debo hacer😢
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación, mientras más movimiento tenga mucho mejor, porque el movimiento ayuda a la circulación, sino tiene dolor camine lo más normal que pueda, si puede ir a un centro de rehabilitación mucho mejor, porque ahi le realizarán ejercicios específicos para usted.
@luisgeronimo2158Ай бұрын
Buenas doctor yo tengo 10 semanas ya empecé acaminar pero siento un dolor en el talon eso es normal
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenos días, hay que ver la forma del pie y el apoyo en la marcha , pero casi siempre eso va mejorando al avanzar las sesiones de terapia.
@celestinaacunasilva8225Ай бұрын
Bendiciones desde Perú, muchas gracias por el video, me pondré a practicar
@fernandomaire1007Ай бұрын
Que remedio puedo tomar para el dolor de clavícula
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenos días, lo primordial es ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, puede tomar suplementos para mejorar la formación de hueso, para eso debe ir a un nutricionista.
@user-dq2rp1wx2xАй бұрын
A los cuantos días de hacer ésos ejercicios se quita la contractura de esa área???
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches, usted tiene que combinarlo también con otras cosas, como lo son el calor, masaje, kinesiotape, cupping., para que se pueda poner el músculo normal.
@luzestrada-ih1mvАй бұрын
Como sease las terapias parael ombro fra turado
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches, esperó una pronta recuperación, primordialmente debe ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted, estos ejercicios le ayudarán hasta que vaya a terapia, esperó que todo salga bien.
@SaraMenapuntielАй бұрын
Esto agercisio son útil para hacerlo en casa
@aldemarparedes5655Ай бұрын
Asé dos meses y medio me operaron una rotura de fémur. Me pusieron un clavo intramedular .. tengo dolor al doblar la rodilla y estoy sintiendo un poco de dolor y calambres gusto en la cicatriz donde se rompió el fémur.. eso es normal o que puedo hacer
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches espero una pronta recuperación, ésos son signos que quedan luego de una cirugía, tiene que ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado así se guiará en su arco de movimiento y su fortalecimiento, también la marcha como la realizará.
@cristinamorales6643Ай бұрын
Debo comenzar a hacer mis terapias la próxima semana, estoy asustada de solo pensar en ponerle peso a mi pié, tuve fractura del 5to metatarsiano y me siento insegura y temerosa de solo pensar en el resultado. Gracias por tu video, desde COLOMBIA 🇨🇴
@piliguz2435Ай бұрын
Ánimo! Tú puedes! Todo es mental, es verdad que al inicio hay dolor, pero poco a poco va aminorando, te lo digo yo, que tuve tres fracturas de mi pie derecho, segundo, tercer y cuarto metatarsiano, estoy en el proceso de mis terapias que yo misma las hago, todo bajo las indicaciones de mi médico. Confía, primero Dios 🙏. Un abrazo desde México.
@fisioterapiard.Ай бұрын
@@piliguz2435 Gracias por este mensaje de ánimos, y siempre se puede.
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches, espero una pronta recuperación, no le diré mucho porque mi respuesta casi se basa en lo que ya le dijo @piliguz2435, sea positiva y vaya al centro de rehabilitacion y todo saldra bien.
@piliguz2435Ай бұрын
@@fisioterapiard. Claro que se puede, el dolor y temor es inevitable pero las ganas de volver a pisar y caminar es más grande.
@piliguz2435Ай бұрын
@@fisioterapiard. Gracias por los ejercicios, algunos son iguales a los que mi médico me recomendó, otros los incorporaré poco a poco. Bendiciones!
@BarberiaMartinezАй бұрын
Doc yo tuve una luxacion de codo. Me atendi inmediatamente con un traumatologo (radiografias y todo) y luego de reducirla me puso 3 semanas una ferula. El mismo dia que me quite mi ferula comence a ir a fisioterapia. Hoy es mi 5to dia. La extension va muy bien ya casi queda pero la flexion me cuesta mucho apenas hoy logre tocarme la mejilla con el dedo pulgar. Las sesiones de rehabilitacion son super dolorosas y el doc es mucho mas agresivo que usted. Doc no se si deberia seguir con el. si eh mejorado la movilidad pero casi me desmayo del dolor... ¿Usted cree que algun dia logre recuperar al 100% mi movilidad? Soy muy dedicado pero me apura mucho no lograrlo. Nota: Si me recupero prometo volver y editar este comentario para que tengan fe
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches, espero que siga mejorando y prepárese a editar este comentario mas adelante porque se va a recuperar por completo, las terapias para ganar rangos de movimiento son muy dolorosas, pero tiene un buen punto ya ganado y es la extensión del codo que es muy difícil conseguirla, en el video usted me ve haciéndolo de esa manera porque es el video y solo queria mostrar como se hace, pero en la práctica soy más duro, pero siempre a tolerancia. Todo saldrá bien con Dios adelante.
@franciscalantigua5187Ай бұрын
Buen licenciado
@fisioterapiard.Ай бұрын
Gracias, Un saludo por alla.
@familycanada1804Ай бұрын
A paetir de que momento puedo empezar los ejercicios? Debo esperar a que pase el dolor?
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenas noches estos ejercicios que ve puede realizarlos cuando el dolor disminuya, le recomiendo que realice los baños de contrastes y el masaje que ve al iniciar el video.
@user-kv9jt8ly4jАй бұрын
Muchas Gracias yo me fracture peroné muchas Gracias
@marcelinoceron7303Ай бұрын
Doctor por que al hacer el estiramiento para flexion se siente in dolor intenso como si algo fuera a romperse, cuantas veces al dia pudiera hacer esa terapia de flexion doctor, bendiciones
@fisioterapiard.Ай бұрын
Buenos días espero que tenga un excelente día. El problema es que como usted está llevando la estructura a un rango que no tiene por eso la sensación, pero debe de hacerlo a tolerancia e ir avanzando poco a poco, ese estiramiento puede hacer tres veces al día tres series de cada uno sosteniendo 30 segundos.