KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Ryohei_fitness
バルク派フィジーカーを目指す大学生!
無名からトップ選手になるまでの道のり。
まだまだ時間はかかると思いますが、必死に頑張るので応援してもらえると嬉しいです!
Road to ifbb pro
9:46
3年間でベンチプレス100kg~140kgまで伸ばした大学生の高強度トレーニングPart.2【胸トレ】
19 сағат бұрын
6:05
2ヶ月で8kg体重を落とした大学生の生活【大会まで残り26日】
Күн бұрын
6:49
3年半で44cm超えの腕を作った大学生の高強度腕トレ【腕トレ】
14 күн бұрын
5:47
やれば絶対デカくなる。大学生の高強度肩トレ【肩トレ】
14 күн бұрын
6:44
3年間でベンチプレス100kg〜140kgまで伸ばした大学生の高強度トレーニング【胸トレ】
Ай бұрын
7:10
背中をデカくするために必ずしている種目紹介!【背中トレ】
Ай бұрын
4:37
肩をデカくするために必ずしている種目紹介!【肩トレ】
Ай бұрын
5:04
大学生がフィジークで優勝するまでの道のり。【大会まで残り75日🔥】
2 ай бұрын
5:01
【44cm超え】腕をデカくするために必ずしている5種目紹介!
2 ай бұрын
5:40
細マッチョを目指す大学生の1日。Part.6【胸トレ】
2 ай бұрын
6:56
大胸筋をデカくするために必ずしている3種目紹介!【胸トレ】
2 ай бұрын
6:04
細マッチョを目指す大学生の1日。Part.4【胸トレ】
3 ай бұрын
5:27
細マッチョを目指す大学生の1日。Part.3【腕トレ】
3 ай бұрын
5:09
細マッチョを目指す大学生の1日。Part.2 【胸トレ】
3 ай бұрын
6:28
細マッチョを目指す大学生のナイトルーティン【肩トレ】
3 ай бұрын
6:19
細マッチョを目指す大学生の1日【腕トレ】
4 ай бұрын
5:34
三頭筋をデカくするために必ずしている3種目紹介!【腕トレ】
4 ай бұрын
6:01
21歳大学生、減量の準備から高重量胸トレまで!【胸トレ】
4 ай бұрын
6:07
二頭筋をデカくするために、必ずしている2種目紹介!【腕トレ】
4 ай бұрын
4:37
21歳大学生、大会挑戦までの記録。【胸トレ】
5 ай бұрын
5:05
【ビフォーアフター】ぽっちゃり大学生が2年半本気で筋トレしてみた結果が衝撃すぎた。
8 ай бұрын
Пікірлер
@user-pd1pg9qb9e
Күн бұрын
かっこいい😎
@_ryohei0716
22 сағат бұрын
ありがとうございます!
@user-di9sg2rt4q
2 күн бұрын
カッコ良き 1000人おめ!
@_ryohei0716
2 күн бұрын
ありがとうございます!!
@kazurin1981
2 күн бұрын
鶏むね美味しく調理できますか?
@_ryohei0716
2 күн бұрын
チリソースかけて食べてます笑
@user-hh3be8dc9t
2 күн бұрын
色んなマッチョの人居るけど個人的に1番目指したい身体してる
@_ryohei0716
2 күн бұрын
嬉しすぎます!ありがとうございます!
@user-hh3be8dc9t
2 күн бұрын
そもそも扱ってる重量が異常なんよなw
@_ryohei0716
22 сағат бұрын
🔥🔥
@user-iz7ul1vf4m
2 күн бұрын
マジで頑張れ
@_ryohei0716
2 күн бұрын
頑張ります!
@user-it1sn6mq1c
2 күн бұрын
バキバキの食事を教えてください!
@_ryohei0716
2 күн бұрын
鶏むね150グラムとご飯100グラムを4回食べます
@user-it1sn6mq1c
2 күн бұрын
ありがとうございます 炭水化物源は白米だけですか?
@_ryohei0716
2 күн бұрын
@@user-it1sn6mq1c そうです!
