Үсээ битгий будаарай. Өөрийн үсний өнгө маш гоё натурал харагддаг шүү. Цагаан үс ургахаар байнга буддаг болохоор тэр болтол будахгүй байгаарай 🌸🌸🌸

Waaw huurhun ymaa dawhraaga haana hiilgesen be

Goy boljinaa

Germanaas uzjiinaa bi bas ervvl hoolloj surah gd herindee hicheeged yg shantrah gll uramgui bolchihood teriigee huleen zovshoorohgui baisiin say taniig uzeed unehee ich uram orloo togsgoldn hooloi zangiraad yg uilahjiisht kk bayrlalaa ❤❤

Sormuus homsog buhii l zuils ni oortoo zohison haragdaj bna. Tuushtai bgaarai

Mundag shuu❤️

5,5 kg 🎉

Зөгийн балаа хэсэг хэрэглэж бгаад болиорой чихрийн шижинтэй болгодог шүү

Хичээл заагаад ам зууралдсан үедээ гаатай хатуу чихэр хүлхэх хоолойнд зүгээр бдаг шүү

5цул идвэл сайн шүү яг бэлдсэн мах шигээ бага багаар идээ

Зөв үзэл зөв хандлага амьдралын зөв хэв маяг бүгд таалагдаж байгаа. Эгч нь чамайг солонгост байхад бичлэгийг нь үзэж эхэлсэн. Солонгост 5 жил амьдраад монголдоо 8 сард ирсэн. Үнэхээр хүлээн зөвшөөрч амьдрахад хэцүү байсан ч эрхэм дүүгийн бичлэгийг үзээд маш их урам зориг авсан. Солонгост ганцаараа удаан байгаад маш их амттан сахарын бараг донтолтод орсон байснаа монголд ирээд мэдсэн. Хэрвээ би залуу байсан бол яг чамтай адил хэв маягаар амьдрах байсан гээд үнэхээр таатайгаар бичлэгийг нь үзэж үзэл бодол үг яриаг нь 100% хүлээн зөвшөөрдөг. Жич: 2кг хасаж чадсан🎉🎉🎉. Эрхэм дүүд амжилт хүсье❤❤❤. Чи үнэхээр өөрийнхөөрөө бас үнэхээр зөв хандлага өгдөг шүү

Ystoi mundag ymaa, Amjilt Hongoroo 👻

Би бас хамт хичээж л яваа шүү, гурил, амттай зүйл хасаад 14 хонож бна, чамайг яаж байгаа бол гээд сонирхдог шүү

Woow mundag huurhun ohin yum. Duraaraa 1yum zovlohod humsuguu goy shivuulchihed sormuus hiih shaardlagagui bhaa,(oiroos harhad uuriinh ni sormuus huurhun bn) bolj ugvul sormuus bitgii bnga hiilgej bgaarai nudend mash muu shuu zovhi ch hurdan unjina.

uneheeer ilt medegdej bn shuvgur harahdaj huuush gd amjilt❤ bi bs hicheej bgaa shooo gantaaraa bish goy haragdaj bn shoooo

Keep going brave girl 🎉🎉❤❤😊😊

멋지다!!~~🤩🥰 파이팅!!~~👏👏

Sain bna shde. Ur dun garch ehelj bna. Baga bagaar hasahad l bolno do. Tgd hussen jindee hureed daraa ni bainga hyanaad yavbal jingiin iluudel asuudal bishee. Hamgiin gol ni hussen zorisondoo hureh ermzel chamd bna ohin mni. Amjilt 🥰 Jich : jin togtvortoi bhaar olon huvtsas avaad bhgui sanhuu mungund ch hemnelt gardag shu kk

Zugiin balaa hasval jinhene Ogt sugar heregleegui ni bolohnee Zulaaaaa❤️🙆‍♀️🌷🌷🌹🌷

Uuchlaarai iluu ug bish gej bodoj bna. Hariu zaaval uldeegeerei zaa. ❤👌🌹🌷

Mundag ohin mini bayar hurgeye👏👏👏 ogt sugar hereglehgui gedgiig sonsood… Zorilgo garaad Ur dun bariand👏👌🌹 Ugluu zugiin baltai us uudag deer 1 sanal heliye. Zugiin bal=fructose70%+glucose30% gedeg ene tal deer sudlaarai. Fructose ni elgend ochij bolovsordog busad sugar-s surug gej sonsson

