Ай бұрын
Пікірлер
@TonyHoang-u8o 4 күн бұрын
Tháng bác sĩ nay là tháng bác sĩ Stupid ,đi bộ là đánh cho những người lớn tuổi,tháng bác sĩ nay bao nhiều tuổi rồi?ba mẹ của nó sống được mày tuổi ?ba mẹ của nó ăn xong rồi chị năm ngựa hay sao?dung là stupid .
@hienlethu6362 7 күн бұрын
Cảm ơn thantich nhé❤
@henryduong739 9 күн бұрын
Dieu chuong trinh noi dung ................ tuy theo co the cua nguoi do .. toi la nguoi thuc khuya day tre vi viec lam nam nay 70 ..tuoi ..
@traitranthi7986 14 күн бұрын
Cám ơn bạn nhiều
@nguyetnguyen-jw8yr 15 күн бұрын
Cảm ơn kênh đã chia sẻ
@camtieu5447 17 күн бұрын
Điều gì nên hiện ra chữ cho người xem nhớ nhớ rõ
@camtieu5447 17 күн бұрын
Đúng vậy giờ thời đại văn mình mà bảy mươi tóc nhụm đen như con gái mặc áo đầm và nhảy nhót là rất nhiều thôi kệ ai thích gì thì họ làm còn mình như thế nào cũng tùy mình tôi nghĩ mình già rồi ăn mặt kính đáo giản dị để mọi người tôn trọng và gần gũi không nên se sua sẽ bị coi thường và thiếu tôn trọng đó
@phambang3186 22 күн бұрын
Tôi 12 giờ khuya mới ngủ. 3 giờ sáng thức. Đêm đi tiểu 3 lần. Khỏe re
@camtieu5447 25 күн бұрын
Ủng hộ kinh nói đúng cứ nghĩ về một bên là con cháu phải phục Tùng mọi việc vì người già thì không hợp con cháu tuổi còn trẻ trăm thứ lo phải lao động lo cho gia đình cộng cả cha mẹ có lúc cũng căng thẳng cha mẹ phải có ý thức để đọng viên con chứ đừng đòi hỏi tất cả vì mình là không được nội dung chủ nhẩn rất ý nghĩa
@yenhuynhngoc422 26 күн бұрын
CẢM ƠN BẠN
@vancam9319 Ай бұрын
Tôi 70 cứ ngủ lúc 22gio và thức lúc 5 giờ sáng thấy tốt là được
@ngochoaluu423 Ай бұрын
Không có ngúóì thân thì phãi sôńg môt mình ai mà muôń sôńg môt mình .
@yenhuynhngoc422 Ай бұрын
CẢM ƠN BẠN
@sonmanhhuynh7388 Ай бұрын
Vợ chồng tôi ở Pháp, về hưu, mỗi ngày đi bộ 30 phút ,đi bước dài, tùy theo sức mình, kết quả 1 năm:mở bụng không còn, tim tôi đập đều hơn lúc nghĩ, làm việc nhanh hay nặng không thở mệt như trước, đau bên háng biển mất, bắp thịt săn chắc hơn, lượng mỡ cao,giảm nhiều, mức độ tiểu đường xuống 1 nấc. Tóm lại thấy mạnh mẽ khỏe hơn, lái xe hơi rất tự tin 130km/giờ như lúc trước
@SonNguyen-cw6wx Ай бұрын
Tui 71 tuổi , tối buồn ngủ thì cứ đi ngủ,cần gì phải ép mình đúng giờ , 8 ; 9 giờ buồn ngủ thì cứ lên giường thôi, ngủ sớm thì thức sớm miễn sao giấc ngủ đủ 6 hoặc 7 giờ là được . Đi ngủ sớm không có gì sai nha miễn là cá nhân mình cảm thấy được là được , đúng là đúng …
@yenhuynhngoc422 Ай бұрын
CẢM ƠN BẠN
@TrietMau-fw5xd Ай бұрын
Lớn tuổi nên vận động nhẹ nhàn thôi
@HoaLe-hq5lx Ай бұрын
Tào lao
@DatNguyen-dy7tj Ай бұрын
Người cao tuổi ngủ ít hơn trẻ tuổi Hãy thuận theo tự nhiên
@DatNguyen-dy7tj Ай бұрын
Mình thì cứ ngủ muộn hơn Khoảng 23,30 giờ Nhiều khi ngủ thẳng giấc Nhiều khi nửa đêm đi tiểu một lần
@kado9946 Ай бұрын
Trung bình ngủ 2h 1 đêm thì muốn ngủ lúc nào cũng thế.
@mobile1omni652 Ай бұрын
Oh đúng rồi tôi ngủ sớm qúa nửa đêm lại thức giấc khó ngủ lại hom sau hỏi mệt 😂😂😂❤❤❤❤
@nt7139 Ай бұрын
Bù ngủ ko lẽ chờ đúng giờ mới đu ngỉ
@trungnguyenvan3409 Ай бұрын
Toi nam nay 66t chi ngu vao luc 3h sang co tot k bs
@anhnguyen7704 Ай бұрын
Ko tốt rồi … nên ngủ vào 10g đêm.. đến 4-5g sáng thức là tốt
@uida31 Ай бұрын
Sau 80 mà ở tầng lầu 1 , không đi xa được thì tập kiểu nào tốt nhất ? Xin cám ơn admin nếu tìm được chương trình hướng dẫn 🎉 !