@user-it1sn6mq1c
2 күн бұрын
@@_ryohei0716 ありがとうございます 大会頑張ってください。
@_ryohei0716
2 күн бұрын
@@user-it1sn6mq1c ありがとうございます!頑張ります!
@APPLE777lemon777
2 күн бұрын
ドーピングは心臓に悪い。突然死もよくある。
@user-rg2hl1cj3e
2 күн бұрын
凄い進化してますね🙌 筋肉バキバキで凄くカッコいいです😊
@_ryohei0716
2 күн бұрын
ありがとうございます!!
@tanuponn
2 күн бұрын
変化すごいです!大会頑張ってください!応援してます。
@_ryohei0716
2 күн бұрын
ありがとうございます!
@akromawrath7353
2 күн бұрын
Sugoi condition 💪👏👍
@_ryohei0716
2 күн бұрын
🔥🔥
@GoGo_Yajima
3 күн бұрын
上腕何cmあるんですか?
@_ryohei0716
3 күн бұрын
40センチくらいだと思います
@GoGo_Yajima
2 күн бұрын
@@_ryohei0716 凄!😲 自分37cmなんで40cmもある人が憧れてしまいますわ
@_ryohei0716
2 күн бұрын
@@GoGo_Yajima ありがとうございますー!
@user-il2tr1tz3g
4 күн бұрын
強すぎ🎉😂
@_ryohei0716
4 күн бұрын
ありがとうございます!!
@user-hr9ef6bp8n
5 күн бұрын
寺島遼さんと並んでいるとこみたいです
@_ryohei0716
5 күн бұрын
いつか並べたら嬉しすぎます
@user-rg2hl1cj3e
6 күн бұрын
筋肉バキバキで凄くカッコいい😊 胸筋も腹筋も素敵です🙌
@_ryohei0716
5 күн бұрын
ありがとうございます!!
@_ryohei0716
6 күн бұрын
9月21日。fwjのフィジークオープンクラスに出場します!チャンネル登録や高評価押していただけると嬉しいです!
@JustOrdinaryPersonJP
6 күн бұрын
ボディでも通用しそうなくらいすごい
@user-oz7ix5ey1t
7 күн бұрын
身長いくつですか??
@_ryohei0716
7 күн бұрын
173です!
@user-lh2kl6yy2l
8 күн бұрын
減量末期なのにバカ強いですね! ナロー気味ですが何か理由があるのでしょうか?
@_ryohei0716
8 күн бұрын
ありがとうございます! 収縮かけれるように意識するためです!
@tanuponn
8 күн бұрын
めっちゃ絞れてますね!😧 大会頑張ってください!!
@_ryohei0716
8 күн бұрын
頑張ります!
@user-rg2hl1cj3e
8 күн бұрын
パンプアップして更に胸筋ムキムキになってますね😊 凄くカッコいいです🙌
@_ryohei0716
8 күн бұрын
ありがとうございます!
@akromawrath7353
8 күн бұрын
Sugoi 👍💪
@_ryohei0716
8 күн бұрын
ありがとうございます!
@align358
9 күн бұрын
マッチョなのに声がかわいい😍
@_ryohei0716
8 күн бұрын
笑
@align358
9 күн бұрын
亜鉛とエビオス飲んでたらけっこう○欲やばそうですね🥰
@_ryohei0716
Күн бұрын
笑
@user-hf1wo2fr9v
9 күн бұрын
因みにベンチプレスやスクワットは何㎏挙げれるのですか?
@_ryohei0716
9 күн бұрын
ベンチは140で、スクワットは190です。。
@user-hf1wo2fr9v
9 күн бұрын
@@_ryohei0716 返信ありがとうございます。
@waibunng9924
9 күн бұрын
筋肉王❤
@_ryohei0716
9 күн бұрын
🔥🔥
@pallmall131
10 күн бұрын
😍💪🔥
@_ryohei0716
10 күн бұрын
🔥
@野比のび太-j5i
10 күн бұрын
何の大会でますか?
@_ryohei0716
10 күн бұрын
fwjのフィジークでます!
@user-pq7uu6ju1l
11 күн бұрын
バイトしてますか?