Neree nureeree tursan bna bas urt ustegee hoorhon bna amjilt ❤

Wow илт шөвийгөөд гоё байнашдээ.Тэвчээртэй мундаг шүү.Тайрмал богино үс нь илүү зохидог юм байна

Ядраахгүйгээр шимтэй дэглэм барьвал зөв шиг санагддаг шдээ Үхрийн, хонины, тахианы махаа чанаад өдөр бүр ээлжлээд бэлдсэн саладтайгаа хольж идэж бвал миний хувьд өлддөггүй. Хүн бүр өөр өөр.

vlogin uzeh uneher durtaishuuu amjilt😅🫰🏻

Urt hugatsaandaa yah we, ingeed hvssen jindee hvrchih ym bn tgched dandaa iimerhvv deglemtei baihu? Yer ni hvmvvs yag yadag we kk sonirholtoi sanagdaad asuuy

Тайрмал үс туранхай хүнд л гоё бдг.Сайн үр дүндээ хүрчээд тайруулаарай.Богино үс зохидын бна

Vlogoo oirxn hiihiig bodooroi, 2 unjuud budaa oruulaad bwl bodisiin soliltsoo unahgui , het biti budaaga hasaarai😉

Instagram n yu ve ?

Та хаанаас ирсэн бэ? Та ямар үндэстэн бэ? Би Казахстанаас ирсэн

Sub дарахгүй влог бүрийг нь үзэж байгаад одоо л sub хийж бна 😄. Болоод өнгөрсөн бүх өдрүүдийнх нь сонин хачинг нь сонсох дуртай болжээ. Турах Challenge д нь амжилт 💪🏼👊🏻

Turj bga bichlegee urgeljluuye. Oortoo motivation toi ndd ch hrgtei bn kk. Anh ooriin chne turah gd ehelj bga bichlgiig uzeed uram zorigtoigr ehelsn shuu Bi 61kg aas diet hiij bga. Carnivor barij bga. Diet hj bga ued iimerhuu bichleg uzheer ulam uramtai goy bdima kk. Ene oohoo bulchin bolgomoor bga. Neg sar hungun yoga diet aa hj bgd ur dungee harj bgd gym yvna gsn boodltoi ehelj bn. 3 honogt 1,5kg hassan, bas usan havan l bh

Хөөх манай охин бас урлагийн үзлэгээр ангийнхаа охины сормуус эргүүлэгчээр сормуусаа эргүүлэх гээд таслаад хаясан ккк Наад сормуус ургуулагчийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөөч хө Хаанаас хэдээр авсан гэх мэт

Mundag ohin shuu 🤍😍😘

파이팅!~~❤

Nomind ih tsewerhen honi ,uhriin guzee hel bdg shu egchee :))

Sawnii hii gargah massajind oruul gedes goy agshdag shuu

Huurhun boljee sormuus suulgaagui bsan ch uneheer nud chin goy bnan uuriin sormuusaa urguulaad goy budaad ywaarai❤

Sain bailaa ireh doloo honogtoo ch bas hicheegerei amjilt ❤

"Би ямар ч байсан тураатхая"- гоё шүү👍💪 Үр дүн харагдаж байна. Би бас өглөөний овъёосоо түр болихоор шийдлээ. Ер нь бол ажиглаад хамт хичээж байгаа шүү ккк АМЖИЛТ☺️😊🥰

7 honog bolgon ene bichlege tsuvral bolgod hurgevel nadd ih demtei sanagdj bnshu😊 bi bas turj ehlej bga yma gol ni tuushtai🤘🏻

Jingee tehdee weekly yriad ywaarai pls. Bi hamt ehelye gej bodoogui murtluu tsaanaasaa uur shaardlaguud garaad, chiher pechen, gaztai undaa hasaad, guril hasaad, zuwhun budaa ideed, oroi 6s hoish yu ch idehgui bga. 66-63 bolson bn. Urgeljluuleed ywahad iim video heregtei bnaa.

Пөөөх 10 кг чадсан бна ш дээ

Ig hayg ni yu ve?😊

10kg gesen ug uu 79.4-69.9 geheer

harvaas nileen turtsan bn

Wow bayar hurgey❤😊

Сормуусанд түрхдэг зүйлээ бичээд өгнө үү, баярлалаа

❤

Huurhunshde, amjilt2. Gol tuushtai sahilga bat shdee. You can do it