@JohnDang-t1i 13 күн бұрын
Bác tìm mấy cái videos dạy cách tập chân ngồi trên ghế. Tuy nhiên trong khi tập cần nghe ngóng tình trạng sức khỏe của mình.
@hiephoang2023 Ай бұрын
Ô Giang có buồn ngủ thì ráng chống mắt lên cho tới 9 giờ mới đc ngủ nhé ...
@lethuong-ex3yd Ай бұрын
Cảm ơn bài này đã giúp tôi hiểu rõ việc rèn luyện sức khỏe
@phatchu3365 Ай бұрын
Ăn uống ngủ nghỉ điều độ là tốt, nghe lời tào lao thì bịnh từ đó mà ra.
@buitrung96 Ай бұрын
Cảm ơn kênh.
@DiongTheGioi-ol4bl Ай бұрын
Bác sĩ này không có kiến thức ngủ sớm là tốt nhất cứ 8 giờ tối là đi ngủ già rồi lão hóa hết rồi ngủ được giờ nào tốt giờ ấy giải thích như bác sĩ Xàm quá về đọc lại sách ngu dốt hơn người không được học
@lanphan6768 Ай бұрын
Buồn ngủ thì ngủ thôi .
@QuyBuithi-b9k Ай бұрын
Tôi nằm nay 70 tuổi thấy buồn ngủ thì ngủ ...có khi thực trạng đem không buồn ngủ . thể là mang quan áo ra ủi hoặc làm.nhung công việc lặt vặt... và ngày hôm sau vẫn thấy khỏe .. có khi khoảng 8 giờ thấy buồn ngủ thì ngủ một giấc đen 1 giờ trưa moi thức.....có thể mình bây giờ như vậy .biết làm sao bây giờ
@KietNguyen-is4ng Ай бұрын
hàng ngày của người ngoài 70 là làm việc đúng sức thì mới vui khoẻ
@ChinhPham-oo9wo Ай бұрын
thich nghe bài chia xẻ vi ô này đúng quá
@tlmedia1511 Ай бұрын
🎉
@nguyenphuong6113 Ай бұрын
Buồn ngủ thì ngủ chứ sai lầm gì? Thuận theo cơ thể mình thôi
@trangchi2542 Ай бұрын
Đúng rồi đó
@HaNguyen-dz5iv Ай бұрын
Chính xác
@kimhuynh7323 Ай бұрын
👍👍🙏🏼
@ngocdo5687 Ай бұрын
-Trên 70t nên làm chủ cơ thể của mình để có sức khỏe như ý ; Không nên phụ thuộc nó nữa, vì lúc này cơ thể đã bắt đầu suy nhược nhiều dễ sinh ra các chứng bịnh của tuổi già gọi là nội thương. Theo thiển ý nên đi ngủ tối khoảng 10g (22g) để không bị thức giấc sớm quá, vì cơ thể không cần phục hồi nhiều nữa. ( Như bình điện xài nhiều thì sạc lâu, xài ít thì sạc nhanh. )
@LinhLe-gu2tc Ай бұрын
@@ngocdo5687mình đồng ý kiến với bạn 👍🏻
@thonguyen4944 Ай бұрын
Tapi
@huongnguyenky Ай бұрын
Toàn những bác sĩ ngu xuẩn Tao uống đường mỗi ngày ngủ nghỉ binh thường khỏe mạnh
@ThanhThien-ow2kk Ай бұрын
Tôi thấy đời sống ông bà già giờ còn ăn bận rồi nhảy nhót tôi thấy mắc cỡ dùm
@SanJoseCA-ot3qy Ай бұрын
😂😂
@ThanhThien-ow2kk Ай бұрын
@ dạ cảm ơn kênh
@ThanhThien-ow2kk Ай бұрын
Adidaphat
@hopbich5485 Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@l.m.443 2 ай бұрын
Đúng với những điều tôi đang làm ADIĐÀPHẬT 🙏 cảm ơn Kênh 💐
@huongnguyenky 2 ай бұрын
Tòi 76 tuổi vẫn làm việc xây dựng hằng ngày uống 260 g đường cát vàng khỏe mạnh,Hồng hào tóc đen mọc dày tre như 50-55 tuổi trị nhớ rất tốt , tại sao vậy ban trước đây tôi cũng là thày thuốc thày châm cứu
@Thantichnet 2 ай бұрын
Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và niềm vui! Chia sẻ kinh nghiệm sống vui, khỏe của bạn với chúng tôi nhiều hơn nữa nhé!💗
@DungBa-rw1pg 2 ай бұрын
@@Thantichnet1:24 m99 1:46 1:46 1:46 1:46 1:46
@Thantichnet 2 ай бұрын
Đọc bài viết đầy đủ tại đây >> thantich.net/?p=2717
@Thantichnet 2 ай бұрын
Đọc bài viết tại đây >> thantich.net/?p=2606
@Thantichnet 2 ай бұрын
Đọc bài viết tại đây các bạn nhé ! 😄 thantich.net/?p=2703