@_ryohei0716
11 күн бұрын
めっちゃしてます!笑
@gabrielassisdossantos1698
11 күн бұрын
Sou brasileiro e comecei a acompanhar seus vídeos, são muito bons. Boa sorte no campeonato.
@_ryohei0716
11 күн бұрын
🔥🔥💪🏻
@user-lv8fk8je5y
12 күн бұрын
このバルクを見ると細マッチョを小馬鹿にしてるとしか思えん
@user-ok2bw6po9e
13 күн бұрын
脱毛とかしてるんですか?
@_ryohei0716
13 күн бұрын
してます!
@user-it1sn6mq1c
13 күн бұрын
カメラ何使ってますか?
@_ryohei0716
13 күн бұрын
インスタ360ってやつです
@user-it1sn6mq1c
13 күн бұрын
減量食は、すーぱーの鶏ミンチがほとんどですか?
@_ryohei0716
13 күн бұрын
そうです!
@user-rg2hl1cj3e
13 күн бұрын
筋肉バキバキになってきてますね😊 カッコいいです😻
@_ryohei0716
13 күн бұрын
ありがとうございます!!
@ssnishiyama
13 күн бұрын
エッチな体してますね。
@akromawrath7353
13 күн бұрын
Sugoi 👏👍
@_ryohei0716
13 күн бұрын
🔥🔥
@user-uv8db3kq9m
14 күн бұрын
音楽が強烈(メ`□´)
@_ryohei0716
13 күн бұрын
🔥
@user-ok2bw6po9e
14 күн бұрын
減量してるのにだんだんデカくなってますね!💪
@_ryohei0716
14 күн бұрын
ありがとうございます!!
@user-hy2em3dq5x
14 күн бұрын
最初しんたろうかと思ったわ
@_ryohei0716
14 күн бұрын
それは、嬉しすぎます
@user-rg2hl1cj3e
14 күн бұрын
筋肉ムキムキで凄くカッコいいです😻 胸筋デカイし綺麗な腹筋だね😊💓
@_ryohei0716
14 күн бұрын
ありがとうございます!!
@tanuponn
14 күн бұрын
大会応援してます!☺︎
@_ryohei0716
14 күн бұрын
ありがとうございます!
@masatovlog7691
14 күн бұрын
osmo action4ですか?
@_ryohei0716
14 күн бұрын
それは、何ですか。笑
@user-vu8pt9hw3l
15 күн бұрын
頭がデカくて肩幅ないからトータルテンボスみたいなシルエットだな
@aaronhumphrey273
14 күн бұрын
同族嫌悪ですか?
@user-vu8pt9hw3l
14 күн бұрын
@@aaronhumphrey273 朝鮮人?
@user-sw7oc1nb6u
14 күн бұрын
こういうガリンピア面白いよね嫉妬
@aakk4941
16 күн бұрын
PFC、カロリーはどの様な感じですか?!
@_ryohei0716
16 күн бұрын
PFCは適当で、2000 キロカロリーだけ守るようにしてます!
@AlG_0213
16 күн бұрын
もうとにかくさらに重いものを持ち続ける感じが一番成長するんだろうね。
@_ryohei0716
16 күн бұрын
そう思います!
@user-lo7ut1cl8q
16 күн бұрын
素晴らしい肩だ やっぱりショルダープレスはバーベルよね
@_ryohei0716
16 күн бұрын
ありがとうございます! バーベルですね!
@user-it1sn6mq1c
16 күн бұрын
減量食の胸肉はスーパーの鶏ミンチでも絞れますか?
@_ryohei0716
16 күн бұрын
ある程度までは絞れると思います!
@user-it1sn6mq1c
16 күн бұрын
@@_ryohei0716 ありがとうございます!腹筋割れるくらいはいけますか?
@_ryohei0716
16 күн бұрын
@@user-it1sn6mq1c いけます!!
@user-lh2kl6yy2l
16 күн бұрын
追いついてやる!
@_ryohei0716
16 күн бұрын
🔥
@user-rg2hl1cj3e
16 күн бұрын
筋肉ムキムキでカッコいいですね🙌 腕筋と胸筋と腹筋に胸キュンです😻
@_ryohei0716
16 күн бұрын
ありがとうございます!!